Hiçbir diyet olsa da bir kez ve tüm tedavi artrit için yardımcı olacağını Artrit nedir - her yerde acıyor ne zaman , Doğru beslenme Doğru beslenme - sağlıklı gıda temel kaidelerinin   Bu önemli ölçüde hastalığın neden olduğu semptomları hafifletmek için yardımcı olur. Artrit çeşitli farklı olduğu için, diyet ve hastalığın bu çeşit her biri için tavsiye edilir.

Doğru beslenme: eklem hastalıkları ile mücadelede yardımcı

Artrit için Diyet aşırı kilolardan kurtulmak yardımcı olur - sayısız tıbbi araştırma uzun kilolu olmanın eklemlere artrit riskini (örneğin, osteoartrit) ve ciddi hasarlara artırdığını göstermiştir. Buna ek olarak, kilo kaybetme eklemler üzerindeki stresi azaltmak ve eklemlerde iltihaplanma nedeniyle ağrı hafifletmeye yardımcı olacaktır. Örneğin, artrit bazı türleri kalp-damar sistemi hastalıkları provoke - Bu artrit için doğru seçilmiş diyet artrit semptomlarını bastırmak için kullanılan ilaçların olası yan etkileri ve hastalığın olası komplikasyonları karşı vücudu korumaya yardımcı olduğu unutulmamalıdır.

Arz temel kuralları zaman artrit:

• Diyet dengeli ve çeşitli olmalıdır: artrit temel vitaminler, mineraller, antioksidanlar içeriğini artırmak için gerekli için Antioksidanlar: azılı yararları hakkında gerçeği   ve diğer besinler.
• Taze meyve, sebze ve zeytinyağı çok sayıda içeren, yani diyet - Bir Akdeniz diyeti sopa en iyisidir.

Vitaminler ve mineraller

Bazı durumlarda vitamin ve minerallerin eksikliği artrit gelişimini hızlandırmak ve eklemlerde önemli hasara neden olabilir. Artrit için diyet yararlı vitamin ve mineraller de dahil olmak üzere gerekli kümesi içermelidir nedeni budur:

Kalsiyum - Sağlıklı kemiklerin temeli. Kalsiyum eksikliği, osteoporoz riskini artırır artrit bazı türlerinin yeterince sık görülen komplikasyon - özellikle steroidler ile uzun süreli tedavide. Kalsiyum ana kaynakları - süt ürünleri (süt, peynir, az yağlı yoğurt), soya ürünleri. Kalsiyum önerilen oranı - günde bin miligram.

Demir - artrit diyetin bir başka önemli unsur, artrit gelişimi ile ilişkili kansızlığı önler. Steroidal olmayan anti-inflamatuar ilaçlar genellikle anemi tetikleyebilir artrit semptomlarını baskılamak için tavsiye edilir. Demir ana kaynakları - Kırmızı et, balık yağı Balık yağı - bu düşünmek yararlıdır olup olmadığı yani? , Koyu yeşil yapraklı sebzeler (ıspanak, marul).

Selenyum - artrit hızlandırılmış gelişimine neden olabilir vücutta mineral eksikliği. Köyün en zengin kaynakları - Brezilya fıstığı, balık ve et bazı türler.

Diyet romatizmal artrit

Bazı gıdalar artrit farklı tipte da (ve daha kesin olarak, bu besinler içeren) ve romatizmal artrit, hastalık en yaygın tip olması durumunda, vazgeçilmez bir araç gibi omega-3 olarak kabul edilir. Yavaş yavaş ama artrit enfekte eklemlerde iltihaplanma bastırmak için yardımcı etkili Çoklu doymamış yağ asitleri balık karaciğeri yağı, yağlı balık ve et bulunan çok sayıda omega-3 vardır. Iyi sonuçlar elde etmek için, üç ay boyunca yağlı balık veya balık yağı kapsülleri et yemeye haftada en az iki kez gerekir.

Gut artriti için Diyet

Bazı gıdalar, sadece belirtileri kötüleştirebilir, tam tersine, artrit semptomlarını ve diğerleri bastırmak için yardımcı olacaktır. Artritin en yaygın türlerinden biri, ürik asit kristallerinin birikmesi kışkırtır - - gut artriti durumunda bir diyet dikkatle takip edilmelidir.

Bir parçalanma ürünü sadece ürik asit bir madde - Öncelikle gut artriti diyet pürin büyük miktarda içeren ürünler içermemelidir. Bu tür ürünler ürik asit düzeyini artırmak ve gut artrit semptomları kötüleştirebilir. Bundan başka, artiritin bu tip tüketilen alkol miktarını en aza indirmek ve tatlandırıcılar içmek için gereklidir. Ancak diğer sıvılar - tercihen suda -, sınırsız miktarda içmeye eklemlerde ürik asit kristallerinin oluşumunu önlemek için ve vücuttan tuz "yıkanmaya" hızlandırmak için tavsiye edilir.

Tatiana Smirnova

Diyet sarkoidoz, ikincil öneme sahiptir. Ayrıca, sarkoidoz özel bir diyet yoktur, ancak hormonal tedavi alan hastalar dahil diyet önerileri sarkoidoz hastaları vardır. Doğru beslenme glukokortikoid çekerken geliştirmek komplikasyonları önler.

