Kilolu herkese karşı mücadelede strateji ve taktikleri kendisi seçer. Bazı sayısız diyetler kendilerini test etmek için tercih, diğerleri dengeli bir diyet ve uygun fiziksel aktivite seçin, ve diğerleri masajı zayıflama gibi değişik masaj türlerini tercih ederler. Bu yaklaşımların herhangi yaşama hakkına sahiptir. Ama, tabii ki, bir kapsamlı bir yaklaşım en iyisidir.

Evrensel temizleyici

Hem kadınlar hem erkekler için, ev kullanımı için çok yönlü bir araç - kilo kaybı için diyet ve spor programları, bireysel zayıflama masaj seçmek daha iyidir. Buna ek olarak, masaj sadece aşırı kilo ile mücadelede yardımcı değil, aynı zamanda mükemmel bir cilt sıkmayın, yaşa bağlı değişiklikler ve düzeyleri önler.

Bugüne kadar, sağlık ve güzellik sektöründe zayıflama masaj çeşitli bir sürü sunuyor. Doğru seçimler yapmak için, maksimum performans gösterme yeteneği, onlar hakkında çok bilgi almak gerekir.

Bu kategorideki tüm cihazlar için manuel ve elektrik ayrılır. El masaj, ucuz ve kullanımı kolaydır. Bunlar en yaygın masaj eldiveni, vücudun belirli bölgelerinde basit videolar yer alıyor. Bu masaj yapan, genellikle hoş olmayan veya ağrılı duygulanımlar neden olmaz. Onlar düzenli olarak kullandığınız şartıyla, oldukça etkilidir.

Vakum, teplomassazhery, vibromassazhery: Elektrik masaj üç gruba ayrılır. , Cilt sarkmalarını ortadan kaldırmak, kan dolaşımını artırmak, kas tonusunu artırmak, vücudun belirli bir kısmında selülit ve yağ mevduat görünümünü azaltmak için masaj her türlü yeteneğine sahiptirler.

Vücudun Closer

Kapsamlı ve son derece başarılı bir uygulama bulunamadı vakum masajı zayıflama. Onların çalışma prensibi masaj yapabilirsiniz bilinen tüm yaygındır. Masaj kullanım kolaylığı için bir sapa sahip şeffaf bir kaptır. Lokal etkiler Masaj yağlı mevduat yıkar, kan dolaşımı ve lenfatik drenajı uyarır metabolizmasını artırır. Ayrıca, vakum masajı Vakum masajı - eski kutular dönüş   İç organlar üzerindeki olumlu etkisi, işlerini geliştirmek. Bardaklar, bu tip kontrendikasyonlar gebelik, hipertansiyon, kanser, venöz yetmezlik, kalp problemleri ve kan damarlarını bulunmaktadır.

Teplomassazhery genellikle ısıya maruz kalma veya sauna etkisi dayalı özel bölgeleri ile temsil etti. Örneğin, bu kategoride geniş bir kemer Masaj zayıflama sonbahar. Elektrik ısıtmalı kemer etkisi altında ve yavaş yavaş titreşimle başlar. Esasen, teplomassazhery kilo vermek amacıyla sorunlu bölgeyi sarılabilir geleneksel polietilen gibi aynı etkiye sahip. Bu araçlarla vücut aşırı sıvı dışarı toksinleri birikmiş kaybeder Yolları her türlü - Nasıl vücuttan aşırı sıvı çekilme Bu metabolizmasını artırır Geliştirir metabolizma ve Diyet yapmadan kilo Fat yandı ve selülit görünümünü daha az görünür olduğu.

Sonuç olarak, cilt belirgin o yumuşak ve bakımlı olur, sıkılır. Teplomassazherov sistematik kullanımı gözle görülür sonuçlar elde etmek ve kilolu beş kilo kadar kaybedebilir. Gebelik, hipertansiyon, kanser ve bireysel hoşgörüsüzlük kontrendikedir teplomassazherov kullanılması.

Vibro kesim sıklığını artırır ve yağ tabakası tatili kaslar darbe teslim edildiğinde. Tipik olarak, bardaklar bu grup, aynı zamanda bel veya kalça için masaj kemeri zayıflama vardır.

Bu masaj zayıflama göbek kullanarak, iyi sonuçlar elde edebilirsiniz, ama en iyi yolu, uyluk titreşimli selülit ile başa çıkmak için. Etkisi hafif elektrik deşarjı (miostimulyatory) alır vücudun iç yüzeyi boyunca kemeri sahip geliştirin.

