Şişkinlik genellikle artmış gaz oluşumunun sonucudur; ilgili belirtiler genellikle şakalar hedefi vardır ve bunlardan muzdarip bir kişi, şiddetli rahatsızlık. Neyse ki, bir çok durumda, bu durum kolay bir diyet ve bazı yaşam tarzı değişiklikleri ile kontrol edilebilir. Yellenme yaygın bir sorundur; genellikle ciddi bir sorun değildir, ancak bazı durumlarda ciddi bir ihlali gösterebilir.

Biz gıda, su veya salya yediğimiz zaman birlikte sindirim sisteminde biriken havanın bazı yutmak. Orada toplayan gaz, esas olarak, azot ve oksijen içerir. Gıda sindirilmesi Buna ek olarak, doğal gaz, üretilir - genellikle metan, hidrojen ve karbon dioksit. Gaz çok kazandığında Şişkinlik oluşur.

Gaz karın şiddetli ağrı eşlik ediyorsa, ishal veya kabızlık, mantıksız kilo kaybı ve / veya dışkıda kan varlığı sık atakları, doktorunuza danışmalısınız.

Belirtileri

En sık görülen semptomlar orta ve şişkinlik için karın rahatsızlık veya ağrı, hafif şişkinlik vardır. Bazen de kabızlık ve sık geğirme eşlik eder.

Şişkinlik nedenleri

Aşağıdaki ihlalleri şişkinlik neden olabilir:

• Kabızlık;
• İrritabl Bağırsak Sendromu;
• Çölyak hastalığı - gluten intoleransı ile karakterize sık görülen bir hastalıktır Glutene tahammülsüzlük - Sindirim sistemi sorunları , Buğday, çavdar, arpa bulunan bir madde Arpa - bağışıklığı açık bir işaretidir ;
• Laktoz intoleransı;
• Gastroenterit - mide ve bağırsak enfeksiyon;
• Malabsorbsiyon, bağırsak düzgün besinleri absorbe edemez bir durumdur.

Teşhis

Tipik gaz tanısı ile gerekli değildir; genellikle insanlar bile doktora sorunu çözmek değil. Ancak, bu tür dışkıda uzun süreli karın ağrısı veya kan gibi ek belirtiler görünümü ile, bir tıbbi muayeneden geçmesi tavsiye edilir.

Çok şiddetli belirtiler için, doktorunuz size bir endoskopi reçete edebilir.

Tedavi

• Diyet

Her şeyden önce, size karbonhidrat içerirler trudnousvaivaemye diyet gıdalar ortadan kaldırmak gerekir. Bunlar, patates, pirinç, muz gibi ürünler ile ikame edilmiş olabilir Muz: yararları ve zararları sağlık , Üzüm, narenciye, yoğurt. Ayrıca doymuş yağ ve yağsız protein diyet dahil.

Bütün insanların farklı yiyecekler farklı tepki olduğunu belirtmek gerekir. Birisi belirtilen ürünlerin şişkinlik belirtileri kötüleştirebilir, bu nedenle diyet herhangi bir değişiklik organizmanın tepkisini izlemek için gereklidir.

Nane çayı genellikle şişkinlik belirtilerini hafifletmek için yardımcı olur. Küçük porsiyonlar halinde beş altı kez bir gün yemek de durumunuzu hafifletmeye yardımcı olacaktır.

Buna ek olarak, bakımı da mümkün yuttu hava gibi kadar az konuşmaları yemek sırasında sağlamak için alınan ve olmalıdır.

• Fiziksel aktivite

Düzenli egzersiz şişkinlik belirtilerini hafifletmek için yardımcı olur. En az haftada üç kez ve en az yarım saat yürümek için her gün egzersiz deneyin.

• Ilaç tedavisi

Mide gazı ile anlaşma yardımcı olmak için çeşitli reçetesiz fon vardır.

Alpha-galaktosidaz - bir besin takviyesidir Gıda katkı maddeleri - temel sınıflandırma Hangi karbonhidrat asimilasyon artırır ve artan gaz üretimi ile ilişkili semptomları azaltır.

Aktif karbon, aynı zamanda mide gazı etkilidir. Ancak, şu anda herhangi bir ilaç alıyorsanız olanlar için uygun değildir. Aktif karbon onları absorbe ve etkinliğini azaltabilir.

Probiyotikler - şişkinlik tedavisi için popüler bir araçtır. Böylece tatsız belirtiler ortadan bağırsakta yararlı bakterilerin çoğalmasını teşvik eder.

Diyet gıda zehirlenmesi

Gastrointestinal sistem tüm mukoza, tahriş iltihaplı ve şiş olarak Diyet gıda zehirlenmesi, entegre bir tedavinin bir parçasıdır. Bu nedenle, akut gıda zehirlenmesi hiç yemek için izin bazen hiçbir şey sonraki ilk saat içinde - sadece içme, kayıp sıvıları geri.

