Onların ödem bir yıl altı çocuklarda kabızlık nedenleri ve yöntemleri

Bebeklerde kabızlığın en sık nedeni - besleme ve besin emilimi ihlali. Anne sütü bebeğin dışkı alımının çok iyi bir miktar ile arınmak dürtü tetiklemek için çok küçük olabilir. Bu gibi durumlarda bir kaç gün sürekli gecikme sandalye gerçek kabızlık ilgisi olmayan ve psevdozapor olarak kabul edilir.

Bebeklerde kabızlık gerçek ortaya çıkmasına lif içeren sebze yemekleri ve karbonhidrat zamanında giriş olmadan süt ile uzun süreli beslenme olduğunu. Aynı anda aşırı vücut yağ alkali sabunlar artan üretim ve dışkının sertleşmesine daha katkıda kabızlık ağırlaştırmaktadır.

Yenidoğanlarda bir sandalyenin gecikmenin nedeni bağırsak konjenital anomaliler, hipotansiyon bağırsak ile birlikte genel kas hipotoni (düşük kas tonusu), olabilir - bu doğum travması nedeniyle olabilir Doğum yaralanmaları - onlar çocuğunuzu tehdit daha? , Ağırlık, ve bazı diğer hastalıklar.

Çocuklarda kabızlık tedavisi nedenleri açısından reçete edilir. Emzirme bebek suyu (3 ay) ve birinci besleme diyet zamanında giriş tayin Değil nasıl bir ürün seçimi ile yanlış olması - katı gıdalar tanıtılması?   Bir sebze püresi. Sen dört beş ay içinde yazmaya başlayabilirsiniz. Bu kabak ile başlamak en iyisidir - en nötr bir üründür. Karnabahar, Brüksel lahanası, patates, havuç: O zaman, sen sebze püresi farklı alternatif olabilir. Bu kabızlık mükemmel bir önlenmesidir. Meyve suları (genellikle elma ile başlar) damlacıkları ile, çocuk yavaş yavaş yılına kadar tanıtıldı ve günde 30-50 ml ayarlanır. Bir ay sonra, ikinci bir katı gıdalar tanıtılmaktadır - lapası, aynı zamanda bağırsak ve dışkı normalleşme dolum katkıda bulunur. Çocuğun beslenme 8 ay içinde bağırsak düzgün işleyişini teşvik yoğurt, tanıtıldı.

Kabızlık yaşı dört aya emzirilen bir çocuk endişeli, o (beslenme öncesi ve sonrası) ağırlığında kontrol ve süt ne kadar berbat belirlemek gereklidir - kabızlık yetersiz beslenme sonucu olabilir. Yetersiz beslenme dolaylı işareti bebek ağırlığını gecikme olacaktır.

Bunların oluşumunun engellenmesi büyük çocuklarda ve diyetler kabızlık nedenleri

Büyük çocuklarda kabızlığın görünüm kolon, bağırsak içeriğinin hacmi lümen bağırsak, şekil, konum ve genişlik motor fonksiyon bağlı bağırsaklar yoluyla oluşumu ve dışkı promosyon süreçlerinin ihlallerine katkıda bulunur.

Çocukta kabızlık sürekli stres ve merkezi sinir sisteminin çeşitli hastalıkların, hareketsiz yaşam tarzı, iltihaplı bağırsak hastalığı ve arka plan üzerinde, yanlış beslenme sonucu olabilir İnflamatuvar Bağırsak Hastalığı: Belirtileri ve Tedavisi Endokrin hastalıkları.

Ne zaman (malnütrisyon nedeniyle) beslenme, kabızlık iyi sonuçlar diyet düzelterek elde etti. Bu lif (sebze, meyve, tahıl) açısından zengin gıdalar yenilmesi tavsiye edilir. Lif içinde emilmeden bağırsak içinden geçer ve barsaktan tüm zehirli ürünler kaynaklanan, dışkı oluşumunu destekler.

Kabızlık için Kabızlık - Gıda dikkat   ekşi süt, meyve suyu, kepek ekmeği: akışkanların, bağırsak teşvik gıdaların bol miktarda emin olun. Aynı zamanda kuru erik ve incir, bunların infüzyon, kurutulmuş meyve püresi batırılmış su tüketimi yararlıdır.

Yağ karışımı ile belirtilen bir diyet besshlakovuyu bağırsak yüksek motor aktivitesi ile, yavaş yavaş gıda yumuşak ve daha sonra, kaba doku liflerin eklenmesi. Gaz oluşumunu (fasulye, bezelye, taze süt) artış yiyeceklerden kaçının. Gıda doğranmış ve iyi tedavi edilmelidir.

