Gebelik ve diyet - diyet herhangi kurallara sadık olup olmadığını? Obstetrisyenler ki, sadece gerekli olan, ama aynı zamanda, gerekli inanıyoruz. Çocuğun büyüme ve gelişme için gerekli olan protein, yağ, karbonhidrat, vitamin ve mineraller - Ama diyet, bir kadın besin komple bir set almanız gerekir.

Neden tuz sınırlamak?

Sağlıklı hamile kadın bazı kısıtlamalara bağlı kalarak, ama süre o ne isterse yemek gelemez. Hamilelik sırasında sıvı birikimine teşvik gıdaların tüketimini sınırlamak gerekir. Bu tuzlu - su tutma dolaşım sorunlarına katkıda ve preeklampsi riskini yaratacak - Gebeliğin ikinci yarısında toksikoz.

Ama tuzlu gibi birçok hamile kadın, ne yaparsınız? Sağlıklı gebe tamamen böyle ringa, lahana turşusu ve turşu olarak bu yararlı ürünler terk etmek, ancak sınırlı miktarlarda onları daha iyi kullanmak gerekli değildir. Preeklampsi gelişimi için bir tehdit varsa Ancak tüm tuz silinmesi gerekir, (vücut sıvısında bir gecikme ilk işaretleri, tartı sonra sonraki doktorunuza söyleyin).

İsterseniz tatlı ve yağlı

Aslında, gebelik sırasında birçok kadın Tatlıyı olmadı bile, bir şey tatlı gibi hissediyorum. Hormonal arka plan gövdesini değiştirir karşı Tatlar değiştirin.

Ancak hamile kadın adipoz doku pahasına çok fazla kilo alımı da istenmeyen olduğunu bilmeli. Bu aynı zamanda fetusun gestosis ve dolaşım bozukluklarına yol açabilir kardiyovasküler sistem, yüksek bir yüktür. Ve plasental yetmezlik ile dolu olduğunu Plasental yetmezlik - norm sapma   - Devlet, çocuk nedeniyle plasenta bozulmuş dolaşımı oksijen ve besin almadığında ne. Böyle bir meyve kötü sık merkezi sinir sistemi bozuklukları muzdarip ağırlık gerisinde geliştirdi.

Ama fetoplasental yetmezlik her zaman gelişir ve annesi ile meyve ağırlığını artırabilir. Bu doğum sırasında sorun yaratacaktır. Çok büyük bir bebek daha sık doğum sırasında yaralanan, daha az yaşam vneutrbnoy adapte ve çeşitli enfeksiyonlara eğilimli olduğunu.

Kilo alımı, tatlı, ama aynı zamanda hayvansal sadece yağları sağlayabilir - onlar da sınırlı olmalıdır. Buna ek olarak, yağlı yiyecek - karaciğer ve pankreas üzerinde yüksek bir yük de Diyabet ve pankreas - bilmeniz gereken şeyler Bu gebelik sırasında ve böylece tam kapasite çalışır.

Bu nedenle, hamile bir kadının günlük diyet tatlılar, hamur işleri, gazlı içecekler, yağlı et, balık ve süt ürünleri sınırlı olmalıdır kilo çok fazla. Bir kadın normalde ağırlık kazanır, o bazen bu yiyeceklere gelemez, ancak belirgin kilo artışı ile, bunların kullanımı sınırlandırılmalıdır.

Onlar gebelik sırasında bira faydalıdır demek ve nasıl sigara, güçlü kahve vazgeçmek?

Hamilelik sırasında alkol her türlü kesinlikle kontrendikedir. Alkol - nöro zehir ve hepatotoksik etkileri olduğunu, yani, o ceninin de dahil olmak üzere beyin ve karaciğer hücrelerini öldürmek için yapabiliyor. Bazı kadınlar hamilelik sırasında bira hiçbir belirgin olumsuz etkilere gibi görünüyor tüketir. Ama hamile kadının vücut farklıdır ve gebelik sırasında çocuğun bir kadına bira etkilenmez değilse, başka bir kadının fetus üzerinde olumsuz etkileri olmayacağı garantisi yoktur. Çocuğun okula başladığında Ayrıca, hamilelik sırasında alkol tüketiminin etkileri, daha sonra etkileyebilir.

