Meyvecilik ve daha küçük bir adam gibi olma. O aktif hareket etmeye başlar, kas sistemini geliştirir. Tabii ki, çocuk hala çok küçük olduğunu, ancak tüm organ ve sistemleri gerektiği gibi çalışma olmuştu. Bu hafta plasenta oluşumu ile sona erer ve çoğu kadın rahatlama hissedebilirsiniz - metabolizmayı Geliştirir metabolizma ve Diyet yapmadan kilo   fetus, daha toksisite halindeyken belirtileri oluyor.

Nasıl hamilelik bir kadının vücut ile başa çıkmak için

Her geçen gün daha iyiye hamile kadınların durumu - kendisi metabolizmanın bebek ürünleri vücudu temizler neredeyse tamamen şekillenmiş plasenta, hissettirmektedir Metabolizma: tüm canlıların yaşam temeli . , Onların yiyecek özen fazla yürümek ve gebelik durumunu tadını çıkarın: Son olarak, bir kadın yapmalıyım bir zaman geliyor. Her zaman bebeğe ayrılacaktır, çünkü hiç olmaz doğumdan sonra dinlenmek için zamanı geldi.

İkinci ve üçüncü trimester onun sağlığını etkileyebilecek emin bir kadın, gebeliğin ilk üç ekstra kilo almak çünkü eğer onun ağırlığı hakkında şu anda unutmayın.

Anne ve çocuk - kadın kan temini besin ve oksijen gövdesine iki şekilde, kan hacmini artırır. Yavaş yavaş bir kadın yeterli değildir çok hareket, özellikle damarların durumunu etkiler başlar. Alt ekstremite damarları dilate, bu bacak ve uyluk cilt mavi kıvrık kılcal damarların görünümünü tecelli. Gebelik sürekli kabızlık eşlik özellikle hemoroid ilk belirtileri olabilir. Bu olayların mücadele etmek gerekir ile: ayak dinlenme vermek için bir yürüyüş sonrasında, (uzun süre ayakta ya da oturmak için özellikle zararlı) bitkisel özler (papatya, St.John 's wort) ile serin bir banyo yapmak, biraz yüksek yer koyarak, daha fazla hareket etmek için.

Özel önem kabızlık ile mücadelesidir. Bunu yapmak için, taze yoğurt bir bardak içmek için geceleri daha fazla lif (sebze, meyve, tahıl) yemek gerekir (daha bir gün, o ekler eğer kefir), erik ve incir var.

Alt ekstremitelerde kabızlık ve kan durgunluk önlemek için çok önemli bir fizyoterapi olduğunu. Tüm bu tatsız olayların ortaya çıkmasını önlemek için özel egzersizler vardır. Ancak herhangi bir fiziksel egzersiz yapmak Egzersiz hakkında Mitleri: inanmıyorum   bazıları rahim kasının kasılma kabiliyetini provoke gibi, sadece reçete gerekiyor.

Fetus için güvenli çeşitli işlemler için zaman gelir olarak onikinci haftanın sonunda diş hekimine gitmek zaten mümkün: Gebeliğin 12. haftasından sonra, hatta bazı tablet (bir doktor tarafından belirlenmiş) alabilir. Bir kadının çürük dişler veya diş eti hastalığı varsa o çocuğun büyüme ve gelişmesini etkileyen enfeksiyon kalıcı bir kaynağıdır çünkü onlar, tedavi edilmelidir.

Dokunulmazlık azaltılmış olması nedeniyle, mukoz membran ağız ve diş özel bakım gerektirmez. Onlar fetal dokular üzerine inşa kalsiyum, kaybetmek, çünkü çürük özellikle eğilimli hamilelik sırasında dişler. Diş uçan olmayacak, o zaman çürük (yani, enfeksiyon kaynağı) aynı olmayacaktır çünkü nedenle, doğru günlük ağız bakımı önemlidir.

