Doğum sırasında ağrı korkusu, aşırı kilo bir dizi, engelli bir çocuğun doğum - İlk kez annelik mutluluğunu bilmek için gidiyoruz hamilelere en yaygın korkuları. Tüm bu korkular bunları azaltmak mümkün olabilir iyi kurulmuş cevaplar var.

Yasadışı uyuşturucu alma

Eğer ilaç aldıysa, sonradan öğrendim ki tehlikeleri, paniğe kapılmayın. Birincisi, genellikle tek çok zarar almak mümkün değildir. Sonra, bir sürü ilaç tipi ve (çekildiği gebelik hangi aşamada) alımı zamanına bağlıdır. İlaç sizin için tehlikeli olup olmadığını, bu nedenle bilinmeyen korkusu muzdarip, bir uzmana ziyaret gecikme yok - Sadece bir doktor soruya cevap olabilir.

Eğer hamilelik sırasında alınamaz ilaca talimatları hattı endişe ediyorsanız o zaman değil tehlikeli olduğunu söylüyor, çünkü, sakin de gereklidir. Aslında laboratuvarda hamile kadınlar üzerinde testler yapmak olmayabilir, bu yüzden dikkatli böylece istenmeyen sonuçları önlemek için olmasıdır.

Bebeği öksürük provoke edebilir miyim?

Öksürük doğum ile kastedilen rahim duvarına bir azalma, yani böyle bir risk neden mümkün değildir. Başka bir şey - çok hastalık: grip Grip - Her zaman beklenmedik ama bekliyoruz , Hasara neden olabilir Akut solunum yolu enfeksiyonları. Doktor parasetamol alarak tavsiye edebilir Parasetamol - orta derecede ağrı için geçerlidir   veya bal, otlar kaynatma, ancak bebek için güvenli olanlar ile tedavi. Sadece astım atakları sırasında olduğu gibi, kendisine oksijeni azaltır fetüse gerçek bir tehlike, yüksek sıcaklıktır. Eğer astım varsa, hamilelik sırasında almaları gerekmektedir ilaçlar reçete edecektir doktorunuz, bu konuda konuşmak için emin olun.

Ben hamilelik sırasında kedi vermek gerekir mi?

Bu durumda, toksoplazma aşısı değilse Toksoplazmoz: Kediler karşı hamile kadınlar Bu sizin kedi vermek için gebelik sırasında daha iyidir. Onunla temas değilse bu bırakabilir ve böylece beslenme, tuvalet ile ilgili her şeyi dikkat çekmek ve olacak insanlar var. Fetal malformasyonlar neden olabilir, çünkü kediler tarafından bulaşabilir Toksoplazmoz, tehlikeli Haftadan sonra hafta - fetal gelişim .

O amniyosentez (amniosentez) sırasında bebeği kaybetmek mümkün mü?

Bu risk var, ama çok küçük - olasılık sadece% 1-2. Kadınların bu korku, 35-38 yıl sonra endişe zaman fazladan bir kromozom ile bir bebek sahibi olma riski artmıştır. Ancak, amniyosentez - bu olasılığı belirlemek için tek yol, ancak en doğrusudur. Bu prosedürün korkuyor iseniz, alternatif yollar sunulacak.

Gebelik sırasında Kilo artışı

8-12 kg - gebelik bebek esnasında optimal kilo. Her şey bekleyen anne ilk durumuna bağlıdır - sıska kız genellikle daha kilo. Eğer hızla besi olduğunu fark ederseniz, dengeli bir beslenme yoluyla beslenme ayarlar bir doktor görmelisiniz. Çok oldukça dolu olarak doğmuş olabilir bir çocuk için tehlikeli ve anne için ve hangi ilgili sağlık sorunları için önemli kilo.

Doğum sırasında ağrı

Yani her şeyi biliyorum, doğum yapmak acıyor ve bunu önlemek için neredeyse imkansız. Bazı kadınlar diğerlerinden ise, daha şiddetli ağrı - az. Tüm bireysel ruh ve fiziksel durumuna bağlıdır - kasların tonu, pelvik bölgede fetusun, kasılmaların uzunluğu ve yoğunluğu konumunu ligamentlerin. Bazen doktorlar anestezi önerebilir, ancak birkaç hep acı bizi kurtarmak olmadığını fark etti. Yaklaşık kadınların% 20'si anestezi yanıt vermiyor. Sadece bir çıkış yolu - katlanmak zorunda.

