Gece terlemeleri nedenleri vücutta doğal yaşa bağlı değişiklikler ve ciddi bir hastalıktır olabilir. Genellikle, kişinin nedeniyle onun yatak odası çok sıcak ya da çok da kalın bir battaniyenin altında uyur gerçeğine uyku sırasında terlemeye başlar. Ikinci durumda, insan vücudundaki herhangi bir süreçlerin çevreye maruz kalma ile ilişkili ve neden gece terlemeleri, ayırt etmek için, doktorlar vadeli sıcak basması, ya da sadece sıcak basması kullanın. Bağımsız olarak sıcak basması normal terleme imkansız ayırt; Hatta tecrübeli doktorlar genellikle ağır hasta terleme gece nedenini belirlemek için tanı yöntemleri bir dizi tutmak zorunda.
Nedenler
İşte gece terlemeleri en iyi bilinen ve yaygın olarak bilinen nedenleri şunlardır:
- Menopoz. Hormonal vücudu başka değişiklikler sırasında bu belirti yalnızca kadınlarda oluşmamasına rağmen kavramı genellikle, menopoz ile ilişkili "Boşaltma". Ne olursa olsun, bazen sıcak geceleri basması ve gün başka bir zaman oldu - menopoz olan kadınların bir ortak şikayeti;
- Andropoz. Olgun yaştaki erkeklerde testosteron seviyesini düşürerek ve gece terlemeleri yol açabilir. Bu, aynı zamanda, yaşlanmanın gözle görülür görünüşü ile birçok insan meydana stresin katkıda bulunduğuna inanılmaktadır;
- İdiopatik hiperhidroz - bir koşul olan bir kişinin terleme genellikle geceleri de dahil olmak üzere, ancak bunun nedenleri tespit edilemez. Bu bozukluğun en olası nedenlerinden biri duygusal stres;
- Enfeksiyonlar. Bulaşıcı hastalıklar arasında gece terlemesi genellikle tüberküloz neden
Tüberküloz - tam bir iyileşme garanti edilmez
. , Osteomyelit (kemik iltihabı), ve abse bazı tür - semptomların ortaya çıkmasına çok az gibi endokardit (kalbin iç kabuk duvarının endokarda iltihabı) gibi bakteriyel enfeksiyonlarda neden olabilir. Bazen gece terlemesi AIDS bir belirtisidir;
- Kanser. Bazı kanser türleri ciddi gece terlemeleri neden olabilir. Bu belirti en sık rastlanan lenfoma ile ilişkilidir. Kanserli hastalarda oluşabilecek terleme ve kilo kaybı ve ahlaksız ısı gibi diğer belirtileri ile birlikte;
- İlaçlar. Bazı ilaçlar alarak gece terlemeleri yol açabilir. Çoğu zaman bu antidepresanlar kaynaklanır; Genellikle, gece terlemeleri, bu sınıfın hemen hemen tüm ilaçların yan etkilerini listelenir. Bazen bu yan etkinin ve aspirin, parasetamol, niasin, tamoksifen, hidralazin, sildenafil (viagra), prednizon ve diğer kortikosteroidler gibi ilaçlar sebep;
- Hipoglisemi. Düşürdüler kan şekeri
Kan şekeri - insan sağlığının en önemli göstergelerinden biri
Ayrıca, gece terlemeleri yol açabilir. Bazen bu işareti kan şekeri düzeylerini düşürmek için ilaç kullanan kişilerde görünür;
- Hormonal bozukluklar. Gece terlemeleri gibi feokromositoma, karsinoid sendrom ve hipertiroidi gibi hormonal bozuklukların belirtisi olabilir.
Nörolojik hastalıklar. Oldukça nadir görülen bozukluk gibi otonomik disrefleksi, post-travmatik siringomyeli, inme ve otonom nöropati gibi geceleri aşırı terleme neden olabilir.
Belirtileri
Diğerleri sadece ıslak pijama ve çarşaf bu sabah fark Bazı hastalar, çok ter aslında gece boyunca uyanmak. Ayrıca, sık sık hasta uyku ile ilgili sorunlar olabilir hangi nedeniyle vücutta yoğun ısı hissi gece terlemeleri, eşlik etti.
Bu belirtinin nedeni görülebilir ve bu menopoz gibi diğer belirtiler, neydi bağlı - sinirlilik
Sinirlilik - sen benim öfke kontrol etmeye
, Vajinal kuruluk
Vajinal kuruluk: Nedenleri ve Belirtileri
, Artan kaygı ve bazı enfeksiyöz ve onkolojik hastalıklarda - ateş veya titreme.
