Kuru fırça eksfoliyasyon, birkaç dakika sürer (sadece yıllarca kullanılabilecek bir fırça satın almanız gerekir) çok ucuz, hızlı bir şekilde ölü cilt hücrelerini temizler ve kan dolaşımını uyarır. Önerileri bir dizi Tabi sizin en değerli güzellik sırlarıyla biri haline gelebilir.

Bahar deri değiştirme hayvanlarla mukayese edilebilir bir süreç - termometre kadar sürünmeye başladığında, deri kışın çok daha fazla ölü hücreleri "sıfırlar". Sadece parası yok - bu "tüy" iyileştirilmesi cilt tonu bir sonuç olarak, taze ve genç bir görünüm. Hatta makyaj tabakası boyunca kabuklu ve kuru gevreği görüşleri olup - Ancak, sürece cilt tüm ekstra hücrelerin kurtulmak yok gibi, onun durumu çok arzulanan bırakır. Kolayca ve hızlı bir şekilde kuru bir fırça kullanarak pul pul dökülme sürecini hızlandırabilir. Yavaşça fırça vücut losyonu, haftada bir kez sadece bir çift - Gerek yok soyma pahalı araçlar satın almak. Pul pul dökülme Bu yöntem yaygın olarak bilinen, ama herkes kullanımı deri görünümünün iyileştirilmesinde sınırlı olmadığını bilir.

Sağlık Faydaları

Eksfoliasyon kuru fırça aşağıdaki kullanışlı özelliklere sahiptir:

• Bu bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olur lenfatik sistem, uyarır Bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi - Bağışıklık sistemini yardım . Lenfatik sistemin iyi işleyen sağlık korunması için gerekli olduğunu, böylece lenf, vücut dışına patojenleri ve toksinleri yok eder;
• Bu dokulara oksijen ve besin akını sağlayan kan dolaşımını artırır;
• Bu dokulardan sonuç, fazla sıvıyı teşvik;
• Cilt hücrelerinin yenilenmesini uyarır.

Eksfoliasyon kuru fırça - Çok kolay

Kuru fırça eksfoliyasyon genellikle duş veya banyo yapmadan önce banyo yapın. Sadece birkaç dakika sürer. Fırça tahriş ve hasarlı cildi ovmak etmeyin. Tüm masaj hareketleri kalp doğru yönlendirilmelidir.

• Ayaklar. Tabanı, yoğun dairesel hareketlerle başlayarak, ayaklarınızı masaj yapın. Bunun için pedikür için bir fırça kullanabilirsiniz - bu tüm vücudu ovmak için gerekli değildir onu sert kıllar, ancak ayak, mükemmel uyuyor.
• Bacaklar. Şimdi onu kısa güçlü vuruş yapmak, masaj bacaklar sıradan fırça gövdesini başlatın.
• Mide. Daha sonra, yukarı kasık ilk doğrultusu boyunca düz bir çizgi mide Masaj - dairesel hareketlerle yavaş yavaş azalan sonra tekrar kendi çeşitlerini artırmak ve. Birçok karın lenf nodu olduğundan, dikkatle mide incelemek gerekir. Bittiğinde, bel koltuk altına, gövdenin iki tarafında bazı fırça geçirirler.
• Göğüs. Güneş pleksusun köprücük gelen fırçayı tutun. Dikkatli dairesel hareketler meme kendilerini dokunmadan meme çevresindeki deri masaj yapın. Cilt çok hassastır, bu yüzden meme masaj yaparken çok dikkatli olun ve kolayca tahrişe neden olabilir.
• Kalçalar. Gluteal hattının uzunlamasına hareketi kadar (kalça altındaki kat) izleyin. Sonra dairesel hareketlerle masaj kalçasını. Eğer düzenli olarak yaparsanız, önemli ölçüde selülit azaltabilir - özellikle işlemden sonra size anti-selülit kremi kullanın.
• Spina. Arka derinin pul pul dökülme yürütmek için, uzun saplı bir fırça gerekir. Omuz bıçakları belden fırça tutun, daha sonra enine hareket arkasını ovalayın.
• Eller. Dairesel hareket saat yönünde parmak ve eller masaj yapın. Birkaç kez omuz eklemine ellerini fırça yukarı kaydırın. Cilt soyma, özellikle yoğun bir kural olarak, orada - İyice dirsek masaj.
• Boyun. Güçlü sürtünme kaçınarak, boyun dikkatli dairesel hareketlerle masaj yapın.
• Kişi. Cildin pul pul dökülme için çok yumuşak kıllı bir fırça kullanmanız gerekir. Burun, kulaklar, tapınaklar ve alnına - hafif dairesel hareketler çene, yanaklar, ve daha sonra masaj yapın.

