Ayak Sorunları

Kas-iskelet sistemi sorunları - modern toplumun felâket. Ve bunun için suçlama sedanter yaşam ve her kemiği ve insan kas-iskelet sistemi her demet yöneten biyolojik mekaniğinin yasalarını bilinçli ya da bilinçsiz ihlali olarak insanın ultratsivilizovannogo çalışma koşulları çok değil. Çok sık ayak muzdarip. Ne demek olduğunu anlamak ve nasıl olur, ilk ayak ligament düşünelim için.

Stop Boyuna kesit yatay bir S-şekilli vardır .  Yüksek mukavemete sahip, özel bağ ligament varlığı nedeniyle oluşur .  Ligamentler tüm vücut ağırlığını taşımak zorunda çünkü bu, şaşırtıcı değildir! Durdurma kavisli şekli, bir amortisörün işlevini yerine, büyük önem boyuna hem de enine yönde sadece gözlenen ve mesafesindedir .  Bu fonksiyonun önemini anlamak için, oldukça hassas "sallıyor" olan toplu taşıma gitmek için ne kadar tatsız hatırlıyorum .  Yaylar, tekerlek çamurda, tussock veya farklı nesneler ile her kişi titreşimini azaltmak için tasarlanmış - Bu özel yaylar bir arıza nedeniyle .  Yolcular duygu ile aynı anda hemen hemen her çakıl sürücü .  Kabaca aynı şey kendi doğal fizyolojik ayak şeklinin kaybı ile olur .  Tıpta bu tür deformasyon kendini sonra omurga düz ayaklı olarak adlandırılan ve patolojik süreçte zamanla ayak bileği, diz, kalça ve hatta yer çünkü ortopedik düzeltme gerektirir ve .  Bu durum yeryüzü ile ayak temas titreşim yavaş yavaş onları yok, yukan kemiklerin ve eklemlerin ligament üzerinden iletilen gerçeği olur .  Böyle titreşim diğer dokulara yayılmış değil Normalde: Birincisi, yüzey adımlar tüm durak ve onun sınırlı bir alanda (ilk ayak, topuk ve dış kısmı başının baz) sadece üç, ikincisi titreşimler sönümlü olan kemerler vardır bahar gibi .

En sinir bozucu kendimizi kendileri ve çocukları sık sık düztabanlık nedeni olmasıdır .  Güzel ayakkabı peşinde, biz sık sık işlevselliği dikkat ödemezseniz .  Ve boşuna! Sadece çoğumuz polzuemoy ayakkabı bakış ortopedik nokta, tamamen yanlış, bu yüzden daha ve ayakkabı, rahatsız sıkışık, ya da çok büyük olabilir yeterli iç şişkinliği tabanlık (hatta tamamen düz bir yüzeye sahip), yok .  Tüm bu faktörler olan ligament tamamen oluşmuş değil, özellikle çocuklarda, düz ayak gelişimine katkıda .  Daha sık düz temsilcileri bulunan büyüleyici seks kim kendi konfor ödün ve bacaklar tamamen garip ama güzel ayakkabı go "kırılma", ama yine de çok büyük değil topuklar .  Ve tüm bu "kendine zarar verme" ergenlik döneminde başlayan .  Bu nedenle, aslında garip bir şey kız çocukları ve kadınların yarısından fazlası Düztabanlık bir dereceye muzdarip olduğunu .

Düz ayakları ile Mücadele

Düz ayak ilk belirtileri şişme olabilir ve bacak yorgunluğu, özellikle günün sonunda, arttı. Zamanla, ayak tabanı ve ayak bileği eklemleri ve daha büyük ayaklarda ağrı vardır. Yakında onlar yürüme neredeyse imkansız olacağını çok yoğun olabilir. Uzak ilerlemiş vakalar eklemlerde iltihaplanma olabilir Eklemlerin iltihaplanması - nasıl ağrı gidermek için?   bütün sonuçlarıyla birlikte omurga ve patolojik süreçler. Bu tatsız belirtiler kemer için uygun desteği ile Ortez izin önlemek için. Ve bunların kullanımı düz ayak, aynı zamanda patolojik deformasyon önlenmesi için ayağın normal şekle değil sadece tavsiye edilir.