Sigaranın fetus üzerinde az zararlı etki. Bu annenin sigara içmesi olabilir, örneğin, çocuğun hidrosefali nedeni - beyinde su.

Anne ve fetus dolaşım sorunlara yol açabilir kan damarlarının daralması, katkıda güçlü çay ve kahve, kafein içerir.

Kabızlık ve hemoroid - nasıl kazanmak için?

Kabızlık hemen hemen bütün hamile kadınlar. Onlar kadın cinsiyet hormonu progesteron kan büyük miktarda nedeniyle ortaya çıkan Progesteron - norm ve patoloji Yani yanı sıra nedeniyle büyüyen rahim bağırsak yedekler ve üzerinde dışkı geçişini engelleyen bir gerçeği, bağırsak peristalsis engeller. Ve er ya da geç kabızlık, hemoroid ve varsa Hemoroid - utanç verici bir hastalık Çünkü hamilelik sırasında her zaman venöz kan belli bir durgunluk var.

Gıda küçük miktarlarda yerken, genellikle 5-6 kez bir gün yemelisiniz kabızlık kazanmak için. Kabızlık yardım süt ürünleri, pişmiş pancar, haşlanmış ve buharda pişmiş sebze, taze meyve ve sebze üstesinden.

Ne hamile bir kadın için yararlı

Hamile kadının günlük diyet meyve maddeler büyüme ve gelişme için gerekli olan tüm olmalıdır. Yağsız et, balık, süt ürünleri (özellikle süt ve az yağlı peynir), fındık, tohumlar - Her şeyden önce, bu bir proteindir. Karbonhidrat Çünkü - tahıllar, sebzeler, meyveler, onlar bir enerji kaynağıdır ve aynı zamanda gerekli tüm vitamin ve mineraller içerir. Hayvanlar, et, balık ve süt ile yapmak için yeterli olacaktır, çünkü daha iyi, bitkisel yağlar kullanın.

Çok az kısıtlamalar ile komple diyet, gebeliğin normal seyrini ve sağlıklı bir bebek doğumuna kolaylaştıracaktır.

Plasental yetmezlik - hamileliğin bir grup adı komplikasyonlar, hangi oksijen ve besin yetersiz miktarda plasenta yoluyla çocuğun vücut.

Plasenta - fetusun bu, bir şekilde, yaşam destek sistemi. (Yaklaşık 4/5) tarafından hem anneden alınan bir doku oluşur ve fetus. Normal doğum plasenta başında 15 ila 22 cm çapında ve 2 cm ile 4 cm kalınlığında kırmızımsı mavi rengin organıdır. Ağırlığı 400-600 g (yeni doğan ağırlıkça yaklaşık% 15) 'dir. Doğumdan önce, o düzenli gerekli her şeyi ile çocuğu sağlayan işlevleri gerçekleştirir. Bazı durumlarda ise, plasenta oldukça onların görevleri ile baş edilmez.

Plasental yetersizlik nedenleri

Başarısızlığın temel nedeni plasenta yoluyla fetoplatsentaranoy kan akışının bir ihlalidir. Bu da, çok farklı nedenler olabilir. , Kan akışını bozan plasenta, vazospazm veya kan pıhtılaşması - Bazen kan akışının bir bozulma (ondan dokuların soldurma, örneğin neden, plasenta enfarktüsü) plasenta dokusunun hasara neden olur.

Buna ek olarak, plasenta yetmezliği neden olabilir:

• Diyabet;
• Yüksek kan basıncı Tansiyon - Onun swing tehlikeli?   (hasta kontrol için adımlar almaz özellikle);
• Anemi;
• Bazı ilaçlar (warfarin gibi özellikle antikoagülan kabulü Warfarin - Dolaylı antikoagülanlar   ve heparin);
• Sigara;
• Yasadışı uyuşturucu Kabulü (bu bağlamda, en tehlikeli kokain, eroin ve metamfetamin).

