Selülit - yüzey pürüzlü hale sayede cilt değişikliği. Post-ergenlik yaşı Greater kadın ya da az derecede yaklaşık% 85'i selülit gözlendi. Tipik olarak, bu kadınlar genellikle oldukça sağlıklı.

Selülit 1816 civarında Fransız tıp literatüründe ilk kez söz edilmiştir; Sonra terim vardı. Açıklanan onun doktorlar selülit hastalık inanıyordu, ancak uzun vadeli çalışmalar olmadığını göstermiştir. Bazen olarak yazılır ilgili modern bilimsel literatürde "sözde selülit kurgusal hastalık."

Nedenler

Daha iyi selülit ne olduğunu anlamak için, biraz mikroanatomisine cilt anlamak gerekir. Bilindiği gibi, deri birkaç tabakadan oluşur. Bunların üstüne altında, epidermis saç folikülleri, ter bezleri, kan damarları, sinir alıcılarını ve bağ dokusu içeren, dermis olduğunu. Dermis altında deri yağ dokusu olduğunu. İşte deri altı yağ mevduat deri yüzeyine yakın bulunmaktadır.

Yağ az miktarda dermiş içine girdiği zaman, selülit ile ilgili en yaygın teoriye göre, meydana gelir. Deri altı yağ bu yapısal değişim darbe ve cilt yüzeyine oyuklarına yol açmaktadır. Bu teori, manyetik rezonans görüntüleme, ultrasonografi ve cilt biyopsi ile teyit edildi. Başka benzer teorilere göre, selülit deri altı yağ da dermis içine düşüyor neden bağ dokusu, gevşemesine nedeniyle germe görünüyor.

Bu nedeni, hormonal değişiklikler ve genetik yatkınlık olduğuna inanılmaktadır. Selülit görünümünü bir başka nedeni susuz dokular olabilir. Yağ hücreleri derinin alt tabakalarında bulunan ve onlar bağ dokusu ile çevrili eğer iyi hidrate ve üst yeterli nem de olduğu dermis ise zaman, hiçbir sorun yok. Ancak, susuz dokusu varsa, yağ hücreleri cilt üzerinde usulsüzlük görünür sonuçlanan, dermis yükselmeye, kaydırmaya başlar. Bazı bilim adamları, doku nedeniyle serbest radikallerin etkilerine nem kaybedebilir inanıyoruz.

Selülit problemi moda ile ilişkili olduğu bir teori vardır. Hücresel her zaman olmuştur, ancak 1970'lerin bu geniş çaplı bir sorun haline gelmeye başlamıştır. Üstelik selülit, çok genç kızlar görünmeye başladı - ergenlik döneminde. Pantolon iç çamaşırı den - 20. yüzyılın ikinci yarısından moda çok farklı şeylerin içine sıkı vücudu gelmeye başladı sırasında öyleydi. Bazı araştırmacılar bu selülit en "seviyor" demek vücudun kısımları genellikle cilt sıkı lastik bantlar ve kemer içine kazmak en sıkı giysi kumaş. Belki dar keten ve giysiler giyiyor oluşur zayıf kan dolaşımı, selülit oluşumuna katkıda bulunur. Ancak, bu sadece bir teori ise.

Selülit kadınlarda daha sık Neden

Bunun nedeni, bilim adamları kadın ve erkeklerde yağ dokusunun ilk katman yapısı arasında var farklılıkları görebilirsiniz. Kadınlarda yağ dokusu bağ dokusu tarafından bölümlenmiş bir tür odalarında içeriyordu. Bu 'Locaları'nın yağ yerine kolayca dermis içine taşıyabilirsiniz. Yağ kolayca tarafına dağıtılan, ancak nadiren yükselir, böylece bağ dokusu Erkekler "bölümü" çapraz düzenlenmiş. Ve bu epidermis ve dermiş yağ ve deri içinde bir miktar, deri yüzeyi neredeyse silinmesine olsa bile, bu nedenle, erkeklerde yaygın göre kadınlarda daha kalın olan bir değere sahiptir.

Bu kadın seks hormonlarının da selülit gelişimine katkıda varsayılmaktadır.

Selülit - Sonunda cilt yüzeyi pürüzlü hale gerçeği yol açacaktır cilt altında düzensiz yağ mevduat olduğunu. Bu hücresel yağ, sıvı ve toksinler oluşur inanılmaktadır. Yağ mevduat alanında kan dolaşımı yavaşladı.

