Hiç kimse boşanma fikri ile koridordan geliyor. Bu genellikle dava vesayet ve mali konularda yansımaları ile gölgelendi eşsiz ve romantik bir olaydır. Hiç beklemediğiniz Ancak, bir boşanma "davaları", sonra oldu. Ve sefalet çift değil, aynı zamanda korkuyorlar ve onların aile parçalanıyor ne zaman ne olacağını bilmiyorum çocuklar değil sadece. Peki ne yapabilirim? Boşanma aniden evin içine sinsice zaman nasıl çocuklara sakin olabilir? Onlar soru sorma ve sonunda cevap olarak nasıl çocukluklarını korumak için, onları hayatta üzerinde hareket etmesine yardımcı olan? Bu kolay bir iş değildir, ancak yavaş yavaş Çocuklarınıza yardımcı olabiliriz.

• Kendinize iyi bakın: Tek ebeveyn olarak, o size kendileri için mekansal çerçeve ve öncelikleri kurmak için bekliyoruz hangi güvenilen arkadaşlar, bir çift önemlidir.
• Sakinleşmek için çocuğunuza yardımcı: Onların korkuları dinlemek, onların sorunlarını paylaşmak.
• Çocuklara çocuk olmak için fırsat verin: günaha konforu için çocuğa açmak için, ama gençlerin kalbini acıyor ve çocuklar hızla büyüyorlar.
• Soru sorma için hazır olun: Çocuğunuzun size derinden size zarar veremez bir soru sorar hazırlıklı olun, ama sen pes etmemelidir. Derin bir nefes alın birlikte oturup kalbe kalbi konuşun.
• Gelecekte inanıyorum: tüm tek ebeveynler, özellikle çocuklarına endişe ve olan aynı kaderi onu gelecek şekilde. En kısa sürede çocukları sakinleştirmek gibi, tarih tekrar edilmesi gerekmez görüyoruz.

Kendinize iyi bakın

Kısa bir süre boşanma, anne ya da baba tek başına çocuk yetiştirme sonra, hayatlarının değiştiğini bulmak ve evde huzur artık yok. Bazen yaşamak istemiyorum günler ve sadece yorgun hissettim.

Birçok kişi huzuru ihtiyaç ve dünya edinmeniz gerekir. İlk başta, bu imkansız bir görev gibi görünüyor. Ama adım adım, daha iyi bir değişiklik fark edeceksiniz. Size hayatınızın ana alanları kontrol etmek başlarken, dünyanın size geri gelecektir.

Gibi düşünen insanlar için arayın

Bir seçenek grup terapi seansları, bir veya iki kez hafta ziyaret etmek olacaktır.

Başka bir seçenek, diğer tek ebeveynler ile konuşmaları olarak hizmet verebilir. Birlikte diğer insanların aynı duyguları yaşıyor ile çok daha kolay sorunlarla başa çıkmak için.

Eğer sizin gibi insanları bulmak için nasıl bilmiyorsanız, (sen dindar iseniz) kiliseye psikolojik destek veya temas ve tek ebeveynler bir grup hakkında sormak. Böyle bir grup yoksa, kendi oluşturmak. Bir ay, bir gayri resmi bir ortamda birkaç kez sizin toplantıya katılan tek ebeveynler davet edin. Yani acılarını anlamak ve size destek olacak bir sürü arkadaş bulabilirsiniz.

Ihtiyaçlarınızı ihmal etmeyin

"Kabin basıncı düşmeye başladı ise ve siz kendinize oksijen maskesi ve koyun ilk şey, sonra ona bir çocukla uçuyoruz.": Eğer sık ​​sık bir uçağı, muhtemelen aşağıdaki deyimi aşina

Bu tür bir yaklaşım, aynı zamanda, tek ebeveynler için de geçerlidir. Biraz dinlenmek ise, aşırıya veya hasta çocukların bakımı inanılmaz zordur. Neredeyse gün endişeli ve sadece mevcut. Sen, dinlenmek, yemek ve fitness tamamen angaje gerekir.

Bazen yoğun bir program var, ama çocuklar ve spor ile oynamaya birleştirmek öğreneceksiniz, özellikle egzersiz için zaman bulmak çok zordur. Video altında bir yürüyüş, paten kayma, dans için çocuklarla yürüyün. Tüm bu stresi önlemek için izin verecek Nasıl stres yenmek için? Bir vaha yaratmak   ve eğlenceli bir sürü teslim.

"Hayır" demek öğrenin

Acımasızca ileri uçan bir dünyada, biz bir kerede tüm püskürtülür ve bu bizim çocuklarımıza öğretmek. Eğer çok fazla üzerinde alırsan, stres riski artar aynı huzur göremiyorum. Sizin ve çocuklarınız arasında sınıfları dağıtmak için öğrenmek gerekir.

