Nasıl daha iyi bakmak için: doğal cazibe sırları

11 Mart 2013

 daha iyi bakmak için nasıl
   Her kadın çekici görünmek istiyor. Çok daha iyi bakmak için nasıl endişe olduğunu şaşmamak. Tabii ki, her zaman kozmetik bir kişi genç bir görünüm ve kılık kusurlarını verecektir, ama genelde bayanlar makyaj olmadan iyi bakmak istiyorum. Sizin için dışarı bakmak için biliyorum eğer mümkündür.

 Nasıl daha iyi bakmak için: doğal cazibe sırları

Kriterler itiraz

Çok çekici gelen çekici bir kadın farklı kılan nedir? Uzak düzenli özellikleri ve mükemmel rakam ve damat genel izlenim. Her zaman bakımlı bir kadın temiz parlak saçlar, pürüzsüz bir cilt, sağlıklı bir cilt, parlak gözler ve oransal rakam olarak. Ayrıca taze manikür ve pedikür ve vücut üzerinde istenmeyen tüylerden yokluğunu damat içerir.

Iyi bakmak için, saç, kirpik ve çivi artırmak plastik cerrahi yapmak ve dudak hacmini artırmak için gerekli değildir. Bütün bu hileler kirpiklere altından yorgun gözleri bakarsanız gülünç ve hatta gülünç ve cilt soyma kapalı, ya da iltihaplı. Tabii ki, onların görünümünü her zaman süslemek, ancak temyiz için temel olmuştur ve günlük metodik bakım olmaya devam etmektedir.

 Nasıl daha iyi bakmak için: doğal cazibe sırları

Adım adım çekiciliği Doğru

Yıkanmamış saçlar donuk her zaman örtbas bile, göz yakalamak ya da bir topuz Headdress kaldırın. Bu nedenle, güzellik ilk ve en önemli kural diyor ki: saç her zaman temiz olmalıdır. Saç var - temiz saçlar Fransız atasözü. Kuaför ihmal de, tabii ki, olmamalıdır. Düzenli saç posechennyh ipuçları kurtulmak, saç kesimi yenilemek, saça çalışan bir görünüm verir ve böyle bir ihtiyaç varsa, saç köklerini rötuş. Zamandan tasarruf etmek için, kurulum gerektirmeyen bir saç kesimi yapmak için ustalar sorabilirsiniz. Uygun şampuan, klimalar ve maskeleri kullanarak, evde saç tedavisi gerekir.

Bir sonraki adım - cildinizin bakımı. Kişi genç ve sağlıklı bakmak gerekir, ve cilt kırışıklıkları, kırışıklık, akne ve iltihap olması gerektiği anlamına gelir. Tüm bu sorunların başarıyla özel kozmetik kullanarak, bağımsız bir güzellik kullanarak gibi mücadele edilebilir ile. Günlük kapsamlı cilt bakımı harikalar yaratıyor: Cilt genç ve taze bir görünüm.

Arzu edilen bir şekilde, deri mat - bu etki, sadece tozun vasıtasıyla elde değil, aynı zamanda özel bir donuklaştırma maddeleri kullanılarak yapılabilir. Parlak parlak deri, onun göze çarpan kırışıklıkları kaba görünüyor.

Bir diğer önemli nokta: tenli. Grimsi veya sarımsı belirti ile soluk cilt çok cazip görünmüyor. Ancak, bronzlaşma solukluk kullanarak sorunu çözmek için Solaryum: zarar veya yarar?  Solaryum: zarar veya yarar?
   mantıksız: Birincisi, cilde çok zararlı olan ve yaşlanmaya katkıda bulunur ve ikincisi, bir bronzluk biraz doğal görünüyor. Bu cilt üzerinde çalışmak için daha iyidir, onlar içeriden söylüyorlar. Uygun bir diyet, egzersiz ve uygun sağlıklı bir cilt yapacak temiz havada yürüyor. Tenli ana düşmanları - kabızlık giden oksijen ve kötü beslenme eksikliği vardır. Diyet bağırsak temizlemek yardımcı lif (en azından yirmi beş gram), yeterli miktarda içermelidir Kolon Temizleme - Nasıl bir lavman koymak için?  Kolon Temizleme - Nasıl bir lavman koymak için?
 . Ve, tabii ki, vitaminler hakkında unutmayın. Satışta orada cilt, saç ve tırnakların kurtarma için çok özel vitamin ve mineral kompleksleri vardır, ama hatta en sıradan multivitaminler iyi bakmak yardımcı olur. Özellikle diyet vitamin yeterli olmayabilir kış ve bahar, vitamin takviyeleri gerekli.

