Bal masajının yararlı özellikleri üzerinde uzun süredir bilinmektedir. Bal hızla deri içine emilir ve tüm biyolojik olarak aktif bileşenler hızla kana ve metabolizma dahil çünkü bu sağlık bina prosedürü, klasik masaj ile karşılaştırıldığında pek çok avantajı vardır Geliştirir metabolizma ve Diyet yapmadan kilo . Daha önce de enzimler tarafından işlendi beri bal, insan sağlığı ve asimilasyon enerjiyi harcamaz vücut için gerekli eser elementler ve vitaminler çok sayıda içerdiği bilinmektedir ve arılar asimile etmeye hazırız.

İşte bal masajı bazı avantajları şunlardır:

• kilidini ve lenfatik sistemini uyarır;
• derinin termal düzenleme geliştirir;
• olumlu sinir sistemini etkiler;
• iltihabı azaltır ve rahatlama teşvik Gevşeme ve stres - sakin, değil panik! ;
• kan dolaşımını artırır.

Sırt ve karın Bal masajı stres rahatlatmak ve vücuttan toksinleri getirir Basit yolları - vücuttan toksinlerin nasıl kaldırılır . Deri yoluyla nefes Bal masajı artar ve kan akışını artırır. Bal derinden vücudun yüzey dokusu içine nüfuz 15-20 dakika bal masajı şeffaf bal sonuçlanan Orada tüm birikmiş toksinleri emer, vücuda uygulanan, karanlık, bazen grimsi bir renk tonu alır. Bal masajı sonucu elastikiyeti ve cilt turgorunda arttıkça, cilt altı yağ yok.

Bal antimikrobiyal özelliklerini

Antik çağlardan bu yana bal yaygın yaraları dezenfekte etmek için bandaj kullanılan ve şimdi bal bu özellik yine modern tıbbın iddia etti. Enfeksiyon ve bal anti-inflamatuar eylem ağrıyı azaltır ve kan dolaşımını artırır bal yardım antibakteriyel özellikleri yarayı temizleyin. Bal ölçüde iyileşme sürecini hızlandırır hasarlı dokuların büyümesini ve onarım, uyarır. Bal sadece yeni oluşan lezyonların iyileşmesi için kullanılmaz, aynı zamanda izleri sıkın.

Vitaminler, mineraller ve amino asitler

Bal, vitaminler, mineraller, niasin, riboflavin, pantotenik asit, kalsiyum, bakır, demir, magnezyum, manganez, fosfor, potasyum ve çinko dahil olmak üzere amino asitleri ve antioksidanlar, geniş bir dizi içerir.

Antioksidanlar

Metabolik aktivite katılan besin ek olarak bal polifenoller güçlü antioksidan özelliklere sahip bulunmaktadır. Kolit sonra Antioksidanlar bal yardım tedavi kolon. Buna ek olarak, bu bal, sindirim geliştirmek, bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olur bağırsak, probiyotik bakterilerin sayısını artırmak kolesterolü azaltır ve kolon kanserini önlemeye yardımcı olduğu kanıtlanmıştır. Metabolizma sürecinde üretilen atığın ürünler ve pek çok ciddi hastalıkların gelişmesine neden - Antioksidanlar aynı zamanda zararlı serbest radikalleri nötralize eder.

Anti-selülit masajı bal

Bal masajı - selülitle savaşmak için en iyi ve en etkili yollarından biri Dövüş selülit: Bir ömür boyu savaş . O kasları sesleri, toksinlerin vücut temizlemek yardımcı olur ve cilt altı yağ ortadan kaldırarak, şekil düzeltir, inanılmaz bir anti-aging tedavi dokularda metabolik süreçleri harekete geçirir vardır.

Sorun alanına bal ince bir tabaka sürün (eğer uyluk ve basen için bal 2 çay kaşığı gerekir). Hafifçe deri yüzeyindeki (eller kuru olmalıdır) basın avuç içi.

İlk olarak, hareket cilt avuç içi yapışıyor zaman, ağrı olabilir hafif olmalıdır. Aslında senin hareketlerin hemen derinin altında yağ mevduat yıkmak yardımcı olur "vakum etkisi" bir tür oluşturmak olduğunu. Rahatsızlık ve olası rahatsızlık yok sayarak, masaj devam edin. Sonuçta, bal (renk toksinler ve tuzları gerilmiş cilt verir) el kalır ve gri ya da beyazımsı renk satın almalısınız. Cilt kırmızı masaj sonra hafif bir yanma hissi vardır. Buna ek olarak, yakında kaybolur küçük morluklar, görünümünü mümkündür. 5-10 dakika - bal masajı süresi. Masaj bittikten sonra bal sabun olmadan ılık su ile durulayın ve bir deri nemlendirici ya da anti-selülit kremi uygulayın.

Tekrar masajı 1 ay boyunca her gün (istenilen etkiyi elde etmek için 15 prosedürleri gerektirir). İlk sonuçlar zaten ikinci işlemden sonra görebilir.

Bal masajı bal alerjisi olan kadınlar, hem de anne adaylarına kontrendikedir. Buna ek olarak, bal masajı sorunlu bölgelerde varis için tavsiye edilmez.

Likopen - meyve ve sebze kırmızı veren doğal bir kimyasal bileşiktir. Bu ortak adıyla bilinen pigment grubuna aittir - karotenoidler. Likopen karpuz, pembe greyfurt ve guava, kayısı bulunur. Özellikle domates likopen bir sürü ve bunlardan yapılan ürünlerin çeşitli.