Ne zaman bir doktor çağırmak için?
Birçok insan için, gece terlemesi, bir uzmanına danışmalısınız çünkü bu çok küçük bir sorun gibi görünüyor. Herhangi bir diğer belirtiler birkaç hafta içinde düzenlenen ve / veya eşlik değilse Ancak, bir doktor tarafından incelenen olmak gerekir.
Teşhis
Gece terlemeleri nedenini belirlemek için, doktor gereken ilk dikkatlice çalışmanın hastanın anamnez. Doktora yaptığı ilk ziyaret sırasında genellikle hastaya böylece onun yaşam tarzı ve geçmiş hastalıklar ve ilgili bir dizi soru sormak. Ayrıca, teşhis için bir kan testi, röntgen, bilgisayarlı tomografi ve bu biyopsi bazen diğer prosedürleri gerektirebilir.
Tedavi
Gece terleme Bu sorunun nedeni ne bağlı olarak muzdarip hastaların tedavisi için bir yöntem. Örneğin, terleme bakteriyel enfeksiyonlar neden olup olmadığını, antibiyotik tedavisine atanabilir, ancak neden bir kanser ise, doktor, aralarında çeşitli faktörlere dayalı tedavi türünü seçer - böylece hastalığın evresi, hastanın genel sağlık, onun yaşını ve .
Menopoz belirtileri hormon replasman tedavisi kullanılabilir rahatlatmak için.
Bu iyi sonuçlar verir, ancak genellikle sadece gece terlemesi, aşırı sinirlilik ve menopoz diğer belirtiler büyük ölçüde hastanın yaşam kalitesini azaltan bu durumlarda kullanılır.
Durumlarda nerede gece terlemeleri nedeni ilaçlar doktorunuz dozu ayarlayabilir, ya da başka bir ilacı devredebilir vardır.
Nasıl gece terlemeleri ile başa çıkmak için - genel tavsiye
Aşağıdaki ipuçları gece terlemeleri kişiler herhangi bir sağlık sorunları ile ilişkili değil yardımcı olabilir.
- Serin bir odada uyumak, ya da ince bir battaniye ile örtün. Açıkçası, eğer çok sıcak geceleri, sen bol bol ter ve uyku kalitesi iyi yol değildir etkileyecektir. , Yatmadan önce yatak odası havalandırınız Klima açmak veya pencere açık bütün gece bırakın. Ev ve sokakta hiçbir klima çok sıcak ve, herhangi bir battaniye uyku ya da sadece sayfayı kapsayabilir.
- Doğal kumaşlı giysiler içinde uyumak. Eğer hava, terleme kaçırmak ve sıcak basması özellikle ağır rahatsızlıklara yol açabilir zor sentetik malzemeden yapılmış pijama veya T-shirt uyku halinde. Pamuk gibi akciğer, doğal liflerden giyim deki uyuyor. Buna ek olarak, şiddetli terleme muzdarip insanlar, uyku serbest T-shirt ve şort yerine uzun kollu tişört ve pijama pantolon tercih önerilir. Ayrıca giysi olmadan tamamen uyku ve olabilir.
- Doğru yatak seçin. Genellikle, insanlar onun renk, desen, boyut yatak ödeme dikkat seçerek ancak doku yoğunluğu ise. Bu arada, düzenli olarak gece sıcak basması meydana isteyenler için çok önemlidir. Plotneet kumaş, daha kötü nefes ve nem; bu ısının çok yavaş, terleme ve ateş vücuttan kaldırıldığı için, bu arada, geliştirilmiştir. Yatak kumaşı orta ya da düşük yoğunluklu seçin. Bu tür kumaşların dokuma yoğunluğu, santimetre kare başına en az 65 iplik üretilmektedir.
- Yatmadan önce alkollü içki içmeyin - geceleri sıcak basması artırabilirsiniz. Bira şarap ya da şişe bir gece bardak içme alışkanlığı varsa, onu terk ve içki bir fincan çay ya da soğuk bir bardak su yerine gereklidir. Buna ek olarak, yatmadan önce üç dört saat baharatlı yiyecekler yememeli için - bu vücut ısısını artırır ve terlemeyi teşvik edebilirsiniz.
- Derin nefes. Derin nefes alma, stres rahatlatmak, rahatlayın ve iyi bir gece uykusu için hazır almak için yardımcı olur. Birkaç dakika içinde rahat bir pozisyonda yatak Sit gitmeden önce, nefes alma ve verme sekiz sayma, derin ve yavaş nefes.