Doğru uygun Ortez nitelikli ortopedik cerraha yardımcı seçin. Bu hastalığın yayılımını, düz ayak, kemer elastisite ve diğer önemli detaylar bir form değerlendirecektir. Ancak, doğru seçilmiş ortopedik tabanlık için ana kriter, kendi konfor. Ufak sakınca ise, tabanı değiştirilebilir veya ayarlanabilir olmalıdır. Size ürünün uygunluğunu değerlendirmek amacıyla, ona "yerli" nin ayakkabılarını çıkarmak ve ortopedik tabanlık yerleştirin. Şimdi, koşmak atlamak ve duygularını dinleyecektir, zamları. Rahatsızlık ortaya değilse, tabanlık sizin için uygundur.

Ortopedik tabanlık formu ve ayak fizyolojisini geri değil, aynı zamanda eklem ve omurga ağrıyı azaltmak için değil. Onları bakımı için uzun bir süre sürecek böylece Ancak,: ancak pil ya da şömine, özel deterjan ve kuru periyodik yıkanmış ya da tabanlık özgün şeklini ve elastikiyetini kaybeder!

Terapötik etkisi Ortez korumak için sürekli giyilmelidir. Ve çocuk ve ergenlerin kür düztabanlık iyi şansı varsa Flatfoot - Yardım fizyoterapi Yetişkin olasılıkla mevcut hastalığın şiddetlenmesine şekilde değil, hayatının geri kalanını ortez giymek zorunda kalacak. Bununla birlikte, bu, bir cümle değil, insan üstü çaba uygulanmasını gerektirmeyen bir sert bir zorunluluk değildir.

  Zhiguli Andrew

Bacak ödemi tedavisi

Venöz yetmezlik

Bacak şişmesi en sık nedenlerinden biri venöz yetmezlik olduğunu. Tedavi için bu 30-40 mm Hg basınç oluşturarak, kompresyon çorapları veya çorap giyilmesi tavsiye edilir. Md., Hem de tatil sırasında kalp seviyesinin üzerinde bacaklarını yükselterek olarak. Ayaklarınız yüksek altında, örneğin, uyku, yastık yerleştirerek yapabilirsiniz. Eğer şüpheleniyorsanız arteriyel yetmezlik sistolik basıncın ayak bileği-kol indeksi belirlemek için gerekli olduğunu söyledi. Arteriyel yetmezlik kompresyon tedavisi gören hastalarda kontrendikedir. Kompresyon çoraplarının ise Sağlık ve güzellik bacaklar için kompresyon çorapları   Özel bir pompa ile tedaviye - yardım etmeyin, aralıklı pnömatik sıkıştırma kullanılabilir.

Birçok bilimsel çalışmalara göre, at kestanesi çekirdeği özü venöz yetmezlik neden olduğu ödem tedavisinde yararlıdır. Önerilen doz - 300 mg günde iki kez (veya 50 mg Escin - atkestanesi tohumu özü bir türevi). Kronik venöz yetmezlik patofizyolojisinde önemli bir rol oynamaktadır enzimler - özü bulunan Escin elastas ve hiyalüronidaz engeller. Ancak, bu aracın etkinliği ayrıca, orta düzeyde olduğu not edilmelidir, oldukça zor olabilir kazanır. Diüretikler (örneğin, gıda katkı maddeleri ile kombinasyon halinde furosemid 20-40 mg bir kere, günde Gıda katkı maddeleri - temel sınıflandırma Kısa süreler için potasyum) Mayıs içeren şiddetli ödem olan hastaları çekmek için. Ancak, venöz yetmezliği olan hastalarda diüretik kronik yönetiminin ciddi metabolik komplikasyonlar gelişebilir.

İdiopatik ödem

İdiopatik ödem ilk adet ve menopoz arasında herhangi bir zamanda kadınlarda gelişebilir, ancak en sık 20 ile 40 yaşları arasında görülür. Böyle şişme ve periyodik veya döngüsel olarak adlandırılan rağmen, semptomları menstrüel siklus boyunca devam etti. İdiopatik ödem (ikincisi birkaç gün adet kanaması önce görünür, ve bu tür ödem oluşumu nedeni belirsizdir başladıktan sonra birkaç gün düzenlenen) premenstrüel ödem karıştırılmamalıdır. İhlal ayaklarının yumuşak dokularda anormal sıvı retansiyonuna yol açar ve genellikle kadınların kilo gündüzleri artar fark - 0.7 kg ortalama, ama bazen - 1,4 kg veya daha fazla. Birçok hasta şişme şikayet sadece aşağı değil, aynı zamanda yüz ve eller. Idiyopatik ödem kesin nedeni tanımlanmış, ancak obezite, depresyon ile ilişkili bir ihlali değil Depresyon - Kötü bir ruh hali biraz daha   ve pek çok genç kadın kilo vermek için kullanın diüretikler, kötüye.