Böyle zeytinyağı veya çay tatlı kaşığı olarak bağırsak atanan bitkisel yağ, düşük motor aktivitesinin bir veya iki kez bir gün (dışkı yumuşatır olan). Yiyecek yeterli bir miktarda almalıdır.

Çocuk, günün belirli bir zamanda serbest bırakmak için bağırsak alışkanlığı değilse büyük çocuklarda kabızlık tedavisinde diyetin önemli rolüne rağmen, bu herhangi bir sonuç veremez. Özellikle tehlikeli arınmak için dürtü sistematik bastırma olduğunu. Bu refleksi geri sabah aç karnına soğuk su veya taze meyve veya meyve ve sebze suyu (örn elma ve havuç) bir bardak içilmesi tavsiye edilir - bu bağırsak hareketlerini harekete geçirir.

Düzenli barsak hareketi için çocukluğundan beri izlenmesi için - bu gastrointestinal sistem kronik hastalıkların oluşumunu uyarır.

Galina   Romanenko

Protein diyeti

Bu karbonhidrat hariç ve protein gıdalara neredeyse tam bir geçiş ilkesine dayanır. Orada bu diyetin farklı varyasyonları vardır, fakat çoğu zaman gün yağsız et, yağsız balık, yumurta, az yağlı süzme peynir sırasında kullanılması tavsiye Düşük yağlı peynir - sporcular ve zayıflama arasında popüler bir ürün , Yoğurt, yanı sıra maden suyu, zalenye çay, şekersiz kahve. Greyfurt içerebilir vitamin dengesini korumak için. Protein diyeti nedeniyle vücut proteinden enerji üretir karbonhidrat açığı, vücuttan sıvı çıkarılması için son derece etkilidir. Konsantrasyon kaybetme, o aç olmamasına rağmen, fakat bir kişinin yorgunluk yaşanıyor karbonhidrat, baş ağrısı eksikliği - - uzun 3-5 günden daha Diyet tehlikeli enerji de beyin için gerekli olduğundan.

Monodiets

Biz birkaç gün boyunca her gün diyet veya aynı ürün boyunca sadece tek bir ürün yiyin. Tipik olarak, sıkı monodiets elma, yoğurt, buğday, pirinç seçildi. Bu tür diyetler bile psikolojik sert - birkaç gün bütün gün tek bir şey çok zor olduğunu. Prensibi kalori günlük diyet keskin bir düşüş ve yağların tam dışlama dayanmaktadır. Beden de 1-3 gün süreyle vücudun arınma kadar iyi olabilir iz elementler ve vitaminler, yani mono-diyet sıkıntısı yaşanıyor.

Düşük karbonhidrat ve düşük kalorili diyetler

Bu tür diyetler içeriğinde daha çeşitlidir. Kalori her yemeğin miktarını sınırlayan ek olarak - bu çok küçük bir kısmıdır. Günlük rasyon en sık bulunur: şekersiz kahve, yeşil çay, tost, greyfurt, portakal, yumurta, haşlanmış et, balık, sebze, buğulama veya taze (domates, salatalık, yeşillik), şekersiz meyve, yoğurt. Tüm kızarmış, tuz ve süt içermez. Bu tür diyetler 1-2 hafta için tasarlanmıştır ve 5-7 kg kurtulmak yardımcı olur.

Hızlı diyetler olumsuz etkisi

• Kilo kaybı, suyun eliminasyonu, vücut son kırar kas kütlesi, yağ değil, kaybı kaynaklanmaktadır.
• Bazı maddeler, vitaminler ve eser elementlerin eksikliği yan etkilere neden. Karbonhidrat eksikliği vücut potasyum uzak yıkanmış su, kalsiyum ile birlikte esenlik ve zihinsel çalışmalarını etkiler - onlar kaslar, kemikler, dişler, saç gerekir. Çünkü yağ az miktarda yağda eriyen vitaminlerin tarafından emilir değildir.
• Hızlı diyetler sırasında atılan Ağırlık hızlı, vücut olarak geri döndü stres gibi zayıflamış Nasıl stres yenmek için? Bir vaha yaratmak   Bu aktif olarak bu deney tekrarı halinde yağ depolamaya başlar.

Belirli bir diyet kullanımı ile ilişkili riskleri en aza indirmek için 1000 kalori altındaki bir gün kalori içeriğini azaltmak değil, vitamin ve mineral takviyeleri almak gerekir Kaç kalori kilo gereken bir gün - herkesin kendi oranına sahip Hayatının teklif değil diyet uzun. Ayrıca, hızla kilo etmemek için, diyet dışında doğru olmalıdır: İdeal - Egzersiz ve keskin yağ ve karbonhidrat alımını artırmak olamaz her durumda.