Darbe Vibro kan akışını arttırır ve kan damarlarını güçlendirir, durgunluk ve aterosklerotik plakların önlemeye yardımcı olur. Buna ek olarak, yoğun bir çalışma Vibro tam rahatlama elde yardımcı Gevşeme ve stres - sakin, değil panik! Bu da vücut için şüphesiz faydaları olduğunu. Bardaklar, bu tip kontrendikasyonlar gebelik, yüksek kan basıncı, kanser, böbrek hastalığı ve gastrointestinal sistem vardır.

Bir seçim yapmak

Zayıflama Masaj seçme kaybolmak ve bir baygınlık, iyi düşmek kolaydır olduğunda, piyasa seçenekleri her türlü ile doludur. Biz fiyat sorunu hakkında konuşmak ise, aşırı gitmek ve en yüksek ve en çekici düşük fiyat odaklanmak gerekir. Fiyat ve kalite ebedi formülün daha iyi kullanılması ve bir orta yol seçin.

Risk ve körü körüne almak kesinlikle değmez. Alışveriş, özellikle de sen kemer kendisini denemek gerekir. Mükemmel tüm parametreler için uygun olmalıdır ve rahatsızlığa neden olmaz. Genellikle bel ve kalça için masaj kemerleri vardır. Bir kural olarak, bunlar benzer bir ilke, ancak uzunluk ve genişlik bakımından farklıdır.

Tabii ki, ben zor sadece bir masaj kilo. Ancak, basit tavsiyeler takip yanı sıra düzenli olarak kilo vermek için ve dengeli bir diyet ve uygun fiziksel aktivite ile birlikte masaj kullanarak mükemmel sonuçlar elde etmek için ve güzel bir rakam için mücadele kazanmak kesinlikle mümkündür.

Derin temizlik ve antik kez kahve içme kalan doğal öğütülmüş kahve ya da kahve telvesi, evde kendiniz hazırlayabilirsiniz kahve bodur kullanılan beri cilt gençleştirme için. Kahve fırçalayın selülit sadece üretim ve kullanımı kolay, aynı zamanda "portakal kabuğu" ile mücadelede çok etkilidir.

Kahve çekirdekleri Kompozisyon

Doğal kahve, zihinsel ve fiziksel aktivite, sindirim geliştirir zihinsel strese karşı direnci artırır, kan damarlarını sesleri. Kahve çekirdekleri bileşimi eşsizdir:

• Kahve çekirdekleri ana madde - cildi güçlendirir ve zararlı çevresel etkilere karşı direncini arttırır, yağ yakmak için yardımcı hücrelerde metabolik süreçleri geliştirir kafein olduğunu, selülit tümsekler kaldırarak, cildi yumuşatır;
• Klorojenik asit, UV ışınlarına karşı koruyucu bir etkiye sahiptir agresif güneş ışığından korur;
• (Polifenoller de dahil olmak üzere), antioksidanlar selülitin varlığı özellikle önemlidir cilt durumunu, pürüzsüz ve geliştirmek için katkı;
• Karotenoidler renk hizalanmış ve epidermisi besler edilir.

Kahve fırçalama etki mekanizması

Kahve çekirdekleri bileşimine dayalı maki Verimliliği elde yapısı ve zaman öğütülür. Farklı malzemelerle çay yaprakları ekleme cildin her türlü başarıya ulaşmak için mümkün kılar Cilt tipinize nasıl belirlenir . Yumuşatır ve cildi arındırır, selülit kurtulmak ("portakal kabuğu") ve germe problem alanları ve tüm vücut kısa sürede uygulanabilir kahve bodur, yardımcı olur.

Nedeniyle bodur cilt masaj hareketleriyle uygulanır olması, kan ve lenf dolaşımını artırır şişlik ortadan kaldırır, yumuşatma ve cildi sıkılaştırıcı ölü azgın deri parçacıkları, nemlendirme, kaldırır. Kahve maki düzenli kullanımı sayesinde selülit görünümünü değil, aynı zamanda bu tür küçük izleri ve çatlakların olduğu gibi diğer bazı kusurlar, sadece ortadan kaldırmak mümkündür. Deriye uygulanan Kahve Scrub,,,, aşırı sıvı çekilmesi cildi temizlemek ödem kurtulmak yardımcı, kan dolaşımını artırır.

