Nasıl kendini bronzlaşma yolları: Kullanım Koşulları

Ultraviyole ışınlarına maruz kalmadan cildin tonunu değiştirmek için bronzlaşma (veya tabaklama) için araçlar. Tipik olarak, bu maddeler, eşit deriye uygulanır kremler, jeller, losyonlar veya spreyler formunda üretilmektedir. Birçok güzellik salonları ve spa bronzlaşma için profesyonel ürünler kullanın.

Bu ürünlerin çoğu, etkin madde dihidroksiaseton olan (DHA). Ciltle temas DHA bir süre daha koyu bir renk olur cildi neden stratum corneum hücreleri ile etkileşime girer. Güneş yanığı yıkanıp değil, stratum corneum oluşturan ölü hücreler, doğal olarak kapalı sloughed olduğu gibi üzerinde aydınlatır. Genellikle, tan neredeyse tamamen sadece birkaç gün içinde kaybolur.

Güneş içermiyor yapay bronzlaşma için fon çoğunluğu, yani kendini bronzlaştırıcı ürünlerin kullanımında güneşten korunmak için kremler kullanmak ihtiyacını ortadan kaldırmamaktadır.

Ne bronzlaşma hapları hakkında?

Genellikle kantaksantin ihtiva tabletler Güneş, doktorlar güvensiz hissediyorum. Büyük miktarlarda alındığı takdirde, sadece ten rengi turuncu yapmak değil, aynı zamanda ürtikere neden olamaz Kurdeşen - yanan kaşıntı . Retina kristallerini oluşturmak için hangi bir hastalığın - tabletler, karaciğer disfonksiyon ve kantaksantinovoy retinopatiye neden olabilir.

Güvenli güneş olmadan tan mı

Onlar talimatlara uygun olarak kullanılması halinde bronzlaşma için araçlar güvenli kabul edilmektedir. DHA gözler, ağız ve burun çevresindeki derinin dışında vücudun herhangi bir kısmına uygulanabilir. Düzenli krem ​​veya jel bronzlaştırıcı kullanıyorsanız, kolay olacak bu sitelerde DHA önlemek. Sprey kullanarak Ancak, bu zor olabilir - DHA bir bronzluk elde etmek seferde tüm vücut üzerinde uygulanan içeren sprey ajan tarafından. Buna ek olarak, işlem sırasında, ürünün soluma riski vardır. Yine de, kendilerini korumak için mümkün olan her şeyi yapmalıdır, bu tehlikeli olabilir nasıl bilinmemektedir, ancak. Bu amaçla, bir nebülizatör kullanarak yapay bronzlaşma ürünleri uygulama sırasında, gözlerini, ağzını kapatın ve nefesinizi tutmak gerekir. Ayrıca özel gözlük ve burun fişleri kullanabilirsiniz.

Buna ek olarak, doğru uygulamak, kendini tabaklama gerekli sık sık kullanmak zorunda değilsiniz.

• İlk - eksfolyasyon. Ölü cilt hücrelerini kaldırmak için bir fırça veya sünger kullanarak, kendini bronzlaşma ajanı uygulamadan önce. Epilasyon yapın Epilasyon: kılsız mükemmel bir cilt   Eğer bronzlaşma kullanmadan önce ayakları da olmalıdır.
• Mümkün olduğunca eşit dağıtmak için çalışıyor, hafifçe krem ​​ya da losyon sürün. Dizleriniz ve bronzlaşma dirseklerde çok küçük miktarlarda uygulanmalıdır: Orada DHA daha iyi absorbe edilir, genellikle daha kuru cilt ve özellikle güneş yanığı karanlık döner.
• Eğer vücudun her yerinde kremi uyguladıktan sonra ellerinizi yıkayın - ya da avuç içi de rengini değiştirebilirsiniz. Tabaklama kalıntılarını temizlemek için tırnaklarının altındaki alanı temizleyin. Sonra, bir pamuk kullanarak, elini arkasına kendini tabaklama uygulayın.
• Değil, giymek oturup yoktur ve bronzlaşma tamamen kurumasına değil iken vücudunuzun dokunmayın.

Sırt masajı Türleri

Günlük sıkma ölçüde overstretched. Omurga sürekli vücut ağırlığını taşımak zorunda kalır ve daha orada kilolu ise, o zaman çok zor zamanlar vardır. Yani her kadının sık sık sırt ağrısı yaşıyor, akşam Çıtçıt kapalı atma, çünkü çok açıklamak için bir arka topuk ile bağlantılıdır.

