Hepimiz zaman zaman kadar, girişimleri daha sağlıklı bir yaşam yaşamak başlamak için yapılmış ancak genellikle bunu sürdürmek çoğu insan çok fazla zaman ve çaba var alır ediliyor. Neyse, bilim adamları düzenli fiziksel egzersiz veya bitkisel diyet olarak her kişinin kendine özgü en masum alışkanlıkları gibi bazı yararlı olabilir iddia ettiler.
Düzenli diş temizleme kalp krizine karşı korur
Bilim adamları uzun zamandır ağız sağlığı ve kalp problemleri arasındaki bağlantıyı kanıtlamak için çalıştık, ve değil çok uzun zaman önce, Bristol Üniversitesi'nde diş hekimliği uzmanları streptokok bakteriler, boşlukların görünümü için "sorumlu" ve kalp sorunlarına neden olabilir önerdi. Bu çıkıyor insan kanı streptokoklar neden kan pıhtıları salınan o zaman.
Çoğu durumda, ağız tek streptokoklar vardır, ancak, sıvının daha az miktarda vücuda nüfuz bakteriler için yeterlidir. Kan, Streptococcus "koza" bir tür kendisini çevreleyen bir kez antibiyotiklere ve bağışıklık sistemi ile ilgili bakteri korur. Zamanla, bakteriler, arter duvarlarında inşa kalbe kan akışını azaltarak ve sonunda insan öldürme, kan pıhtıları oluşturur başlayacak.
Her gün dişlerinizi fırçalayın gibi görünüyor
Dişlerinizi fırçalayın Nasıl: ilginç gerçekleri
Yeni ilaçların ortaya çıkmasından kalp hastalığı için diş macunu üzerinde zamlar önce - ek gerekçelerine ihtiyacım yok, ancak, Bristol bilim adamları açılması, dünya üzerinde büyük bir etkisi olması muhtemeldir.
Bir cep telefonu konuşmak Alzheimer hastalığı tasarruf
Son on yılda cep telefonları başka bir elektronik cihaz daha olumsuz tepkiler neden olur. Bugün çoğu insan cep telefonu olmadan bir hayat düşünemiyorum rağmen, tüm mobil cihazlar kanser birçok farklı biçimlerde örgütlenmesini teşvik olduğunu biliyorum, ve çocukların her yıl yüzlerce sürerken aileleri bir mobil konuşurken, çünkü yetim. Ayrıca Güney Florida Üniversitesi'nde mobil araştırmacıları çevreleyen skandalı uyandırmak için uzun vadeli cep telefonu kullanımının Alzheimer hastalığının gelişimine katkıda kanıtlamak için çalıştık.
Araştırmacılar bir kişinin 7-9 ay boyunca günde bir cep telefonu iki saatlik bir konuşma sonrasında aldığı radyasyona eşdeğer elektromanyetik radyasyona laboratuvar fareleri, teşhir ederek teorisini test etti. Sanılanın aksine, laboratuvar fareleri sadece acı değil, aynı zamanda Alzheimer hastalığı için bağışıklık gelişmemiştir.
Görünüşe göre, cep telefonundan elektromanyetik dalgalar beyin içine nüfuz eder ve demans gelişiminden sorumlu bazı proteinlerin birikmesi yok. Pratikte, bu cep telefonlarının uzun süreli kullanımı, Alzheimer hastalığına karşı korur, ancak görünümü sonra hastalığı tedavi yardımcı olabilir sadece anlamına gelir.
Ziyaret çocuklar anaokulu lösemiye karşı korur
Haksız cep telefonları suçlanan aksine, anaokulları çok daha olumlu bir üne sahip: anaokulu ziyaret toplumla iletişim kurmak için onu öğretmek, çocuk geliştirmelerine yardımcı olur ve anne-baba çocuğun önemsemeden, güvenli işe gitmek için izin verir. Bunun üzerine, son yıllarda yapılan çalışmalarda anaokulu ziyaret çocuklar aslında lösemi onları korumak yardımcı olduğunu göstermiştir.
2008 yılında Berkeley Üniversitesi'nden araştırmacılar, dünyanın dört bir yanından 20 binden fazla çocuğu izlerken, lösemi 14 bağımsız çalışmalar yürütmüştür ve beklenmedik bir sonuca geldi: çocuklar, 1-2 yaşındayken anaokuluna giden başladı lösemi alma şansı oldu Evde kalan çocuklarda% 30 daha az.
Bir enfeksiyon nedeniyle erken yaşta en sık görülen lösemi. Anaokulunda iken, erken yaşta çocuk çocuğun cesedini koruyan, geliştiren hızlı bağışıklık sistemini neden enfeksiyonların büyük bir sayı ile karşı karşıya.
Çocukluk lösemi da - hastalığı (bu 20-30 milyon sadece çocukları etkileyen) çok nadirdir, biz veliler bu korkunç hastalıktan çocuklarını korumak için gerekli tüm adımları atmalıdır kabul edemez.
Uyku Erken ayrılma depresyon ve hatta intihara karşı korur
Birçok bu insanlar veya yaşam o dönemde depresyon muzdarip
Depresyon - Kötü bir ruh hali biraz daha
O faktörleri, koşullar ve kendi çevresinin çeşitli devlet suçluyor. Depresyon Aslında, en yaygın nedeni - uyku eksikliği
Rüyalar: hayallerimizi anlamak için nasıl
. Columbia Üniversitesi Tıp Merkezi araştırmacıları 15 bin yetişkin katıldı büyük ölçekli çalışma, (bunlardan 2000 ciddiye intihar olasılığı göz önünde) gerçekleştirdi. Çalışmaya katılanlar, erken intihar girişimi% 20 daha az düşünce (22 civarında veya daha eski) Yatmadan
Psikiyatrist açısından intihar - bu önlenebilir?
.
Çalışmanın sonuçları uyku yoksunluğu ile ergenlerde saldırgan davranış ve intihar eğilimleri birbirine bağlayan, ABD Ulusal Uyku Vakfı temsilcileri tarafından desteklenmiştir (günde en az 9 saat).
Ev İşi göğüs kanserine karşı korur
Tıbbi topluluk fiziksel aktivite ve çeşitli hastalıkların korunması arasındaki ilişki uzun zamandır bilinen ve İngiliz bilim adamları daha da ileri gitmek mümkün olmuştur: 2006 yılında, modern kadının olağan işleri meme kanserine karşı korumak için mümkün olduğunu kanıtladı.
Dokuz Avrupa ülkesinden 200.000'den fazla kadın bir anket sonra, araştırmacılar menopoz haftada işlerine 16-17 saat harcamak bulundu, meme kanseri riski% 20 daha az idi. Meme kanseri 50 yaşından daha genç kadınlarda, bu rakam da daha fazla risk% 30 azaltılmıştır.
Aslında, evin çalışma, düzenli egzersiz veya fiziksel emek daha meme kanseri önlemede daha etkili olmuştur.
Mastürbasyon prostat kanserine karşı korur
Avustralyalı bilim adamları birkaç yıl önce beklenmedik bir sonuca vardık: men düzenli mastürbasyon çok prostat kanserine almak için daha az olasıdır. 2003 yılında Avustralya'da yapılan bir çalışmada, fazla 2 ile prostat kanseri vardı bazıları 3000 erkek katıldı. Sonuçlar haftada en fazla beş kez mastürbasyon erkeklerde, prostat kanseri riskinin% 30 daha az olduğunu gösterdi, en iyi sonuçlar 20-30 yaş arası erkeklerde idi.