Değil elini vazgeçmek için bir neden - ekstra kilo var. Kilo vermek mümkün olsa bile, tercihen hala kaslarınızı esneklik ve vücut vermek düzenli yoga egzersizleri yapmak - baştan çıkarıcı konturları. Çeşitli boyutları küçük elbise içine sıkarak, ince görünmek kalkmayın - bu eğlenceli gibi görünüyor, ama çekici değil. İyi seçilmiş kıyafetler uygun boyut çekinmeyin izin ve görünüm onurunu vurgulamak. Ne olursa olsun kilo, sırt düz olmalı - iyi duruş herhangi çekiciliğini, hatta kusurlu rakamı verir.

Cilt bakımı, pek çok kadın vücudunun derisi unutun. Ama aynı zamanda bakıma ihtiyacı vardır. Boyun, üst göğüs, eller - Özellikle bu açık alanlarda cilde uygulanır. Ama giyim kapsadığı vücudun bir parçası beslemek gereklidir: duştan sonra nemlendirici veya besleyici krem, bodur cilt usulsüzlük kurtulmak için, duyarlı yaka için maske harikalar yaratıyor.

Güzellik sonraki adım - istenmeyen tüylerin uzaklaştırılması. Bugün değil, ucuz lazer epilasyon demokratik jilet gelen pürüzsüz bir cilt elde etmek için birçok yolu vardır Epilasyon: kılsız mükemmel bir cilt  Epilasyon: kılsız mükemmel bir cilt
 . Değil başkalarına kıllı bacakları ve büyümüş koltukaltı göstermek - Tüm bu yöntemler aslında, o, ana şey aşırı saç kaldırmak için tam olarak nasıl fark etmez, kendi avantajları ve dezavantajları vardır ve.

Kadın elleri hep bu yüzden, bakımlı kadın, düzenli evde ya da salonda bir manikür yapmalıyım, dikkat çekmek. İlle inşa etmek ve Rhinestones ile çivi süsleyin - Yeterince cildiniz yumuşak ve pürüzsüz ise ve düzgün tırnaklar. Bu tavsiye ve pedikür: a bakımlı ayaklar kadına özel bir parlaklık verir.

Ancak, tüm bu hileler biz kadınsı güzelliğin ana sırrı hakkında unutursanız, daha güzel olmak için yardımcı olmaz Kadın güzelliğinin gizemi - gizem ve kadınlık  Kadın güzelliğinin gizemi - gizem ve kadınlık
   - Samimi gülümseme. Bu gülümseme anında kişinin dönüşümleri ve diğerleri sempati neden olur. Diş sağlığı kötü ise, dudaklarını hareket ettirmeden, gülümseme, ama gülümsemeye emin olabilirsiniz. Bir gülümseme yüzünü yaktı ve ona başka yollarla elde edilemeyen özel bir çekicilik vermek.

