Gebelik - Yeni konular ve endişeleri bir sürü doğasında olan bir kadının hayatı, özel bir zamandır. Gelecekteki annenin baş ağrısı biri - "değil nasıl gebelik sırasında daha iyi almak için bir konudur? ". Akrabalar ve arkadaşlar denemek ve aile şekilde kadın iki yemek gerektiğini duyduğu endişeyi gerekçe, hamile farklı ve çok lezzetli kalori dolması. Tabii, kalori vücudun ihtiyacı önemli ölçüde gebelik sırasında artış, ama onlar iki katına değildir.

Ortalama olarak, hamile bir kadın 1012 kilogram değil, yirmi ya da otuz eklemek gerekir. Hamilelik sırasında aşırı kilo alımı annenin sağlığını değil, aynı zamanda çocuğun değil sadece etkileyebilir. Bir çocuk taşıyan sırasında kuvvetle kurtarmak kadınlar diyabet riskini artırır Diyabet - tehdit ve çaresiz bir hastalık   ve hipertansiyon Hipertansiyon - tehlikeli sonuçlar Büyük (en fazla dört kg) doğum ve fetüs hatta dev (beşten fazla kilogram). Buna göre, emek sorunları sağlanacaktır (anomali aşiret güçleri, perine yırtıkları ve fetusun travma).

Doğru beslenme

Doğru beslenme ilkelerine bağlı Doğru beslenme - sağlıklı gıda temel kaidelerinin   tüm insanlar için incitmez ve hatta hamile kadınların bir zorunluluktur .  İlk adım, yüksek kalorili gıdalar terk etmek .  Tatlı hamur işleri, krem, yağlı ve kızarmış olan kek - yemek hamile değil, daha çok asgari yararlanır .  Böyle yağsız et ve kümes hayvanları (türkiye, tavuk) gibi besinler içermelidir gelecekte annenin diyet, balık fosfor ve kalsiyum, tavşan eti zengin .  Faydalı püresi: yulaf ezmesi, buğday, darı .  Süt, yoğurt, peynir, yumurta: Her gün, menü mevcut hamile süt ürünleri olmalıdır .  Bu bebek iskelet ve diş oluşumu için çok gerekli olan kalsiyum kaynağı, olarak .  Çikolata, güçlü çay ve kahve sadece fetusun gelişimini etkiler ve doğum kusurları nedeni kafein bir overabundance, neden olabilir, ama aynı zamanda hamile ekstra kilo katacak .  Tatlılar ve hamur işleri kurutulmuş meyve ve fındık yerine .  Hamile anne de vitamin kaynağıdır taze meyve ve sebze, hakkında unutmamak gerekir .  Tabii ki, hamilelik sırasında iştah büyük ölçüde, yemek her zaman bir şey için ezici bir arzu vardır artar .  Bu sorunla başa çıkmak için, beş ya da altı bölüme günlük gıda alımını bölmek için tavsiye edilir .  Orada olmalı az ve sık sık .  Aşırı kilo alımı oruç günlerini gözlemlemek yararlıdır, ama daha sık bir kez her yedi - daha on gün ve sadece bir doktora danışmadan sonra .  Açlık gün örnekler:

• elma (1, yeşil elma 5-2 kg beş veya altı resepsiyonlar içine ve orada gün boyunca bölünmüş);
• peynir (600-700 gr. doldurmak için az yağlı yoğurt ile peynir, biraz şeker, ayrıca beş veya altı doz bölünmüş ekleyebilirsiniz).

Sıvı Biraz

Hamile kadınlar günlük sıvı, en az iki litre tüketmek gerekir. Bunun nedeni üreter büyümüş rahim bası yanı sıra fetus (- bebek yaşam sürekli güncelleştirilmesi gerekir amniyotik sıvı) ihtiyaçlarına böbreklerde idrar durgunluk nedeniyle. Hamileler için ana içecek şekersiz yeşil çay, kızılcık ve yaban mersini meyve içecekler, et suyu kalça, yine sudur. Buna ek olarak, meyve meyveli içecekler ve komposto hamile kadınlar için çok önemlidir ve aynı zamanda bağışıklık sistemini uyarır C vitamini içerir.

Aşırı kilo alımının nedenlerinden biri, ikinci ve üçüncü trimesterde meydana gelen şişlik vardır. Ödem basitçe tanımlanabilir: Bir nişan yüzüğü, özellikle sabahları, kaldırılan olmadığı veya zor kaldırılır. Bu durumda, günün ilk yarısında ana sıvı alımını hareket ettirin ve tuzlu gıdalar ve çoğu tuz alımını sınırlamak gerekir. Ayrıca, günlük idrar çıkışını (kontrol sarhoş ve tahsis edilen sıvı) izlemek ve doktora göstermek için bir günlük günlük tutmak için gereklidir.

Egzersiz unutmayın

Gebelik - bir hastalık değildir ve amaçsız kanepede yatarken ve gelecekteki anne haklı çıkarmaz hiçbir şey yapmadan. Gebelik sırasında egzersiz sadece hızlı bir şekilde doğum sonrası kilo geri yüklemek için yardımcı değil, aynı zamanda çocuk doğurma ve doğum boyunca daha kolay yapmaz.

(Ideali - kırsal) parkta ya da parkta günlük biri içinde geziler ve bir buçuk saat yapmak Hamile yararlı, egzersiz Egzersiz hakkında Mitleri: inanmıyorum   Hamileler, yüzme ve oryantal dansçılar için.

Anna Sozinova

Gebelik sırasında herpes tedavisi her zaman yapılmaz. Gebelik ve Gebelik sırasında ağırlaştırılmış olmasaydı önce enfeksiyon zaten olsaydı, tedavi edilemez. Ama kronik hastalığın birincil uçuk enfeksiyonu ve nüks tedavi edilmelidir.

