Çok yaygın görüşe göre, eller vücudun diğer bölümlerinden daha fazla bir kadının konuşuyoruz. Belki de silah yaptığımız hemen hemen her şeyi yer olarak bu doğrudur, bu yüzden onlar için, öyle ya da böyle, tüm hayatımızı etkiler. Makyaj ya da takı ile bakım eksikliği gizlemek için değil - Bu eli ne kadar iyi kendine ilgilenir üzerinde karar olabilir. Onlar dikkat çekmek mümkün değil hangi bir statü sembolü, kartvizit, - en pahalı ve güzel giysiler Ellerinizi bakımlı değilse, çok mantıklı değil.

Elleriniz için bakım temel kuralları

Güzel eller sadece onlar için özenle bakım temel kurallarına uymak bir kadın olabilir:

• Tercihen, günde en az bir kez ellerinizi krem ​​Nemlendirmek - daha fazla. İdeal olarak, her zaman bir krem ​​taşımak ve yıkadıktan sonra ellerinizi her zaman uygulayın ve yapmanız olsun sadece zaman birkaç dakika yedek olmalıdır. Eğer ellerinizi nemlendirir daha yoğun, daha iyi görünüyorlar. Tırnak içine krem ​​ovmak unutmayın - onlar da neme ihtiyacı;
• Haftada bir kez, ölü deri hücreleri ve diğer kirliliklerin elinden deri kaldırmak. Bodur olarak, kahve telvesi veya deniz tuzu kullanabilirsiniz;
• Lastik eldiven giyen bahçede evde temizlik ve işi, bulaşıkları yıkamak;
• Eller için düzenli maskeleri yapın. Aloe vera jel Örneğin, bir maske Aloe - onun şaşırtıcı iyileştirici özellikleri   Bu önlemek veya yaşlanma belirtilerini yavaşlatmaya yardımcı olur. Ekşi krema ve yağ çeşitli maskeler mükemmel besler ve cildi nemlendirmek ve tırnakları güçlendirir;
• Farklı otlar ile El banyosu da mükemmel yumuşatır ve kol cildi besler. Ayda en az bir veya iki kez, yatmadan önce banyo yapın. Banyo cömertçe yağ el nemlendirici yağlayın ve uyu sonra - sabah harika yumuşak eller olacaktır;
• Bildiğiniz gibi, aseton ile fon cila sökücü kuvvetle çevrelerindeki çivi ve cildi kuru, bu yüzden kaçınılmalıdır;
• Haftada birkaç kez, kendinize bir el masajı yapın. Belirli kurallar burada - sadece yukarıdaki ovmak ve uygun gördüğünüz gibi ellerini yoğurun. Süreç size zevk verir. Daha fazla etki için, gliserin, limon suyu biraz karıştırın ve gül suyu ve masaj bu karışımı kullanın. Cilt sadece yumuşak, ama biraz daha hafif hale gelir;
• Soğuk havalarda, eldiven veya eldivenleri giymek emin olun. Yaz aylarında, güneş elinizde uygulamak Güneş kremi sadece plaj için değil .

Sağlık El

Güzel eller - her şeyden önce, sağlıklı eller. Elleri işinde hemen hemen her zaman olduğundan, onlar vücudun en hassas parçasıdır. Kesikler ve sıyrıklar ellerin cilt - bu yüzden çoğumuz sadece onları görmezden sık ve boşuna. Hatta bir sürü sorun sunabilirsiniz enfeksiyonu nüfuz edebilir formda küçük bir yara, yani cilde zarar ile tedavi edilmelidir - en azından, derhal sabun ve suyla yıkayın. Onun eklemleri üzerinde cilt zarar varsa, yara bir parmak viraj veya çünkü çok yavaş iyileşir cilt germe sabiti değil ki kravat etmektir.

Eller çünkü kaba cilt, ya da çünkü enfeksiyon orada görünen siğiller için favori bir yer vardır. Geleneksel tıp onların kaldırılması için birçok yemek tarifleri sunuyor olsa da, onlara karşı tek etkili araç siğil için uygulanması gereken korozif sıvılardır. Bu tür ekipmanın bağımsız kullanım güvenli değil olduğundan, bir doktora danışmak en iyisidir. En iyi, sadece en kötü yeniden görünür - - kendinize bir siğil kesmek için kalkmayın Eğer enfeksiyon öğretmek.

Genellikle enfeksiyonu önlemek için eline kıymık, en kısa sürede çıkarılmalıdır. Kızak derin sıkışmış ise, bir doktora danışın. Cildin yüzeyine yakın ise, bunu kendiniz kaldırmak veya yardım isteyin olabilir.

