Tiroid bezinin hastalıklarında diyet - Neden Önemli deniz nedir? - Beslenme

2 Ocak 2013

  • Tiroid bezinin hastalıklarında diyet - Neden Önemli deniz nedir?
  • Güç
  • Ürünler

 Tiroid bezi güç hastalıkların diyet

Güç

Tirozin Eksikliği - tiroid bezi (hipotiroidizm) azalmış aktivite sonuçlarından biri. Yararlı amino asitler sıkıntısı Bölüm tirozin içeren gıdaların diyet dahil mahsup edilebilir. Iyot tirozin ile birlikte normal tiroid aktivitesini sağlar.

 alt

Tirozin ana kaynağı

  • Süt ürünleri
      Peynir, peynir, yumurta
  • Balık
      Tuna, somon, morina, levrek, karides ve yengeç
  • Kümes hayvanları
      Tavuk, hindi, ördek
  • Kuruyemiş ve tahıllar
      Fasulye, kabak çekirdeği, badem Kullanım badem: barışın sembolü Doğurganlık  Kullanım badem: barışın sembolü Doğurganlık
 Susam
  • Meyveler
      Muz, avokado

 alt

Protein

Uygun bir protein miktarı olmadan, tiroid bezi hormonu eksikliği hormon replasman tedavisi için telafi bile, doğru hareket edemez. Balık, kümes hayvanları, yağsız sığır eti, az yağlı süt ürünleri, yumurta - Binbaşı kaynaklar da tirozin ve protein bakımından zengindir.

 alt

Iyot

Diyet iyot içeriğini artırmak için - hızlı yolu tiroid bezi aktivitesini teşvik etmek. Yosun ve deniz yanı sıra ton balığı, avokado, kahverengi pirinç - tiroid için iyot zengin kaynakları ve birçok yararlı mineraller biri.

 alt

Köyler

Selenyum - toprakta ve tiroid bezinin normal işleyişi için gerekli çok küçük miktarlarda bulunan büyük miktarlarda mineral. Brezilya fındık, ton balığı, kahverengi pirinç, sığır eti - köyün ana kaynakları.

 alt

Fiber

Dengeli bir diyet lifi sindirim sistemi ve kontrol insülin seviyelerinin normal işleyişi için gereklidir. Yağ ana kaynakları - kahverengi pirinç, yabani pirinç, kepekli tahıllar, fasulye, meyve ve sebzeler. Lif sadece sindirime normalleştirmek için yardımcı olur, ama aynı zamanda hipotiroidi ana belirtilerden biri bastırmak için - kabızlık.

 alt

Yağ asitleri, omega-3

Omega-3 eksikliği tiroid hormonlarının seviyesini azaltabilir: Tıbbi çalışmalar göstermiştir omega-3 içeriği rasyon bir artış, kan şekerini normale döndürmek için yardımcı olduğunu Kan şekeri - insan sağlığının en önemli göstergelerinden biri  Kan şekeri - insan sağlığının en önemli göstergelerinden biri
 , İştah kontrolü ve stres hormonu kortizol seviyesini azaltmak Nasıl stres yenmek için? Bir vaha yaratmak  Nasıl stres yenmek için? Bir vaha yaratmak
 Yağ Kışkırtan.

Ana omega-3 kaynağı - ceviz, kabak çekirdeği, yağlı balıklar, keten tohumu yağı.

 alt

Sıvı

Genellikle hipotiroidi etkilerinden biri artan sıvı alımı nedeniyle olabilir hale geldiği yavaşlatarak, metabolizmayı hızlandırmak. Sıvı metabolizma normalleşmesi için değil, aynı zamanda toksinlerin atılımı için sadece gereklidir.

Sıvının yeterli miktarda en basit göstergesi - idrar rengi: - sıvı miktarını artırmak için ihtiyaç, renksiz veya hafif sarı idrar sıvı koyu yeterli bir miktarını belirtmektedir.

 alt

Tiroid hastalıklarında Doğru beslenme

Metabolizmanın yavaşlaması beri - tiroid bezinin azalmış aktivite ilk belirtilerinden biri ve ilgili hastalıklar, beslenme güç sırasını değiştirmek için tavsiye - daha az yemek, ancak daha sık metabolizmayı hızlandırmak için Geliştirir metabolizma ve Diyet yapmadan kilo  Geliştirir metabolizma ve Diyet yapmadan kilo
 . Ayrıca, kahvaltı pes etmeyin ve öğünler arasında atıştırma, metabolizmayı hızlandırmak için.

Pankreatit için Diyet - içecek yoğurt - pankreatit nedenleri

22 Temmuz 2010

  • Pankreatit için diyet - yoğurt içeceği
  • Pankreatit nedenleri

Pankreatit nedenleri

Pankreas (pankreatit) iltihabı nedeni onun çıkışı ihlali ile birlikte pankreas suyu salgılanmasını artar. Pankreatit, kendi enzimlerin etkisiyle pankreas dokusu autodigestion oluşur.

