Bacaklardaki kan dolaşımını ile ilgili sorunlar

Nasıl sen bacaklar ve ne demektir kan dolaşımı ile ilgili sorunlar var biliyor musun? Bu sorunların ortaya çıkmasını önlemek mümkün mü?

Verilen Çoğu insan sağlıklı ayaklar varlığını görüyoruz. Eğer, koşmak, dans yürüyebilir iken, hiçbir sorun yok gibi görünüyor. O değil ama o kadar, birçok ne olur - Belki de bacak krampları vardır zaman zaman varsa veya bacaklarda çok soğuk hissediyorum? Ilk etapta kan dolaşımı bozuklukları belirtileri ayak etkileyen, bu doğru, ama mesela, biliyor musun? Ve bu bozukluklar diğer sorunlara yol açabilir? Semptomlar oldukça belirgin hale gelene kadar Nitekim, birçok olur, çok basit durumlarının küçük değişiklikler dikkat ödemezsiniz.

Bacaklarda kan dolaşımının belirtileri:

• Sırasında veya egzersiz sonrası Nöbetler;
• Bacak ve fiziksel aktivite uyluk kas yorgunluğu arttı;
• Ayakların şişmesi;
• Bacak dahil, tatillerinde krampları - uyku Rüyalar: hayallerimizi anlamak için nasıl ;
• Soğuk ayak ve / veya düzenli görünen, ayaklarda karıncalanma.

Nedenler

Bu belirtilerin en sık nedeni - periferik damar hastalığı. Tromboz ile ilişkili Çeşitli daha az dolaşım bozuklukları Tromboz - kalp krizi ve inme nedeni   Derin ven. Lenfödem ayrıca şişme ve yavaş kan akımının neden olabilir.

Yardımcı olabilecek bacaklarda kan dolaşımının hastalığa neden olan ihlal Gelişimi:

• Sigara;
• Obezite;
• Sedanter yaşam tarzı;
• Sağlıksız beslenme;
• Yüksek kan basıncı;
• Yüksek kolesterol;
• Diyabet;
• Tiroid bezi bozuklukları Tiroid bezi - senin hormonların sorumludur ;
• Gebelik;
• Oturur pozisyonda geçirmek için çok fazla zaman var diğer taşıma modları, Uzun uçuş ve seyahat.

Bacaklarda kan dolaşımı ihlallerini önlemek için:

• Sigara içmeyin.
• (Uyuşturucu ya da sağlıklı bir yaşam tarzı kullanarak) kan basıncını izleyin.
• Normal kolesterol seviyesini korumak.
• Düzenli egzersiz yapın.
• Maksimum konfor ayaklar için aşınma Ortez veya özel ayakkabılar kullanın.
• Oturmak ya da bir kaç saat beklemeye çalışın.
• Ayaklarınızı sıcak tutun.
• Kompresyon çorapları giyin Sağlık ve güzellik bacaklar için kompresyon çorapları Kan dolaşımını hızlandırarak.

Selülit Tedavisi

Liposuction

Liposuction selülit sonra düzelme bir delil olmamasına rağmen, çoğu uzman operasyon muhtemelen selülit ağırlaştırmak olduğunu kabul ediyorsunuz. Genellikle, liposuction selülit tedavisi için tavsiye edilmez, ama istisnalar vardır.

Enjeksiyonlar

Fosfatidilkolin enjeksiyonları, canlı organizmaların zarların bir ana bileşenidir yaygın selülit tedavisi için kullanılmaktadır. Aktif madde dermise uygulandığında, yağ ayırma başlar, selülit neden daha az fark olur. Bu tedavi yönteminin etkinliği bilimsel olarak teyit değildir.

Başlangıçta belirli iltihaplı deri hastalıkları ağrıyı hafifletmek için bir araç olarak oluşturulan Mezoterapi, şimdi selülit tedavisinde kullanılmaktadır. Bu tedavi sırasında derinin altında doğrudan yer dokusuna enjeksiyonlar bir dizi verilir. Enjeksiyon için yaygın olarak vitaminler, mineraller, amino asitler ve enzimler kullanılır. Uzmanların görüşleri mezoterapi konusunda hemfikir. Gerçekten selülit azaltmaya yardımcı olur kanıt yoktur. Bununla birlikte, bu tür bir şişmeye, enfeksiyon ve enjekte edilmiştir vücut parçaları, kontür bozulma olarak Mezoterapinin yan etkileri konusunda kanıtlar vardır. Brezilya'da 2003 mezoterapi nedeniyle yan etkileri yasakladı.

