Teşhis

Artrit, akut, subakut ve kronik olabilir. Artrit her türlü yaygın eklem ağrısı Eklem ağrısı - nasıl olup bitenleri anlamak için? , Eklem şekil, işlevleri ihlal, sıcaklık ve eklemin aşırı cilt rengi değişikliği değiştirme.

Artrit ağrı genellikle gecenin ikinci yarısında, aniden ortaya çıkar ve sabah hareket başladıktan sonra azalır edebilirsiniz - Sözde enflamatuar tip ağrı. Akut artrit daha ciddi ve sabit olarak, kronik ağrı eklem hareketi sırasında esas olarak ortaya çıkar.

Şekli (suş) eklemde değişim (nedeniyle yumuşak doku ya da sinirlerin eklem kalıcı azalma) yumuşak dokularda değişikliklere (ödem gibi), subluksasyon (kısmi eklem glenoid kavite çıkar) ve kontraktür sonucudur.

Eklem ihlali ağrı nedeniyle olabilir ve eklem dokuları değişiklikler de bulunabilecektir. Bu değişen derecelerde ifade edilebilir - hafif ila eklemin hareketsizliğini tamamlamak için, çalışma hastanın yeteneğini mahrum etmemektedir. Kronik artrit hareketlilik ilerici kısıtlaması ile karakterizedir hareketinin akut artrit sınırlaması ise genellikle geri dönüşümlüdür.

Derinin sıcaklığı değiştirilmesi - oldukça sık artrit bir işareti, bu akut alevlenme ve kronik artrit görünür.

Doğru tanıyı koymak için, hastanın kapsamlı bir inceleme yapılmıştır:

• Hasta bağlantısı sorgulayarak böylece bulaşıcı hastalık, travma ve ortak hastalık kurulur;
• muayene ile eklem iltihabı belirtilerini ortaya;
• kan ve iltihap varlığını tespit yardımcı olmak için eklem sıvısının laboratuvar testleri;
• Radyografik muayene eklem iltihabı karakteristik belirtileri ortaya koymaktadır.

Nasıl

Artrit elbette çok çeşitlidir. Akut, kısa süreli ve tamamen geri formu (alerjiler, romatoid arterit dahil), yanı sıra akım, progresif kronik artrit süresi, sonucu ortak işlev (romatizmal artrit), bir toplam kayıp olabilir. Artrit kronik formu genellikle hastaların özürlülük toplam yol açar.

Komplikasyonlar

Artrit komplikasyonlar erken ve geç olabilir. Erken komplikasyonlar - ve panarthritis (sınırlama olmaksızın kabuk abse) Bu apse (akut pürülan artrit, yumuşak doku çevresindeki eklem ve bağ aparatı selülit eşlik ediyor).

Geç komplikasyonlar - osteomiyelit olan Osteomiyelit: Şiddetli inflamatuar hastalık   (kemik iltihabı), septisemi (kan zehirlenmesi), kontraktür (kendi fonksiyon kaybı kalıcı azalma ile ortak), patolojik dislokasyon Çıkık - Önleme ve Tedavi   (glenoid fossa ortak başının çıkışı).

Tedavi

Artrit, uzun ve dönüm noktası (hastane kliniği-spa).

Artrit tedavi ederken Artrit - etkisiz ilaçların dikkat   vücudun savunma (bağışıklık sistemi) artan genel ve yerel iltihabı (ilaçlar, hormonal, fizik tedavi, kaplıca tesisleri), bozulmuş eklem fonksiyon restorasyonu (fizyoterapi, masaj, fizyoterapi) azalmıştır içerir kullanılan kompleks tedavi. Diğer hastalıklarla ilişkili Artrit, bu altta yatan hastalığın tedavisidir.

Prognoz

Nedeniyle kronikleşme artrit yüksek eğilimi genellikle sakatlık yol açar. Böylece, Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ), 3'e göre, kronik artrite bağlı toplam sakatlık% 1.

Ergonomi artrit - udostva için yararlı araçlar

Eğer artrit muzdarip iş yerinde günlük sorumluluklar sorunların çoğunu sunabilirsiniz. Bu sedanter çalışma ve yamaçları ve sit-ups zorlu çalışma için de geçerlidir. Neyse ki, birkaç basit kurallar çoğu kişi ağrı dayanılmaz olmadan gün boyunca yardımcı olabilir. Ergonomik tasarımlı koltuklar, masalar ve ekipmanları da ağrılı eklem stresi kaldırmak için yardımcı olabilir.

Tekrarlayan hareketler arasında molalar

Eğer herhangi bir durumda, işiniz, bir bilgisayarda veya şantiyede çalışmak ister bazı tekrarlayan hareketler gerektirir. Tekrarlanan hareket artrit ağrı şiddetlendirebilir tekrarlanan hasara neden olabilir. Eğer tekrarlayan hareketler gerektiren bir iş yapıyoruz, davada sık sık mola verin.

