Geleneksel Tay masajı teknikleri

Masörler enerji kanalları Şen akışını uyum ve iki temel yöntemleri bir arada kullanarak vücudun yapısal bileşenler geri: kas gerilmesi katkıda belirli noktalarda ve teknikleri üzerinde baskı. Basınç Kanal: Saint (genellikle akupunktur geleneksel Çin tıbbı puan ile örtüşmektedir) başparmak, el, ayak, diz ve dirsek kullanarak boyunca yer alan noktalarda yapılır.

Yoga, tai chi ve kung fu pratik yaparken bu noktaların çoğu otomatik uyarılır. Tai masajı sırasında insan vücudu bazı asanas benzer bir pozisyona bağlı olduğu - bu basınca duyarlı noktalar enerji kanallarında "blok" alınmıştır kullandıktan sonra germe etkili teşvik etmektedir.

Bu Hatha Yoga asanas çok benzer terapist müşterinin vücut verir hükümler, özellikle etkili Tay masajı, ders yapmak ve temelde aynı kullanışlı özelliklere sahip Esneme.

Tay masajı yapan kişi, (vücut masör kontrolleri hükümleri yani) pasif farklı pozisyonlar almak için, derin bir rahatlama ve vücut üzerinde asanas etkilerini arttırır. Bu masaj sonra, birçok kişi kolayca önceden kasların esneklik eksikliği nedeniyle imkansız görünüyordu egzersizleri, yapabileceği bulabilirsiniz.

Tay masajı hassas noktalarda üzerindeki etkisi ve bazı pozisyonlarda uzanan bir oturumu sırasında bireyin ihtiyaçlarını karşılayan şekilde yapar. Belirli yaralanma ve hastalıklar ile müşterilerine uygun uzantıları ana noktası için genellikle standart basınç, yanı sıra özel ürünler - tüm insanlar için geçerli teknikler vardır. Tay masajı deneyimli bir usta her zaman müşterilerine bireysel bir yaklaşımdır. O her pozisyon bir sonraki vücudun hazırlar, böylece giderek derin bir gevşeme kişiyi lider, bir oturumu düzenlemek bilir. Bu dizi yoga herhangi iyi yapılandırılmış bir program kullanılan teknikler ilkelerine karşılık gelir.

Müşteriler ne bekleyebilirim

Genellikle, Tay masajı bir oturumun başlangıcında müşteri yüzü yukarı gelecek yalan ve terapist elleri ve beceriksizdir basarak, ayak ve bacaklarda Eylül hattı üzerinde çalışıyor. Bu cins ve germek için kalbe yakın bir noktada basınç gövdesine müşteri hazırlar.

Sonra kollar, omuzlar, boyun ve baş enerji kanallarını çalıştı - tüm kanallarda blok kaldırmak kadar terapist giderek daha taşır. Bir kez aynı sırayla, enerji için normalize - aşağıdan yukarıya - terapist kasları germe, müşteriye vücut pozisyonlarında çeşitli verir. Gerekirse özel tedavi yöntemleri yaygın vücut tedavisi için hazır olduğunda, oturumu sona erdirmek için kullanılır.

Thai masajı, kas esnekliğini ve derin bir rahatlama artırmak, eklem hareket aralığını artırır Gevşeme ve stres - sakin, değil panik!   ve sağlıkta genel bir gelişme.

Nedeniyle masaj normal konumuna geldikten sonra sık sık, oturmak ya da yanlış, garip duruşlar durmak aslında "bloke" dir Kaslar; Ağrı eklem hastalıklarının neden olduğu alır Eklem hastalığı - korunma tedaviden daha iyidir   ve bir sinir sıkışmasından.

Nedeniyle sinir sistemi artar tonu sinir uçlarının uyarılması için, kanallardan yaşam enerjisinin hareket normale döner. Bir dikkat çekici gelişme, ilk oturumdan sonra gelir ve düzenli masaj yaparsanız, birçok hastalığın kurtulmak ve yaşam kalitesini önemli ölçüde artırabilir.

Tay masajı Faydalı özellikleri

Vücudun fiziksel yönleri üzerinde duruluyor İsveç masajı, batısındaki çok popüler aksine, Tay masajı, örneğin fizik tedavi bazı türlerinde kullanılan teknikleri, tetik nokta tedavisi, miyofasyal teknikleri, nöromüsküler terapi ve manuel terapi kullanır. Bu enerji ve Tay masajı bu kadar etkili hale fiziksel yönleri birleşimidir. Geleneksel Tay masajı vücut üzerinde derin iyileştirici etkisi vardır. Kas ve eklem üzerinde yararlı etkileri vardır, hareket dinlenmek ve germek için müşterinin vücut temkinli, yumuşak hareketlerin özel dizisinin yardımıyla. Thai masajı özel efektler yardımıyla bedenin kanallardan enerji akışı bu kanallar üzerinde puan değil geri yükler.

