Genellikle şişmiş, meme büyüklüğü duyarlı bir artış gebeliğin ilk işaretlerinden biri haline geliyor: Gebeliğin başından itibaren meme değişiklikleri başlar. Bütün bu değişikliklerin nedeni - hormonların düzeyini yükselterek, bir kadının vücudu doğum için hazırlar. Hormon düzeylerinde her hamile kadının değişiklikleri tek tek meydana yana, gebelik sırasında bazı meme değişiklikleri tüm görünür ya da daha görünür hale olmayabilir.

Nasıl hamilelik sırasında meme yapar

Hamilelik sırasında bir kadının vücudu göğüs ilgili bazıları değişiklikler, bir çok geçer.

• Hamilelik boyunca meme bezleri boyutunu artırma
• Meme dokunmak aşırı duyarlılık, gebelik dönemi boyunca görülebilir. Dokunulduğunda Genellikle ağrı olabilir
• Gebeliğin en sık görülen belirtilerinden biri Gebelik belirtileri: nasıl hüsnükuruntu önlemek için   - Cilt meme başı ve areola (meme başı çevresi) ve koyulaşma, rengini değiştirin. Melanin pigmentinin üreten hücrelerin aktivitesini değiştirmeyen hormonları etkisi ile ilişkili bu pigmentasyon değişiklikleri
• Meme farklı küçük damarlar yürümek olabilir - bu meme bezleri kan akımında artış nedeniyle
• Daha sonra Gebelikte, göğüsler kolostrum üretmeye başlar - birincil anne sütü, kalın, sarımsı madde
• Küçük darbelere benziyor, artan - meme areola çevresinde bulunan bir bez - Meme ve areola Montgomery'nin bezi denilen, büyür

Gebelik sırasında meme değişiklikleri ile başa çıkmak için nasıl

Her hamile kadın için vazgeçilmez bir araçtır - giderek artan meme için iyi bir destek sutyen uygun boyut. Nitel sutyen aşağıdaki özelliklere sahip olmalıdır:

• Meme için uygun desteği sağlamak için
• Boyutuna uyacak (meme fincan sutyen içine mükemmel uyum gerekir)
• Geniş askılı ve sırt ayarlı toka ile bir sutyen seçmek en iyisidir - bile meme büyüklüğü müteakip artışın Meme büyüklüğü - bu önemli mi?   sutyen rahat kalır. Ama hamilelik sırasında daha balenli sütyen dan vazgeçmek.

Bütün bu değişiklikler meme gibi çeşitli hormonların neden olduğu ve gelecekte çocuk beslenmesi için hazırlar çünkü hamilelik sırasında en çok meme değişiklikleri ile, bir şey yapamaz. Artan meme büyüklüğü ve meme hassasiyeti sütü ile dolu, süt kanallarının uzanan kademeli neden olur. Bazen, özellikle bu değişiklikler ve, dokunma acı meme derisinde kırmızı diken gibi görünebilir iyi Palpabl Meme nodüllerin oluşumuna yol açan kanalların tıkanması. Genellikle birkaç gün içinde kendiliğinden kaybolur yoğun oluşumları - meme tür değişikliklerle sıcak kompres ve masaj ile uğraşmak kolay değildir.

Gebeliğin ikinci trimesterde başlayarak, göğüsler kolostrum, bir primer meme süt salgılanmaya başlar. Başlangıçta kalın, sarımsı bir sıvı gibi görünüyor, ve doğum yaklaşımı ile neredeyse şeffaf hale gelir. Kolostrum Eğer göğüs dokunmak genellikle zaman, herhangi bir zamanda, meme başının serbest bırakılabilir. Birincil anne sütü görünümü tamamen normaldir ve herhangi bir ihlal gebelik anlamına gelmez. Gebeliğin sonuna kadar, göğüsler ilk süt tahsis başlamamış olsa bile, endişelenmeyin - kolostrum eksikliği meme yetersizlik bebeğinizi beslemek anlamına gelmez.

Soru gebelik lavman sırasında ne olabilir çoğu kronik kabızlık endişe gibi pek çok kadın, pozisyon ilgilenen vardır. Biz ebe-jinekolog çevirmek Ama eğer gebelik esnasında enemas karşı kategorik olduğunu görebilirsiniz. Bunun nedeni nedir?

Gebelik sırasında Kabızlık - Neden oluşur?

Gebelik, bir kadının vücudunda, kadın cinsiyet hormonu progesteron çok sayıda ilk günlerinden beri Progesteron - norm ve patoloji . Progesteron ana görevi - rahim motor aktivite bastırır, böylece gebelik korunması, onun orta kas tabakasının kas liflerinin kasılması yani. Erken gebelik döneminde rahim herhangi kas kasılmaları hala sıkıca rahim duvarında demirlemiş değil döllenmiş yumurta, kendi boşluğuna kaldırılır gerçeğine yol açabilir, bu düşük ne olacak. Aynı şey, gebeliğin ikinci yarısında olabilirdi - lavman erken doğum neden olur.

