Rüzgar gibi kadınların davranışları - bu sinirli ve huysuz, kaygısız ve eğlenceli. Ama bu sadece onun karakteri için suçlamak için sık sık. Kuşkusuz, hızlı ve telaşlı yaşam tarzı ile günümüz toplumunda yaşamak için ve duygularını kontrol etmek giderek zorlaşıyor Duygular ve kültür: nasıl duygusal kodu deşifre etmeye . Eğer kadın bedeninin doğası derinliklerine bakarsanız, cevap belirginleşmektedir - tüm süreçleri ve buna bağlı olarak, ve davranış hormonların etkisi altında kadın üreme organlarında periyodik değişimler tarafından düzenlenir. Faktörler ruh hali bir kritik günler. Onların süresi ve ağrı da sadece duygular, ama sağlık bağlıdır.

Kritik günler

Onlar kanama dönemi denilen Hayız veya, kritik günler - uterin kanama eşlik ediyor endometrium fonksiyonel tabakasının (rahim mukoza), döngüsel reddidir Adetin rahim kanaması dışında - Ciddi bir ihlal işareti . Hayız nedeniyle corpus luteum gerilemesi ile ilişkilidir ve "kusurlu" kan salınımını anlamına gelmez vücuttaki hormonal değişiklikler oluşur. Aslında salgıları mukus ve rahim astar dokusu ile karışık kan çok küçük miktarda içerir.

Üç ila yedi gün arasında her biri tek tek kadın ve aralıkların menstrüasyon süresi. Ağır veya orta kanama süresi en fazla iki sürmelidir - beş gün ve adetin son iki gün içinde lekelenme karakterini varsayar. Kritik günlerde kan kaybı hacmi en az 50 mi, ya da günde 5-8 kaşığı olup.

Adet döngüsü

Adet döngüsü - Bir sonraki birinci gün adetin ilk gününden itibaren süren bir dönem. Adet döngüsü az 21 gün ve en fazla 35 gün olmamalıdır. Iki yönde de herhangi bir sapma patoloji olarak kabul edilir. Kritik gün süresini belirleyen anlamak ve onlar orada neden bu adet döngüsü aşamalarını hatırlamak gerekir için.

• İlk aşama - foliküler

Yumurtalıklarda hormon etkisi altında bir (bazen iki) içinde olgunlaşır hangi yumurta folikül büyümeye başlar. Bu aşama menstrüel siklusun yaklaşık yarısı kaplar. Şu anda, bu büyümeye ve döllenmiş yumurtanın implantasyonu için gelecekteki hazırlanmasında endometriyumu kalınlaştırmak başlar.

• İkinci aşama - ovulatuar

Yumurtlama aşaması bu kez ana patlama folikül ve olgun yumurta yaprakları at, üç gün ortalama sürer.

• Üçüncü aşama - sekretuar

Salgı ya da luteal faz progesteron üreten yumurta serbest bırakılması ve corpus luteum oluşumu, sonra başlar Progesteron - norm ve patoloji . Progesteron etkisi altında endometrial bezler, çoğalmaya ve salgılamaya başlar olgun. Rahim mukoza, gevşek ödemli ve sulu hale - endometrium implantasyonu için hazırdır.

• Dördüncü aşama

Bu aşama deskuamasyon ya da adet kanaması. Nedeniyle gübreleme corpus luteum eksikliği gelişimini tersine uğrar için, progesteron damla düzeyi, endometrium fonksiyonel tabakasının reddini başlar.

Adet döngüsünün fizyolojisi dayanarak, bu bir yol veya başka bir aşamada vücudun herhangi bir etkisi yoktur sadece kritik gün uzunluğunu etkilediği açıktır, ama aynı zamanda adet döngüsü süresi.

