Birçok kadın sadece uzun, kalın saç hayal değil ve erkekler lüks saçlı güzellik gibi gerçeğini gizlemek değil itiraf. Ancak, çoğu kadın saç doğal çok kalın değil ve onlar herkesin sabır vardır büyür. Buna ek olarak, büyümeye ince saçlar pek bir mantıklı. Bu nedenle, saç uzatma çok popüler - ve sadece çeşitli şehirlerde birçok güzellik salonlarında olabilir saç arttırmak için bugün Hollywood'da.

Saç uzatma hakkında bilgiler

• Saç uzatma ile sadece saç uzunluğunu artırmak değil, aynı zamanda onlara ekstra hacim veremez.
• Hatta saçınızın uzunluğu sadece 8 cm varsa, saç artırabilir - olsa da, oldukça kısa olduğu gibi, dönüşüm olasılığı biraz sınırlı olacaktır.
• Eğer işaretçilerine takmak için, sadece bir gece için saç yemyeşil bir kafa gerekiyorsa kapasite ipliklerini, tutkal ile güvence altına doğal saçları örgü veya olabilir.
• Saç uzatma süreci normalde tamamen ağrısız gider.

Ne kadar saç uzatma yok

Kötü haber: saç uzatma - çok pahalı bir zevk. Kullanılan şerit uzantısı ve hangi yöntemin bağlı olarak, işlem birkaç bin dolara birkaç yüz den mal olabilir. Bu, her 6-8 hafta istenilen sonucu sağlamak için ilave işlemler içermez. Dört ila altı saat saç almak için, hayran bakışlar çeken - Buna ek olarak, size zaman harcamak zorunda.

İşlem öncesi, bir uzman kapasitesi yapay ipliklerini onlar için bakım ister kaldırmak ve onlar kendi saç ne zarar verebilir ki size nasıl açıklamak gerekir.

Eğer saç uzantıları hakkında bilmeniz gerekenler

Saç uzatma, hem dayanılmaz yapmak ve tüm yansıtıcı yüzeyler yuvarlak almak sizi zorlayabilir. Kapasite yapmak önce bu nedenle, sizin ana konuşun. Aşağıdaki soruları sormak emin olun:

• Ne oluşturmak için kullanılan iplikleri yaptı? (Doğal saçlar genellikle sentetik analogları daha pahalı).
• Hangi yöntem en saçımı inşa uygundur?

Esas olarak nispeten düşük maliyet - en çok yapay saç oluşturmak için kullanılır. Modern yapay iplikler bir çok kaliteli bir görünüm ve gerçek bir şey çok benzer hissediyorum. Çoğu zaman, ancak, biraz daha az dayanıklı, ek olarak, bu karşı-sıcak şekillendirme olduğunu.

Ilk şey çok ağır havai kilitleri, kaçınılması gereken - onlar kendi saç zarar verebilir. Genel olarak, daha sağlıklı ve uzun saçlarınız, daha şiddetli havai kilitler gelemez.

Buna ek olarak, olası ihtiyaç güzellik salonu ve çok dikkatli bakım çok sık geri dönüş ziyaretlerini gerektiren birikmesi yöntemleri önlemek için. Modern saç uzatma bakımı için bir çırpıda.

• Doğal ipliklerini kullanırsanız, o zaman sadece biraz daha temkinli, kendi saç gibi tedavi edilmelidir.
• Havai için saç tarağı özel tarak (genellikle böyle bir tarak onlar uzantıları yapmak güzellik salonları, satın alınabilir).
• Bu sizin saç uzantıları hafif bir şampuan ve daha az karışık olan soğuk su yıkamanız tavsiye edilir - o da kaza sonucu hasar onları olasılığını azaltır. Bu nedenle, bu klima kullanmak mantıklı.
• Yatmadan önce Rüyalar: hayallerimizi anlamak için nasıl   Bir örgü içinde bir at kuyruğu ya da örgü saç yapmak, böylece karışıklık yok.

En azından sürece herhangi bir sağlık problemi var gibi - Birçoğumuz her gün taşımak için neler yük hakkında verilen ve çok az düşünce için sağlık gövdesini alır. Çok sık insanlar ayaklarınızı görmezden - bunlar küçük sorunlardır, bazen dikkat olmadan uzun kalabilir ağrı görünen. Aynı zamanda, her gün, birçok kendi ayakları üzerinde uzun saatler geçirmek ya da tersine, saatlerce oturup - ve sonra ve daha ayak sorunlarına yol açabilir. Düzenli ayak masajı bu sorunları önleyebilirsiniz: Bu, kan dolaşımını artırır ligament rahatlatır, yorgunluk gidermek ve ağrının hafiflemesine yardımcı olur.