Maria Bykov


Makale Etiketler:
  • deri için araçlar

Sağlık ve güzellik bacaklar için kompresyon çorapları

23 Aralık 2012

 kompresyon çorapları
 Çalışmalar bacak damarları sağlığı, hem de estetik sorunları ile ilgili sorunların çoğunu görünümü ayaklarınızın bakımı için gençlerle başlayan önlenebilir olduğunu göstermektedir. Paradoks, modern kadınlar dikkatle saç, tırnak ve yüz durumunu izlemek, ama çıkıntılı, koyu damarlar olmadan o güzel ayakları unutmak, aynı zamanda önemli faktörlerdir dış itiraz olmasıdır. Tam olarak nasıl varis gelişimini, güzellik bacaklarının ana düşmanlarından biri önlemek için, ayaklarınızın bakımı için?

Varis önlenmesi ve tedavisi için en etkili ve kolay kullanımlı araçlardan biri Varis tedavisi: bir tercih - konservatif yöntemler  Varis tedavisi: bir tercih - konservatif yöntemler
   kadın (ve erkek, onlar çok daha az bu bozukluk muzdarip olmasına rağmen) - kompresyon çorapları. Onlar sadece varisli damarlar önlemek değil, aynı zamanda şişme ve bacak yorgunluğu azaltır.

Kompresyon çorapları - vücut güçleri (onlar alt bacak en yoğun olduğu ve diz ya da uyluk en azından yoğun) farklı bir basınca sahip diz ya da uyluk kadar özel çorap vardır. Düzgün yıpranmış, onlar ayaklarının şişmesini azaltmak ve bacaklarda kan pıhtılaşması olasılığını azaltır. Buna ek olarak, varis ve hasarlı kılcal damarlardan oluşmasını önler.

 alt

Çalışma prensibi

Kompresyon çorapları alt bacak vücuda en yakın olan, güçlü, elastik malzemeden, imal edilmiştir. Bu basınç, bacak kasları sürekli sıkıştırılmış olduğundan, böylece şişme azaltır, kalbe giden kan up hareketini kolaylaştırdı ve kan pıhtısı oluşumunu engeller. Varis nedenlerinden biri, kan basıncının altında bacakları ve venöz duvar streç damarlarında stagnates olduğunu. Kompresyon çorapları etkili bu önlemek için.

Sıkıştırma çorapları - Kan ve kan damarlarının kan dolaşımı ile bağlantılı hastalıkların ilerlemesi önlemek veya yavaşlatmak için etkili bir yol. Eğer kan damarlarının bir hastalığın hafif bir formu olsa bile, ciddi genel sağlık durumu hakkında da sadece ayaklarınızın güzelliğini etkileyen, ama olabilir. Bunun nedeni hücreler yeterli onlar besin ve oksijen ihtiyacı alamadım çünkü nedeniyle bazı ölçüde bacaklarda damarların yanlış işleyişine, vücutta kan dolaşımını zayıflatır gerçeği yatıyor. Eğer damarlar ile sorunların varlığını görmezden Ayrıca, eğer durum zamanla kötüleşebilir ve derin ven trombozu olarak damar duvarları ve ciddi hastalıklara geri dönüşü olmayan hasarlara yol açabilir. Bazı durumlarda, bacak bozulmuş kan dolaşımının sonucu çok uzun iyileşmesi yaralar oluşur.

Kompresyon çorabı, kronik venöz yetmezliği gibi rahatsızlıkların önlenmesi ve tedavi edilmesi için kullanılabilir Venöz yetmezlik - hızlı Gençlik hastalığı  Venöz yetmezlik - hızlı Gençlik hastalığı
 , Lenfödem, varis, post-trombotik sendrom. Çorap varis ve diğer damar hastalıkları bacak belirtileri kaldırmanıza yardımcı olmayacak, ama onlar genellikle bu hastalığa eşlik eden bacaklarda ağırlık ve ağrı çıkarmak. Dahası, onlar yavaşlatmak ve hatta varis ve diğer bozukluklar gelişimini durdurur. Hamile kadınlar ve zaman oturarak veya ayakta harcamak insanlar, kompresyon çoraplarının giymek de yararlıdır.