Hormonal değişiklikler genellikle iltihabı neden ve diş eti kanamalarına arttı Önemli kuralları: diş eti kanamalarına nasıl engellenir . Bu sözde hamilelik dişeti iltihabı. Doğru ağız bakım ile o korkunç değildir ve doğumdan sonra gerçekleşir. Gebelik gingivitis böylece papatya, meşe kabuğu, nergis ve her öğün gıda infüzyondan sonra ağzınızı çalkalayın eğer.

Ağız Bakımı - her yemekten sonra bir gargara, günde iki kez diş fırçalama, çürük erken tedavi, şekerli gıdalar alınmasını sınırlandırabilir.

Gebeliğin on ikinci haftasında fetal gelişim

Oniki hafta - Fetus başının 20 gr neredeyse yarısı uzunluğu, tüm vücut parçaları iyi diferansiye - bu fetüs 9 cm, ağırlığı bir uzunluğa ulaştığı zaman ilk trimester, sonuna geldik. Bu zamana kadar fetusun cinsiyeti belirlemek mümkündür (ABD'de ancak gebeliğin 16. haftasında görmek genellikle mümkündür). Onun iskelet sistemi kemikleşme noktaları vardır.

Fetal organların onikinci haftanın sonunda neredeyse tamamen oluşur. İyi iş kardiyovasküler ve üriner sistem, karaciğer bağırsak girer ve (çocuk amniyotik sıvı yutar çünkü) gıda geri dönüşüm teşvik safra üretir, genital geliştirdi. Bebeğin yüzü bir kişinin yüzü gibi daha fazla olur: Bu kapaklar, burun, ağız, dudak, kulak kaplı gözleri vardır.

Onikinci haftada fetal ultrasonografi sırasında çoklu gebelik ve fetusun çeşitli gelişimsel kusurları tespit etmek mümkündür, seslendirdi. Ultrason sırasında belirlenen: Uygun büyüklük ve fetal gestasyonel yaş genel kalkınma, kalp hızı ve vücut ve organların çeşitli yerlerinde doğru oranlarda.

Beyin yokluğunda veya omurga deformasyonu bacak deformitesi yokluğu ve benzeri: Gebeliğin Bu aşamada tamamen kaba fetal malformasyonlar ("deformiteleri") elimine edilebilir.

Üretilen ceninin plasenta çalışma, amniyotik sıvı, fetus zarlarının yanısıra, uterus (tümörün varlığı, düğümleri), servikal kanser, yumurtalık kanseri duvarları.

Yani, onikinci hafta birinci trimesterde biter ve ikinci trimester başlıyor - En sessiz zaman kadın ve çocuk için.

Galina Romanenko

Hamileliğin yedinci haftasında, birçok kadın sadece fark göbek olmak ve hamilelik boyunca devam edecek kilo artışı, başlar değil. Şimdi iki yiyorsun sen şımartmak ve çok yemek, ya da çok zor olabilir doğum sonrası orijinal şeklini yeniden kazanmak için değil gerçeğine rağmen. Aşağıda hamilelik sırasında kilo kontrolü konusunda daha fazla konuşacağız.

Nasıl vücudunuzun yok

Gelecekteki annenin vücut ile, hem dış ve iç sabit değişiklikler vardır - tüm çocuğa rahat oldu içinde. 17 haftada, zaten kaşıntılı deri belirir - karın ve göğüs cilt giderek gerilir çünkü. Karın sizin duruş ve neden ağrı değiştirmeye başlar o kadar artmıştır. Vücudunuzun İçinde tüm daha ilginç: rahim mide ekşimesi, hazımsızlık, şişkinlik yol açar, mide basın başlar (ve hatta daha itecektir). Gebeliğin 17. haftasında ruh hali, geçici olarak zayıfladı, ancak hormonları ikinci trimester maruz sonunda yine tezahür.

Bu nedenle vadeli gelecekte anne vücudundaki kan hacmindeki keskin artış diş eti kanaması görünebilir Önemli kuralları: diş eti kanamalarına nasıl engellenir . Gebelik hormonlarının etkisi altında kan artar toplam hacmi yedi temel besin gelişen bebek sağlamak. Diş eti kanaması veya hamilelik veya doğumdan hemen sonra geç geçmektedir.