Sarkoidoz gücü Özellikler

Sarkoidoz - enflamasyonun küçük odakları çeşitli organ ve dokularda (granülomlar) oluşumu ile karakterize bir hastalıktır. Çoğu zaman akciğer dokusundan muzdarip. Bugüne kadar Hastalığın nedeni tespit edilmemiştir. Ama genetik, immünolojik, hastanın metabolik özellikleri ve çevresel faktörlerin etkisi bir arada olduğu, neden yalnız değildir olduğuna inanılmaktadır. Sarkoidoz Tüm bu özellikler zaten hastanın diyet etkiler.

Kural bir: az yemek, inflamatuvar süreci artabilir

(Akciğerlerin diyet sarkoidoz gibi) sarkoidoz Diyet kritik değildir - özel bir diyet yoktur. Ancak, uyması gereken beslenme önerileri, bir dizi vardır.

Sarkoidoz - inflamatuar bir süreçtir. Ve herhangi bir inflamatuar süreç zengin basit karbonhidrat gıda tarafından geliştirilmiştir. Böylece şeker, tatlılar, kek, hamur işleri, kekler, maya hamur, tatlı gazlı içecekler ve: Bu nedenle, diyet, tüm tatlılar ve unlu kekler Ürünleri dışlamak için (ya da minimum kullanmak için).

Herhangi bir inflamatuar süreç, aynı zamanda, keskin tuzlu ve kızartılmış gıdalar kullanımı ile geliştirilmiştir. Bu nedenle, sarkoidoz hastalarının günlük diyet iştah açıcı, keskin baharatlı dışlanmalıdır. Bir istisna soğan ve sarımsak sadece yapılır - sarkoidoz yararlı olduğuna inanılmaktadır, bu sonuç yok bilimsel kanıt olsa.

Kural iki: kalsiyum içeren gıdalar daha az

Sarkoidoz bir özelliği kandaki kalsiyumun yüksek içeriğidir. O, böylece idrar, böbrek atılır gibi ve üriner sistem kalsiyum taşları oluşabilir.

Süt ve süt ürünlerinde bulunan kalsiyumun çoğu, bu yüzden süt, süt ürünleri, peynir, peynir, ekşi krema sınırlamanız gerekir. Yağı, kalsiyum küçük, bu nedenle kötüye bir kısıtlama olmaksızın kullanılabilir, ancak edilebilir.

Güç sarkoidoz - bu yüzden ne yiyebiliriz?

Metabolizma bu yana Geliştirir metabolizma ve Diyet yapmadan kilo   Her zaman sistemik hastalıkların rahatsız özellikle dikkat gıda sağlıklı ve kolay sindirilebilir olduğuna emin olmak için dikkat edilmelidir. İyi bilindiği gibi, bu gıda, buğulanmış pişirme yöntemi ya da söndürmeyi sindirimi daha kolay olan. Gıda düzenli alımı da önemlidir.

Komple öğle yemekleri - tüm gıda katkı maddelerinin yeterli içerik, protein (yağsız et, balık, yumurta), yağ (özellikle yararlı bitkisel yağlar ve yağlı deniz balığı), karbonhidrat (tahıl, sebze, ekmek bulunan bu kompleks karbonhidratlar içeren Ayrıca meyve ve sebzelerde bulunur kepekli), vitaminler ve mineraller ().

Sarkoidoz olan hastalar, daha akdiken, chokeberry kullanılması arzu edilir Chokeberry - genel sağlık geliştirir Siyah kuş üzümü, Bektaşi üzümü, kiraz, nar, soğan, sarımsak Sarımsak sağlık: neredeyse her derde deva , Yosun, buğday ve yulaf tahıl, fasulye, bezelye. Sarkoidoz Faydalı çekirdek fındık ve kayısı olarak kabul edilir. Içecekler, sen infüzyon kalçalarını yapabilirsiniz gibi, kuş üzümü, ahududu, narenciye kabuğu bırakır. Faydalı taze meyve suları nar, narenciye, elma ve havuç.

Glukokortikoid alırken Ne yenir

Alıcı glukokortikoid hormonları (kortikosteroidler - - adrenal medulla hormonları) sarkoidoz tedavisinde ana yöntemlerden biri hormonal tedavidir aktif inflamatuvar süreci inhibe. Tedavisi çok etkili olduğunu, ancak kortikosteroidler önemli yan etkileri zamanlar, bu yüzden onları azaltmak için, diyet belirli kurallara uymak gerekir:

• GCS nedenle tuzlu gıdalar sınırlamak için gerekli olan, sıvı tutulması ve ödem oluşumunu teşvik etmek; Bu hasta sürekli basınç artışı durumunda özellikle önemlidir - SCS tuz ve büyümesini teşvik etmek;
• GCS yardım inşa vücut kitle, tamamen tatlılar, çörekler ve tüm yağlı gıdalar ortadan kaldırmak gerekir bu yüzden;
• Hastanın günlük diyet alan kortikosteroidler yüksek miktarda protein içermelidir böylece GCS, özellikle kas içinde, dokularda gelişmiş protein parçalanmasını teşvik.

Sarkoidoz beslenme tüm tavsiyem gözlemlemek için daha iyidir - bağışıklık sistemini ve metabolizmayı ve enflamatuar sürecin böylece bastırma geliştirmemize yardımcı olacaktır.

Galina Romanenko