Kahve fırçalayın kullanımı endikasyonları ve kontrendikasyonları

Bazı durumlarda, bir kahve bodur etkilidir? Bu aracın kullanımı için endikasyonlar listesi büyüktür. Bu selülit ve çatlakları (stria) ve derin cilt kirlenme ve küçük yaralar ve cilt turgor, onun yaşlanma azalmıştır.

Egzama gibi kronik cilt hastalıklarında kahve fırçalayın kullanmayın Egzama - tedavisi zordur Psoriasis ve dermatit. Tabii ki, kahve bireysel intoleransı olan insanlar için kahve çekirdekleri dayalı ürünlerin kullanmaktan kaçınmalısınız. Cilt çok hassas ise, maki mekanik etkisi tahrişe neden olabilir. Bu fenomen (belinde deri genellikle oldukça sıkı) oldukça nadir olmasına rağmen, hepsi aynı karşılamak gibi.

Selülit için dozlama kahve bodur

Kahve maki etkinliği hammadde, dikkate zorunlu alma cilt tipi doğru uygulama kalitesine bağlıdır. Kahve fırçalayın kullanmadan önce fon taşınabilirliği test olmalıdır. Fırçalama, bu küçük bir miktar ön kolun iç tarafında olan bir deri alanına tatbik edildi ve 1015 dakika bırakılır için, daha sonra durulandı. Yanma ve kahve bodur zevk kaşıntı yokluğunda kontrendike değildir.

Kahve tatlar olmadan, siyah, kavrulmuş, doğal ince öğütülmüş (ayak tedavisinde dışında kullanılan orta ve büyük ölçekli freze) olmalıdır. Fırçalayın hazırlamak taze kahve ve uyku alanları olarak kullanılabilir. Herhangi bir durumda, uzun süreli depolama için soran kahve bodur hazırladı.

Masaj sürecinde cilt sonucu, yumuşak, ipeksi ve pürüzsüz olur, ölü hücrelerden pul pul dökülme olduğunu. İşaretli selülit vücudu saran kullanılabilir: 15-20 dakika plastik örtü üstünde yatıyordu cilt sorunu alanlarda fırçalayın uygulandıktan sonra.

Kahve fırçalayın ılık su için gerekli durulayın. İşlem sonrası cilt ılık, ardından soğuk su ile otuz ya da kırk dakika veya bez sonra kaldırılacak bir anti-selülit veya nemlendirici krem ​​ile kaplanmalıdır. Her üç-dört gün bir koruyucu olarak tedavi amaçlı ve bir kez, her yedi ila on gün kahve maki sıklığı.

Selülit için kahve fırçalayın tarifi

Her zamanki gibi, bir fırçalayın kahve telvesi kullanabilirsiniz, ancak çok daha etkili özel trenler olacak. Örneğin, kalın bir bitkisel yağ (zeytin, şeftali, badem, keten tohumu) ve uçucu yağ 4-5 damla ile karıştırılabilir Uçucu yağlar ve anlayışı: güller yardımcı olabiliriz?   biberiye, ardıç, limon, greyfurt ve mandalina. Prosedür etkiyi elde etmek için, her üç günde yapılmalıdır. Selülit önlenmesi için bir yöntem aroma yağlarını değişen her 7-10 günde bir uygulanabilir Uçucu Yağlar - onlar zor bir an yardımcı olacak mı? Hangi kafein etkileri arttırmak.

Selülit için kahve ve bal fırçalayın de çok basit hazırlanıyor. Doğal bal ile karıştırılarak kahve telvesi kalın bulamaç kadar (hatta şekerlenmiş bal kullanabilirsiniz). Enerjik hareketler Karışım sorun alanları uygulanır. Mümkünse, daha sonra, 15-20 dakika bir cilt fırçalayın bırakın ılık suyla durulayın ve anti-selülit kremi uygulamak için arzu edilir. Bu tür bir tedavi, arzu edilir haftada iki kez gerçekleştirilmektedir.

Bazı tarifler kahve scrubs elma sirkesi kullanımı dahil. Bu sirke doğal olduğu önemlidir. Kahve telvesi uyluk, kalça ve karın masaj hareketleri üzerine koymak gerekir kalın macun, sirke ile karıştırılmalıdır. Etkisini artırmak için, yarım saat plastik wrap ile o sorun alanları sonra sarmak için arzu edilir. Bundan sonra, film kaldırılır ve bileşim, deriden gelen yıkanır.