Saç büyümesi için saç derinize masaj

Saçlarını büyümeye çalışıyoruz olanlar için, bu saçınızın özellikle onlarla başa çıkmak zordur kısa ve uzun saçlı arasındaki garip aşamada, daha hızlı büyümek için bir yol bulmak önemlidir.

Düzenli masajı kafa derisi - Saç hızlı büyümesine yardımcı olabilir yollarından biri. İyi bir kafa derisi masajı saçlı deri kan dolaşımını uyararak besinlerin saç kökleri daha iyi kullanılmasını sağlar ve hangi saç daha yavaş büyür ya da tamamen büyüyen durdurmak nedeniyle saç köklerinin tıkanmasına neden olabilir kir ve yağdan onları kurtarır.

İyi idam kafa derisi masajı, stresi azaltmak, saç büyüme geliştirmek kan akışını teşvik etmek ve saç köklerinin dolaşımını artırmak için yeteneği dahil olmak üzere pek çok faydaları vardır. Cildi yağlar ve saç foliküllerinin nüfuz çünkü susam yağı kafa derisi masajı kullanılması da faydalıdır. Teşvik ve saç büyümesini geliştirmek için gerektiği gibi kafa derisi yapılabilir masaj yapın.

Aşama 1

Saç temiz ve henüz bakımı veya şekillendirme için fon yatırılan değil kadar ıslak veya kuru saça masaj yapabilirsiniz.

Şampuan ile saçınızı yıkayın ve iyice durulayın. Saç kremi uygulandığında Bazı insanlar masaj yapmayı tercih, diğerleri, yıkama bir saç kremi kullanmak ve masaj saç durulama tercih. Önce masaj ıslak saçlar dikkatle onlar karışık olmadığını, ihtiyaç penye.

Aşama 2

"Show" ile saç derinize masaj. Parmaklarınızı uzatın ve kafa derisi üzerine koydu. Kafa derisi zarar görmesini önlemek için çivi dokunmaktan kaçının. Her zaman aynı zamanda bir kene şeklinde itme ve parmaklara iki veya üç kere sıkarak, kafa derisine parmak uçlarını bastırdı. Onun tüm sitelerin masaj, saç derisine genelinde parmaklarınızı hareket ettirin. Yavaş ve nazikçe, parmak uçlarınızla dairesel hareketler yapmak parmaklarınızı hareketli ve tüm saç derinize masaj kapsayan.

Aşama 3

Uçucu yağ 3 damla - 2 Parmak Uygula Uçucu yağlar ve anlayışı: güller yardımcı olabiliriz? Kullanarak, örneğin, biberiye yağı, lavanta Lavanta iyileştirici özellikleri - sadece hoş bir aroma , Kekik veya sedir yağı ve saç derinize masaj. Uçucu yağlar, bir kural olarak, saç kaybı şikayeti olan hastalar arasında kafa derisi tedavi etmek için kullanılır, kan dolaşımını artırmak için yardımcı olmaktadır. Uçucu yağlar ayrıca kuru saç derisini nemlendirir yardımcı olur. Yağlı cilde sahip olanlar Yağlı cilt: Doğal ve yapay bakım   veya yağlı saçlar yerine esansiyel yağların, diğer araçların kullanımı hakkında kuaförünüzle başvurmalısınız. Bazı klimalar nane ihtiva Nane ve kullanışlı özellikleri: aromatik tazelik   veya benzer maddeler daha rahatlatıcı veya uyarıcı etkiyi elde etmek için.

Aşama 4

İstediğiniz ve daha uzun süre varsa, en az üç dakika boyunca saç derisini masaj. Gereken sıklıkta tekrarlayın. Kafa masajı bir günde iki kez en az bir kez yürütülür olup olmadığını derinize masaj üzerinde büyük etkisi elde edilebilir çünkü herhangi bir zamanda yapılabilir.