Muhtemelen, 2.000 'den fazla yıl eşsiz bir şifa sanatıdır Tay masajı, bazı hastalıkların tedavisi için değil, sadece masaj kullandık, ama aynı zamanda genel sağlık ve esenliğini korumak için insanlar tarafından geliştirilen bir tedavi biçimi.

Germe, meditative devlet, acupressure ve refleksoloji Tay masajı kombinasyonu sanatı dönüştürülür. Oturum sırasında, müşteri rahat, gevşek giysiler giyiyor, yere yatıyor. Müşterinin vücudunda tetik noktaları üzerindeki etkisini için de dirsek ve ayak sadece eller değil,. İşte Tay masajı fiziksel ve psikolojik yararlı özellikleri bazılarıdır.

Tay masajı fiziksel yararlı özellikleri

• Toksinlerin ortadan kaldırılması ve bağışıklık sistemini geliştirmek;
• Kan basıncını düşürücü, kan dolaşımını Artan;
• Kas gevşemesi Gevşeme ve stres - sakin, değil panik! Kas esnekliğini ve eklem hareketliliğini artırmak;
• Nefes geliştirir;
• Bu duruş, enerji kanalları "bloklar" kaldırarak vestibüler aparatın çalışmalarını geliştirir;
• Atletik performansı artırma;
• Sırt ağrısı hafifletilmesi artritli hastalarda, kabartma;
• Kronik eklem sorunlarının belirtileri giderici, eklem güçlendirme, vücudun genel tonunu geliştirmek;
• Çeşitli hastalıklara karşı çok daha dirençli;
• Yaşlanma sürecini yavaşlatıyor.

Tay masajı Psikolojik yararlı özellikleri

• Duygusal denge, hayata karşı daha iyi bir tutum bulma;
• Konsantrasyon artırılması;
• Yaratıcılık uyarılması;
• Sakin ve net bilinç;
• Giderme Stres Nasıl stres yenmek için? Bir vaha yaratmak   ve anksiyete Anksiyete - nasıl hastalık normal ayırt? ;
• Disiplin ve kendini kontrol Gelişimi;
• Artan güven.

Gebelik sırasında Tay masajı

Oldukça yaygın görüş, Tay masajı ve gebelik Masaj ve gebelik: prenatal masaj   Tamamen uyumsuz. Bunun nedenlerinden biri Tay masajı, genellikle bu hamile kadınlar uzanan oldukça yoğun güvenli olmayabilir içerdiğini muhtemelen. Bacaklar, ayaklar, kollar, eller, boyun ya da kafa ile - Ama aslında, Tay masajı geleneğinin sadece vücudun belirli bölgelerinde çalışmak birçok teknikleri içermektedir.

Erken gebelikte, Tay masajı çeşitli teknikler kullanabilirsiniz - tabii ki, bu hiçbir tıbbi kontrendikasyon olmadıkça. Bir kadın daha sonraki aşamalarda ise, üst vücut üzerinde uzanan ve güçlü basınç önlemek için. Thai masajı - sadece bir streç; Germe içermeyen kaslar ile çalışmak için teknikler vardır. Tayland masör (ya da bu ülkede yetişmiş olanlar), kasları uyarmak, ama onları çok fazla germek yok iken Genellikle, bir kural olarak, Tay masajı üzerine Batılı uzmanlar daha yoğun streç vardır.

Tay ayak masajı, bacaklar, kollar ve boyun gebeliğin her aşamasında yapılabilir. Gebelik normal sürdüğü olan birçok kadın, ayrıca Tay masajı, sırt, omuz ve kalça yapabilirsiniz; kadın bir oturum sırasında onun tarafında durmalıdır.

Herhangi bir masaj hamile kadınlar özel eğitim geçti ancak deneyimli bir uzman yapmalıdır. Hamile kadınlar, bir kural olarak, çok iyi onların ihtiyaçlarını anlamak sezgisel vücudunu hissetmek, ve: Bu kadın kendini aktif masör eylemlerini yönlendiren, sürece dahil edilmesi önemlidir.