Ne cildin yaşlanmasını belirler?

Cilt birçok fonksiyonu vardır: çevreye zararlı etkilerinden vücudu korur, vücut ısısını düzenlemeye yardımcı bir sıvı ve elektrolit dengesini korur ve biz dokunma, ağrı ve baskı hissediyorum hangi aracılığıyla duyusal reseptörleri içerir.

Cilt değişiklikleri çevresel faktörler, genetik yapı, beslenme ve diğer birçok faktöre bağlıdır. Ancak, temel faktör cildin yaşlanma oranını belirleyen Yaşlanma Cilt: Üç en sık karşılaşılan sorunlar ve çözümleri - Güneş radyasyonunun etkisi. Bunu görmek için, bu vücut parçalarını karşılaştırmak yeterlidir, sürekli güneş ışığına maruz kalan ve güneş ışığını alanlar alıyorum korunduğunu.

Doğal pigmentler hafifçe cildi korumak ve kısmen güneş radyasyonunun yol açtığı zararı inkâr. Koyu tenli insanların diğer yaş gruplarında oldukça ahenkli bir geçiş ise tüm yaşa bağlı değişikliklerin çoğu, mavi gözlü açık tenli kişilerde görülür.

Yaşla birlikte, cildin daha kırılgan hale gelir ve hasar riski giderek artıyor. Ince hale ten, cilt koruyucu özelliklerini kaybeder ve cilt altı yağ tabakası kaybolur. Buna ek olarak, cildin duyusal özelliklerini bozulan ve hevesle dokunma, basınç, titreşim, ısı ve soğuk hissediyorum. Böylece, yaşlanan cildin hasar riski daha fazla maruz olduğunu.

Sürtünme veya cilt çekerek mikroskobik gözyaşları neden olabilir. Kırılgan kan damarları kolayca kırılır. Hatta (örneğin bir çürük gibi) ufak bir hasar morarma, morarma, kan düz birikimleri (pembe döküntü) ve kan (hematom) dışbükey birikimine neden olabilir.

Tıbbi bir sorun olarak deri yaşlanması

Bu özellik, en dıştaki yan kolların cildi telaffuz edilir, ancak bu, vücudun diğer bölgelerinde de görülebilir. Deri değişiklikleri ve hareketlilik bir azalma ile birlikte deri altı yağ tabakasının kaybı, vücuttaki bazı vitamin eksikliği ve yıpratıcı bir hastalıktır yatak yaraları oluşumuna katkıda bulunur.

Yaşlanan cildin genç daha yavaş iyileşme olduğunu. Tipik olarak, yaşlılarda yara iyileşmesi de bası yaralarının oluşmasına katkıda bulunur ve enfeksiyona yol açan, daha yavaş dört kez oluşur. İyileşme süreci, diyabet, damar değişiklikleri gibi yavaşladı bağışıklık ve benzeri faktörler indirilir.

Deri hastalıkları hastalığın neden olduğu değişiklikler derisinin normal yaşla ilişkili değişiklikler arasında ayırt etmek zordur, yaşlılar arasında çok yaygındır. Yaşlıların fazla% 90 bir deri hastalıktan muzdarip.

Yaşlılıkta deri hastalıklarının nedeni diyabet, karaciğer hastalığı, kalp ve kan damar hastalıkları, örneğin ateroskleroz olabilir. Diğer yaygın nedenleri - stres Nasıl stres yenmek için? Bir vaha yaratmak Uyuşturucu, obezite ve beslenme yetersizlikleri Tepki.

Buna ek olarak, deride değişiklikler iklim koşullarını, bitkiler ve diğer zararlı etkileri, endüstriyel ve ev kimyasalları, rahatsız giyim, alerji etkisini uyarmak için.

Böyle "karaciğer" (age) noktalar olarak güneş radyasyonu neden elastozdur (elastisite kaybı), keratoakantomu (noncancerous deri büyümeleri), deri, renk kalınlaşma.

Güneş ışığına maruz kalmak da doğrudan cilt kanserine bağlıdır Cilt kanseri - olası tam bir iyileşme Bazal hücreli epithelioma, skuamöz hücreli karsinom ve melanom dahil.

Deri yaşlanması: Önleme

Deri değişiklikleri güneşe etkileri büyük ölçüde bağlı olduğundan, biz hayatları boyunca önleyici tedbirler almak zorunda.

