Cildin temel türleri şunlardır: Normal, yağlı, kuru ve hassas. Genellikle, aynı zamanda bir arada deri - derinin farklı alanlarda farklı deri tipinin özelliklerine sahip olduğu anlamına gelir. Zamanla, cilt tipi değişebilir. Örneğin, kimin cilt gençliğinde o eski çağda deri genellikle kuru olur, normal bir tip aitti. Normal ciltler bazı hormonal değişiklikler kapsamında yağlı olabilir.

Cilt tipleri faktörlerin de dahil olmak üzere bütün kombinasyonuna bağlı olarak değişir:

• Cildin esnekliğini etki hücreleri, su içeriği;
• Yağ, cildin yumuşaklık ve pürüzsüzlük etkiler;
• Belirli maddelerin cilt reaksiyonu bağlı duyarlılık düzeyi. Biz cilt bakımı farklı özellikleri bahsedeceğiz.

Normal cilt

• Normal cilde sahipseniz, kendinizi şanslı düşünün - o su ve lipid mükemmel bir denge vardır. Normal cilt tipine temel özellikleri Cilt tipinize nasıl belirlenir :
• Hayır veya sivilce ve kızarıklık gibi sakıncaları çok az sayıda;
• Kozmetik ve diğer maddelerin maddeler aşırı duyarlılık eksikliği;
• Dar, neredeyse görünmez gözenekler;
• Parlak cilt, sağlıklı renk, pürüzsüz tondur.

Normal ciltler için bakım basittir - sadece doğal dengeyi bozmak ve hücrelerin koei nem seviyesini korumak için gerekmez. Bunu yapmak için, normal ciltler için kozmetik kullanımı, ve çok yağlı alkol içeren kremler ve temizleyiciler kaçının - bunlar cilde ciddi zarar neden olma ihtimali vardır, ama onun lehine gitmez.

Karma cilt

Bazı bölgelerde Karma ciltler - kuru veya normal bir (genellikle T-bölgesi) diğer - şişman. T-bölgesi burun, alın ve çene oluşturmak için. Bu yaygın cilt tipleri başlıca özellikleri şunlardır:

• Burun ve yanaklarda Gelişmiş ya da orta boy gözenekleri;
• Akne;
• Yağlı cila ile cilt.

Cilt genetik yatkınlık nedeniyle ya da hormon seviyeleri özelliklerinin bir kombinasyonu olabilir. Derinin farklı bölgelerinde yağ bezlerinin aktivitesi, hava koşullarının etkisi altında değiştirilebilir.

Kombine - Bakım cilt kendisi olmalıdır. Deri bir şekilde kullanılabilir temizlemek için (en iyi - karma ciltler için özel olarak tasarlanmış) ve nemlendiriciler farklı olmalıdır: Yağlı T-zone light krem ​​uygun su bazlı için, cildin geri kalanı için - normal veya kuru ciltler için krem. Buna ek olarak, karma ciltler sahipleri çok yağlı kozmetik kullanmamalısınız.

Kuru cilt

Kuru cilt özellikleri genellikle:

• Dar, neredeyse görünmez gözenekler;
• Mat, kaba, bazen - pürüzlü cilt;
• Ciltte kırmızı lekeler;
• Cildin elastikiyeti düşük;
• Nispeten erken yaşta görülebilir kırışıklıkların görünümünü.

Ayrıca (vb alkol içeren temizlik maddelerinin kullanımını, koruma olmadan güneşe maruz kalma,) cilt kurumasına faktörlerin etkisi altında, kuru cilt Kuru cilt: bakım ve tedavi   Bu çatlak ve soyma olabilir; Ayrıca, tahrişe ve enflamasyon kaşıntı olabilir. Bunu önlemek için, size sürekli bakıma ihtiyacı - Cildiniz özellikle eller, dirsekler ve ayakları üzerinde, bazı bölgelerde çok kuruysa, o sık sık kaba ve pul pul olur.

