Nasıl şeylerin yanlış olduğunu biliyor musunuz?

Bazen endişe için belirgin nedenleri vardır, ama sen daha iyi bir şey değişti o duygu var, değil. Eğer olası sorunlar hakkında düşünmek için zaman olup olmadığını anlamanıza yardımcı olabilir çeşitli nedenleri vardır.

• Sen hiçbir belirgin nedeni oluşur rahatsızlık, tahriş, hissediyorum, ya da eşiniz bu belirtileri görebilirsiniz.
• Sen avantajları daha birbirlerini daha dezavantajları fark etmeye başlar.
• Iletişim önemli ölçüde azalmıştır.
• Sen şüpheleri işkence, kıskançlık Kıskançlık ve ne ilgisi .
• Sizin kavga daha hiçbir şey için görünür ve çok daha zor tolere olmaya başladı.
• Ilişkinizin tüm sözler yerine getirilmemiştir.
• Ortakların bazıları sık sık yalan söylemektedirler.
• Daha az ve cinsel yakınlık oluşur az Arasında.

Eğer düzenli bir ilişki görülür birden fazla belirti fark ederseniz, bu sorun gerçekten olduğunu söylemek güvenli ve çözüm yapmak gerekiyor.

Ilişki sürdürmek için ne yapmalı?

• Başlangıç ​​için bu açık ve sakin suçlamaya veya iddialar yapmadan, birbirleriyle konuşmak önemlidir. Bu aşamada ne anlamak gerekir problem ifadesi yorgunluk, ihanet ya da başka bir şey kök.
• Ne pahasına olursa olsun bir ortak değiştirmeye çalışmayın. Suçlama olmadan, size ağrıya neden ya da zarar, ama sessizce bunu söylemek ne hakkında konuşun.
• Kullanılabilir olduklarında sorunları çözmek. Eğer başka bir tartışmadan sonra bir kaç gün için alışkanlıkla sessiz bu sorunu ortadan kalkmayacaktır. , Birbirleriyle konuşmak ortak yapıcı bir çözüm almak.
• Her şeyden önce öğrenin, eşinizle dinlemek ve onun pozisyonunu saygı. Kesmeyin, iddiaya yanıt suçlamıyorum.
• Sevilen bir affetmek içtenlikle deneyin. Bazen insanlar kavga ettikten sonra koymak, ama içinde uzun süre kin tutmak. Eğer olumsuz duyguları yaşarsanız Duygular ve kültür: nasıl duygusal kodu deşifre etmeye Bu ilişkinin yararına gitmeyecek.
• Duygularınızı gizlemek etmeyin. Özellikle de, sen kötü hissediyorum zaman ne hissettiğini hakkında konuşun. Bu daha iyi eşiniz anlamanıza yardımcı olacaktır.
• Birbirlerine yalan söyleme. Gerçeği söylemek ve birbirinden bir şey gizlemek için çalışın. Ilişkisi üzerine zararlı etkisi Lies, yanında, her yalan, er ya da geç bir gerçeklik haline gelir.
• Gelecekteki olası ilişki olup olmadığını - çatışma nedeni ihanet olsaydı, karar vermek önemlidir? Her iki eşin de onları tutmak istiyor musunuz? İki yalan ve hile yapmadan yeni kurallar ve diğer koşullarda yaşamak istiyorsunuz? Kediler, bir suç ve suçluluk duygusu varsa ikinci üstesinden? Bu soruların tek dürüst cevaplar doğru kararı vermenize yardımcı olacaktır.
• Çocuklarınız, akraba ve arkadaş çatışmaların içine çekilir asla. Sen bir sürü insan acı, ama aynı zamanda bir kavga ölür davranışlarından dolayı utanç ve suçluluk hissedersiniz.
• Eğer durumu düzeltmek istiyorum, ama sorun ile baş edemez, eğer bu durumda, aile sorunları çözmede uzmanlaşmış deneyimli bir psikolog açmak için daha iyidir. Dünyada birçok çiftler onları korumak ve duygu ve aile gereksiz kayıpları olmadan yardımcı psikolog, bir yararlı tavsiyeler aldık.

Eğer ilişkide krizin üstesinden bir kaç kaydetmek başarırsanız, size dinlenmek ve sorun daha fazla olduğunu düşünüyorum anlamına gelmez. Onlar, ama zaten onları bir araya çözmek için nasıl bilecek, böylece birbirlerini kaybetmemek için daha olasıdır. Ve ilişki Üstü sürekli sıkı çalışmak gerekir. O olduğu gibi biz affetmek ve zorluklar için hazırlıklı olmak, kendi zayıflıkları ile anlaşma ve ortak kabul öğrenmek gerekir.