Plasental yetmezlik belirtileri

Genellikle fetoplasental yetmezlik uzun herhangi bir belirti neden ama etkileyebilecek çeşitli faktörler vardır. Bunlar şunları içerir:

• Gebelik sırasında kilo alma;
• Rahim büyüklüğündeki artış;
• Fetusun büyüme;
• Fetus aktivitesi.

Ağırlık annesi. Normalde, ilk trimester sonra hamile kadınların ağırlığı haftada 400-500 gr yükselmiştir (İlk trimesterde, bu değiştirilemez, ve hatta bazen küçük bir ağırlık azalır). Ağırlık vücutta sıvı hacmini ve vücut yağ, çocuk doğurma sırasında da biraz artar hacmini artırarak, fetus, plasenta gider artırır. Bütün bu faktörler, hormonal şekilde kadınlarda, hem de plasenta işleyişi ile ilgilidir. Bir kadın kazanç ağırlık çok yavaş ise, o fetoplasental yetmezlik gelişti şüphesiyle sebebi olabilir.

Rahim boyutunda bir artış. Gebelik, normal ise rahim fundus yüksekliğinin onaltıncı hafta haftada yaklaşık bir santimetre kadar artırılmalıdır çünkü. Fetus ve çoğul gebeliklerin ortalama boyutu ile, rahim fundus yüksekliği gebelik haftalar artı / Dakikalar iki santimetre sayısına genellikle eşittir.

Karın çevresi ölçümü yeterince hamile bir kadının rahim boyutunda artış tahmin etmek doğru bir yöntem değildir.

Fetusun büyüme. Fetusun büyümesini izlemek amacıyla, hamile kadınlar normal ultrasonografi (US) olması gerekir. Aşağıdaki gibi çocuk büyüdükçe ister düzgün değerlendirmek için en iyi yollarından biri şudur: doktor (ekranda bir görüntü kullanarak) kendi karaciğer düzeyinde fetal karın kolan ölçer ve başın çevresi ile karşılaştırır. Ultrason sonuçları bebek çok yavaş büyüyor göstermek, diğer teşhis prosedürleri atanabilir.

Fetus aktivitesi. Plasentanın normal işleyişinin en önemli göstergelerinden biri fetusun yüksek bir faaliyettir. Hamileliğin Belli bir aşamada, anne çocuğun hareketlerini hisseder ne sıklıkta izliyor, bunu kendiniz değerlendirebilirsiniz. Başka bir gösterge doktor şüpheli plasental yetmezlik için ölçebilirsiniz fetal kalp hızı vardır.

Plasental yetmezlik belirtileri şiddeti kendi aşamasına yakından ilişkilidir. Yani, fetoplasental yetmezlik 1 derece zayıftır, çocuk ve anne için ciddi bir tehdit teşkil etmez. Ihlalin 2 derece (gelişiminde gecikme dahil) fetusta çeşitli sağlık sorunları ve neyse ki, onun hayatına tehlikeli nadirdir 3 derece, fetoplasental yetmezlik yol açabilir.

Buna ek olarak, ihlallerin aşağıdaki biçimleri vardır:

• Kronik fetoplasental yetmezlik. Hasta kendini ve hatta doktoru daha sonra sorun belirtileri fark edebilirsiniz, böylece Bu form, yavaş yavaş ihlalleri ilerler. Bazı durumlarda, bu uzun bir süre fetüs gövdesi yeterli miktarda oksijen olmamıştır nedenidir;
• Akut fetoplasental başarısızlık neden olabilir, hızla gelişen plasenta, şiddetli vajinal kanama Vajinal kanama - eğer beklemiyordum aylık getiri   ve diğer komplikasyonların bir dizi.