Gebelik sırasında hormonlar biraz yabancı ve tehlikeli elemanı için onu alarak, aksi takdirde meyve koparmak olabilir, bağışıklık sistemini zayıflattı. Birçok hamile kadınlar soğuk algınlığı, grip ve diğer bazı hastalıklara muzdarip olasılığı daha yüksektir nedeni budur.

Nasıl hamilelik sırasında soğuk algınlığı riskini azaltmak için?

Sen gibi birçok sebze ve meyveler içermelidir sağlıklı bir diyet yardımı ile bağışıklık sistemini güçlendirmek olabilir. Onlar daha iyi enfeksiyonları karşı vücut yardımcı C vitamini gibi antioksidanlar içerir. Hamilelik sırasında, bir kadın normalden daha fazla vitamin ihtiyacı gibi, vitamin takviyeleri almak emin olun. Bu prenatal vitamin almak en iyisidir - bu sizin ve çocuğunuz ve vitaminler ve mineraller için gerekli tüm içerir. Onlar sağlıklı bir diyet yerine, ancak onu tamamlayacak olamaz.

Buna ek olarak, soğuk algınlığından korunmak için, iyi dinlenme ve etkili stresi yönetmek için önemlidir. Gebelik hormonları daha duygusal savunmasız hale ve duygularını kontrol öğrenmek gerçeğine hazırlıklı olun. Stres - o kadar çok olayın kendisi, ama sizin tepkidir. Düzenli stres bağışıklık sistemini zayıflatır.

OTC öksürük ve soğuk algınlığı

Her durumda Hamile kadınlar öncelikle doktorunuza danışmadan reçetesiz ilaç alamaz. Hamile kadınlar ve doğmamış çocuklar çoğu Emniyet klinik deneylerle test edilmemiştir, bu nedenle onlar sağlığı ve bebeğin sağlığını nasıl etkilediğini bilinmemektedir.

Antibiyotikler

Sanılanın aksine, hamile kadınlar antibiyotik alabilir - ama hepsi değil. Hiçbir durumda size benzer belirtiler olsa bile, size daha önce reçete edilen antibiyotiklerin almamalıdır. Ayrıca, bebek bekleyen anneler, sadece kesinlikle gerekli onlar antibiyotik alması gerektiğini bilmelidir. Tipik olarak, böyle bir ihtiyaç duyulduğunda soğuk algınlığı.

Soğuk algınlığı tedavisi Güvenli

Çoğu durumda, soğuk algınlığı hamile kadınların ev ve bazı reçetesiz ilaçlar için güvenli tedavi edilebilir. Ağız ve burun instilasyonunu durulama için tuzlu su çözeltisi - soğuk algınlığı için mükemmel bir çözümdür. Ne zaman bir şiddetli baş ağrısı, sen asetaminofen alabilir. İbuprofen ve aspirin, bir çocuk için tehlikeli olabilir.

Eğer soğuk varsa, çok sıvıları sadece su, limon suyu, taze sıkılmış meyve suları yemek kaşığı bir çift ile karışık su içmek. Inhalasyon yapın: Isı su bir tencereye, o pota üzerine okaliptüs, nane, çam ve sedir, viraj uçucu yağ iki veya üç damla damla bir havlu ile başınızı kapak ve buhar birkaç dakika nefes buhar üzerinde yükselmeye başlayacaktır zaman. Bu nefes kolaylaştırmak ve boğaz yumuşatır; Ayrıca, bazı yağlar buharlaştırılması antimikrobiyal aktiviteye sahiptir.

Bal ve tarçın ile sıcak süt içiniz. Bir içki hazırlayın: portakal, greyfurt ve limon taze meyve suları karıştırın, yavaş ateşe koyun. Tarçın, zencefil, ve isteğe bağlı olarak, hindistan cevizi ve diğer baharatlar ekleyin. 50-60 derece içki ve içki ısı. Bazı vitaminler dolayısıyla ama hepsi değil, yok etti. Ama bu içki sıcak şarap ile aynı ısınma etkisi vardır, tabii ki, kontrendikedir, hamile.

Bir doktoru görmek gerekir?