Sen zor kararlar için zaman yok olacak, bunların doğru olması önemlidir. Çifti egoism için yer değil, pek çok kendilerini ve ihtiyaçlarını sadece yaşamayı yeniden öğrenmek zorunda. Karşılığında almak istiyorum birbirleriyle ilişkili tutun. Eğer yaptığı konuşmada sert ifadeler, kaba sesi, yalan, tehdit ve şantaj sevmiyorum - bu yöntemleri kullanmak asla ve savlarını kanıtlamak için her ne pahasına çalışmayın. Birbirimizi seviyoruz seni, sen daha yakın olsun yardımcı ve birçok hatalar kendilerini tutacak unutmayın.

  Kira Cam

Sorun: kavga

Çatışmalar - yaşamın kaçınılmaz bir parçası. Sizin hayatınızı bir kabus versiyonu gibi olduğunu hissediyorum Ama eğer "Groundhog Day," eylem almaktır. Aşağıdaki ipuçları öfke ile baş ve barışçıl çatışma nedenini çözmeye yardımcı olacaktır.

Stratejiler ele

• Kolayca size yardımcı olacaktır sorunları çözmek için yeteneği - yerine bu tartışmaların bir ortakla öğrenmek yapıcı bir tartışma sürdürmek.
• Size unutmayın - değil kurban. Siz kelime veya olaylara tepkiniz ne olacağına karar.
• Kendinize karşı dürüst olun. Sorunu çözmek için, ya da bir ortak zarar, iddia etmeye devam? Eğer yaralayıcı sözler söylemek ve tüm ortak suçlarlar içinde, derin bir nefes ve değişim stratejisi almak zamanı edin.
• Değişim stratejisi. Eğer daha önce olduğu gibi aynı şekilde cevap ama senin sadece keder ve sefalet getirdi önce, nasıl aynı cevapları sorunu çözecektir bekleyebiliriz ise? Hatta küçük değişiklikler durumu hafifletmek olabilir. Genellikle ortak kesme ve kendilerini savunmak başlar Örneğin, sadece bir kaç saniye sabırlı olmaya çalışın. Siz değiştirebilirsiniz ne kadar şaşıracaksınız.
• Verim, karşılığında daha fazla olsun. Yanılıyorsanız üzgünüm. Tabii, bu zor ama denemek - ve şaşırtıcı sonuçlar göreceksiniz.
• Diğer insanların davranışlarını kontrol edemez unutmayın. Eğer sorumlu kimin için tek kişi - sensin.

Sorun: Güven

Güven - ilişkinin gerekli bir parçası. Sen nedeniyle onun davranış doğası ortağı güven veya hangi bunu insanlara güvenmek zor, çünkü zor bir deneyim oldu geçmişte yok mu?

Stratejiler ele

Bu ipuçlarını takip ederek, birbirine güven gelişebilir:

• Geç kalmayın.
• Sözlerini izleyin.
• Kanmayın - hayır "beyaz yalan" ya da ortağı ya da diğer insanları var.
• Hatta bir kavga sırasında, adil ol.
• Ortak duygularına duyarlı olun.
• Söz ne zaman bizi arayın.
• Eğer geç arayın.
• Sorumlulukların kendi parçası yürütmek.
• Sorun çok şiddetli tepki vermeyin.
• Daha sonra pişman şeyler söyleme.
• Eski kin hatırlamıyorum.
• Kişisel sınırlar ortağı uyun.
• Kıskanç olmayın.
• İyi bir dinleyici olun.

Herhangi bir ilişki olmasına rağmen inişler ve çıkışlar vardır, sorunları çözmek, hatta oluşmasını engellemek için nasıl öğrenebilirsiniz. Gerçekçi olun. Siz eşinizin tüm beklentileri karşılayacak ve isteklerinizi tahmin olacağını tahmin edemez. Konuşurken düz - Eğer bir şey istiyorsanız.

Mizah unutmayın, hızla c sorunları başa çıkmak için yardımcı ve birbirini keyfine varacaksınız. Ilişki çalışmaya hazır olun. Bir ilişkide sorunları çözmek için öğrendim değil, sen ortakların değişikliği onları seçemezsiniz - sana ne diğer kişinin daha kolay olacağını düşünmüyorum.