Neden nevrasteni oluşuyor

Neurasthenia - Negatif Psikojenik atmosferde çoğumuz kalıcı bir konaklama ile ilişkili cins Homo sapiens modern temsilcisi, en yaygın hastalıklardan biri. Genellikle istikrarsız ekonomik durum ve belirsizlik (posta, yıllık, altı aylık, üç aylık raporlar ve daha fazla uyum için sınav, teftiş, personel belgelendirme) duygusal stresli durumlarla görünen hayatın hızlı temposu, yüksek yoğunluklu emek süreci, uzmanlara mesleki gereksinimleri sürekli birikmesi, Yarın birlikte ciddi psikolojik yük var.

Bu koşullar yetersiz ücretler, çalışma ekibi içinde gerginlikler, aile sorunları ve diğer kişisel sorunlar yüzünden tehlikeye olabilir. Bu nedenle, uygar nüfus nevrasteni "popüler" hastalık arasında bir lider, çoğu zaman nevrotik belirtiler büyük şehirlerin oldukça etkilenen sakinleri olduğu gerçeğini şaşırtıcı bir şey yok.

Ne yazık ki, neurasthenia - bu patolojilerden biridir, herhangi bir bağışıklık yoktur, karşı Bağışıklık - yetişkinlerde, çocuklarda tipleri ve özellikleri Hastalığın nedeni insan beyninin derinliklerinde yatıyor gibi. Aslında, uygun koşullar altında nevrotik kesinlikle bize her olabilir. Bu koşullar arasında ağırlıklı olarak zihinsel çalışmalarıyla ilgili artan lider ve uzun ömürlü üretim kapasitesi vardır. Tabii ki, her kişinin bireysel, yani maksimum yoğunluğu ve yük süresi, biz her birimiz farklı, sinir sistemi için sonuçları olmadan dayanabilir. Bu bağlamda, çok sinir sisteminin tipine bağlıdır. Örneğin, kararsız karakteri ile bir kişinin sürekli ve istikrarlı bir sinir anayasa ile insanların daha nevrasteni daha yatkındır.

Belirtileri

Tezahür nevroz nedir? Eğer yaygın baş ağrısı dikkat etmelidir ilk belirtileri, baş dönmesi Baş dönmesi - Zemin ayaklarının altından kayıyor ise   ve uyku bozuklukları. Bu baş ağrısı, belirli bir konuma sahip değilsiniz, daha sık ortaya çıkar ve başın hemen hemen tüm üst yarısını kapsar ve bu belirti aptly başlıklı böylece doğada baskıcı "nevrastenik kask." Vertigo, aynı zamanda kendine has özellikleri vardır: Hastanın etrafında, "koşuşturma" denge ve nesneler bir anlamda kaybetmek değil, ama o, yine de "içeriden" bir tür dayalı ve sinir sistemi üzerinde bir yük ile takviye edilmiştir çevre, istikrarsızlık bir duygudur resmi görevleri icra edip ya da duyguların tezahürü Duygular ve kültür: nasıl duygusal kodu deşifre etmeye . Uyku bozuklukları uykuya, sığ uyku, sık uyanma, olumsuz rüyalar düşen zorluk ortaya vardır Rüyalar: hayallerimizi anlamak için nasıl   Hasta dinlenmek ve kurtaramazsınız sayede, (kabus dahil).

Bu nevrasteni doğru tanı açısından çok önemlidir işin bereket işaretidir düşük olduğu .  Nevrasteni gelişiminin ilk aşamalarında hasta iş almak odaklanmak yeteneğini kaybeder olmasından kaynaklanmaktadır, onun dikkatini böylece pencere dışında kamyon geçen, arka plan, onun can sıkıcı ve rahatsız edici en ufak bir gürültü, çalışanları, telefon görüşmeleri hamle çevreleyen nesneler tarafından dağınık, ve .  Sesler ve parlak ışık veya sadece engel değil aşırı nevrotik kokuyor, ama çalışma ekibi duygusal bir arıza ve çatışmaya kadar, ona uygun olmayan bir yanıtı yapabilmekteyiz .  Doğal olarak, iş arkadaşları, bu insan durumunu görünce, onunla temas önlemek için başlangıç .  Işin performansını, çünkü sık sık kesintiye zorla hasta raskontsentratsii nevrasteni dikkat bir problem çözme neden sürecinde uzun zaman alabilir .  Buna karşılık, bu onların hastalık derinden herhangi bir sorun abartmak ve eğilimi nedeniyle bir kişinin duygusal durumuna bile güçlü bir darbe bu konuda endişe olduğu yönetimden bir not neden olabilir .

Kardiyovasküler, sindirim ve üriner sistem parçası dikkat ve bellek, depresyon ve somatik belirtiler bozulma artan oranda katma yorgunluk nevrasteni klinik tablonun gelişmesi ile.

Tedavi semptomatik ve tonik olmalıdır, o günün rejimine uymak önemlidir, ama en büyük etkisi psikoterapi etkisi vardır.

Zhiguli Andrew

Nasıl serotonin ve depresyon

Birçok bilim adamı, bu depresyona yol açabilir ve böylece serotonin dengesizliği, ruh etkilediğini düşünüyoruz. Beyinde serotonin hücrelerinin düşük üretim olası sorunlar arasında, serotoninin hücre reseptörleri eksikliği, serotonin reseptörleri, triptofan eksikliği ulaşmak için. Bu biyokimyasal problemlerden biri varsa Araştırmacılara göre, depresyon, obsesif-kompulsif bozukluk, anksiyete, panik, öfke saldırıları olarak olası sonuçları vardır.