Kritik gün süresini etkileyen faktörler

• Gebelikten

Rahim içi kontrasepsiyon (örn spiral) deskuamasyon fazını uzatmak. Bunun nedeni sonunda tespit uzun uzama regl tecelli ve endometrium sarmal bir travmatik etkisi, etmektir. Kombine oral kontraseptifler, tam tersine, sadece adet döngüsü düzenleyen değil, aynı zamanda adet sıvısının kan kaybını ve süresini azaltır.

• Çocuk doğurma

Kritik günlerde doğum, doğasına ve süresi sonrasında, değişebilir eğilimindedir. Bunun nedeni serviks anatomik değişiklikler (ki kısa ve geniştir) oluşur, böylece adetin azaltılmış süresi, günlük kan kaybı ve hacim artar.

• Dış faktörler

Stres, iklim değişikliği, gıda, yoğun fiziksel aktivite ve diğer faktörler bir bütün olarak ve menstruasyon süresi değiştirerek adet döngüsünü etkiler. Kritik gün süresi azalma veya artış gibi olabilir.

• Hastalıklar

Ve yaygın hastalıklar (bulaşıcı, endokrin) ve cinsel kürenin hastalıkları önemli ölçüde adetin süresini etkiler. Uterus miyomları, yumurtalık kistleri Yumurtalık kistleri - normal veya tehlikeli? Endometriozis ölçüde menstruasyon uzatmak ve onları ağır olun. Endokrin sistem (diyabet, tiroid hastalığı, ya da adrenal bezler) menstruasyon kısa ve yoksul hale bazı hastalıklarda.

Anna Sozinova

Adet döngüsü bir kadın çevresel faktörlerin yanı sıra iç salgı parçası hem bir çok etkilere maruz kalmaktadır. Yönetmeliğin sıkı bir hiyerarşik sistem çeşitli düzeylerde ve kadın vücudunda konjonktürel değişimlere de nörohumoral etkileşim sağlar. Adet döngüsünün hesaplanması üreme çağındaki kadınlarda boyunca menarş (ya da menarş) sonra yapılmalıdır ve bozuklukları meydana geldiğinde büyük ölçüde durumda tanıyı kolaylaştırır.

Döngüsü sırasında bir kadının vücudunda meydana gelen değişiklikler

Kadınlarda adet döngüsü sırasında fizyolojik değişiklikler döngüsel tekrarlanan meydana dış tezahürü olan âdet olduğunu. Kız ilk menstruasyon vardı ve bir kadın çocuk sahibi olabilir sırasında doğurganlık ve üreme dönemi boyunca devam zaman çevrim süresi ayarlanır. Tüm adet döngüsü iki aşamadan oluşur:

• İlk aşama foliküler denir. Bu, büyüme baskın aşamaya folikül matürasyonu ile karakterize edilir. Daha sonra folikül kırılmaları ve yumurta bu onun çıkıyor. Bu süreç yumurtlama denir Yumurtlama - Nasıl mümkün olduğu kadar doğru belirlemek için? . Döllenme, gebeliğin halinde, o zaman corpus luteum oluşur ve değilse
• İkinci aşama, doğrudan corpus luteum oluşumu ile ilgilidir ve Lutein denir. Onun süresi her zaman aynıdır ve on dört gün tutarındadır

Aynı zamanda yumurtalıklarda süreçleri ile döngüsel değişiklikler rahim boşluğunun mukozasında meydana gelir. Bunlar fonksiyonel tabaka, salgı dönüşüm ve deskuamasyon (doğrudan kendisi menstrüasyon) çoğalmasını bulunmaktadır.