Böyle şişmesi ile birçok hasta genellikle ikincil hiperaldosteronizm tanısı beri idiyopatik ödem tedavisi için, spironolakton atanabilir. Başlangıç ​​dozu - 50 günde 100 mg (en fazla - 100 mg günde dört kez). Spironolakton etkisiz ispat ederse, tedavi düşük doz tiazid diüretikler ile takviye edilebilir (örneğin, hidroklorotiyazid - Günlük 25 mg). Düzenli olarak kandaki potasyum seviyelerini kontrol etmek için gereklidir. Loop diüretikleri kaçınılmalıdır.

Şişlik genellikle en belirgindir Günün bu saatinde olduğu gibi diüretik, erken akşam olmalıdır. Idiopatik ödem muzdarip hastalar da, yüksek sıcaklıklara maruz kalma, tuz düşük bir diyet önlemek sıvıların aşırı tüketimi önlemek için tavsiye edilir, ve kilolu olan kişiler, kilo gerekir. Doktor hasta depresyon, yeme bozuklukları vardır ve / veya otomatik diüretik veya laksatifler alır şüphelenirse, belki, bir psikolog ya da tescilli bir diyetisyen sevk edilmelidir.

Bazen tipik verimsiz idiyopatik ödem bacaklar tedavi ve kompresyon çorapları istenmeyen yan etkilere neden olur.

Aşırı Birçok oldukça uzun bir süre doktora ziyareti sırasında, idiyopatik ödem şikayetçi hastalar ve diüretik alır. Diüretik kronik kullanımı, renin-anjiyotensin-aldosteron sisteminin uyarılması ile sonuçlanan, hafif hipovolemi yol açabilir. Eğer iptal ederseniz hazırlıkları artar şişme ve hasta bunları almaya devam etmek gerekir genellikle. Ancak, 3-4 hafta diüretik durdurmak gerekir bu tür durumlarda etkili tedavi için; hekim şişliği geçici kötüleştirebilir hastayı uyarmalıdır ve bu ilacın kaldırılması normal bir tepki olduğunu. , Şişme gitmeyecek dört hafta sonra ise, spironolakton alarak başlamak gerekir.

Lenfödem

Lenf ödem genellikle non-spesifik tedavi kullanıldığında - egzersiz Egzersiz hakkında Mitleri: inanmıyorum (Diğer tedaviler yardımcı olmuyor aşırı durumlarda,), manuel lenf drenajı ve cerrahi (aralıklı pnömatik kompresyon dahil) Kompresyon tedavisi. Böyle atlet ayak veya selülit olarak - tedbirler önlemek veya fırsatçı enfeksiyonları tedavi etmek için önlemler alınmalıdır. Diüretikler lenf genellikle işe yaramaz. Bu nedenle, bu hastalığı olan hastalar için çok önemli bir psikolojik destek, tedavi süreci uzun ve lenf ödem genellikle istenen sonuçları üretemezler.

Derin ven trombozu

Genellikle tedavi akut derin ven trombozu, düşük molekül ağırlıklı heparinler. Örneğin, enoksaparin almak için dahil edilebilir - deri altından her 12 saat; Dozaj - vücut ağırlığının kilogramı başına 1 mg arasındadır. Heparin ile birlikte bazen warfarin reçete. İlk iki günde, doz 5 ila 10 mg arasında, ve daha sonra yavaş yavaş arttırılır. Kabul heparin, en az beş gün (- Şiddetli tromboz iliak damarlar halinde on gün) için devam eder. Heparin tedavinin başlangıcından sonra üçüncü ve onuncu gün, kan trombosit seviyesini belirlemek için heparine bağlı trombositopeni önlemek için gereklidir.

Eğer hasta tedavi için kontrendike antikoagülanlar filtre implantasyonu inferior vena kava içinde atanabilir. Trombolitik ilaçlar genellikle belirtiler şiddetli ağrı ve ayaklarda diskoloratsiya cilt olan dolaşım venöz kangren olan hastaları tedavi etmek için kullanılır.