Cildin kuru fırça eksfoliyasyon nasıl kullanılır

Kuru fırça eksfoliyasyon ölü deri hücreleri çıkarmak için yumuşak bir fırça kullanımını gerektirir. Aynı zamanda, kan ve lenf akışını geliştirmek ve deri yoluyla toksinleri için tavsiye edilir. Buna ek olarak, hafif bir basınç dinlenmek ve gerginliği hafifletmek için yardımcı olur. Böyle eksfoliyasyon yürütmek için, yumuşak bir beden ve tercihen doğal kıllı fırça gerekecektir.

• Elinde fırçayı alın ve dairesel hareketler yapılması ve yavaş yavaş kalbe doğru yukarı hareket, ayaklarını masaj başlar. Örneğin, uyluk iç yüzüne - özellikle en hassas bölgelerde, cilde zarar vermemek için güçlü bir baskı ve sürtünme kaçının.
• Eğer ayakları ile işiniz bittiğinde, eller pul pul dökülme yok. Parmaklarınızın ile başlayın, ve omuz eklemi hareket.
• Ardından karın omuz hareket vücudun pul pul dökülme çizin.
• İşiniz bittiğinde, bir duş alın ve sonra iyi bir nemlendirici vücut losyonu sürün.

Ne kadar sıklıkla

Kuru fırça pul pul dökülme gözenekleri açar ve bu - ve gereken - bir günde bile günde iki kez yapılması, ya da. Eğer zamanınız varsa bir duş almak önce, her zaman harcamak zaman biraz - en azından 4-5 kez bir hafta. Ve etkili eksfoliyasyon ve cildin olmayı unutmayın ve fırça kuru tutulmalıdır.

Birkaç ipucu

Fırça gövdesinin Devam sadece kalp yönünde gereklidir. Ileri geri fırça sürmeyin - bir ciltte tahrişe neden olabilir. Genellikle çok fazla cildi ovmak gerekmez - o göründüğünden daha kolay zarar.

Hangi fırça seçin

Fırça kılları, sentetik, doğal ve değildi olması arzu edilir, ancak herhangi bir durumda bu yumuşak olmalıdır. Kolayca arkasındaki derinin pul pul dökülme yapabilirsiniz uzun saplı bir fırça seçin.

Faydalı özellikleri

Kuru fırça eksfolyasyon deri rengi artırır ve daha esnek hale getirir. Ayrıca, lenfatik sistemin uyarılması nedeniyle sindirim ve böbrek fonksiyonlarını iyileştirir.

Normal giysi altında giyilen uzun kollu t-shirt, pantolon ve: - termal iç çamaşırı genellikle iki bölümden gidiş giysi kümesidir. Soğuk ve yağışlı havalarda sıcak tutmaya yardımcı olur. Termal iç çamaşırı soğuk mevsimlerde, sokakta çok zaman iş ya da spor dışında insanlar arasında özellikle popüler. Bu hareketi engellemektedir kalın, ağır giysiler giymek zorunda insanlar kaydeder.

% 50 Angora,% 30 Yün,% 20 Polyamid

Tiftik yün kumaş içeriği yüksek iyi bir ısı yalıtımı sağlar, ve hatta aşırı terleme vücut kuru tutmaya yardımcı olur. Polyamid kumaş daha dayanıklı ve esnek hale getirir.