Endermologie

Endemologiya - Bu vakum masajı Vakum masajı - eski kutular dönüş Selülit tedavisi için. Masaj özel bir cihaz kullanılarak yapılır. Bir oturumundan önce, hastalar genellikle sürtünmeyi azaltmak için çorap giymek - cildin kızarıklık ve yanma neden olabilir.

Endermoloji adipoz doku kan ve lenf dolaşımına yapısını değiştirir. (Veri Mekaniği, Moleküler Biyoloji ve Genetik entegre bilim,) alan mehanobiologii Uzmanlar Derin mekanik masaj, dermis bulunan bağ dokusu değişikliklere neden olur sonucuna varmışlar. Ancak, çalışma özellikle endermoloji önemli ölçüde selülit azalttığını göstermiştir vermedi.

Masaj

Bir masaj sırasında meydana dokuların manipülasyon dermiste durgun olabilir sıvıları dışarı floş yardımcı olur. Bu nedenle cilt daha pürüzsüz görünüyor. Masaj selülit kaldırmak için yardımcı olacaktır, ancak geçici olarak vücudun görünümünü iyileştirebilir.

Termoterapi

Termoterapi - iyi akış ve damar genişlemesini teşvik yüksek sıcaklıklar kumaşa maruz kalma. Bu deri altı adipoz dokusu yapısını değiştirebilir ve cilt yüzeyindeki düzensizlikleri kaldırmak için yardımcı olduğu varsayılmıştır. Ancak bazı bilim adamları bu tedavi yönteminin etkinliği kanıtlanmamıştır ve bu ısı terapisi bile selülit kötüleflebilir var.

Anti-selülit kremleri

Anti-selülit kremler etkinliği devam konudur. Harici kullanım için her yüzleşir ilk zorluk - aktif maddeleri diğer dokulara absorbe önce cilt ve dermis nüfuz ve yağ dokusu içine.

Çoğu anti-selülit kremler lipoliz ikna etmek için tasarlanmış ve böylece selüliti azaltır. (Örneğin kafein, aminofilin, teofilin gibi) metilksantinler yağ bozulmasına neden yeteneği var. Onlar selülit mücadele için birçok krem ​​parçası olan Dövüş selülit: Bir ömür boyu savaş . Ancak, araştırmalar dışarıdan uygulandığında metilksantinler bel ve uyluk azaltabilir, ancak selülit ortadan kaldırmak olmadığını göstermiştir.

Bazı kremler selülit için retinoidler içerir. Retinoidlere benzer kimyasal yapı, A vitamini üzerinde Vitamin A: Sağlık ve güzellik önemli bir unsuru Birçok yüz kremleri de madde Anti-aging. Retinoidler, A vitamini gibi epidermisin yoğunluğunu arttırır - uzun süre deriye uygulandığında (genellikle bu birkaç yıl gerektirir). Bunlar sıkıştırılmış dermis anti-selülit kremleri eklenir. Bazı araştırmacılar retinoidler ile kremler kullanımı 6 ay sonra selülit azalma kaydetti. Ancak, başka bir plasebo sırasında Placebo - Kendi kendine hipnoz için etkili bir araç hissesi kontrol çalışma selülit için retinoidlerin kullanımı herhangi bir fayda bulunamadı. Kremler, ana dezavantajı aktif maddeler yağ dokusu üzerinde önemli bir etkiye sahip olacak kadar derin nüfuz edemez olmasıdır. Son araştırmalara göre, iyontoforez ölçüde anti-selülit kremler etkinliğini artırabilir.

Lazer tedavisi

Geçtiğimiz birkaç yıl içinde, bilim adamları aktif selülit tedavisinde lazer kullanarak olasılığını okuyor.

Lazer maruz kaldığında bağ dokusu (protein yapısındaki değişiklik) olarak denaturalizaatsiya proteinleri oluşur; Daha sonra bağ dokusu daha yoğun hale gelir, yapısal bütünlük geri yüklenir. Bundan başka, lazer üzerinde etkili olduğu dokusundaki kan dolaşımını arttırır ve yağ işleme teşvik etmektedir.

Araştırma sırasında lazer selülit azaltmaya yaptığı tespit edilmiştir; tedavi etkisi altı ay devam eder. Yan etkiler (cilt küçük kabarcıklara görünebilir) minimal, ama bu tedavinin uzun dönem etkisi bilinmemektedir.