Akut gıda zehirlenmesi hemen sonra prensip diyet

Gıda zehirlenmesi her zaman gastrointestinal sistem, mide, ince ve kalın bağırsağın mukoza iltihaplı acı zaman. Bedeni kullanarak düşük kaliteli gıda kurtulun kusma ve ishal çalışır İshal (ishal) - tanıdık bir sıkıntı . Sürece gıda kusmuk var gibi, kusma tersine, öğürme refleksini geliştirmek için bir kaç bardak su içmek gerekir kesilmemelidir.

Bitmiş kusma ve mide yıkanır edilecek zaman, yavaş ve kademeli su dengesini geri yüklemeniz gerekir. Bunu yapmak için, bu tür rehydron gaz veya özel tuz çözeltileri olmadan sadece kaynamış su, maden suyu içebilirsiniz Regidron - su-tuz dengesini geri yardımcı olacaktır . Midede onu tutmaya çalışıyorum, 7 dakika - - Herhangi bir sıvı çay kaşığı her 5 içmek başlar tahriş mide sıvısının büyük miktarda yayar. Yavaş yavaş Kabul miktarını artırabilir ve sık sık sıvı içmek. Zehirlenme sonrası ilk gününde herhangi bir yiyecek almak için iyi değildir.

İkinci gün zaten yiyebilirsiniz, ama özel hazırlanmış. Bu sümüksü püre çorba, congee değil, konsantre suyu, biraz beyaz kraker, sıvı patates püresi, sıvı püresi, jöle, tuzlu ve zayıf çay (bitki sebze suyu yerine süt için gerekli olan) olabilir. Ne zaman mide ekşimesi Mide yanması - endişe için bir neden?   Patates püresi en iyi kaçınılmalıdır. 4 gün ekli et yemekleri (buğulanmış köfte veya pudingler,), haşlanmış balık - 3. 4 Gönderen - 5 gün, haşlanmış tavuk bir parça yemek (ama sadece derisini çıkardı) ve püresi ve patates püresi kalın yapılabilir olabilir. Bu zamanda, meyve suyu kullanmak mümkündür.

Alan yemekler kademeli genişleme ile gastrointestinal sistemin ilkesini uygulamak gerekir ileri eğitim yemek pişirme ve yeni yemekler tanıtımı ile farklı yöntemlerle hazırladı. Sebzeler ve meyveler püre biçiminde daha sonra suyu formunda ilk ve benzerleridir. Sadece tedavinin sonunda kademeli olarak gastrointestinal sistemin parçası üzerinde rahatsızlık hiçbir duygu varsa, kızarmış yiyecek koymak olacaktır.

Ne gastrointestinal rahatsızlık uzun zaman sürer

Bu gastrointestinal sistemin oldukça derin lezyonlar membranlar gösterebilir. Bu durum uzun bir süre bir koruyucu diyet gerektirir. Diyet rahatsızlık devam edecek rağmen, Eğer biz kronik inflamasyonu önlemek için muayene edilmesi gerekir.

Kronik beslenme tehdidi ile birkaç ay takip etmek gerekir. Diyetin ana özelliği mide ve bağırsakların mukoza koruyucu mekanik, kimyasal ve termal olmalıdır. Yemekler, küçük ölçekli seri şeklinde, yani daha sık ve bir fraksiyon olmalıdır.

Gıda hariç Diyet №1, değerinde 3-4 ay içinde mide suyu salgısı ve kimyasal mide astar tahriş güçlü aktivatörleridir. 400 - (bitkisel kökenli üçüncü) - 450 g karbonhidrat, 10 - 12 g tuz günlük diyetin bir bileşim, protein, 100 g (hayvansal kökenli% 60), 100 g yağ içermektedir. Enerji - 3000 - 3200 kcal, serbest sıvının toplam miktarı - 1, 5 litre. Gıda, haşlanmış buğulama ya da haşlanmış sıvı, mantı ve sınırlı gıda lifi bol içeren daha katı verilir.

Yaklaşık altı ay hastanın diyet №5 transfer gücün iyi dayanıklılık ile. Diyet №5 - karaciğer ve safra yolları için kullanılan bir diyet, ancak etkilenen mide ve bağırsak organlarının tüm hastalıklarda olduğu gibi, bu durumda böyle bir diyetin amacı gastrointestinal sistemin mekanik tutumlu olduğunu. Diyet kimyasal bileşimi ve enerji içeriği neredeyse diyet №1 aynıdır. Yemekler, buğulama haşlama, buğulama veya fırında pişirilir, ancak ezilmiş değildir. Gıda alımı, en az günde dört kez olmalıdır.

Hasta tamamen iyileşti, sonra keskin, tütsülenmiş, yağlı, kızarmış gıdalar, tatlılar ve pişirme haricinde normal fizyolojik gıda geçiş.

Diyet gıda zehirlenmesi karmaşık tedavinin bir parçası. Ama en azından bazı insanlar gıda zehirlenmesi sonrası gastrointestinal sistemin tam restorasyonu için uzun ve diyet gerektirir.