Hamilelik sırasında Herpes tedavisi

Gebelik sırasında Herpes anne ve çocuk için tehlikeli olabilir. Özellikle tehlikeli Herpes o ilk hamilelik sırasında onları yakaladı. Herpes simpleks virüsü (HPV), fetal ölüm veya ciddi malformasyonlar neden olabilir gebelik sırasında kadının vücut nüfuz ilk kez.

Orada organ ve fetusun dokuların bir yer imi olduğunu ve çok hassas olduğunda böyle bir enfeksiyon gebeliğin ilk üç ayında oluştuysa, bir kadın, genellikle gebeliği sonlandırmak için sunuyoruz. Gebeliğin ilerleyen aşamalarında kalır, fakat fetusun durumu için dikkatle izlemek - Modern ultrason makineleri hemen hemen tüm organların gelişiminde anomaliler zamanında algılanmasını sağlar. Yaşamla bağdaşmayan anomalilerin tespit ederse, gebelik sonlandırıldı ve daha sonraki aşamalarda olduğunu. Bu durumda bir kadın, sadece onun gidilecek tüm zamanında bir doktor ziyaret ve uymak gerekir.

Gebelik sırasında tedavi birincil uçuk?

Birincil herpes sistemik tedavi gerektirir. Bu amaçla, bir kadın antiviraller sistemik bir harekete tatbik. Bu serinin Doğrulanmış hazırlanması, genellikle asiklovir olduğunu fetus üzerinde olumsuz bir etkisi yoktur. Hızla dişi organizma hücrelerinde kan dolaşımına ve bloklar halinde HPV çoğalmasını emilir yutma durumunda. Gebeliğin ikinci üç aylık dönemde gerçekleştirilen tedavi fetal dönem için nispeten güvenli.

Daha modern ve etkili antiviral ilaç kullanımında deneyim - valasiklovir (Valtrex) ve famsiklovir (Famvir) yeterli değildir. Bu nedenle, gebelik sırasında kendi kullanımı için kontrendikasyonlar (hayvan çalışmaları fetus üzerindeki bu ilaçların herhangi bir yan etkisi ortaya koymamıştır) olmamasına rağmen, onlar çok daha az sıklıkla uygulanır.

Gebelik sırasında tedavi tekrarlayan herpes

Gebelik sırasında tekrarlayan genital herpes tedavisi genellikle doğum kanalına dezenfekte ve doğum sırasında çocuğun enfeksiyon riskini azaltmak için teslimattan önce yapılır. Hastalığın sık alevlenmeler teslim edilmeden önce bir kaç hafta asiklovir herpes kullanılarak sistemik tedavi gerçekleştirildiği zaman. Virüs şiddetlenmesi doğum gününe rastlaması halinde, o sezaryenle doğum gerekecektir.

Kronik bir ise gebelik sırasında herpes relaps tedavisi, dış yollarla ağırlıklı yürütülen. Bu amaç için, harici kullanım için olan kremler, j eller, çözeltiler uygulanır. Daha sık hamile kadınların zovirakt krem, asiklovir olan aktif madde reçete Asiklovir - bu güvenli olduğu gibi? . Bu formülasyon, herpes tedavisi için uygun olduğu gibi gebelik sırasında herpes için merhem, geçerli değildir Herpes Tedavisi - ciddi bir sorun .

İsviçreli ilaç Novartis üreten pentsivir fenistil% 1 krem, - Hamilelik sırasında dudaklarda uçuk tedavisi için harici kullanım için daha modern antiviral ilaçlar kullanılabilir. Genital Herpes tedavisi için, kullanılır.

Aktif madde (- sistemik tedavi için en etkili antiviral ilaç bu Famvir ana madde) krem ​​pensiklovir olduğunu. Bu kan içine soğurulmakta ve tek Herpes simplex viral replikasyonu baskılayarak lokal olarak etki değildir pentsivir fenistil deri krem ​​uygulanırken Herpes simpleks - aslında, o kadar basit değil   ve enflamasyon ve kaşıntı çıkarmadan.

Hamile kadınlar halk ilaçlarında herpes tedavisi

Mümkün olduğunca hamile kadınlar halk ilaçları herpes tedavisi, ancak reçete. Bir kural olarak, halk ilaçları ilaç ile kombine edilebilir.

Gebelik sırasında halk ilaçları itibaren kullanılabilir:

• bağışıklık için salata soğan Bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi - Bağışıklık sistemini yardım ; yeşil soğan yaprakları iyice kahvaltıdan önce (arıtılmamış olabilir ayçiçeği) yağı zeytin ekleyip yiyin, yıkanmış küçük parçalar halinde kesilmiş, kurutulmuş; Bu salata günlük kullanım vitamin A ile vücut zenginleştirecek ve C belirgin bir antioksidan özelliklere sahip; antioksidanlar dahil olmak üzere herpes iltihaplı reaksiyonlar sırasında büyük miktarlarda oluşan serbest radikallerin toksik özellikleri inhibe
• suyu meşe kabuğundan losyonlar; 4 yemek kaşığı doğranmış kuru meşe kabuğu, su 0, 5 litre dökün 15-20 dakika kısık ateşte kaynatın, süzülmüş, kaynamış su başlangıç ​​seviyesine kadar yapılmış suyu ile ıslatılmış bez genital başvuran, soğutulmuş ve bir losyon olarak kullanılır; kurutuldu ve iyi bir anti-inflamatuar bir etkiye sahiptir.

Gebe kadınlarda herpes tedavisi sadece bir doktor tarafından reçete edilmelidir.

Galina Romanenko