• Güneş yanığı önlemek için mümkün olduğunca deneyin.
• İyi bir güneş koruyucu kullanın Güneş kremi sadece plaj için değil Hatta kışın.
• Yaz aylarında, koruyucu giysi ve şapka giymek.

İyi yemek ve sıvı tüketen bol da cilt yaşlanmasını yavaşlatmak için yardımcı olur. Dehidrasyon cilt hasarı riskini arttırır. Bazen belirli bir besinin bile hafif bir eksiklik döküntüleri, ülser ve diğer tatsız cilt değişikliklerine neden olabilir.

Cilt losyonu nemlendirmek için çalışın ve son derece kokulu sabun kullanmayın. Ayrıca kayma ve banyosunda düşebilir, çünkü banyo yağları kullanmaktan kaçınmaya yaşlı insanlar için tavsiye edilir.

Sönmüş cilt iyi görünüyor ve hızlı bir şekilde iyileşir.

Masaj yoluyla stres atmak

Stres en sağlıklı vücuda eşitlemek için zararlı olabilir. Küçük dozlarda, hatta yararlı olmasına rağmen, bunu çok fazla sinir sistemi ve duygusal refahı zarar verebilir. Masaj stres yardım için son derece yararlıdır.

Tapınaklar bulunan Points - Bu rahatlama ve stres kontrolü için anahtar bir alandır Nasıl stres yenmek için? Bir vaha yaratmak . Kafa masajı dinlenmek ve acayip bulmak barış için yardımcı olur.

Puan gevşeme

Rahatlatıcı masaj kilit alanlardır yüz ve boyun birçok basınç noktaları vardır. Bunlardan bazıları şunlardır:

• Temporal lob. Bu alanda deri ve kemiklerin ince bir tabaka geçer büyük arter olduğunu. Bu özel noktada basınç yatıştırıcı ve rahatlatıcı.
• Kulaklar. Doğrudan kulakların arkasında kafatası çene bağlayan alandır. Bu alan aynı zamanda aklın basıncı ve rahatlamak yardımcı olur.

Bir masaj birisi yapmadan önce bu önemli iştirakleri baskı incelemek önemlidir. Yararlı olabilse de, yanlış etki rahatsızlık ya da zarar getirebilir.

Nasıl masaj rahatlatıcı

Omuz masajı olan bir kişinin dinlenmek yardımcı olur. O bölgede kasları rahat şekilde hafifçe, omuz ve boyun masajı. Biz baş hareket gibi, onlar biraz yumuşatılır.

Masaj sonra omuzlar tapınaklar yukarı taşımak ve dairesel hareketlerle masaj onları başlar. Gerektiğinde hafif basınç uygulayarak, yavaşça ama kesin vardır masaj yapılmalıdır. Konfor seviyesini bozmadan basınç hastanın duyguları doğrultusunda.

Dizininizi kullanın ve orta parmak kaşların iç köşelerinde yer alan, yüzünde masaj noktalarına başlar. Bu yumuşak dairesel hareketler olmalıdır. Bu noktada, bu aşama olarak, hasta tamamen rahat, hastanın kafasının arkasından ellerini tutmak gerekir. Eğer başını tutmak istemiyorsanız, bu tehlikeli olabilir.

Gözler arasındaki bölgeyi masaj, size uzun kırk beş yaklaşık saniyeden basınç noktalarını masaj olmamalıdır akılda tutmak gerekir. Masaj hareketleri ile birlikte basınçlı hasta şiddetli kasılmalara neden olabilir.

Yine kafa derisine kaş köşelerinden yüzü boyunca dizin ve orta parmaklarını, hareket çalışma. Hastanın konfor düzeyi doğrultusunda basınç, yine yaklaşık kırk beş saniye süreyle nokta masajı bastırıyor.

Şampuanlama sırasında olduğu gibi masaj saç. Yaklaşık üç ila beş dakika boyunca deri ile temas ettiğinde elleri ve parmakları tutmak. Yavaş ve nazikçe, başın tepesine ulaşan geri aşağı tekrar yukarı yükselen basın, yavaş hareketler hastanın başının parmaklarını alır. Masaj başlığının tamamını alanı kapsayan, aynı şekilde ileri hareket ettirin.