Depresyon gelişimi üzerine bir teori olduğunu iliği hücrelerinin yenilenmesi - hayatımız boyunca serotonin vasıtası ile gerçekleşir bir süreç. Depresyon, bu teoriye göre, hücreler bastırılmış zaman, stres nedeniyle meydana gelebilecek çıkar Nasıl stres yenmek için? Bir vaha yaratmak . Serotonin düzeyini artırmak için tasarlanmıştır Antidepresanlar, sırayla depresyon kurtulmak sağlayan yeni beyin hücrelerinin ortaya çıkması, katkıda bulunur.

Serotonin eksikliği depresyon yaygın neden olmada bir rol oynar kavramına da, beyindeki seviyelerini ölçmek için bir yolu yoktur. Bu nedenle, depresyon ya da ruhsal bozuklukların gelişmesinde serotonin düzeyi üzerinde hiçbir güvenilir veri yoktur. Siz kandaki serotonin düzeyini ölçebilir - ve depresyon muzdarip kişilerde daha düşük olduğu ortaya çıkıyor - ama bilim adamları söylüyor olsun beyindeki seviyesine kandaki serotonin düzeyini yansıtan olamaz.

Buna ek olarak, bilim adamları bilmiyorum serotonin depresyon, ya da tam tersi seviyesinde düşüş, depresyon serotonin düzeylerinde bir düşüşe neden olur olmadığıdır.

Serotonin düzeyini etkileyen Antidepresanlar - selektif serotonin geri alım inhibitörleri (SSRI) ve selektif serotonin geri alım inhibitörleri ve noradrenalin (SIOZSiN) - depresyon belirtilerini azaltmak Depresyon - Kötü bir ruh hali biraz daha Ancak bunların etki mekanizması tam olarak anlaşılmış değildir.

Diyet serotonin düzeyini etkileyebilir

Ancak dolaylı olarak, Can. Aksine, örneğin, doğrudan serotonin düzeyini artıracak bir ürün kalsiyum açısından zengin besinler yiyerek artırılabilir kanda kalsiyum seviyesi vardır. Bununla birlikte, bazı ürün triptofan seviyesi, serotonin üretilen bir amino asidi, artabilir.

Böyle kırmızı veya beyaz et gibi protein yönünden zengin besinler, triptofan büyük miktarda içerir. Aynı zamanda, süt ürünleri ve fındık bulunur. Ancak, işin garibi, serotonin ve triptofan seviyeleri protein açısından zengin bir yemekten sonra hemen düşer. Bu neden oluyor? Kan çok triptofan ve diğer amino asitler, onlar beyin içine almak için bir şey vie gibi görünüyor. Ama triptofan ve serotonin seviyeleri sadece küçük bir miktar artış değil orada alır.

Eğer karbonhidrat açısından zengin yiyecekleri kullanacağız Ancak, bu insülin salınımını tetikler Insülinin etki Prensipler - Hayat kurtarmak bilimi . Bu da, bir amino gövdesinin hücrelere alımı kanda asit değil, beyin neden olur. Bunun tek istisnası, triptofandır. Bu nedenle, serotonin düzeyini arttıracak, büyük miktarlarda kan içinde kalır ve serbest beynine olabilir.

Hala Vitamin B-6, triptofan seviyesi serotonin dönüştürülür etkiler yeterli miktarda yardımcı olabilir.

Egzersiz serotonin düzeyini artırmak mı

Egzersizler ruh geliştirmek. Çalışmalar düzenli egzersiz ilaç veya psikoterapi olarak depresyon tedavisinde etkili olabileceğini gösteriyor. Daha önce birkaç hafta için gerekli normal sınıflar bu depresyon etkisini fark olduğunu düşündüm, ama son çalışmalar bile kırk dakikalık egzersiz ruh üzerinde hemen bir etkisi olması için yeterli olduğunu gösteriyor edildi.

Ruh sporun etkisinin kesin mekanizması henüz net değil. Bazı bilim adamları egzersiz serotonin düzeyini, ancak henüz bu kesin kanıt etkilediğine inanıyor.

Serotonin sendromu nedir

Antidepresanlar SSRI genellikle güvenli kabul edilmektedir. Çok fazla beyin artış seviyelerini serotonin oluşabilecek serotonin sendromu, - Ancak, nadir yan etkileri vardır. Aynı anda serotonin düzeyini etkileyen iki ya da daha fazla ilaç kullanırken genellikle bu olur.

Aynı zamanda depresyon migren triptanlar için ilaç ve SSRI alıyor Örneğin, serotonin düzeylerinde ortaya çıkan normal sınırlarda anlamlı olarak daha yüksek olabilir. Eğer gıda takviyeleri alıyorsanız aynı olabilir Gıda katkı maddeleri - temel sınıflandırma   Böyle St.John 's wort içerenler gibi SSRI.

Sorunlar ilacın başında veya artan doz ile ortaya çıkabilir. MAOI olarak bilinen eski antidepresanlara SSRI ile bir araya geldiğinde aynı zamanda serotonin sendromunun ortaya çıkması mümkündür. Ecstasy veya LSD - Nihayet, sendrom, ilaç neden olabilir.

Sendromu birkaç dakika veya ilacı aldıktan sonra bile saat kendini, belirtiler huzursuzluk, halüsinasyonlar, artmış kalp hızı, ateş, terleme, koordinasyon kaybı, kas krampları, bulantı, kusma, ishal ve basınç dalgalanmaları.

Bu nadir görülen bir komplikasyon olmasına rağmen, bu tehlikeli ve acil tıbbi yardım gerektirir. Tedavi serotonin üretimini bloke ilaç, damlalık, alıcı kas gevşetici ve uyuşturucu kaldırılmasını içerir.