Birçok ebeveyn basketbol çocukları ve futbol, ​​ve tüm aile üyelerinin lastikler piyano dersleri kurşun. Bireysel, bu sınıfların hepsi çok yararlı, ama bunların çok olursa, yorgunluk intikam alıyor. Ailenin her üyesi dinlenmek için zamana ihtiyacım var, bu yüzden uzak kapılmak yok yok.

Bütçe için dikkat

Güvenle mali işlemek için maliyetleri kontrol etmek gerekir. İstatistikler birçok aile nedeniyle savurganlık acı uyarıyorlar.

Eğer çocuğunuza o yolda ve gündelik alışverişlerde hem gerekli şeylere para kazanmak için fırsat verirseniz, yakında tasarruf bu yöntemin etkinliğini fark edeceksiniz. Ayrıca, ... ifade, "anne, anne, lütfen, lütfen duymazsınız! Yolda - Çocuklarınızın tasarruf zaman ", bu düşük maliyetli alışverişlerde yaklaşık% 40 ve% 50 tasarruf sağlayacaktır. Ayrıca, çocuk o ihtiyaç duydukları belirli bir miktar toplar kadar şeyler üzerinde para harcamak için izin verilmez.

Bir aile tatili Organize

Şüphesiz, tek ebeveynler çocukları ile çok fazla zaman harcamak, ancak genellikle ebeveynlerin iş başında meşgul olur ve çocuk mağazaları veya evde, sınıfta vakit geçirmek.

Tek meslek için tüm aile bireylerinin birliğinin bir düzenlemesi - Ortak bir aile akşam tanıtımı. Yani, her Perşembe birlikte vakit geçirebilirsiniz - En sevdiğiniz oyunları oynamak ve çocukları ile eğlenin. Hava iyi olursa, parkta bir yürüyüş sağlayabilir. Zaman Birlikte geçirdiğimiz aile ilişkileri güçlendirir.

Maalesef eski kocası / karısı

Bu en zor iştir. Eğer iç barış bulmak istiyorsanız, size çocuk babamı veya anne affet gerekir. Öfke ve affetmezlik içeriden sizi "yemek", ve tek bir ebeveyn için sadece kabul edilemez.

Eğer her gün acı mı ve önemli bir şey mahrum hissediyorum? Değiştirmek yardımcı olacak egzersizler ve uygulamalar seçin, öncelik. En temel olan, yavaş yavaş başlayın ve her şey sizin elinizde olduğunu unutmayın.

Öğretmen çocuğa şikayet ev çağırırsa, her iki ebeveyn yapmanız gereken ... öğretmenlere darılmak ve o kötü davranış için bir çocuk intikam almak için bu şekilde ne istediğini ona şüpheli? Hemen çocuğu alır? Veliler öğretmene dinlemek ve otomatik olarak bu gerçeği kendi tarafında olduğunu varsaymak zorunda mıyım? Belki de gerçekten öğretmenin sözlerini dinlemeliyiz. Çocuğunuzun öğretmeni oğlun (veya kızı) ve yaramaz diğer çocukları zarar bildirmek için eve çağırıyor Yani, asmak için acele etmeyin.

(Örneğin, grafik veya yazılı) öfke ve kızgınlık, disiplin sorunları, hoşgörü ve görünümü, terbiyesizlik, şiddet ifadesi başka noktanın toplam reddi eksikliği kontrolsüz salgını: Psikologlar olan çocuk anne, bir zorba olmak saldırgan davranış, aşağıdaki işaretlere dikkat olabilir tavsiye , zulüm hayvanlar ve zayıf veya güçsüz varlıklar, yıkım ve kırık şeyler. Bunlar sadece saldırgan davranış belirtileri bazılarıdır.

Ama öğretmenin yanına tehditler - Bu okuldan atılma yol açabilir, çünkü çocuğun davranışlarına dikkat etmek ciddi bir nedendir. Örneğin, ABD'de tehdit ve zorbalık çocukların yalnız kurbanları 1, 3 milyon öğretmen var. Bu devlet düzeyinde çözünürlük gerektiren ciddi bir sorundur. Bazı raporlara göre, Kanada'da, öğrencilerin saldırgan davranışlar mağduru öğretmenlerin% 40'ından fazlası vardır. Finlandiya'da, çocuklar ve ebeveynleri tarafından sindirme ve taciz her beşinci öğretmen ve her üç okul müdürü tabi. % 34 "fiziksel saldırganlık" tabi iken İngiltere'de, ortaokul öğretmenlerinin yaklaşık% 61'i en az bir kez, yaptığı konuşmada öğrencilerin tehdit ve hakaretlere duydum. Onların çocuk agresif davrandığını veliler duydum iddialarını reddetmek gerektiğini kabul ediyorum.