Adet kanaması maksimum uzunluğu yedi güne kadar ve günde kan miktarı 50 ml geçmemelidir. Her kadının döngüsünün tam uzunluğunu bilmeli ve tüm verileri özel bir takvime girilir. Ortalama döngü zamanında kadınların% 60 yirmisekiz gün ama izin dalgalanma olduğunu. Bir kadının döngüsü yirmi bir gün ya da otuz beş gün sürer, o da normal sınırlar anlamına gelir ve norm sapma olarak kabul edilmemelidir. Oldukça sık kadınlar şaşkın ve adet kanaması sona ermesinden bu yana kendi döngüsü ödeme başlar. Bu ciddi bir hatadır. Adet döngüsünün ilk günü Menstrüel siklusun günleri: Dört fazları   Her zaman adet kanamasının ilk günü olarak kabul edilmelidir ve ondan döngüsünün günlerde gerekli tüm hesaplamaları yapmak.

Olası ihlalleri çevrim süresi ve doğa

Tüm durumlarda, adet döngüsü hemen kız kurulur. Genellikle tespit siklus sağlamak için bir yıl verilir. Aylık normalize değil bu dönemde, o zaman sapmaların olası nedenleri anlamak mümkün olacaktır çocukların jinekolog için istişare için adres gerekiyorsa. Ergen kızlarda regl süresi ve nüks değişikliklerin ana nedeni nedeniyle anları bir dizi hipotalamus-hipofiz-yumurtalıkların düzeyinde işlevsel bir ilişki kurulmadığı ve senkronize edilmez olduğunu. Tersine, Orada yavru kadar uzun ve bol kanama olabilir ya da yarım bir yıl birkaç ay gecikme.

Döngüsü değişiklikleri altında yatan hormonal bozukluklar, bir zihinsel ya da fiziksel stres acı sonra meydana Nasıl stres yenmek için? Bir vaha yaratmak Yetersiz beslenme ve vitamin eksiklikleri bir arka plana karşı olumsuz yaşam koşulları konaklamalar için, Şiddetli yorgunluk,. Ergenlik hastalığın gelişmesinde büyük önem herhangi bir kronik enfeksiyon odaklarının ve adrenal bezden komorbiditeler, tiroid bezi (üst solunum yolu, böbrek, enfeksiyon hastalıkları kaynaklı çocuklar patoloji) varlığında eklenir. Eğlence aktiviteleri menstrüel bozukluklar ve üreme sistemi hastalıklarının önlenmesinde önemli bir rol oynamaktadır. Günlük Rejim kız iyi bir uyku vardı şekilde organize edilmelidir Rüyalar: hayallerimizi anlamak için nasıl Rekreasyon .  Ergenlik döneminde tüketilmesi neden olabilir diyet, ile oldukça bir kilo sorunu ile başa çıkmak, ya da var .  Hava moda genç kızların mutlaka adet fonksiyon etkileyecek olan, gerekli besinlerin içinde kendilerini açlık sınırı giymek .  Önemli bir ağırlık azaltma ile kız âdet, amenore durdurdu .  Üreme sisteminin tam çalışması için Seks hormonlarının nerede metabolizma (yani belirli göstergeler vesorostovye) deri altı yağ tabakası gelişmiş olması gerekir .  Menstrüel işlevin bırakma arka plan ve zamanla vücut ağırlığının devam sıkıntısı karşısında, gebelik başlangıcı ile üreme fonksiyonu ile sorunlar olacak .  Normal kilolu normal güç ve performans döngüsünün zamanında restorasyonu ile .  Kız menstrüel takvim yönetimi için sorumluluk almalı, bir döngüde veya meydana ovulasyon hesaplamak mümkün .

Her kadın kendi doğumundan sonra nasıl geri kazanım döngüsü bilmelidir. Bu şartlar başka hamilelik saldırmak olabilir hangi bilmek için, onun hesaplama korumak için yardımcı olacaktır. Bir kadın sürekli belirli aralıklarla beslenir zaman erken post-natal dönemde, sadece anne sütü ile beslenme ilavesi olmadan, o kan yok fizyolojik bütün dönemi (adlandırılır laktasyon amenore) olacaktır. Bir kadının çocuk katı gıdaların bir diyet içine girdiğinde, gıda, devri geri, yapay menstruasyon ve gebelik oluşabilir geliyor.

Marina Solovyov