Kabızlık - En çocukların ebeveynleri tarafından karşılaştığı oldukça yaygın bir problemdir. Kabızlık - Bu (en az dört yılda bir kez daha gün) nadiren boşaltılması ve ağrılı ve yavaş bir promosyonlar içerik kolon olduğunu. Çoğu durumda, kabızlık ya da yokluğunda diyet lif eksikliği neden olur, ama aynı zamanda (çocuk uzunsa tuvalete gitmeden önce "acı") süt, su veya gecikme defekasyon dürtü durumunda yetersiz alımının aşırı tüketimi neden olabilir.

Çocuk kabızlık vardır ve dışkılama ağrılı olur ve ağrı vardır ve karın krampları, o rahatsızlığı önlemek için dışkılama geciktirmek için çalışır. Yani bir kısır döngü ve kabızlık sadece tutulmuyor, ama aynı zamanda bozulur.

Kabızlık tedavisi

En iyi tedavi ve çocuklarda kronik kabızlığın önlenmesi - onun diyeti değiştirmek. Bir yaşın altındaki bir çocuk erik, elma suyu 30 ile 60 gram arasında verilmelidir. Ayrıca süt tüketimini azaltmak için gereklidir. Buna ek olarak, bu çocuk lavman yapmak ve bir müshil vermek, ancak ilk tavsiye edilmez bir doktora danışmadan bir müshil vermek gerekir. Tedavinin amacı - normal ritmine ve bağırsak hareketlerinin sıklığı restorasyonu. Bir yıl bir çocuk için oran - bir veya iki kez dışkılama bir gün, ama önemli olan barsak hareketlerinin sıklığı ve tutarlılık (dışkı yumuşak olmalı) değil.

Bir yaşın altındaki çocuklarda diyet düzeltilmesi

Kabızlık anne sütü ne zaman nadirdir. Anne sütü iyi emilir olduğundan, anne sütü yalnızca beslenen bir çocuk için, haftada bir kez bağırsak hareketleri oldukça normaldir. Yumuşak veya sulu dışkı (hamurumsu tutarlılık), bu dışkılama sık meydana gelse bile, kabızlık değildir.

(Ne olursa olsun onlar beslenen anne sütü ya da formül olup olmadığı) dışkılama itme sırasında ve inilti bebekler normal olduğunu aklınızda bulundurun. Özel ya da anksiyete bir şey yok. Ayrıca bebek formüllerinde yer alan demir, kabızlığa neden olmadığını hatırlıyorum. Bir çocuk kabızlık varsa, düşük demir içerikli diğer bileşiklerin bakmayın.

Çocuklarda kabızlık Bir yıldan daha eski için Diyet

Bir çocuğun kronik kabızlık var olduğundan şüpheleniyorsanız, şunları yapabilirsiniz:

• Su bebeğim. Bir veya iki kez bir günde çocuğa su veya sulandırılmış meyve suyu (elma veya erik) 2-4 ml edelim, ya da soya karışımı geçmeyi deneyin.
• Çocukların diyet lif miktarını arttırın. Tahıllar, kuru erik, kayısı, ıspanak, sebze çorba, mısır: çocuk kabızlık varsa, kronik (dört ay veya daha uzun süre devam) lif açısından zengin diyet gıdalar dahil edilir hale gelir.
• Çocuğun diyet kepek girin. Kepek beden, merkezi sinir sisteminin tüm organ ve sistemleri üzerinde bir etkiye sahip, bağırsak peristalsis teşvik ve B grubu vitaminlerin büyük miktarda içerir. Buna ek olarak, kepek toksinler ve atıkların vücuttan yardımcı olur. Çorba, meyve suyu, tahıl, yoğurt, kefir ekleyerek, bir günde üç ila on yemek kaşığı Çocuğunuza kepek miktarının verin.
• Potasyum içeren ürünlerin çocuğunuzun alımı sayısını artırın. Potasyum bağırsak kaslarının normal işleyişi için gereklidir. Potasyum besin kaynakları: fırınlanmış patates, kuru meyve, kuru kayısı, kuru erik, incir, onları komposto.
• Bir çocuğun diyet meyve ve sebze miktarını artırmak: meyve ve sebzeler, herhangi bir biçimde, taze ve ısıl işlem görmüş hem de günlük diyet en az% 50-60 olmalıdır.
• Neden kabızlık gıdaların tüketiminizi sınırlayın: kabızlık genellikle inek sütü, yoğurt, peynir, haşlanmış havuç ve muz neden Muz: yararları ve zararları sağlık . Taze ekmek ve hamur içeren diğer gıdalar Pişirme beyaz un (köfte, maya kek) yapılır, aynı zamanda bir "kilitleme" etkisi var, bir çocuğun diyet, ya da en azından sınırlı dışlamak için arzu edilir. Soya sütü geçiş dışkı yumuşatmak için yardımcı olur. Çocuk vücuttaki kalsiyum eksikliğini önlemek için süt içmek yapamıyorsanız, ona müstahkem gıda takviyeleri izin Gıda katkı maddeleri - temel sınıflandırma   ya da meyve suyu kalsiyum ile zenginleştirilmiş.

Aklınızda tutun kabızlık - botulizm ilk belirtilerden biri Botulizm - konserve sakının   Bebeklerde. Çocuğunuz özellikle zayıflık ve düşük kas tonu gibi diğer belirtiler, birlikte, kronik ya da kabızlık tedavisi için kötü duyarlı varsa, doktorunuza danışın.