Sorunu çözmek için dört adım

Şiddet var olduğu televizyon programları, web siteleri izliyor bir çocuk izleyin. Ve bilgisayar oyunları hakkında unutmayın

Böyle bir video ya da bilgisayar oyunları izlemek gibi zulüm düzenli temas, başkalarının ağrıya duyarsız bir kişi yapar direkt bir kanıt yoktur. Çocukların çeşitli "tetikçi" uzun bir süre çalarken, aşağıdakileri olabilir:

• Zulme eğilim artmış;
• Artan çatışma ve öğretmenler de dahil olmak üzere akranları ve yetişkinlerle, çatışmayı açmak için bir isteklilik;
• Bir arzusu, diğer çocuklara gücünün gerçekliği yaşamaya;
• Okul performansı Bozulan;
• Orada saldırgan davranışlara eğilimi sürekli şiddet eylemlerini tekrarlanan bilgisayar oyunları gibi, ve çocuk onlar için alışkanlık bir tür üretilir. Zihinsel şemaları onayı en etkili yöntemlerinden birini - sen, tekrarlama biliyorum.

(TV programlarını veya film izlerken, o pasif seyirci ve olayların gidişatını etkileyen olamaz iken) bir çocuğun sanal dünyada olaylarda aktif bir katılımcı olarak bilgisayar oyunlarının interaktif doğası, daha fazla saldırganlık uyarır. Buna ek olarak, oyuncunun görevi - kazanmak için, ve bir sonraki seviyeye gitmek için zafere giden yolda, üzerinde, o şiddet eylemlerine bir sürü yapmak zorunda kalacaktır.

Senin ebeveynlik tekniklerini geliştirmek

Kendi saldırganlık kendini olumlama tek yolu bu kadar Çoğu zaman zorbalar, kendilerini şiddet ve diğerlerinin saldırganlık kurbanları vardır. Çoğu durumda, saldırı kaynağı ailesidir. Çok zor, seni veya diğer aile üyeleri yaptı ve çocuğa zalim? Belki bütün eylem ve fiillerinin eleştirilmektedir? Sen eğitime fiziksel ceza kullanmak? Ya da çocuk mağdur ve aile içi şiddet tanık değil mi? Ne kadar sıklıkla istismar ve fiziksel istismar ile yüksek sesle kavgaları ve skandallar, evinizde mi? Genellikle biz onları fark sona anormal şeyler o kadar alışkın. Bu nedenle, çocuğun davranışları düzeltme eğitiminin düzeltilmesi yöntemleri ile başlamak mümkündür.

Kontrol sıkın

Nasıl bir çocuk kontrol edebilirim? Eğer onun boş zamanlarında ne yaptığını biliyor musun? Belki bir ya da bir bilgisayar için çok fazla zamanı. Kural olarak, onlar okuldan eve geldiğinde çocuk sahipsiz anne genellikle öğleden sonra 03:00 ila altı döneminde belaya ve veliler işe geri değil. Çocuğunuzun serbest zaman sınırı ek işleri ve sorumlulukları ile yük (örneğin, bir daire ya da bölümünde bunu yazmak) deneyin. Ayrıca, çocukla daha fazla vakit geçirmek için çalışın ve sık sık arkadaşlarını ve onun şirketi aklınızdan olmuştur tanıdıkları davet ediyor.

Okul ile işbirliği ama onunla kavga etmeyin

Okulda daha fazla zaman harcamak ve sadece öğretmenleri karşılamak değil, aynı zamanda yönetmen ve baş öğretmeni. Onlarla sorunları tartışın (varsa) ve yardım isteyin. Ebeveynler saldırgan davranışlar alışkanlık haline bir çocuğu girebilirsiniz anlamalıdır ve daha sonra sonuçları çok üzücü olacaktır. Öğretmen ve onlarla savaşmak ve "gözden kaçan" biri için birbirlerini suçlamaya daha müdürleri ile işbirliği yapın. Aile ve okul birleşik olmalıdır, çünkü bu nokta, çocuk boşluklar bıraktı olmadığını, özellikle önemlidir. Buna ek olarak, öğretmenler bu tür durumlarla başa deneyime sahip.

Kimse çocuğunu bir kabadayı ve zorba olabilir gerçeğinden bağışık değildir. Ebeveynler korumak ve onu korumak için değil, adalete, yetişkin hayatının zorlukları çocuğunuzu hazırlamak için gayret göstermelisiniz. Kötü davranış sonuçlarından çocuğu korkuluklar, bunu ileride ciddi sorunlara yol açabilir serbestlik yetiştirmek.