Bulimiya nervoza tedavisi

İlk olarak, biz erken tedavi, daha yüksek verimlilik başladı olduğunu anlamak ve (yalnızca kalifiye psikoterapi yapabilirsiniz) maliyetini düşürür gerekir. En iyi sonuçlar, psikoterapi (bireysel ve aile), diyeti ve ilacın bir kombinasyonu ile elde edilmektedir.

Bilişsel-davranışçı terapi davranışçı terapinin standart unsurları içerir, ancak odak noktası tanımlama ve neden oburluk veya diğer aşırı saldırıları arttırabilir hatalı düşünce kalıpları, görüşler ve tutumlar değiştirerek yoğunlaşmıştır - Gıda tam bir reddini. Gıda tüketiminin izlenmesi - tedavisinin bir unsuru olarak uyarıcı tanımı ve bunların çıkarılması veya benzer uyaranlara alternatif cevapların geliştirilmesi.

Kişilerarası tedavisi bu sorunları gidermek için kişilerarası ilişkilerde, benlik saygısı, özgüven, sosyal beceriler ve iletişim stratejilerinin sorunlara odaklanır.

Aile terapisi sorunu - Bu hastalık için suçu sadece hasta değil çünkü, bulimic hastayı düşünen bazı patolojilerin gelişimini etkileyebilecek faktörleri değiştirmek için aile üyelerine yardımcı olmak.

Hasta bulimia, çok etkili grup terapisi iyileşme zaman. Bir grup iletişim katılımcıları hastalığın üstesinden gelmek ve başkalarının benzer deneyimleri hakkında bilgi edinmek için nasıl hakkında konuşmak, deneyimlerini paylaşmak için izin verir. Ayrıca, başkalarına yardım bireyin benlik saygısını geliştirmeye yardımcı olur.

Bulimia ilaç tedavisi birkaç olayları içerir: antidepresanlar (fluoksetin veya Prozac) ile vücudun bulimia tedavisi geliştirildi komplikasyonları ve tedavisinde potasyum ve magnezyum kaybı getirir. Genellikle, antidepresanlar davranışçı terapi ile eşzamanlı olarak atandı ve tedavi sonuçlarını iyileştirmek vardır.

Bulimia: doğal tedaviler

Overeating telafi etmek için, bulimiya hastalarının kusma, hızlı, laksatif ve diüretik almak neden veya lavman fiziksel aktivite yorgunluktan kendilerini getirmek yoktur.

Zencefil - bulimia, alternatif ilaçlar için popüler bir halk çare. Bu nedenle, bulimia tedavisi için yiyecek ve zencefil ve zencefil çayı, taze veya kuru zencefil kökü özleri içerir diyet takviyeleri kullanılabilir.

Ayrıca bulimia nervosa, aşağıdaki doğal ilaçlar tedavisi için:

• Aziz sarı kantaron ve kediotu kökü, stresi azaltır anksiyete azaltır Anksiyete - nasıl hastalık normal ayırt?   ve beslenme davranışı, yani, kontrol duyguları yardımcı olur.
• Isırgan - selülit için geleneksel bir halk çare. Buna ek olarak, ısırgan otu fazla sıvının vücut görüntüler Yolları her türlü - Nasıl vücuttan aşırı sıvı çekilme   ve kan dolaşımını uyarır.
• Ginseng uyarıcı, enerji gibi davranır.
• Karahindiba kökü vücutta karaciğer fonksiyon ve yağ metabolizmasını artırır. Karahindiba yaprakları - özellikle potasyum, faydalı mineralleri içeren, doğal bir idrar söktürücü olduğu.
• Yonca besin, vitamin ve mineraller açısından zengindir. Aynı zamanda sindirim geliştirmek enzimler içerir.
• Gymnema, rezene tohumu, tarçın ve keten tohumu yağı Keten tohumu yağı - güzel bir çiçek iyileştirici özellikleri   frenlemek iştah ve istek olur.
• Zencefil, kan dolaşımını artırır, sindirimi iyileştirir ve bir uyarıcı, enerji gibi davranır. Zencefil yaygın karın ağrısı tedavisi, şişkinlik ve ishal için oryantal tıpta kullanılmaktadır. Tedavisi için taze zencefil olarak kullanılabilir Zencefil ve en beklenmedik, ama hoş yararlı özellikleri Ve kuru zencefil kökü. Ayrıca, bir eczane satın alınabilir tabletler, kapsüller ve zencefil özü ve bakkal tentürü - çay, bira, ekmek ve zencefil.

Hasta kendisi için ne yapabilirim?

Onun hastalık hakkında daha fazla bilgi edinin. Düşman etkili bir başa mümkün olduğunca öğrenmeye gerek yoktur. Buna ek olarak, daha sen onunla başa tüm çabaları yapacak, bulimia tehlikeli sonuçları hakkında daha muhtemel bileceksiniz.