Bu süre zarfında (bazı kadınlar er ya da geç) streç görünür. Onların görünüşü genellikle genetik faktörlerden kaynaklanır ve sadece çok az sayıda kadın da hiç görünmez. E vitamini ile yağlar, kremler ve gıda takviyeleri çatlaklarının görünümünü engel olamaz. Ancak, çoğu kadın, doğumdan sonra flamalar kendi kullanımı sayesinde oldukça hızlı bir şekilde daha az belirgin hale söylüyorlar.

Gebelik sırasında 11-15 kg Kilo alımı normal kabul edilir. Kadınlar için olabilir ne kadar tatsız, bu ekstra kilo büyüyen çocuğun ihtiyaç vardır. Bu durumda, ağırlıkça çoğu bir yağ değildir ve sıvı malzemeler (temel olarak, kan ve amniyon sıvısı), doku (örneğin, meme dokusu) ve tabii ki, çocuk. Hamilelik sırasında Makul yeme, yakında doğum sonrası ve çok çaba olmadan kilo mümkün olacak. (- Diğerleri yıl almak veya daha fazla eski formunu yeniden kazanmak için ise, çocuk bakımı çok fazla enerji gerektiren bir kaç hafta içinde bazı kadınlar gıda kendilerini sınırlayan değil, tüm ekstra kilo).

Bu dönemde görünebilir gebelik başka işareti, - midem koyu dikey çizgi. Bu doğumdan kısa bir süre sonra kaybolacaktır.

Çocuk geliştikçe

Gebeliğin 17. haftasında çocuğun ağırlığı ortalama 140 g, ve vücudunun uzunluğu - 12 cm bebek zaten duymak ve bazı sesleri ayırt edebilirsiniz. Örneğin, annenin kalp atışı, damarlar yoluyla kan dolaşımı, guruldama mide. Ayrıca, o annemin vücut dışında kaynaklanan sesleri duyuyordu, ama o diğer sesler bu erken annenin sesini ayırt edebilir olup olmadığı bilinmemektedir. Gebeliğin 17. haftasında, anne adaylarının ilk kez bebek hareket hissedebilirsiniz - özellikle ikinci gebelik sırasında. Tüm gebelikler farklı şekillerde ortaya - Değilse, merak etmeyin.

Son olarak, ultrason ile gebelik 16-17 inci haftasında çocuğun cinsiyeti belirler. Bununla birlikte, bunun nedeni, çocuk büyüklüğü ve rahimde konumunun her zaman mümkün değildir. Daha iyi ve daha güvenilir bir süre sonra zemin belirlemek - 18 ve 26 hafta arasında.

Bazı ebeveynler, çocuğun cinsiyeti belirlemek istemiyorum. Belki bu sizin için bir sürpriz yapmak isteyeceksiniz.

Hamileliğin yedinci haftasında gebe kadının durumu

Kadın, çiçek barış ve gebelik tadını devam ediyor. O zihinsel ve çocuğunuza yüksek sesle konuşuyor, onlar mükemmel bir dokunuş ayarlanır. Anne mutlu ve korku zaman anne stres donuyor eğer çocuk, mutlu ve midede bir ayak vardır. Bu nedenle, bir kadının sezgisel onu üzebilir durumlardan kaçınmak için çalışır.

Şu anda küçük bir sorun hamile kadınlar kabızlık ve mide ekşimesi en çok endişe vardır. Bu olgular, indirgenmiş motor aktivitesi ve mide-bağırsak sisteminin kas gevşeme arka görünen olarak bağlantılıdır. Sonuç olarak, gıda yavaş yavaş bağırsaklar (kabızlık) boyunca ilerler ve her zaman biraz aralık, asidik mide içeriği yemek borusuna (ekşimesi) içine mide ve yemek borusu arasındaki açıklık. Mide ekşimesi ağzına mide ve asit tat çukurunda, göğüs kemiğinin arkasında yanma hissi ortaya çıkması ile karakterizedir. Bütün bu progesteron hormonunun etkisi altında olur Progesteron - norm ve patoloji Iç organ kaslarının çalışmasını Bastırma.