Bir kıymık battı yeri çevresinde cildi yıkayın ve antiseptikler (normal kolonya, alkol veya votka) ile tedavi edin. Kıymık kaldırmak için kullanılacak araçlar, çok dezenfekte edilmesi gerekir. Bir kıymık kaldırıldığında, antiseptik yara çıkan uygulayın. Sitede bir süre şişme şimdiye, enflamasyon, kızarıklık ve / veya abse kaldırır sonra ise, bir doktora danışın.

Böyle eklem sertliği olarak elleri ile herhangi bir sorun, gördüğünüzde, doktorunuza başvurun. Ellerini etkileyen en yaygın hastalıklardan biri - romatoid artrit Artrit - form ve komplikasyonların çeşitli . Bu elin güzelliği öldürür, ama aynı zamanda onları daha az işlevsel kılan sadece - ağrı nedeniyle ve dayanılmaz ağır olabilir eklemlerin hareketliliğini, hatta basit bir işi azaltır.

El bakımı için ev ilaçları

• Losyon zeytin ve hint yağı

İhtiyacınız olanlar: zeytinyağı 100 ml, hint yağı 100 ml, 1 limon. Bir tavada zeytinyağı ve hint yağı dökün ve rahat bir sıcaklık onları ısınmak. Limon suyunu sıkın ve yağ ekleyin. 15 dakika süre ile elde edilen karışım içine ellerini. Çok yağ atık değil amacıyla, küçük oranlarda aynı malzemeyi karıştırmak mümkündür ve bir el bu karışımı masaj yapın.

• Bal ve portakal suyu ile el maskesi

1 çorba kaşığı bal ve portakal suyu yarım fincan alın. Malzemeyi karıştırın ve eller ve tırnaklar içine karışımı sürün. 10-15 dakika ellerde losyon tutun ve sonra ılık su ile yıkayın.

• Bal ve muz ile El maskesi

Malzemeler: 1 tatlı kaşığı bal, 1 limon, 1 muz Muz: yararları ve zararları sağlık 1 yemek kaşığı tereyağı. Homojen bir kütle haline bir muz püre ve kalan malzemelerle karıştırın. Ellerinize maske uygulayın ve yaklaşık 20 dakika sonra yıkayın.

Kadınların çoğu tanıdık Selülit. Ama selülit nedir? Neden var? O değildi ki nasıl yapılır?

Ne selülit hakkında bilmeniz gereken

Derinin altında sağlıklı yağ dokularında, bu cilde pürüzsüz çekici bir görünüm kazandırır. Selülit - uyluk, kalça, bacaklar, kollar, karın cildinde görülen görünür gevşek vücut yağ vardır. Yağ hücreleri şişer ve görünür cilt tümsekleri ve boşlukları bir şekillendirme, aralarındaki bağlantıyı germek. Selülit oluşumu sonunda kabaca, telaffuz ve hatta zarar başlayabilir.

Hücresel - sıradan yağ olarak mücadele edilmesi olup, böylece obezite problemi gibi olmamasıdır. Selülit olacak sadece diyet ile mücadele değil, aynı zamanda yaşam yolunda revize etmek.

Selülit - çok önemli ve ağrılı yumuşak ve örtük embriyonik gelişimin çeşitli aşamalarında, geçer dinamik bir olgudur. Yani er bir mücadele selülit görünümünü, daha iyi başladı.

Yağ - çirkin selülit mevduat tek suçlu değildir. Aslında, sağlıklı yağ - Bu iyi ve güzel. Örneğin, yüzünde yağ dokusu yanakları hafif bir düzgünlük ve genç bir görünüm verir. Plastik cerrahlar, yabancı gençlik vermek, yüz ve vücudun farklı bölgelerinde hastalarına yağ enjeksiyonları yaparak, çok para, her yıl yapmak. Bu arada, yağ enjeksiyonları - görsel hizalama selülit araçlardan biri.

Bu selülit gibi görünse de - kilolu zorunlu uydu, aslında - değil. Hatta ince kadın selülit olabilir. Bu selülit oluşumunun ana nedeni değil - Ve bir şey selülit ve yağ mevduat oluşmuş olsa bile, kilolu olduğunu. Çok daha tehlikeli bu konuda, ağırlık keskin dalgalanmalar. Gerilmiş cilt kilo kaybı ile küçültmek için zaman var ve büyük ölçüde vücut ağırlığı arttıkça genişler değildir. Deri esnekliğinin kaybına Bu esnetilebilir-sözleşme kurşun, fark selülit daha sebep olur.