Ancak karın organlarının ve pelvisin innervasyon arasında, özellikle de, tek bir sinir gövdesi uzanan, farklı sinirler tarafından gerçekleştirilir, yani rahim kaslarının üzerindeki etkisi karın boşluğunun diğer düz kas aynı reaksiyon neden gerçeği Gastrointestinal sistem. Bağırsak motor aktivitesinin inhibisyonu kabızlık neden olur Bu, dışkıda hareketsiz olması, yol açar. Progesteron kabızlık korunmasına katkıda bulunduğu, hamilelik boyunca aktiftir. Büyüyen rahim sıkılmış bağırsakların olarak gebelik kabızlık daha da kötüsü ikinci yarısında.

Çare?

Lavman, ne yazık ki, tüm sadeliği ve güvenliği değil, hamile bir kadın için çıkış yolu için. Lavman rektum veya küçük hacimlerde sıvı veya konsantre çözeltiler (yağ) büyük miktarlarda içine sokulmasını içine alır. Sonra, ilk etapta bir bağırsak kaslarının kasılmasını aktif neden olur. Bağırsak kaldırıldı bu motor aktivite dışkı etkisi altında.

Ama her şey vücutta bağlı olduğunu unutma ve aynı anda düşüğün bir tehdit olacağını rahim kasının kasılma yeteneğini aktive yok Düs - bunu kendinizi koruyabilirsiniz?   veya erken doğum. Hamilelik sırasında bir lavman yapılamaz nedeni budur. Ayrıca bağırsağın (ve buna göre rahim) ve bitki orijinli olmak üzere birçok laksatifler, heyecanlı motor aktivitesi. Bu nedenle, laksatifler ve herhangi hamile bir kadın doktor reçetesi olmadan kullanılamaz.

Lavman sadece amacı bağırsak temizlemek için değil, yalnızca teslim edilmeden önce hamile bir kadın olduğunu Kolon Temizleme - Nasıl bir lavman koymak için? Ama aynı zamanda emek, yani rahim kaslarının motor aktivite uyarır.

Kabızlık ile nasıl başa çıkılacağı - sorunudur

Obstetrisyenler rahim motor aktivite neden değiştiremiyor bağırsağın yumuşak uyarılması ile iktidar yardımı ile kabızlık sorunu çözmek için kadınlara tavsiye ederiz.

Kabızlık için ilk çare - fermente süt ürünleri. Geceleri yoğurt (pişirildikten sonra değil beyaz daha iki gün), taze bir bardak, birçok kadın kabızlık sorunu çözebilir. Ama biz bile üç günlük kefir kabızlık artırabilir unutmamalısınız. Will ayrıca, ryazhenka, varenets yoğurt (ekşi, hiçbir katkı), ve diğer süt ürünleri.

Diyet, sen taze salata ekleyebilirsiniz. Peki bağırsaklar taze salata temizler. Ama büyük miktarlarda bunu yemem: Kaba doku ağrısı ve şişkinlik neden olabilir. Sen, Vinaigrettes yapmak orada haşlanmış pancar ve bitkisel yağ yeterli sayıda koyabilirsiniz - bu ürünler, aynı zamanda kabızlık azaltmaya yardımcı olur.

Haşlanmış pancar itibaren salata yapabilir (taze kullanmak için iyi değildir, bu karın ağrısına neden olabilir). Örneğin, bu: rendeleyin, bal ve limon suyunu ekleyin. Eğer tuzlu salata tercih ederseniz, rendelenmiş pancar biraz tuz ve rendelenmiş sarımsak ekleyebilirsiniz Sarımsak sağlık: neredeyse her derde deva . Ama sarımsak, sadece kokusu için, biraz ilave edilir - büyük ölçüde bağırsakları uyarabilir.

Son olarak, bu iktidarın sürecini değiştirmek gerekiyor. Bağırsak gıda hafif uyarılması için, bağırsak iş yerinde sürekli iken, küçük porsiyonlar halinde günde en az beş veya altı kez almak gerekir ve dışkı doğru yönde hareket edecektir yavaş ama emin adımlarla.

Ama ne her şeyden başarısız olur ve kabızlık taciz etmeye devam? Biz bir doktoru görmek gerekir ve o hamile kadınlar için kontrendike olmayan bir müshil atayacaktır. Bağırsak motor aktivite teşvik ve dışkı hacminin gevşeme ve artışına katkıda yok ilaçlar vardır. Ama bütün endikasyon ve kontrendikasyonları olan fon olabilir sadece hamile kadınlar doğum öncesi doktor atamak.

Galina Romanenko