Masaj başka türde olduğu gibi, yüz masajı, gerginliğini azaltır rahatlatır ve kan dolaşımını uyarıcı, yüz ve vücuda enerji yükler. Yüz masajı - normalleştirme kan dolaşımı mükemmel araçlar, ihlal olduğu bir çok tatsız cilt sorunlara yol açar En yaygın cilt problemleri ve çözümleri : Kan akımı deri ihlalleri sağlıksız görünebilir nedeniyle, soluk ve şişmiş. Buna ek olarak, düzenli yüz masajı yüz genç yapma yüz kasları sıkın yardımcı olur. Yüz masajı cildin yaşlanmasını yavaşlatan etkili araçlardan biri olarak kabul edilir olması şaşırtıcı bir şey yoktur nedeni budur Yaşlanma Cilt: Üç en sık karşılaşılan sorunlar ve çözümleri .

Özellikler yüz masajı

Masaj - en eski tedavilerden biridir. Uzun düzenli yüz masajı tonda ve güzel, genç pürüzsüz bir cilde tutmak için çok daha uzun vadeli yardımcı olduğu kanıtlanmıştır. Yüz masajı, ince çizgiler ve kırışıklıklar, cilt yumuşatma minimize dolaşımını uyarır, nem dengesini normalleştirir yüz kaslarının sürekli sıkılaştırmanın sayesinde toksinlerin ortadan kaldırmak için yardımcı olur - deri bir sonucu olarak tam anlamıyla sağlığına parlıyor.

Masaj için ne gereklidir?

Yüz masajı profesyonel masör hizmetlerine başvurarak, evde ve spa alanında hem de yapılabilir. Kozmetik masaj ilk aşaması - yüz derisinin kapsamlı bir temizlik, cilt makyaj kalıntılarını çıkarırken. Yüzeyden ölü deri hücrelerinin tabakasını kaldırarak, cildi nazikçe pul pul ovma - Bu aşamada, sadece maddeleri ve kozmetik peeling temizlik değil. Güzellik masajı genellikle masaj sırasında cilde emilir özel bir masaj losyonu, nemlendirici veya masaj yağı az miktarda kullanılır. Bir masaj yağı ya da düzenli nemlendirici masaj deri, yumuşak kolaylaştırmak ve gerilim altında deriye yaralanma riskini azaltır gibi araçları kullanmak çok önemlidir.

Örneğin, herhangi bir bitkisel veya fındık yağı - yüz masajı, evde yapılırsa, özel masaj yağı eldeki malzeme ile değiştirilebilir. Saf bitkisel yağ - cilt için nem mükemmel bir kaynak, onlar yavaş yavaş deri içine emilir fakat gözenekleri tıkar değildir. Yağların cilt daha iyi uyum farklı farklı türleri için: Örneğin, kuru ciltler için ideal çözüm yavaşça emilir, bitkisel yağlar, doymuş yağ asitleri açısından zengin yoğun olması ve daha uzun nem rezervlerini korumak istiyorum. Çoklu doymamış yağlar içeren yağlı cilt uçucu yağlar için - bu tür yağlar daha kolay ve hızlı bir şekilde emilir. Cilt masaj herhangi bir yolla, çok yağlı ise bazen, dışarı çıkabilirsiniz.

Tedavi süresi

Tipik olarak, kozmetik masaj işlemi yirmi dakikadan fazla sürer. Çok uzun süreli ya da çok sık yüz masajı cilde aslında zararlı - gerilim altında deriye yaralanma riskini artırır. Hassas ciltler yana Hassas ciltler: nedenleri ve bakım   Özellikle kolay travmatize ve sık sık cilt bu tür tahriş, yüz masajı muzdarip Cilt tipinize nasıl belirlenir   cilt üzerinde çok az basınç sağlayan, çok dikkatli yapılmalıdır.

