- Seks doğumdan sonra - bir durum değil olduğunda
- Kadınların seks vazgeçmek Neden?
Değil bir fantezi ama gerçeklik - doğum sonrası seks. Ancak, biz vajinal ağrı ve kaşeksi ve uyku arasında, sizin libido etkileyen aslında hazır olmalıdır
Rüyalar: hayallerimizi anlamak için nasıl
besleme ve seks - Sence son şey. Ancak, samimiyet sizin ve eşiniz için gerekli. Doğum ve nasıl sevdiklerinize samimiyet yenilemek sonra cinsel yaşam nasıl değiştireceğinizi öğrenin.

Nasıl doğumdan hemen sonra seks olabilir?
Ne olursa olsun, kendi veya sezaryen ile ilgili, doğal doğum yapmak olsun, vücudunuzun geri sıçrama için zaman gerekir. Birçok doktor doğumdan sonraki ilk cinsel ilişkiden önce dört ila altı hafta bekliyor önerilir. , Serviks kapalıdır Bu süre zarfında, doğum sonu kanama durur, herhangi bir kırık ya da yaralar iyileşecek.
Ama soru "nasıl yakında doğumdan sonra seks olabilir? "Her kadın kendini cevap vermelidir. Bazı kadınlar cinsel ilişki yeniden başlaması için hazır hissediyorum
Cinsel ilişki: tutku getirmek için nasıl
Bir kaç hafta doğumdan sonra, diğerleri daha uzun bir kaç ay ya da ihtiyaç süre önce psikolojik konfor bölgeye girmek. Sabit yorgunluk, doğum sonrası depresyon, vücut değişiklikleri - tüm bu faktörler cinsel isteği üzerinde olumsuz bir etkiye sahiptir.

Doğum sonrası cinsel Nasıl acı nedir?
Nedeniyle hormonal değişikliklere Emzirme, özellikle vajinal kuruluk ve hassasiyet arttı. Cinsel ilişki sırasında rahatsızlık ve rahatsızlığı azaltmak için, acele etmeyin. Uzun bir başlangıcı gerekir. Yavaş yavaş stimülasyon yoğunluğu artan, hafif bir kucaklama, öpüşme ya da masaj ile başlayın. Vajinal kuruluk varsa
Vajinal kuruluk: Nedenleri ve Belirtileri
ciddi bir sorundur, bir krem veya özel yağlayıcı kullanın. Hassas bölgelerde üzerindeki baskıyı önlemek ve penetrasyon kontrol etmek için en rahat pozisyonu bulun. Senin seni heyecanlandıran gibi ortak ve söyle - hayır.
Aynı zamanda şu anda neler olup bittiğini odaklanmak önemlidir. Çoğu kadın için cinsel tepki tüm beyni yakalar. Kendiniz ve eşiniz yerine çocuk bezi, çamaşır, temizlik ve diğer ev işleri düşünün.
Seks ağrılı ve birkaç cinsel eylemler sonrasında ise, doktorunuza danışın. Bazı durumlarda ağrı östrojen içeriği düşük olan vajinal krem temizlenmesine yardımcı olur
Östrojen - Kemik sağlığı için önemli
Ama bu emziriyorsanız ise süt üretimini bozabilir, bu yüzden dikkatli kullanabilirsiniz.

Eskisi gibi doğum sonrası seks hissi olacak mı?
Vajinal (doğal) Doğumdan sonra seks sırasında keyifli hisler azaltmak ve uyarılma etkileyebilir vajinal kas tonusu, kötüleşen. Bir kural olarak, bu değişiklikler geçicidir.
Vajina kaslarının tonunu iyileştirmek için, doktorlar sıralı kompresyon-gevşeme samimi kasların ilkesine dayalı, Kegel egzersizleri yapıyor öneririz. Eğer idrar sürecini durdurmak ve daha sonra devam etmek gerektiğini düşünün. Beş saniye kasları sıkın, ardından rahatlayın. Arka arkaya dört ya da beş kez tekrarlayın. Yavaş yavaş 10 saniye arayla kas kasılması ve 10 saniye artar. Streç ve kaslarınızı gevşetin, 10 en az üç dizileri gerçekleştirmek öğrenmek zaman Kegel egzersizleri her gün.

Ben korumak gerekir mi?
Eğer hamile kalmayı arzu etmemektedirler sürece doğumdan sonra cinsel ilişki sırasında Kontrasepsiyon gereklidir. Güvenli sex emzirme bile gereklidir. İlk başta doktorlar bu tür prezervatif ve spermicides olarak doğum kontrol bariyer yöntemlerinin kullanılmasını tavsiye ederiz. Eğer emzirme ve hormonal doğum tercih ederseniz, bu süt üretimini etkilemez yöntemini seçmek önemlidir. Bir ortak ile cinsel ilişkiye başlamadan önce bir kontraseptif tavsiye için ona sormak, doktorunuzla konuşun.

Ne sex beni ilgilendirmiyor etmezse?
Cinsel ilgi kaybı - normaldir. Yakınlık, bir çocukla yaşama ayarlayarak, özellikle de seks ile sınırlı değildir. Seks ağrılı olacağı seksi ya da endişeli hissediyorum yoksa, eşinizle endişelerini tartışmak. Işler değişti ve doğumdan sonra hayatınızı değiştirecek nasıl tartışmak emin olun.
Sürece tam cinsel ilişki için hazır değil gibi, eşiniz için sevgi göstermek için başka yollar bulmak. Bebek uyurken sabah ve akşam sadece bir kaç dakika bile olsa, (çocuksuz) birlikte zaman geçirin. Gün boyunca en favori çağrı. Sevgiyi ifade başka yollar arayın. Tutku alevleri tutuşturulmuş kıvılcım gitmesine izin vermeyin.
Eşiniz ile iletişim işe yaramazsa, bana bak: Eğer doğum sonrası depresyon olabilir? Eğer kötü bir ruh her zaman, hiçbir şey, yeni bir güne başlamak doktorunuza başvurun neşe ya da gücü getiriyor.