Mudra eski bir Rus atasözü: "O gün, ısınmak, gün eski değil." Dikkatle sadece buhar odasından gelmişti insanların dumanı tüten yüzleri içine baktı, hemen gençlerden ileri yaş bir kişi ayırt etmek mümkün olmayacaktır - bu yüzden mucizevi şifa özellikleri bir çift. Bu özellikler, farklı ülkelerin sakinleri değerlenmektedir, kendi geleneklerini oluşturulan ve gümrük yükseldi. Ve şimdi, modern bir hamam kompleksi birçok ilginç seçenekler sunuyor, ama tam parası almak için, sır ve farklı banyoları farklılıklarını bilmek gerekir.
Rus banyosu
Bizim büyük-büyük-büyük-büyükannesi her türlü fiziokabinetov ve solaryum hizmetlerine başvurarak Şimdi yapmamız aynı amaç ile bir çift kullanılmış.
Giyinme odası ve buhar odası: - türün klasikleri Rus buhar banyosu, daha sonra iki odalı bir ahşap kulübe var.
Rus banyosunda saunadakilerin ana "enstrüman" - huş veya meşe süpürge, cilt hastalıkları için mükemmel bir ilaçtır, saç dökülmesi
Saç dökülmesi - tehlike sinyali
Soğuk, şişlik, eklemlerde ağrıları. Buna ek olarak huş hava arındırmak bırakır bakterileri öldürür. 50 * C ve çok nemli havadan daha düşük olmayan nispeten yüksek sıcaklıklarda karakterize Rus buhar banyosu içi için. Böyle ıslak buhar kuyu içinden bedenimizi ısıtır ve bu nedenle sindirim ve metabolizma daha yoğun süreçleri yapar
Geliştirir metabolizma ve Diyet yapmadan kilo
. Buhar kozmetoloji prosedürü yerini alabilecek bir hamam ziyaret yağlı cilt tipleri normal olan kadınlarda! Bu bayanlar topun arifesinde Ages 17-18 banyo prosedürleri aldı herhangi bir merak mı.
Fin saunası
Rus hamamın Kardeş - Fin saunası. Tek fark, biz 45-60 derece nem az% 60'dan tutulan bir sıcaklığa sahip olduğunu ve Fin saunasında, bu rakamlar 90 derece ve% 10-15 bulunmaktadır. Bu nedenle, banyo prosedürleri burada farklıdır. Kuru buhar terleme ile banyoda daha yoğun ve sauna ödem karşı mücadelede vazgeçilmez bir araç olarak kabul edilir, fazla kilolu, ek iyi temizlenmiş cilt pürüzsüz ve elastik hale vardır.
Roma Hamamı
Zengin Romalıların hamamlar, en az günde 2 kez ziyaret etti. Eğer çok meşgul olmuştur. Pek çok hastalık için bir çare ve yaşam iyimser görünümünü geri yüklemek için en iyi yol olarak değerli banyodan sonra. Roma Hamamı, belki de en eski ve insanlık banyoları tarihinin en lüks: Onlar değerli mermer havzaları, gümüş ve altın el yıkama havzaları atributy- vazgeçilmezdir. Ama modern Roma hamamları çeşitli bölümlere oluşuyordu: soyunma ve bir banyodan sonra istirahat, ilk yıkama havuzu ayıran, sonra ılık ve sıcak su ile oda yıkamak için. Ondan sonra - Kuru ve ıslak buhar banyoları için. Isıtma buhar banyosu ofisleri soba üretti.
Türk Hamamı
Konstantinopolis, terimler modifiye edilmiş ve Türk hamamları denir. Buhar odası var masör vardı ve zemin buhar oluşturmak için sıcak su ile sıcak hava ve suyla ısınmak başladı. Bugün, Türk hamamı çok popüler.
Hamam ve Rus ve Fince çok farklı. Beş parmak buhar odaları - Bu özü banyosunda olduğu avuç, ilkesi üzerine inşa edilmiştir. "Parmak" her biri sıcaklığı farklıdır. 70 derece sıcaklıkta buhar odalarından birinde buğulama beri, bir süre sonra, 100 dereceye kadar ısı yetişmeye, bir sonrakine geçmek ve daha sonra başka bir sonraki olacaktır. Böylece, sıcaklığı yükselir yavaş yavaş vücut buna uyum için zaman vardır.
"Avuç" ortasında sıcak taş kanepeler ile büyük bir oda var. Asla uzanın ve masaj öncesi ter koydu.
Japon banyo
En orijinal Japon banyo, sıcak talaş ile ahşap varil vücudu daldırma bir zevk alır. Hamam kalın aşırı terleme ve değerli ahşap maddeler eşliğinde açık gözenekler deri yoluyla vücutta tedavi etkisi vardır. Ayrıca Japonya'da çok popüler su banyoları bulunmaktadır. Bu banyo, yaklaşık 45 ° C arasında bir sıcaklıkta sıcak su ile doldurulur, ahşap varil düzenlenmiştir Küvet Göğsüne bir hamam içinde batırılır almakta, soğuk suya batırılmış kafasına bir kap, koyar. Bir hamam Japon ziyareti
Sauna ve sağlık: banyo prosedürlerinin yararları ve zararları
2 - haftada 3 kez.
Roman-Irish hamamları
Roman-Irish hamamları farklı ülkelerde yayılmıştır. 60 ° C - Onlar 50 orta sıcaklıklarda saf hava vardır Sıcak hava zemine ve özel tüplerde duvarların altından geçer. Sıcak hava delikli zemin üzerinden buhar odasına beslenir. Saf Roma hamamından bu hamam atmosferi sağlıklı yapar egzoz havası, çıkmak için özel bir tüp ile karakterizedir.
Ekaterina Khokhlova