Çoğu soğuk algınlığı kendi başlarına baş edemez, ancak belirtiler bir hafta veya daha uzun süre devam ederse, bir doktora danışmak gereklidir. Semptomlar soğuk algınlığı belirtileri benzer ek olarak, acil ihtiyaç şiddetli ishal ve / veya ateş, ardından profesyonel yardım isteyin. Bu belirtiler gıda zehirlenmesi belirtisi olabilir Gıda zehirlenmesi: nasıl kendi midenin bir kurbanı olmaktan kaçınmak için   ve diğer potansiyel olarak tehlikeli bir durum.

Nasıl soğuk kolaylaştırmak için?

Neyse ki, gebelik sırasında soğuk algınlığı semptomları hafifletmek ya da tamamen hastalığı önleyebilir oldukça zararsız yolu vardır.

• Mümkün olduğunca dinlenmek için çalışın. Yeterli uyu sevdiğiniz kitap veya film ile vakit geçirmek. Birçok hamile anneler, bugün gebeliğin en çalışmalarımız devam ediyor. Onlar strese (örneğin, meditasyon) ile ilgili sanatını öğrenmek ve saat sonra iyice dinlenmek için emin olmak gerekir. Stres Süzme vücut soğuk algınlığı özellikle savunmasızdır.
• Bol sıvı tüketin. Su basması dolayısıyla beden ve gelen toksinler, daha sağlıklı ve daha güçlü hale. Ayrıca, çay içmeye daha yatkın özellikle yeşil ve et suları olmalıdır. Bitkisel çaylar da yardımcı olabilir, ancak bazı otlar hamile kadınlar için kontrendikedir. İlk olarak, herhangi bir bitki kullanmak doktorunuza veya eczacınıza danışınız.
• Portakal suyu ve bu askorbik asit ve soğuk ile baş yardımcı olabilir ve gelecekte bebek yararına olacak diğer besin mükemmel bir kaynak C vitamini açısından zengin diğer meyve suları içmek.
• Prenatal vitamin alın. Hamile kadına Onların önemi küçümsenemez olamaz. İdeal olarak, bir kişinin gıda ihtiyacınız olan tüm besinleri almalısınız, gerçekte, vitamin ihtiyacını önemli ölçüde arttığı, özellikle hamilelik sırasında, uygulamak zordur. Buna ek olarak, diyet narenciye eklemeyi unutmayın, çilek (onlara alerjik değilse), kavun, kivi, brokoli, lahana, domates, biber, ıspanak ve hindi eti, sığır eti, yağsız domuz eti, deniz ürünleri, yoğurt, tahıl, yulaf ezmesi, yumurta.
• Taze sarımsak yiyin Sarımsak sağlık: neredeyse her derde deva . Uzun soğuk algınlığı için bilinen ilaç olmuştur. Sadece böyle Ye salatalara eklenebilir veya bal ile karıştırın. Kakule, tarçın, karanfil, karabiber, her türlü, zencefil - Benzer etkiler, birçok baharat vardır Zencefil ve en beklenmedik, ama hoş yararlı özellikleri . Yemekler ve içecekler onları Ekle - Onlar soğuk algınlığı sizi koruyacaktır, ve yeni bir tat hissi verecektir.
• Daire merkezi ısıtma olduğunda Kışın, nemlendiriciler kullanın. Onları okaliptüs, çam, köknar, nane uçucu yağlar olmalıdır arasında - Bu aroma lamba ve yağların bir dizi satın almak için de değer Nane ve kullanışlı özellikleri: aromatik tazelik . Onlar soğuk algınlığı iyileşmeyi hızlandırır, hava arındırmak ve gebelik sırasında mükemmel güvenli.
• Eğer soğuk, boğaz okşamak tuzlu yakalamak yapmak ve burun onu gömmek durumunda. Otlar veya uçucu yağlar concoctions kullanarak inhalasyon yapın.
• Çok şiddetli ağrı size asetaminofen alabilir. Onlar fetusun gelişiminde anomalilere yol açabilir ve / veya erken doğuma neden olabilir, çünkü Aspirin, ibuprofen ve naproksen hamile kadınlar için tavsiye edilmez. Herhangi bir ağrı kesici veya öksürük ilaçları kullanmadan önce doktorunuza veya eczacınıza danışın - ilaçlar hamile kadınlar için diğer potansiyel tehlikeli maddeler içerebilir.