Artrit için mümkün pozlar

O fizik tedavi uzmanı denir gibi, bir nötral pozisyonda tutmak eğer eklem ağrı hissedeceksiniz. Dizlerinin için, örneğin, nötr pozisyon - onlar hafifçe eğildi şunlardır: Bir sandalyede oturup bacakları hafifçe öne uzatılmış hangi pozisyon.

Bilek nötr düz bir çizgide el ve önkol bulma aracı, yani el bileği içinden geçen sinir, sıkıştırılmış değil. Senin boyun nötral pozisyon masa başında çalışma ve başınızı düz tutun ki bir konumdur. Ne olursa olsun yapıyorsun işin Çeşidi, vücudunuzun olan pozisyona dikkat edin. En rahat pozisyon bularak gereksiz stres ortadan kaldırmak için çalışın.

Hastalık osteoartrit de cep kalmak nasıl

Aynı pozisyonda çok uzun kalmak da eklem üzerinde yük görünümüne katkıda bulunur. Çalışma gün boyunca vücudun pozisyonunu değiştirmek mümkün deneyin kadar.

Eğer uzun süre çalışıyorsanız sık sık bodur, kendi ayakları üzerinde bulunmaktadır. Yardımcı olabilecek bir diğer strateji: diz konumunu değiştirmek için ayakta pozisyonda bir tabure üzerinde bir ayağını koyarak ve sırtında yükü azaltır. Sağ ve sol bacak alternatif emin olun. Iş böyle yazarak veya ahşap olarak eylem eller, içeriyorsa, alternatif etkinlikler durumu değiştirmek için. Eğer bir sedanter bir iş varsa, sık sık ısınmak için kalkmak ve sit-up yapmak. Eğer konumunu ayarlamak için izin Masa sandalyeler, aynı zamanda gereksiz suşu eklemleri önlemeye yardımcı olabilir.

Malların kaldırılması ve eklemlerin korunması

İşiniz kaldırma içeriyorsa, dizlerinizi bükmeye ederken, geri değil emin olun: bu gerginlik geri azaltmaya yardımcı olacaktır. El ve el bileği üzerindeki yükü azaltmak için vücudunuza yakın nesneleri tutun. Böyle bir şekilde pozisyonu ağır nesneler onları yükseltmek için size olabildiğince konforlu hale getirmek için.

Eklem ve gerginlik ağrı en aza indirmek

Küçük bir planlama ile, gereksiz eylemler eklem stres önleyebilirsiniz. Eğer merdiven tırmanmak gerekir, örneğin, aynı anda her şeyi yukarı taşımak gerekir olmadığını düşünün. Bu nedenle, eklemlerin gerilme miktarını en aza indirmek mümkündür. Tekerlek - inanılmaz buluş. Tekerlekler üzerinde arabaları ve bavul çeşitli yer yer nesneleri taşımak için mükemmel bir araçtır.

Yardımcı cihazlar deneyin

Bugüne kadar, eklem, özellikle parmak ve el stresi en aza indirmek için izin cihazlar, çok çeşitli geliştirdi.

• Ergonomik Bilgisayar Klavye

Elleri ve bilekleri el bileğinde sinir sıkıştığı en aza indirmek için pozisyon bükülmüş edildi böylece tasarlanmıştır. Böyle bir klavye kolunu kontrol sinirleri içeren karpal eklem, üzerindeki baskıyı azaltır. Bazı ergonomik klavye, hatta sizin için en rahat pozisyonu ayarlayabilirsiniz.

• Özel kolları

Bu "akıllı" aygıtlar ellerde veya parmak yenilgisiyle elinde ağrı görünümünü önlemek için döndürmek için gereksinimini ortadan kaldırır.

• Bookend

Eğer kitap ya da referans kitaplar kullanıyorsanız, masaüstünde bağlayıcının - elinizin üzerindeki yükü en aza indirmek için harika bir yoldur. Başka bir seçenek - genellikle bir şey tartmak yok ve onlar masaüstünde doğrudan monte edilebilir e-kitap.

• Kalem Tutucu

Eğer iş yerinde bir kalem kullanıyorsanız, kalem ve daha büyük hale üzerinde uyan bir kalem tutucu olsun. Bazıları zaten yerleşik sahipleri ile yönetir.

Eklemlerde gerginlik ve ağrı kolaylaştırmak

Artrit muzdarip insanların sorunu - ağrı ile mücadele ve ağrı birçok nedenden dolayı oluşabilir. Stres, depresyon ve yorgunluk ağrıyı artırabilir. Böylece, stresi en aza indirmek için tasarlanmış pratik çözümler ve aletleri, yanı sıra, acıyı farklı yollar bulmak önemlidir.

Böyle progresif kas gevşemesi veya meditasyon gibi gevşeme bazı türleri, Meditasyon - beden ve ruh davranır Yararlı olabilir. Günde birkaç dakika Harcama, çeşitli yaklaşımlar gevşeme Gevşeme ve stres - sakin, değil panik!   Sen stres ve depresyon azaltabilir Depresyon - Kötü bir ruh hali biraz daha . Egzersizler - Bu esneklik kaslarını güçlendirmek ve geliştirmek için ilave bir yoldur.