Rahim kanseri için Diyet ve tıbbi ve cerrahi tedavinin etkisini artırmak. Böyle bir diyet ile Uyum östrojen kan düzeylerini azaltmaya yardımcı olacaktır. Hormon seviyelerinin normalleştirilmesi da, tümör hacminde bir azalmaya neden olacaktır.

Ne miyom bir diyet ihtiyacınız varsa

Rahim kanseri, hormona bağımlı tümörler olduğunu. Bu kadın cinsiyet hormonları yüksek kan seviyeleri (özellikle östrojen), tümör büyümesini kolaylaştırmak anlamına gelir.

Östrojenler - Gıda ile temas kolesterol vücutta sentezlenen hormonlar vardır. Kolesterol içeren Kısıtlama ürünleri kan östrojen içeriğini azaltır.

Ayrıca büyük önem ve uygun metabolizması Geliştirir metabolizma ve Diyet yapmadan kilo . Kas hücresi tümör gelişimi liderliğindeki değişim (mutasyon) sonra. Neden hücre mutasyonu anda kesin belirlenmez, ama bu durumda, hücre metabolizması, bir rol oynamaktadır. Bu nedenle, herhangi bir (benign ve malign hem de) diyet ile deneyin tümörler ise metabolik süreçleri geri.

Anti-östrojenik diyet - vermemektir

Hayvansal yağ yemekleri kızartılmış et, yağ, domuz yağı, süt ürünleri, - - kolesterol ve kolesterol oluşumunu östrojen Kadın seks hormonlarının yağlı hayvansal ürünlerin kaynağı olan bu rahim kanseri hastası kadınların diyet tutulacak olanlardır.

Böylece kek, bisküvi, şekerleme, bisküvi ve - tatlı ve zengin besinler parçası olan kolay sindirilebilir karbonhidrat, bir çok kullanılması da mümkün değildir. Bu ürünler vücutta yağ hızlı birikimine katkıda, yağ hücreleri östrojen üretir. Obez kadınlar normal kilolu kadınlara göre myom "kazanmak" için daha iyi bir şans var bu yüzden.

Sen kokulu, güçlü çay, kahve, kakao, çikolata yiyemem - bu şişme doku ve miyom artmış ağrı özelliği katkıda bulunacaktır. Ayrıca keskin, füme yiyecek ve içecekler olabilir doku tahriş ve ağrı geliştirin.

Miyom ile mümkün nedir?

Tümörlerin gelişimini önlemek için - bu asıl görevi bağışıklık dahil proteinler hücreleri, inşa edilmiştir, çünkü rahim kanseri proteinlerde büyük bir rol oynar. Bağışıklık azalır ise, tümörün büyümesi çok daha kolay olacaktır. Yağsız et, balık, süt ürünleri (özellikle süt ürünleri ve peynir), yumurta, fındık, tohum, buğday ve yulaf ezmesi - diyet miyom nasıl hayvanlar ve bitki proteinleri içermelidir zaman.

Gıda proteinden türetilen bir protein yapılmıştır elde etmek için, bir vücut hücreleri, gerekli karbonhidrat parçası ama sindirilebilir olmayan ve karmaşık - yavaş yavaş bağırsakta emilir ve gerekli olduğunca enerji seviyesini korumak edilir. Kompleks karbonhidratlar kaynağı sebze ve tahıl vardır. Sebze yemekleri bazıları taze sebze (salata) oluşmalıdır ile günlük bazda tüketilmesi önerilir ve bazı - haşlama gelen buğulama veya buharda. Kompleks karbonhidratlar kaynağı da hububat ve kepekli ekmek vardır.

Uygun metabolizması ve yağ için önemlidir. Hayvansal yağlar et ve süt ürünleri (bunlardan bile yeterince düşük yağlı gıdalar) ile yutulur. Mutlaka rahim myom olan kadınların diyet olması gerekiyor ki bitkisel yağ. Onları salata ve böylece eklemek sebze üzerindeki yağlar, birinci ve ikinci yemekler pişirilir edilebilir. Zeytin, keten tohumu, kabak, amarant, üzüm çekirdeği yağı, siyah frenk üzümü dışarı tohum ve malzeme - diyet bitkisel yağların çeşitli içerebilir.

Metabolizmasında büyük bir rol Metabolizma: tüm canlıların yaşam temeli   vitaminler, makro ve mikro tarafından oynadı. Art arda tüm biyokimyasal süreçleri hızlandırmak maddeler - Bunlar enzimlerin bir parçasıdır. Vitamin ve mineral metabolizması olmaksızın yavaşlayacak ve insan - halsiz ve uykulu, bağışıklık sistemini azaltacaktır. Azaltılmış metabolik kesinlikle tümörün durumunu etkileyecek - bağışıklık hücreleri büyümesini kontrol edemez eğer myom hızlı olacaktır. Vitaminler ve mineraller ayrıca tümörün durumuna üzerinde olumlu bir etkisi vardır antioksidan etkisi, ifade ettiler. Diyet etkinliğini artırmak amacıyla, kadın takviyeleri çeşitli sunar Gıda katkı maddeleri - temel sınıflandırma Gerekli besin içeren.

Miyom diyet mükemmel önemli bir rol oynamaktadır Böylece, bu hastalığın karmaşık tedavisinde "uygun".

Galina Romanenko