% 80 Pamuk, Agora% 20

Tamamen doğal kumaş - sentetik giymek istemiyorum isteyenler için mükemmel bir seçim. Nedeniyle pamuklu kumaşa, dokunmatik hoş yumuşak ve Agora ek yalıtım sağlar. Böyle bir karışımdan termal iç çamaşırı değişken hava koşulları için en uygundur.

% 60 Yün,% 40 Modal

Modal kumaş bir yumuşak bir parlaklık verir ve harika yumuşak hale getirir. Bu kumaş takım elbise hemen hemen herkes.

Tiftik

Angora yünü veya Angora - yumuşak, lüks kumaş. Termal iç çamaşırı için ideal bir malzeme - içi boş bir iç yün elyafları ve sıcak doğal kumaşlar biri ile elde edilmektedir. Angora yünü Angora tavşan yapılır; onun yün lifleri - en hassas biri (çap 10 ila 13 mikron) ve benzersiz ısı yalıtımı özelliklerine sahip. Angora yününden yapılmış Giyim artrit muzdarip insanlar için yararlıdır Artrit - form ve komplikasyonların çeşitli   ve diğer hastalıklar eklemleri etkileyen. Ancak, angora ürünleri diğer dokulardan daha pahalı muadilleri vardır.

Merinos yünü

Bu yün Merinos ırkı koyunlardan elde edilir; çünkü paranızın değeri, termal iç çamaşırı üretimi için en popüler malzemelerden biri haline gelmiştir. Bu lifler, diğer türlerden elde edilen çok daha ince elyaflar yün koyun, ve böylece en iyi merinos yünü kumaş sıcak tutun. Buna ek olarak, bu türden kumaş gövdesi nemi ve kondensat oluşmasını engeller.

Kırkmak

Polar ayrıca hatta biraz ıslak ise, iyi ısı yalıtım özelliklerine sahip ve ısı tutmak yardımcı olur. Saf yünden termal iç çamaşırı biraz kaba ve dikenli olabilir, ama diğer malzemeler ile karışımlarda kullanımı bu sorunu çözmek için yardımcı olur.

Alkış

Pamuk - çok popüler ucuz ve kolay, modern giysiler olduğu çoğu dokularda bulunan malzemeyi kullanın. Ancak, koyun yününden daha termal yalıtım özellikleri birkaç kez zayıf. Islak pamuk ile neredeyse ısıyı tutmak sona erer, ancak pamuk lifleri yün gibi, vücudun nem kaldırmak mümkün değildir, çünkü oldukça hızlı ıslak alabilirsiniz. Eğer iç çamaşırı, onu ıslandığında ter, bu nedenle, size en kısa sürede durdurmak aktif hareket olarak ısı kaybetmeye başlar. Bu nedenle, saf pamuklu iç çamaşırı yok, ama birçok diğer malzemeler ile birlikte kullanılır.

Ipekli

İpek - muhteşem doğal izolasyon malzemesi, ancak dezavantajı yüksek maliyetidir. Bu, hafif, yumuşak, pürüzsüz ve çok güzel bir organdır. Diğer malzemeler ile bir araya fakat genellikle bunların karışımları ipek miktarı düşük olabilir.

Polyamid

Karışım içinde, poliamid, genellikle doğal elyaf mukavemetini arttırmak için ilave edildi. Buna ek olarak, bu giysi daha iyi form tutmak için izin verir.

Elastan

Elastan - lastik benzer bir sentetik elyaf. Bu (bu nedenle adı) çok esnek olduğunu ve bağlı olduğu dokular çok vücuda rahatça sığacak verir.

Akrilik

Akrilik - hafif, yumuşak ve sıcak sentetik kumaş. Bu yumuşacık, dayanıklı, nispeten ucuz ve genellikle ucuz yedek kaşmir olarak kullanılır. O, her ne kadar hala bu akrilik alt yün iyi ısı yalıtım özelliklerine sahiptir.