İpuçları

• Saç derinize masaj için bir araç olarak, yumuşak bir fırça masaj kullanabilirsiniz. Kafa derisi masaj temiz nazik dairesel hareketler olmalıdır. Eğer isterseniz, fırça kılları 3 ila 4 damla bırakarak, uçucu yağ kullanabilir ve daha sonra saç derinize masaj için.
• Masaj üç ya da dört dakika içinde, doğru yapılırsa, baş keyifli bir karıncalanma hissetmeniz gerekir. Cilt üzerinde sert itin gerekli değildir.
• Çeşitli şampuanlar ve diğer saç ürünleri vardır, hoş bir aromaya sahiptir, kullanımı masajı daha keyifli ve rahatlatıcı yapabilirsiniz.
• Daha sık gerçekleştirilen kafa derisi masajı, yumuşak hale gelir ve saç büyüme olasılığı daha yüksektir güçlendirilmesi. Anında sonuç beklemeyin, ama zamanla onlar görünür olacaktır.

Kafa masajı - bu sadece bir saç büyümesini artırmak için mevcut birçok yöntem olduğunu. Ama aynı zamanda diğer avantajları vardır: İyi bir masajı kafa derisi, saçını kesinlikle ilahi bir deneyim vermek çok daha hızlı büyümek yapmazlar bile!

Likopen içeren ürünler

Likopen - beta-karoten gibi maddelerin aynı gruptan karotenoid. Bu domates, kırmızı portakal ve diğer meyve ve sebzeler, kırmızı verir. Ancak likopen - pigment değil sadece. Bu, güçlü antioksidan özelliklere sahip kan kolesterolü düşürür ve akciğer kanserinin gelişimini engeller Akciğer kanseri - korunma tedaviden daha iyidir Mesane Mesane - yapı ve fonksiyonu Deri ve serviks.

Likopen bitkiler ve bazı mikroorganizmalar, ancak hayvanlar tarafından sentezlenen bir fitokimyasal olduğunu. Adam bu şeyler almak için, bunu içinde yer aldığı yiyeceklere veya özel takviyeleri almak gerekir Gıda katkı maddeleri - temel sınıflandırma . Likopen kötüye geçici cilde kırmızımsı bir renk verebilir, ancak Likopen, toksik olmayan ve büyük miktarlarda tüketilebilir.

Likopen zengin kaynaklar şu ürünler:

• Domates

Domates likopen açısından en zengin besinlerden listesinde rütbe. Domates suyu ve taze domates daha domates likopen diğer ürünlerde dikkat çekicidir. Bu nedenle, herhangi bir biçimde (ketçap, salça ...) bu sebzelerin kullanımı daha likopen almak için basit ve etkili bir yoldur. Likopen - yağda eriyen bir maddedir, bu yüzden biraz yağ ile domates kullanılması emilimini artırır.

• Karpuz

Karpuz kırmızı et domates daha fazla likopen içeriyor. Karpuz da mükemmel bir C vitamini kaynağı Sen sadece böyle yemek meyve salata ve tatlılar ilave olabilir olduğunu.

• Guava

Pembe veya kırmızı guava da likopen bir sürü içerir. Guava birçok yararlı özellikleri için bazen superfruits çağırdı. Bu 4 kat daha fazla portakal daha C vitamini, yanı sıra A vitamini içeriyor Vitamin A: Sağlık ve güzellik önemli bir unsuru ; guava tohumlar omega-3 ve diyet lifi kaynağıdır.

• Pembe Greyfurt

Taze domates kadar likopen hakkında pembe greyfurt. Bu acı meyve kolesterol seviyelerini azaltmaya yardımcı olur ve C vitamini ve lif ile vücut sağlar. Bununla birlikte, greyfurt suyu, büyük miktarlarda kullanımı, böbrek taşı riskini arttırır.

• Pawpaw

Bu tropikal meyve guava olduğu kadar likopen ilgili içerir. Bazı insanlar papaya alerjisi olan, bu yüzden bunu ilk defa yemek yerken dikkatli olun.

• Kalça

Diğer meyve ve sebze ile karşılaştırıldığında, gül likopen biraz kalça, ama diğer birçok kullanışlı özelliklere sahiptir. Bu C vitamini çok, aynı zamanda vitamin A, B, ve esansiyel yağ asitleri içerir Kuşburnu. Kalça reçel veya demlenmiş çay yapabilirsiniz.