Nedenler

Selülit oluşumu nedenleri olabilir:

• Kilolu - kilolu şişman olan insanlar usulsüzlükler neden hücreleri arasındaki boşluk, atılabilirler.
• Yağ dokusunda toksinlere maruz kalma.
• Hormonal düzeylerindeki değişiklikler.
• Karaciğer veya böbrek sorunları, düzensiz yemek, sıvıların yetersiz alımı, egzersiz eksikliği, yavaş kan dolaşımı ve lenf akışını İhlali.
• Yüksek asidite - olabilir yetersiz beslenme, stres nedeniyle Nasıl stres yenmek için? Bir vaha yaratmak Fiziksel hareketsizlik ve sigara. Bu hücrelerde sodyum düzeyi sıvıyı birikmeye başlar artar. Hücre ve rejenerasyon arasındaki etkileşimi bloke eden toksinleri yavaşlatır.

Anti-selülit masajı yapmadan önce

• Emin içki su en az 1.5-2 litre günde olun.
• Şeker, kurabiye ve basit karbonhidrat diğer kaynaklarını ortadan kaldırın. Bal, meyve ve ev yapımı reçel her zamanki tatlılık değiştirin.
• Bir koruyucu içeren tatlandırıcı ve aromatik katkı maddeleri ve renklendiriciler yapay ürünleri atın.
• Yaşadığınız ya da herhangi bir ciddi hastalık varsa, anti-selülit masajı yapmanız gerektiği konusunda doktorunuzla konuşun. Eğer BMI 30'dan büyük (vücut kitle indeksi) ve doktorunuza başvurmalısınız.
• Eğer doğru yemek ve spor yapmazsak hiçbir masaj, selülit sizi rahatlatmak olmadığını unutmayın.

Faydalı özellikleri

Doğru anti-selülit masajı ve sağlıklı bir yaşam tarzı yaparsanız, bir süre sonra sizin gibi bunun faydalarını hissedeceksiniz:

• Daha yumuşak ve pürüzsüz cilt;
• Vücut yağı ve vücutta azalma;
• Selülit Azaltma;
• Toksinlerin yoğun ortadan kaldırılması sonucunda refahı artırma;
• Slimmer siluet;
• Mineral tuzlarının yataklarının çıkarılması;
• Daha az görünür çatlaklar.

Sonunda, sağlık geliştirilmiş ve görünüm artan özgüven yol açar - bu kullanışlı özellik önemi basitçe imkansız abartma.

Prosedür

• Gövde ve baş bacaklarda yönünde güçlü uzunlamasına ve dairesel hareketlerle masaj başlayın.
• Şimdi elini güçlü dairesel hareketler kenar yapmak.
• Eğer yoğurmak bir test - Bu adımda, cilt sanki vücut masajı gerekir. Sonra sola yatay, sonra yukarı ve - - ilk sağ ve sol alt tarafı aşağı: aşağıdaki alanlarda hareket izleyin. (Sen geleneksel kareler için sunabilirler ve vücut böylece onları masaj - Bu en etkili yardımcı selülit "düzeltti"). Bu aşamanın sonunda, kendi el hareketleri ve dairesel, saat yönünde bir kaç uzunlamasına kenarının.
• Kısma, sıkıştır ve her yöne hareket, elinin cilt tarafını çarptı.
• Kalbin boyuna yönde hafif hareketlerle masaj bitirin.

Ek yorumlar

• Masaj yağlı krem, losyon veya yağ kullandığınızdan emin olun. Yağ uçucu yağ birkaç damla ekleyebilirsiniz Uçucu yağlar ve anlayışı: güller yardımcı olabiliriz?   Lavanta rengi Lavanta iyileştirici özellikleri - sadece hoş bir aroma   - Aroması yatıştırır ve rahatlatır.
• Selülit 7-20 dakika masaj yapılmalıdır vücudun her alanda.
• Eğer aktif kalori yakarsınız eğer Anti selülit masaj, daha iyi bir sonuç verecektir. Çoğu zaman sen, yürümek işe reddeden egzersiz yanı sıra yüksek kalorili atıştırmalıklar kaçırmayın, Asansör yerine merdivenleri kullanın.
• Banyo veya duştan sonra her zaman anti-selülit krem ​​vücut uygulamak. Düzenli iyi cilt tarafından emilir, bir krem ​​besin ölü deri hücreleri çıkarmak.