 alt

Ne kadar kompresyon çorapları giymeli

Tromboflebit riskini göze alarak, doktorlar sürece hastanın kan pıhtısı artan olasılığını olduğu gibi, her gün kompresyon çoraplarının giyilmesi tavsiye etti. Onlar ateş tüm gün ve gece giyilmelidir. Varis muzdarip olanlar, lenfödem Lymphedema: kanser tedavisi sonrası bacak şişmesi  Lymphedema: kanser tedavisi sonrası bacak şişmesi
 Yanı sıra bacaklarda ülserler ortaya çıktı yapanlar yıllarca, hatta ömür boyu kompresyon çoraplarının giymek zorunda. Dinlenme ve uyku sırasında - Hasta çorap kaldırır Rüyalar: hayallerimizi anlamak için nasıl  Rüyalar: hayallerimizi anlamak için nasıl
   - Bu güçlü ayakları kalp üzerinde gerçekleşmiştir böylece bacakları yükseltmek için tavsiye edilir (uyku zamanında sırtında bacaklarınızı kanepede oturuyorsun eğer, asansör, yüksek yastıkta ayak koymak için yeterlidir).

 alt

Kompresyon çorapları satın alırım

Kompresyon çorapları almadan önce doktorunuza danışmalısınız. Büyüklüğü ve diğer özellikleri seçimi ile size yardımcı olacaktır eğitimli danışman olduğu özel bir mağaza veya eczane, ellerinden geleni al. Bu danışmanlar en iyi ihtiyaçlarınızı karşılamak çorap seçim yardımcı olabilir. Danışman özel bir lisansa sahip olduğundan emin olun; Eğer yoksa, o zaman bu tür hizmetleri sağlamak için yeterli bilgiye sahip değildir ve irade en iyi işe yaramaz onların çorap seçilmiş, ve en kötü - size zarar olur.

 alt

Endikasyonları

Tıbbi kompresyon çorapları aşağıdaki şartlarda bacaklar güzellik ve sağlığı korumak için tavsiye edilir:

  • Bacaklarda yorgunluk ve / veya ağrı şiddeti;
  • Şişmiş Ayak bilekleri (ayak ödem);
  • Variköz venler;
  • Ağrı ya da buzağıların kramp;
  • Bacakların Venöz trofik ülserler;
  • Ayakları üzerinde Örümcek damarlar;
  • Venöz egzama;
  • Lenfödem;
  • Derin ven trombozu önlenmesi;
  • Posttrombotik sendromu;
  • Yanıklardan izleri;
  • Dermatit;
  • Gebelik.

Tipik olarak, kompresyon çorapları aşağıdaki gruplara mensup kişiler için tavsiye edilir:

  • Çok aktif bir yaşam tarzı lider Kadınlar ve erkekler;
  • Araba, otobüs veya uçakla uzun yolculuklar yapan insanlar;
  • Oturmak ya da uzun süre ayakta iş başında olan insanlar;
  • Sağlık uzmanları;
  • Fabrika işçileri;
  • Garsonluk ve restoran iş diğer çalışanları;
  • Kasiyerler;
  • Hostesleri.

 alt

Ek yorumlar

Son olarak yaygın bir yanlış kanı hangi kompresyon çorapları sadece yaşlı ve hasta insanlar olmalı göre bahsetmek değer. Bu tamamen yanlıştır. O önlenebilir, neden hastalığı tedavi? Eğer kompresyon çorapları satın almak için muhtemelen sen herhangi bir belirti, bacaklarda kan damarları bile küçük sorunları var zaten mümkün yedik. Daha sonra çok daha ciddi sorunlarla karşılaşabilirsiniz vermedi birkaç yıl bırakmayın. Bugün, kompresyon çorapları çeşitli renk ve şeffaflık dereceleri gelir. Hatta desen veya dantel trim çorap satın alabilirsiniz. Yani eski moda bakmak için korkmak değil, onları satın almak ve giymek için çekinmeyin - ayak güzellik ve sağlık ilgileneceğim.


Makale Etiketler:
  • Ayak bakımı




Яндекс.Метрика