Birçok İskandinav ülkeleri sakinleri ve domates likopen% 85'i domates salçası ve meyve suyu da dahil olmak üzere, elde edilir. Domates suyu 240 ml içinde yaklaşık 23 laykopen ihtiva. Taze sebze bulunmayan (meyve suları, ketçap ve domates salçası üretiminde olağan olduğu gibi), yüksek sıcaklıklarda domates Spin, likopen vücut tarafından kolayca emilir bir forma dönüştürülür. Takviyeleri Likopen gıda neredeyse yanı sıra emilir.

Prostat, meme, akciğer, mesane, yumurtalık, kolon ve pankreas, kalp hastalığı ve kanserin önlenmesi için tavsiye edilen takviyeleri likopen alın Diyabet ve pankreas - bilmeniz gereken şeyler . Likopen rahim kanseri önemli bir sebebi olan insan papilloma virüsü neden olduğu enfeksiyonların tedavisinde kullanılır. Bazen likopen katarakt ve astımı olan insanların reçete.

Ne kadar etkili likopen

Bu likopen laykopen eksikliği ile ilişkili diyabet ve durumları tedavi etmek için etkili olduğu bulunmuştur. Diğer bozuklukların önlenmesinde etkinliği söz aşamasındadır.

• Prostat Kanseri. Prostat kanser öncesi tümörlü erkekler dahil yapılan ilk çalışmalar, günde iki kez 4 mg laykopen alarak yavaş ya da prostat kanserinin gelişmesini önleyebilir göstermiştir. Ayrıca, araştırmacılar deneklerin yeme alışkanlıklarını inceledi ve kanserin önlenmesinde likopen rolü ile ilgili çelişkili bilgiler buldum. Bazı çalışmalar, gıdalardan alma likopen prostat kanseri riskinde azalma ile ilişkili olduğunu göstermiştir. Ancak, diğer çalışmalar kanser ve likopen alımının arasında hiçbir bağlantı saptanmadı. Aynı zamanda, likopen içeren besinler açısından zengin bir diyet olan aile öyküsü bu hastalığı erkeklerde prostat kanseri riskini azaltır.
• Meme kanseri. Çeşitli çalışmalarda likopen tüketimi ve meme kanseri riski arasında bir bağlantı kurmayı başaramadı.
• Mesane Kanseri Mesane - yapı ve fonksiyonu . Mevcut veriler kan likopenin, mesane kanseri gelişim riskinin etkilemediğini göstermektedir.
• Yumurtalık kanseri. Bazı çalışmalar karotenoid açısından zengin bir diyet, likopen içeren genç kadınlarda yumurtalık kanseri gelişimini önlemek düşündürmektedir.
• Pankreas kanseri. Likopen büyük miktarlarda içeren besinler açısından zengin bir diyet - özellikle domates, pankreas kanserine yakalanma riskini azaltır.
• Akciğer kanseri. Bir çalışmada, diyet likopen tüketimi (günde en az 12 mg - erkekler için, kadınlar için en az 6.5 mg dan daha) - 40 75 yaş arası sigara içilmeyen erkeklerde akciğer kanseri riskini azalttığı ve kadınları sigara içilmeyen 30 ila 55 yaş arası.
• Kolon ve rektum kanseri. Likopen alımı ve bu kanserlerin riski arasındaki iletişim kurulmamıştır.
• Kalp hastalığı. Çalışmalar karışık sonuçlar vermiştir, ve likopen çeşitli kalp hastalıkları riskini azaltabilir kesin olarak söylemek mümkün değildir var.

Nasıl

Likopen - Güçlü bir antioksidan Antioksidanlar: azılı yararları hakkında gerçeği Hangi zarar hücreleri korur. Bilim adamları kanser tedavisinde likopenin kullanımını keşfetmek böyle bir ilgi gösteriyor nedeni budur.

Emniyet

Şu anda günde likopen en fazla 30 mg güvenli tüketim düşündü. Araştırma konularının bir parçası olarak kendi sağlığına zarar vermeden, 8 hafta boyunca likopen bir miktar tüketilen.

Likopen kullanımı hamile kadınlar için bir gıda bulunan ve hatta gerekli güvenlidir. Ancak, veri desteğinin güvenliği ile ilgili Gıda katkı maddeleri - temel sınıflandırma   Hamilelik ve emzirme sırasında likopen yeterli değildir. Önce doktorunuza danışmadan almayın.

Bilim adamları hastaların prostat kanseri hastaları var likopen durumu kötüleştirebilir uyarıyorlar. Bu sorun kadar hastalar likopen içeren alarak takviyeleri kaçınmalıdır böylece daha iyi anlaşılması.

İlaç Etkileşimleri

Herhangi bir ilaç ile likopen etkileşimi bilinmemektedir. Eğer reçeteli ilaçlar, ve likopen takviyesinin başlamayı planlıyoruz eğer Ancak, öncelikle bir hekime danışın gerekir.

Beta-karoten ve likopenle aynı anda tedavisi, bazı durumlarda istenmeyen bir ikincisi, emilimini artırabilir. Bu takviyeleri en uygun dozu seçmenize yardımcı olmak için doktorunuza veya eczacınıza danışınız.