Kendileri üzerinde açmayın. Onun iştah ile başa çıkmak için kendi yetersizlik tanımak için de korkutucu, utanç verici, zor olabilir. Ama biz senin aileniz ve arkadaşlarınızla en çok sağlık, mutluluk istekli ve hastalığı ile baş yardımcı olmak için hazır olduğunu unutmamalıyız. Onlardan uzak tutmayın, kendi sorunları hakkında onlarla konuşun - Bu bulimia başarılı tedavisi için temel koşullardan biridir.

Ona anlayışlı olun. Gerek sürekli aynaya kadar gelip iyileşti, hatta kilo kaybetmiş nasıl kontrol edin. Eğer bulimia yenmek istiyorsanız, Bulimia - nasıl görünmez bir düşman ile başa çıkmak için? Ne olursa olsun, vücut ağırlığının, kendinizi sevmeyi öğrenmek zorunda kalabilirsiniz.

Egzersiz ile dikkatli olun. Sizin için doktorunuz egzersiz ne tür uygun değildir. Vücudunu işkence değil, bir adama neşe getirmek için - yaptıklarını zaman, sporun temel amacı hatırlıyorum

Başka ne bulimia ile başa çıkmak için yardımcı olacak?

Medya görüntülerin bilinç Sürekli etkisi tanıdık insanların görüşleri, kültürel etkiler bulimia tedavisi komplike olabilir. O inceliği belirten, her yerde açık ve gizli mesajları alırsanız nasıl hastalığın üstesinden gelmek için - bir başarı işaretidir?

Eğer bulimia tetikleyiciler olabilir görüntüyü görmek, özellikle ağırlık sizin için neyin normal olduğunu kendinize hatırlatın.

Bir diyet gitmek ya da öğün atlamak güdüsünden. Dediğimiz gibi, bir diyet genellikle overeating neden olduğu; onlar da stresle başa çıkma yeteneğimizi bozar Nasıl stres yenmek için? Bir vaha yaratmak .

Nasılsa haklı ya da yeme bozuklukları teşvik Web sitelerini ziyaret etmeyin. Burada yer alan bilgiler bir tetikleyici bulimia olabilir.

Bulimia belirtileri kötüleştirebilir ve overeating olmadan onlarla başa çıkmak için nasıl öğrenebiliriz problem durumları belirleyin. Örneğin, stres yönetmek için özel teknikleri kullanmak Stres Yönetimi: kontrol altında her şeyi .

Genellikle güzellik standartlarını kabul uymayan rağmen, başarılı olmuş ünlü kişilerin - pozitif örneklere bakın. Ayrıca, doğal olmayan zayıflık zaten ciddi sağlık ve hatta hayatlarını tehdit eden model ve aktörlerin kendimizi hatırlatmak değer.

Hayatın çeşitli alanlarında kendi başarıları odaklanarak benlik saygısı kaldırın. Kilonuz - sana kesinlikle en dikkat çekici şey. Ekstra kilo kurtulmak içermeyen bir plan oluşturmak, çalışmalarında başarılar için kendinizi övün ve çalışma.

Ebeveynler için ipuçları

Çocukları acı bulimia Veliler kendilerini suçlama eğilimindedir. Orada bazı gerçektir, ancak vicdan azabı zaman harcamak gerekmez olasıdır; Daha iyi hemen çocuğunuzun yardımcı olmak için her türlü çabayı.

Ona yardım etmek ne çocuğunuzun değildir. Bazı ürünleri satın almak için durdurmak Belki daha iyi olurdu? Belki değerinde bir yürüyüş veya çocuk fırsat vardı ki, bir yemekten sonra ortak bir tatbikat düzenlemek ekstra kalori kurtulmak için?

Dinle. Çocuğunuza değerlendirme ve yargılama olmaksızın, konuşan ve sadece dinlemek için bir şans verin.

Yemek bir plan yapın. Düzenli yemek overeating mücadele çok önemlidir.

Onun hakkında çok endişeli, ama onu suçlamayın o çocuğunuzun göster.

Ağırlık - dahil olmak üzere, kendi görünüşü hakkında çocuğa alay etmeyin. O bulimia yoksa, bunu önlemek için yardımcı olacaktır. Zaten bulimia varsa, bu sizin davranışı yalnızca çocuğun durumunu kötüleştirebilir olduğunu.

Iyileşme süreci

Bulimiya nervoza tedavisi - uzun ve karmaşık ve hasta için değil, aynı zamanda ailesi ve arkadaşları için değil, sadece bir süreç. Sağlığını geri, hasta gerekir:

• Yeme alışkanlıklarını değiştirmek
• Gıda ile ilişkinizi değiştirme
• Gerekirse kilo (hastanın ağırlığının hastalık durumunda da norm daha düşüktü)

Bir kişinin bulimia var artık, o kadar zorlaşır sağlıklı bir diyet dönmek ve normal kilo önderlik edecek. Bu nedenle, bulimia ilk işareti de, mümkün olduğunca erken tedaviye başlanması önemlidir.