Kuru cilt nedenleri yanı sıra onun durumunu kötüye faktörler içerebilir:

• Genetik yatkınlık;
• Yaşlanma süreçleri;
• Hormonal değişiklikler;
• Rüzgar, güneş ışığı, soğuk, kuru hava gibi çevresel faktörlere maruz kalma;
• Eğer açık havada olup olmadığınızı, ya da solaryum - ultraviyole ışınlarına maruz kalma Solaryum: zarar veya yarar? ;
• Mekan ısıtma için kuru hava;
• Sıcak su ile yıkama;
• Belirli (süs dahil) sabun maddeler, kozmetik ve ev ürünleri Etkileri;
• İlaçlar.

Kuru ciltlerin bakımı için önerilerin Çeşitli Nasıl kuru ciltler için bakım: yararlı tavsiyeler çok :

• Bir duş ya da banyo hızla ve artık bir kereden fazla bir gün ayırın;
• Hafif bir sabun ve cilt temizliği için losyonlar kullanın; Deodorant sabunlar kaçının;
• Sadece çok hassas peeling ajanı kuru ciltler için özel olarak geliştirilen kullanın;
• Derhal bir duş veya banyo sonrasında, yağ çok miktarda içeren tüm vücut nemlendirici losyon veya krem ​​uygulanır. Kremler iyi kuru cildi nemlendirmek eğilimindedir, ancak tam olarak absorbe için daha fazla zamana ihtiyacım var. Gün boyunca Gerekirse tekrar vücut losyonu veya krem ​​belirli bölgelerde uygulanan ve bir duş almak için gerekli değildir olabilir;
• O (hem yaz ve ısıtma sezonu sırasında) çok sıcak olur, bir nemlendirici kullanın ve çalışmak veya yaşamak odasında izin vermeyin;
• Herhangi bir ev temizlik kullanarak yanı sıra, süre bahçede çalışırken eldiven giyin.

  Sözde masaj değil, sebepsiz - Sağlıklı ve hasta için ilaç önlenmesi, gençlik iksiri ve harika bir yoldur neşelendirmek için. O Doğu ve güçlü hayatları hatta şımartılmış yöneticileri sevilen ve bizim zaman dokunsal hızlı tanı eksikliği çünkü biz, atalarımızın daha da takdir ediyorum. Uyuşturucu, hiçbir alet, neşe ve sağlık taşıyan sadece bir el var - Bir masaj doktor-hasta hiçbir kabzımal olan şifa tek tür oldu.

Daha güçlü ve daha esnek - masaj etkisi daha uzun süre cilt kan akışını ve cildi iyileştirir altında kaslar daha güçlü ve daha elastik ve eklem ve bağ haline genç kalır. Masaj ayrıca metabolizmayı uyarır Geliştirir metabolizma ve Diyet yapmadan kilo Bu akciğerlerin siyatik, gastrit, enflamasyon tedavileri Pnömoni - Belirtileri ve Nedenleri   ve prostatit, sinir stres ve obezite.

Ancak, masaj ve faydaları ve zevk almayı, belli kurallara uymak çok önemlidir. İlk olarak, vücut masajı uzman bir hekime lisanslı, güven, ikincisi, senin masaj sadece bir zevk değil, aynı zamanda önemli bir iş olmadığını unutmayın. Seans sırasında rahat ve hiçbir şey düşünmemeye çalıştı yalan. Ve ilgisi olmamalı bir oturum sırasında, cep telefonu bağlantısını kesmek için emin olun!

Nasıl önünüzde olsun iyi bir masör biliyor musun?

Isteğe bağlı olarak bu durumda kas gücü sporcusu şişirilir küçük bağlıdır. Daha da önemlisi yetenek ritmik, yorulmaz ve dokunma incelik iki elinizle çalışmak.