Mide yanması dar kıyafetler (o mide sıkar), gövde (özellikle yedikten sonra), örneğin uyarma yüksek derecede (stres artırabilirsiniz Nasıl stres yenmek için? Bir vaha yaratmak   - O) adrenalinin büyük miktarda serbest kalmasına neden olur ve o da mide suyu salgılanmasını uyarır.

Yükseltilmiş üst beden ile sırtüstü yatıyor gün boyunca sağ ve birkaç kez yemelisiniz ekşimesi gebe kadının önlenmesi için - bu mide, uterus baskıyı kaldırır.

Mide ekşimesi ile takip edilmelidir arz Koşulları:

• (günde beş kez) fraksiyonel (küçük porsiyonlarda) gıda sık; (yaklaşık bir saat) kısa bir zam almak tokluk gerekir - bu sindirim kanalından gıda tanıtımına katkıda;
• Süt ürünleri, yumurta, haşlanmış et ve balık, tereyağı diyet eklemeyi unutmayın - mide içeriğinin alkalify bu ürünler; süt ürünleri ve laksatif etkiye sahip - günlük dışkı mide ekşimesi önlenmesi için çok önemlidir;
• mide yanması mukoza çorbalar, tahıl, jöle önlenmesi için uygun - bir koruyucu film ile midenin iç yüzeyi kapsamaktadır;
• Diyet mide suyu üretimini arttıran besinler dışında tutulmalıdır - baharatlı, yağlı füme, ekşi yemekler, güçlü çay ve kahve, ekşi meyve ve çilek;
• Mide ekşimesi hala var ise, o zaman gaz olmadan süt, taze patates suyu, hafif alkali maden suyu yarım bardak içme veya kurutulmuş zencefil kökü küçük bir parça çiğneme sonra kaldırabilirsiniz; mide ekşimesi can ve rendelenmiş havuç salatası azaltır.

Bu soda yapmak için mide ekşimesi rahatlatmak için gebelik sırasında gerekli değildir - bu midede şişkinlik, mide salgısını artmış ve mide ekşimesi neden olur. Ayrıca, hiçbir-siloları veya papaverin yapmayız - onlar gastrointestinal sistem kasları gevşer ve mide muhtevasının yemek borusuna salıverilmesini artırır. (Örneğin taltsid) gastrointestinal sistemde emilerek değil ise sürekli zor tolere ekşimesi hekim olarak, mide suyu nötralize ilaçlar reçete edebilir.

Gebeliğin 17. haftasında fetusun gelişimi

Ve bu arada çocuk büyüyor ve tüm annemin problem rağmen gelişmekte. Yağ bezleri, fonksiyon geri ve bacaklarda, yüzünde syrovidnoy yağ şeklinde yatırılır bir akıntı başlar: 150 gram büyük ölçüde fetusun deri değiştirmek - Yükseklik o 18-19 cm, ağırlığı ulaşır. Cilt, özellikle baş ve kaşlar üzerinde, kıllı belirgin bir zabıta ile kaplıdır. Deri altı doku başlar cilde biraz ezer yaparak, ilk yağ ertelenmek zorunda.

Çocuk hareketinin annenin ruh bazen bağımlı, hareket etmeye devam ediyor ve o açıkça yakalar. Annesi tarafından söylenen müzik, sakin ses ve nazik şarkıları gibi olabilir. Temiz havada yürüyüş sonra akşamları, anne o uykuya dalar. Ama uyku Rüyalar: hayallerimizi anlamak için nasıl   uzun sürmez - hayır fazla yarım saat. Bu bebek geri kalanı uyanık, günde birkaç kez olur.

Aralarındaki bu görünmez bağ çocuk dünyaya gelmiştir sonra bile, sonsuza dek kalır ve hayatınızı yaşamaya başlayacak - Anne ve çocuk birbirlerini anlamak için öğrenirler.

Galina Romanenko