Işten eve teslim edildiği ertesi gün kürek kemikleri gerginlik hissediyorum en açık bundan sonra küçük dize çanta, değil, süpermarket geçer zaman kadınların değil kolay bir pay daha da ciddidir. Bütün bu günlük yükler biz teslim bile, biz hala çok rahatlatıcı ve kambur. Düzenli değil, sadece salt estetik amaçlı gelen izlemek için gerekli olan arkasında, o duruş güzeldi. Ayaklarımız iç organlara bağlı gibi, omurga aynı şekilde kendi sağlığını düzenler. Sırt problemleri tüm vücut sorunları vardır ve bu çok ciddi ve önemli bir çaba ve nakit enjeksiyonu gerektirir.

Muhtemelen filmlerde karakterler omuz kuşağı bir masaj birbirlerini nasıl yapıyorsun fark ettik. Dinlenmek için değil, aynı zamanda dolaşım ve iç organları iyileştirmek, yorgunluğu gidermek, ağrı, baş ağrısı ortadan kaldırmak şişlik, neşelendirmek için değil sadece yardımcı arka masaj farklı parçalar - Bu erotik-sine resepsiyon değildir.

Masaj çeşitleri erkene ve bağımsız ikisini yapmak ve her zaman daha tercih edilir bir profesyonel masör hizmetlerini ve tedavi masajı tek seçeneğini kullanabilirsiniz Masaj Terapisi - ne zaman gereklidir? . Kas sistemi ve omurganın üzerindeki etkisi en eski ve kanıtlanmış yöntemleri - Herkes klasik manuel masaj ve bankalar bilir. Buna ek olarak aynı zamanda donanım ve masaj (pneumomassage, titreşimli, hidro) yardım talep edebilirsiniz. Manuel masaj klasik genel ve segmental halini alabilir. Klasik temelde geri omurga, kas uyumlu bir devlet geri gerginliği giderici, ya da önlenecek varsa, segmental masajı - refleksoloji türü için eseridir Refleksoloji - olmayan ilaç tedavileri politikası . Bizim omurga bölümlere ayrılmıştır olduğundan, sonra onlara çevresi, çeşitli organ ve sistemlerin sağlığına sorumludur. Böylece, zamanla refleks noktaları üzerindeki etkisi iç organların zarar getirir.

• Arka klasik manuel masaj olursa olsun size bir şey ya da değil acı olsun herhangi bir zamanda ulaşılabilir için - kolay önleme acıyor asla. Klasik tam vücut masajı, yoğurma, Sürme, sürtünme sıkma, hafif ya da daha yoğun okşayarak içerir.
• Segmental masaj vücudun soruna bağlı olarak kapsayan bantları (yuva) genel ve spesifik ikisi de olabilir. Onun performans ovma, yoğurma, akupresür, vidalı hareketler. Tek segmenti işlenmesi 10-15 dakika sürer.
• Segmental, klasik, nokta temelinde, meridyen (Tay tekniği) masajı Rus uzmanlar, sağlıklı bir durumda onu destekleyen, omurga etrafında kas korse oluşturmanız gerekir terapötik masaj, geliştirdik.
• Nedeniyle ısınma etkisi Kupası masaj kan dolaşımını ve önleme ve dejeneratif disk hastalığı tedavisini geliştirmek için ödem, tuz yatakları için mükemmel bir çözümdür.
• Isı tavsiye edilmez ise, hazır etkisi benzer olan, geri pneumomassage erişebilir. Cihaz daha sonra vücudun üzerinde kayan ve doku masaj, emilen hava ile doldurulur.
• Böyle travma gibi - Titreşim makine sebebi ne olursa olsun sırtında yoğun fiziksel etkisi tavsiye edilmez, davada avantajları bir yeri vardır. Metabolizmayı artırmak, sinir sistemini yatıştırır, aynı zamanda dolaşımını artırmak farklı frekanslarda ve genlikleri ile salınım Geliştirir metabolizma ve Diyet yapmadan kilo Bağışıklık sistemini, düşük kan basıncı, yorgunluk ve kas gerginliği güçlendirilmesi.
• Hydromassage kullanılan suyun iyileştirici gücü Whirlpool - tıp hizmetinde su arıtma   geri. Bu kadar sualtı olabilir - yüksek basınçlı su veya doğrudan aldığı bir banyo - hortumdan su geri gönderilmek üzere.

El masajı her zaman donanım daha yoğundur. Genellikle ciddi tıbbi durumlar (bel ağrısı, siyatik), doktora tayin etmelidir sırtına masaj en uygun ve en güvenli yolu var, bir masaj gereken hastalarda bu yana.

Eugene Zhirkina