• Rus klasik masaj - tüm iyi klasik, bütün organlar nedeniyle önem veriyor çünkü hemen hemen her sorunu çözmek mümkün.
• Genel tonu iyileştirilmesi stresi azaltır, şişliği azaltır ve cilt esnek hale: - İspanyolca masaj bu da çeşitli sorunları çözmede yardımcı olabilir, farklı tekniklerle bir bütün aralığıdır. Plastisite ve derinlik etkileri diğer tehnik- Onun temel fark. Manipülasyon sırasında kasların tam gevşeme elde şaşırtıcı sonuçlar, yanında neredeyse hiç eleman iki kez duygular sürekli ve bu nedenle, sinir sistemi adapte olamaz değişiyor tekrarlanır.
• Thai masajı - omurga hastalıkları, eklem, gastrointestinal sistem, akciğer hastalıkları ve kardiyovasküler sistem için iyi. Bu baş ağrısı ve kronik yorgunluk sendromu ile yardımcı olur Kronik yorgunluk - hayat hoş bir deneyim değilse   (CFS).
• Shiatsu - acupressure Japon varyasyonları. Akupunktur noktaları ve SPA teknolog ritmik parmakları, avuç içi, hatta dirsek iter etrafında. Acupressure bütün teknikleri gibi etkili, üstelik hemen hemen hiçbir yan etkisi yoktur, bedeni değil, aynı zamanda ruhunu değil sadece güçlendirir.
• Ayurveda masajı - harika bir araç gerginliği rahatlatmak, rahatlayın. Hint aroma yağları ile kullanılan teknik sayesinde hangi biyolojik aktif maddeler cilde daha derin nüfuz eder.
• Türk sabun masajı - geleneksel olarak sadece Türk hamamı bane- yapılır. Sıcaklık 50-60 derece olduğunu ve nem neredeyse mutlak olduğunu, ancak zemin, tavan, duvarlar sürekli tekdüze ısıtılmaktadır. Ayrıca, yavaş yavaş ve eşit vücudu ısıtır. İlk terapist, daha sonra özel bir eldiven vücut soyma yapan dev bir vücut sabunu "kap" dalar ve zaten geleneksel sabun masajı doğrudan gider, prosedürün daha iyi bir algı vücudu hazırlamak.
• Oryantal Masaj - CFS, uykusuzluk, ödem, gerginlik ve kas ağrıları iyi karıştırma teknikleri. Ama onun görevi - kaslarını çalışmak için daha güçlü enerjik efekti vermek için.
• Ayak masajı - Bu klasik bir Doğu, herhangi bir masaj için mükemmel bir ek ve bağlı ayak refleks noktaları üzerindeki etkisi sinir sistemini düzeltmek için, stres ve psiko-duygusal uyarılma rahatlatmak olanak ayrı bir işlemdir. O ayak kemer kasları ve bağları güçlendirir, çünkü Ayrıca, bu masaj, düz ayak için gereklidir.
• Taş masajı - Belli bir enerji, antik şifacıların sanatını taşıyan her biri doğal taşlar, çeşitli kullanarak özel bir tekniktir. Bir temel sıcak termoterapiyu- arda (genellikle bazalt, Hawaii volkanik taş) ve soğuk (mermer, Norveç) taşlar, kendine özgü enerji olarak kullanılan yöntemlerin çoğu odağı pozitif olduğu bölgeyi uyarır bizim negatif enerjiyi nötralize, enerji alanını yeniden dağıtır Nerede o eksik nerede boldur. Sıcak taşlar esansiyel yağların etkisini artırmak Uçucu yağlar ve anlayışı: güller yardımcı olabiliriz? Hangi masaj için kullanılır. İşlem sırasında toplam gevşeme mümkün, metabolizmayı artırmak, bağışıklık, endokrin ve otonom sistemini güçlendirmek için yapar. Taş terapisi yanında gemiler için gerçek bir "jimnastik" dir. Bu prosedür, aynı zamanda ayrı ayrı tatbik tedaviler ve tamamlayıcısı olarak kullanılabilir.
• Lenfatik drenaj masajı - Onun görevi - küçük ve büyük kan damarlarındaki tıkanıklık azaltmak için, tüm iç organların çalışmalarını dengelemek için, kullanım yerine lenf kanalları ve kan damarları, daha hızlı ulaşım toksinlerden arınmasına.

Ekaterina Khokhlova