Birkaç şey kuru, kaşıntılı cilt daha kötü olabilir. Kuru cilt yılın herhangi bir zamanında ortaya çıkabilir, ancak insanların çoğu kışın bu sorun ile karşı karşıyayız. Bunun nedeni nedir? Soğuk sezonunda nedeniyle evlerinde düşük hava sıcaklığı ve nem, sert rüzgarlar ve ısıtma, cilt kuruluğu, normalde korur cildin doğal lipit tabakası kaybeder. Cilt kuru vermedi kaldı için öncelikle tüm onlar nem kaybetmek izin vermez dikkat çekmek gerekir.

Oda sıcaklığında su ile yıkayın

Sıcak su cilt kurur, yani, oda sıcaklığında su ile yıkanması için en iyisidir. Bu kuralı gözlemlemek için kışın zor bulursanız, ılık bir duş almak, ancak günde bir kez ve sadece beş dakika. Cildinize sizin için eğlenceli ve işkence - sıcak su daldırma, kurutma kimyasalları (köpük ve tuz banyosu) ile birlikte: Ayrıca sıcak banyo vazgeçmek önerilir.

Sadece sıcak, sıcak değil su ile yıkayın - aynı kurallar-yıkama el geçerlidir.

Yıkadıktan sonra hemen cildi nemlendirmek

Hemen bir duş almış sonra nemlendiriciler uygulayın ya da ellerinizi yıkayın - Deri iyi bu sefer besin ve nemlendirici ajanlar emer.

Haftada bir kez cildinizin pul pul

Nemlendirici kremler daha ölü deri hücrelerinin çok kalın bir tabaka değil, iyi temizlenmiş cilde, emilir. Ancak, çok sık exfoliating kullanmamalısınız - İyi bir sonuç için yerine haftada bir kez. Örneğin, aynı zamanda iyi açıktır ve aynı zamanda ve cildi nemlendirir tuzu fırçalama veya şeker gibi doğal yağlar, kullanımı.

Bir nemlendirici Satın

Iyi sulu cilt kalabilmek için, nem seviyesi en az% 30 olmalıdır. Isıtma açık odasında, nem sadece yaklaşık% 10 olabilir. Nemini arttırmak için, nemlendiriciler kullanın - her odasına koymak için arzu edilir ve her şeyden - yatak odasında.

Yüz bakımı yapın

Nemlendirici Maske - Kuru ciltler için bakım zorunlu bir unsur. Eğer bir ticari veya ev yapımı maskeler kullanarak olsun - en önemlisi, aksi halde çok az fayda olacak, düzenli olarak bunu yapmak için.

Ellerde ve ayaklarda iyi bak

Kışın elleri ve ayakları üzerinde cilt çok kuru olabilir, ama biz genellikle kişinin bakımı odaklanarak, bunu fark yoktur.

Kış aylarında, bir nemlendirici uygulayın ve dışarı çıkmadan önce eldiven giymek emin olun. Yatmadan önce birkaç kez bir hafta Rüyalar: hayallerimizi anlamak için nasıl   bolca nemlendirici elleri ve ayakları, ve pamuklu çorap ve eldiven uyku smear - Derin nemlendirme sağlayacaktır.

Dudaklarınızı unutma

Dudaklarını yalayarak bunları nemlendirmek değil, hızlı kuruması için onlara yardımcı olmaz. Dudaklar daha hızlı vücudun diğer bölümlerine göre daha nem kaybeder, bu yüzden yardıma ihtiyacınız - Düzenli onlara Balsam yağlayın ve yatmadan önce - doğal yağlar.

Yüzünü koruyun

Eğer çok kuru bir cilde sahipseniz, belki musluk suyu ile yıkama vazgeçmelidir. Bunun yerine, yıkama veya mineral şişe su gerekmez hafif bir deterjan çözeltisi kullanın.

Balık yağı alın

Balık yağı bile çok kuru cilt artırabilir. Ortalama olarak, cilt daha pürüzsüz hale altı hafta, kalkmasına ateşkes, bu gerginlik hissi kaybolur. Saç ve tırnaklar da daha iyi bakmaya başlıyor Nasıl daha iyi bakmak için: doğal cazibe sırları . Balık yağı Sadece birkaç günde neredeyse mucizeler yaratabilirsiniz kapsüller. Eğer cilt bakımı kuralları geri kalanı hakkında unutmayın, yakında onu kitlesel hak övgü ele duymak zorunda kalacak Övgü ve anlamları: kelimeleri hata yok .

Birçok insan mide ekşimesi tedavisi için, kimi zaman, çeşitli yüzeyler, lekeler ve, hamuru yapmak için kabartma tozu kullanılır. Ama herkes o diyet soda bile banyo uygular bilir.

Nasıl kabartma tozu ile banyo zayıflama nedir?