Nasıl selülit yapar

İnsan deri altında kaslara cildi verdiği bağ dokusu tabakasıdır. Cilt ve cilt görünümünü sorumlu bağ dokusu bir alt tabakanın üst tabakalarının yapısı, bu yapının düzgün ya da pürüzlü yüzey "portakal kabuğu" cilt verir olduğunu.

Erkeklerde, bağ dokusu lifleri yoğun ve pürüzsüz bir yapı oluşturan, çapraz veya çapraz düzenlenmiştir.

Kadınlarda, bağ doku lifleri (cilde dik) dikey olarak düzenlenmiştir. Çünkü bu liflerin belirli noktalarda daha derin katmanlara cilt takmak için ve ızgara yağ olarak adlandırılan selülit oluşturulur. Yağ içerden ciltte presler ve bağ dokusu lifleri sadece bir ızgara gibi yağ cilt "sürükleme" Bu vücut yağ cilde doğru çekilir.

Bağ dokusu yapısındaki farkı (ve aslında ek olarak deri kadınlara göre erkeklerde genelde kalın olduğunu) erkeklerin genellikle selülit belasından tabi değildir açıklıyor.

İlk olarak, kötü haber

Genç cilde sağlıklı bir görünüm verir elastik bir insan bağ dokusu liflerinin hayatın başında. Ama bir genç olarak, güçlü olmasından dolayı hormonal değişiklikler, lifler daha az elastik olur. Aynı zamanda, yağ hücreleri içinden cildi üzerine baskı yapan, boyut olarak artar.

Bağ dokusu lifleri yaşla birlikte daha güçlü hale beri, kaslara cilt çekin güçleşebilir. Aynı zamanda, hacim yağ artışlar çevre dokulara baskı devam ediyor. Bu yönleriyle kombinasyonu ve selülit düzensizlikleri verdiğini tahmin etmek zor değil.

En kısa sürede bir adam büyüdükçe selülit daha belirgin hale, onun cildi incelir ve sarkma, elastikiyetini kaybeder.

Selülit bozulmasına başka olumsuz birikir eğilimi gelin ve kurşun sabit ağırlık dalgalanmalar olabilir. Yükseltilmesi ve hücresel daha belirgin yaparken, deri esnekliğinin kaybına sebep ağırlık düşürücü.

Müjde

Sen selülit dış görünümünü iyileştirmek (ancak ortadan kaldırmaz) olabilir. Bunu yapmak için, bir yaşam doğru şekilde tutarak başlayın. Bu akışkanların, değil sigara, egzersiz ve diyetin bol içme anlamına gelir.

Onları daha az belirgin hale getirecek deri altı yağ mevduat selülit mücadele amaçlı diyet ve egzersiz programı kombinasyonu. Sağlıklı bir diyet de bağ dokusu ve deri lifleri iletişim yapısını geri yardımcı olacaktır. Buna ek olarak, doğru diyet selülit görünümünü derinleştiren dehidratasyon, uyarmak, gerekli vitamin sağlar ve eser elementler olacaktır.

Egzersizleri sadece vücut yağ azaltmak için, ama kan dolaşımını güçlendirmek ve sorunlu bölgelerde kasları sesleri olacak, selülit tam destek mücadelede olacaktır. Kan dolaşımını ve sağlıklı bir cilde ve bağ dokusu lifleri Artan, sorunlu alanlar toksinleri ve gereksiz sıvıları ortadan kaldırılmasına yardımcı olur.

Acı gerçeği

Dünyanın en iyi diyet ve egzersiz programına rağmen, selülit yok olmayacak, bir olasılık vardır. Mevcudiyeti, konum ve selülit durumu kalıtım ve hormon seviyeleri ile belirlenir.

Gerçekten sorun alanı görünümünü artırabilir, selülit dış görünüşüne ile başa çıkmak için yollar varken, selülit için tedavi yöntemi yok. Aslında, reklam araçları, selülit komple özgürlük sunarak plasebo satarak para yapma fikri dışında bir şey taşımıyor Placebo - Kendi kendine hipnoz için etkili bir araç -pustyshki.

Büyü ile selülit kurtulun başarısız. Bu zaman ve çaba sorununa verilmelidir. Sadece kapsamlı, kalıcı, düşünceli bakım kendi görünümünü iyileştirmek için yardımcı olacaktır.