• Birincisi, bütün ayak masaj yağı veya losyon - kalça eklemine. Bu kalp yukarı güçlü okşayarak hareketi gerçekleştirir.
• Uyluk ve buzağı basit yoğurma hareketi kullanın masaj. Eğer varis varsa Varisli damarlar - ameliyat kaçınılmaz mı? Ayak masajı yapmadan önce, bir doktora danışmak olduğunu. Varisli damarları üzerindeki basıncı belirtileri kötüleştirebilir.
• Eğer selülit varsa, yoğun masaj uyluk için çok yararlı olacaktır. Hatta özel anti-selülit krem ​​kullanımı olmadan yağ dokusunun yapısını değiştirmek ve selülit daha az belirgin hale getirmeye yardımcı olur.
• Diz ekleminde bacaklarını masaj yaparken dikkatli olun. Hafif dairesel hareketlerle sığdırmak için en iyisidir. Diz ekleminde ağır baskı kaçınınız.
• Haftada dört kez - Ayak masajı, düzenli en az yapılmalıdır.
• Nazik pompalama hareketleriyle masaj sonlandırın.

Bir İsveç masajı ayak nasıl yapılır

İsveç masajı Bugün - (hiçbir şey için bir klasik denir değil) masaj en yaygın türü. O mükemmel bir kas gerginliği rahatlatır ve genel etkiyi artırır. Ayak masajı aktif spor dahil olanlar için değil, aynı zamanda gerçekten onların sağlığı hakkında umurunda herkes için değil sadece vazgeçilmezdir.

• Yüzü yukarı gelecek, eşiniz kanepede yatarken masaj başlar. (Serin bir odada duruyordu eğer, elinde bunu önceden ısıtın) küçük bir ayak masajı yağı koyun ve aynı zamanda kasları yoğurmaya başlar.
• Elleriyle sadece masaj hareketleri uygulayın - vücudunuzun hareketinin yönünü ayarlamak için ihtiyacı olan her şeyi: enerji tasarrufu ve omurga üzerindeki yükü azaltacaktır. Eğer nedeniyle kas gücü değil, aynı zamanda çünkü vücut ağırlığının sadece yoğun daha fazla trafik elde böylece biraz viraj kanepe üzerinde, dizlerinizi bükün.
• Parmaklar baldır kas tarafta sıkılmış böylece ortak ellerin ayak tutun. Başparmak Bu Berdova kemik üzerinde olacak; kemik üzerindeki basınç rahatsızlık neden çünkü onlar, çok kolay cilde temas gerekir. Sıkı, bacak ve çevresinde basınç zayıflaması olmadan ellerini sıkmak diz tarafına ellerinizi hareket ettirin. Arka arkaya 10-12 gibi hareketleri yapın.
• Üst uyluk yoğun vuruş masaj yapın. Hareketler sadece kalbin doğru yukarı yönlendirilmelidir. Basıncını arttırmak için, onun uyluk yol çok daha hızlı başka bir elini koydu ve. Sonra şiddetle iki elinizle uyluk yoğurun.
• Onun karnına üzerinde rulo eşinize sorun ve tekrar bacaklarını okşayarak başlayın. İyice buzağı kas ve hamstring yoğurun. Ardından ayaklarınızı yoğun dairesel hareket masaj yapın. Masaj yavaş vuruş bitirin.

Sevdiği kadın için bir ayak masajı nasıl yapılır

Bir erkeğin kalbine giden yol midesinden geçer ise, bir kadının kalbine giden tek yönlü de bacaklarının arasından çalıştırabilirsiniz. Sonunda, en azından, ayak masajları, zor adam için derin bir sempati nüfuz etmez. Tabii ki, aynı zamanda onun sevgili bir masaj yapabilirsiniz bir kadın - o kendi elleriyle yapmak için bir çok gerçek anlamda, evrensel bir hediye olabilir.

• Cook Tay ayak banyosu. Ilık su bir kase içine dökün ve yarım kireç suyu sıkmak. Sürece suda bir ayağı olarak, ayak tabanları kireç ikinci yarısında diğer ayağı ovalayın. Içerdiği bilgiler asit toksinler katkıda bulunur ve ılık su cildi yumuşatır ve dinlenmek için yardımcı olur.
• Yumuşak bir havlu ayakları ile siliniz.
• Yavaşça ayakları saat yönünde ve saat yönünün tersine çevirin. Sonra da, sırayla, kendi ayakları üzerinde her parmak döndürün. Her parmağınızı en az 20-30 saniye verin.
• Ayak losyon veya krem ​​yağ uygulayın ve bir ayak masaj başlar. Ayak tabanı üzerinde ileri ve geri başparmak harcayın. Yavaş yavaş basınç artar.
• Dairesel hareketler masaj yastığı ayak.
• Parmaklarınızı geçmeli ve büyük hariç tüm parmaklar, ayak üstünde yatıyordu böylece ayak kavramak. Bacak elleri sıkın ve yukarı ve ayak kemerinin aşağı bir başparmak geçirirler.
• Metatarsal kemikler (ayak yol ayağın uzun kemikler) arasındaki kanallarda Parmaklarınızı koyun ve yavaşça aşağı onları doğru kaydırın ve.
• Aynı şekilde diğer ayak masajı ise. Her ayak masaj yaklaşık 5-10 dakika ödersiniz.