Onlar toksinlerin vücut temizliği kilo yardımcı soda iddiası ile hamam yardımıyla ağırlık kaybetme destekçileri derinin derin tabakalarında lenf akışını ve metabolizmayı uyarır. Elbette, koşul altında o düzenli banyo alacağını - Sonuç olarak, insanlar ekstra kilo vermek daha kolay ve hızlı olacaktır. Nitekim, kilo kaybı için soda veya soda-tuz banyosu aldı birçok kişi, bir banyosundan sonra kilo 0.5-1 kg azalarak, ve bazı durumlarda, kilo kaybı daha önemli olabilir kaydetti.

Onlara göre, ağırlıkta azalma sonra sadece terleme de sık sık bu tür hamam ilave edilir, sıcak su, kabartma tozu ve tuzu etkisi altında başlıyor banyo nedeniyle olabilir. Su kaybedilen ağırlık genellikle hızlı döner ve yağ soda banyosu yakma, görünüşe göre doğrudan etkisi yoktur. Bir kişinin orta yiyor ve bir çok hareket sadece ama eğer - Ancak, onlar gerçekten büyük olasılıkla daha hızlı ve gitmek kilo kaybetme onların sürecinin yardımıyla, metabolizmayı hızlandırmak eğer.

Tabii ki, o çok daha zayıf dile rağmen bu konuda, kendi etki, lenfatik drenaj masajı etkisi olduğunu hatırlatan - Soda banyosu nedeniyle lenf akışını uyarmak için onun yeteneği selülit ile başa çıkmak için yardımcı olabilir de mümkündür.

Diyet soda ile bir banyo almak nasıl

• Reçete 1. sıcak su ile banyo doldurun. Büyük bir kaseye kabartma tozu altı veya yedi yemek kaşığı dökün ve iyice karıştırın. Banyosunda bir bardak su dökün. Banyo yirmi ile kırk dakika arasında olmalıdır atın.
• Reçete 2. Add sıcak su banyosu soda bir fincan ve deniz tuzu aynı miktarda dörtte üçü suda çözülmüş bir ya da iki litre. Bu banyo cilt tahrişine neden olursa, bir sonraki süre tüm kap soda ve tuz içinde suya ilave edilebilir. Daha sonra, soda ve tuz miktarının arttırılması gerekli değildir.
• Reçete 3. su, kabartma tozu ve Epsom tuzu çeyrek fincan yarım fincan ekleyin. En azından otuz dakika süreyle bir banyo al.

Onlar banyo, nane bir bardak çay için gitmeden önce, kilo kaybı için kabartma tozu ile banyo etkinliğini artırmak ve toksinlerin atılmasına hızlandırmak için.

Soda banyosunda deniz tuzu ve Epsom tuzu yanında eklenebilir:

• Uçucu yağlar. Onlar kilo kaybı teşvik yok, ama dinlenmek ruh halinizi artırmak için yardımcı olur ve bazıları da daha kolay depresyon ve baş ağrısı belirtileri kaldırmak için yapmak. Uçucu yağlar seçerken en kendi tercihleri ​​tarafından yönlendirilir - Hoşunuza yağ, iyi do you eğer;
• Zencefil. Eğer zencefili eklerseniz Zencefil ve en beklenmedik, ama hoş yararlı özellikleri   kabartma tozu ile sıcak bir banyo, bu toksinlerin atılmasına hızlandıracaktır cildin üst tabakalarında kan dolaşımını artırmak ve terlemeyi artırır (Bu arada, sıcak zencefil çayı içerek, daha, sen banyosunda yatıyordu ter vardı). Önemli ölçüde iyileşme hızlandırabilir keskin zencefil - Buna ek olarak, zencefil ile banyo soğuk ilk işaretleri alınabilir. Sadece soda Hamamı, iki veya üç zemin zencefil Kıstırmaları, veya bir veya rendelenmiş zencefil kökü iki yemek kaşığı ekleyebilirsiniz, ama sadece güçlü zencefil çayı onu fincan dökün daha iyidir. Bir çay yapmak için, bir zemin zencefil çorba kaşığı veya ince kıyılmış zencefil kökü kaynamış su iki çorba kaşığı dökün ve 5-10 dakika bekletin;
• Siyah kil. Siyah kil ile Spa, uzun aşırı ağırlık ve selülit ile mücadele için kullanılmıştır, ve sodyum kil ile kombinasyon halinde daha etkili olabilir. Sıcak su banyosu, ve kabartma tozu kuru siyah kil aynı miktarda yarım fincan ekleyin; Su ilave edin.

Önlemler

Eğer kilo kaybı için kabartma tozu ile banyo yapmak önce, kalp-damar sistemini etkileyen hipertansiyon olan kişiler ve diğer bozukluklar, bir doktora danışmak gerekir. Hassas cilde sahip insanlar Hassas ciltler: nedenleri ve bakım   soda-tuz banyoları cilt tahrişine neden olabilir; soda banyoları genellikle güvenlidir. Çok kuru cilde sahip olanlar Kuru cilt: bakım ve tedavi , Soda ile Hamamları iyi kaçınılmalıdır - onlar, cilt daha kuru hale gerginlik ve güçlü eksfoliyasyon hissi neden olabilir.