Unutmayın

Yoğurma derin doku tabakaları genellikle oldukça ağır trafik gerektiren geleneksel masaj, aksine, yüz masajı çok yumuşak ve nazik bir dokunuş gerektirir .  Özellikle boyun - Hiçbir durumda cilt basın bir güç olamaz .  Kırışıklıkları minimize kolaylaştırmak için, örneğin burun ve hareketleri düzeltme alın gereklidir, ve burun delikleri masaj çevresi açmak için yapılır ve gözenekleri temizlemek: Yüzün her alan için özel teknikler gerektirir .  Bu tür yöntemler, kırışıklıkları önlemek için gerekli ve yüz kaslarının sarkma - ağız ve yanak çevresi hareketini masaj Ovalama .  Göz çevresindeki hassas cildi parkı masaj en nazik hareketler gözlerinin altında yüz kırışıklıkları ve çanta azaltmak için .  Ve çene ve boyun, çift çene görünümünü yüz kasları sıkın ve cilt sarkmalarını önlemek için, yukarı alttan hareketleri masaj yapılmalıdır .

  Nasır ve mısır - bu, sert, ölü deri bölümlerini kalınlaşmış. Bunlar basınç ve sürtünme cildi korumak için oluşturulmuştur. Bunlar sarımsı veya grimsi ve dışbükey olabilir genellikle bu bölgeler etrafında deride daha az duyarlıdır. Prensip olarak, nasır ve normal nasır oluşumu. Eğer çok büyük olmak veya ağrıya neden olmadığını Ama sorunlara neden olabilir.

Ayak tabanı çağırdı mısır nasır büyük basınç hesabı olan yerlerde bulunmaktadır.

Ne nasır neden

Tekrarlanan basınç veya sürtünme artış mısır verir. Cilt hücrelerinin Basınç basık ve sert bir koruyucu yüzey oluşturur. Nasır ve mısır enfeksiyonlara bağlı değildir.

Çoğu zaman nasır oluşumuna, özellikle çok dar veya yüksek topuklu ayakkabılar ayakkabı suçlarlar. Çok gevşek ayakkabı da nasır oluşumuna yol açabilir. Eğer çorapsız ayakkabı giymek Ayrıca, sürtünme büyük ölçüde artar. Çıplak ayakla yürümek de mısır oluşumuna neden olabilir.

Mısır genellikle koni ve deforme ayak üzerinde oluştururlar. Bunlar genellikle sporcular, düzensiz yürüme (PEV, ve benzeri) olan kişilerde veya düz ayak ortaya Flatfoot - Yardım fizyoterapi .

Belirtileri nelerdir

Nasır belirleme görünüşte basit. Bu sarı veya gri gölge olabilir ayak tabanındaki derinin sağlam sıkıştırılmış kuru alandır. Kendileri tarafından, nasırlar incitme, ama yürürken ağrıya neden olabilir.

Onları tedavi nasıl

Eğer uyuşmaya veya dolaşım yetersizliğine neden olabilir diyabet, periferik arter hastalığı, periferik nöropati, ya da diğer hastalıklar varsa, doktorunuzla herhangi bir tedavi ile konuşun.

Mısır ağrıya neden yoksa, bunlar tedavi gerekmez. Onlar acı varsa, tedavi basıncı veya sürtünmeyi azaltmak için, ve zaman cildi kurtarmak için izin vermektir. Bunu yapmak için, rahat ayakkabı büyüklüğüne uygun ve özel ped kullanıyor giyerler. Bundan başka, mısır yumuşatılmış ve salisilik asit gibi araçlar kullanılarak temizlenebilir.

Ayrıca, bir ponza taşı ile ılık suda ayaklarınızı ve daha sonra sürtünme nasır buhar olabilir nasır ve nasır kurtulmak. Eğer diyabet ve uyuşma ve kan dolaşımını sorunlara neden diğer hastalıkları, özellikle nasırları kesmeye çalışmayın.

Nasıl ortak mısır

Onlar hemen hemen tüm erkekler. Yüksek topuklu ve dar burunlu ayakkabı giymek, çünkü çoğu durumda, bu sorun kadınlarda oluşur.