Pankreatit, akut ya da kronik olabilir. Akut pankreatit herhangi bulaşıcı hastalık, zehirlenme veya pankreatik kanal tıkanıklığı neden olabilir Diyabet ve pankreas - bilmeniz gereken şeyler  Diyabet ve pankreas - bilmeniz gereken şeyler
   taş veya boşaltım kanallarının daralması nedeniyle. Kronik pankreatit böylece pankreas suyu ve üretimini uyarır kayaların arkasından pankreas suyu kronik gecikme salınımını gelişigüzel, düzensiz kaynağı, yağlı ve baharatlı gıdalar sık ​​tüketimi oluşur.

Akut pankreatit ve kronik pankreatit alevlenme belirtileri üst karın şiddetli ağrı, bulantı olduğunu Bulantı - sinir sistemi ile ilgili sorunlar olabilir  Bulantı - sinir sistemi ile ilgili sorunlar olabilir
   ve kusma. Bu tür hastaların tedavisi cerrahi servisinde gerçekleştirilir. Kronik pankreatit hastalarının tedavisinde önemli yerlerden biri, bir sağlık gıda alır.

 Pankreatit için Diyet - yoğurt içeceği | pankreatit nedenleri

Akut pankreatit için Diyet

Akut pankreatit - cerrahi bir hastalık, bu nedenle ilk birkaç saat içinde olsun hastanın cerrahi sorusunu çözüldü genellikle edilir. Hasta zamanında hastaneye kaldırıldı eğer Çoğu durumda, tedavi konservatif yöntemlerle başlar. Böylece tüm günlerce besinlerin intravenöz bir besin solüsyonu, gastrointestinal yolu atlayarak, hastaya gelmek için. Buna ek olarak, bu gaz vermeden hafif alkali maden suyu içme (koşullar izin veriyorsa, bu kontrol edilemeyen kusma yoksa, yani eğer) genellikle azdır. Aynı zamanda pankreas bölgesi faaliyetlerini en aza indirmek için buz uygulanır. Yeme ağrı durur sonra izin verilir.

Akut pankreatit olan hastanın ilk yemek Akut pankreatit - tedavi etmek daha önlemek daha kolaydır  Akut pankreatit - tedavi etmek daha önlemek daha kolaydır
   Genellikle ekşi kolay sindirilebilir ve kolay sindirilebilir süt ürünleri vardır. Üçüncü bardağı yoğurt her yarım saatte alın. Hastanın bu gıda tolere ederse, o zaman yoğurt bir litre bir gün kadar yemelisiniz. Sonra ağrı yenilenmeyen gündüz hasta az yağlı peynir bir kaç yemek kaşığı almak için izin verilirse taze hazırlanmış.

Diyet daha fazla genişleme hastanın durumunun sürekli denetim altındadır. Pişmiş tavuk, balık - ağrı yenilenen zaman diyet, düşük yağlı proteinli gıdalar pahasına uzanan ağrı diyet yokluğunda, daha sert hale gelir. Yemekler genellikle küçük yemek olmalıdır ve tüm ürünler, sadece perişan olmalıdır. Bir yağlı, kızarmış füme ve baharatlı yemekler - Tamamen pankreas salınımını uyardığı olabilecek tüm gıdalar ortadan kaldırır. Tatlı ve zengin besinler almak için izin verilmez - onlar pankreas üzerinde baskı ve enflamatuar sürecin alevlenme neden olabilir bağırsaklar ve şişkinlik gaz büyük miktarlarda serbest bırakılması katkıda bulunur.

 Pankreatit için Diyet - yoğurt içeceği | pankreatit nedenleri

Kronik pankreatit diyet

Pankreasta kronik inflamatuar sürecin alevlenme ise, akut pankreatit gibi muamele edilir. Diyet yemek yaparken de farklı.

Gıda durumunu iyileştirmek ederken yavaş yavaş altında az sıkı pişirme geliyor. Ama yine de, yağlı izin kızarmış, baharatlı ve yiyecek füme değil. Güç fraksiyonel, küçük porsiyonlarda. Süt içecek, peynir, az yağlı peynirler: Tercih süt ürünleri verilir. Yağsız et ve balık haşlanmış veya buharda pişmiş biçimi olarak izin verilmiştir.

Kronik pankreatit, akut hastalar Ötesinde Kronik pankreatit - Eğer sıkı bir diyet neden ihtiyaç  Kronik pankreatit - Eğer sıkı bir diyet neden ihtiyaç
   izin daha değişik yiyecek. Sen kuru beyaz ekmek, tahıl, sebze püresi, et ve balık, buhar pirzola, haşlanmış et ve balık çeşitli yiyebilirsiniz (değil çorba!), Sebze çorba biraz şeker ile hububat yanında (çok konsantre değil), çay. Kashi (en iyi buğday veya pirinç) su hazırlanır ve ancak ondan sonra sütü seyreltilir. Küspesi hazır küçük bir miktarı (gün başına değil daha kaşığı) 'de zaten sonra püre ve tahıl eklenmektedir. Küçük porsiyonlarda, taze meyve ve çilek yiyebilirsiniz. Sandalyeyi ayarlamak için, kronik pankreatit hastalarının geceleri yoğurt bir bardak içmelidir.

Her durumda kronik pankreatit olan hastalar alkol, gazlı içecekler, kahve, kakao, taze ekmek (hafifçe fırınlanacağı olmalıdır), tüm tatlılar (pasta, dondurma, çikolata ve benzeri) ve yağ içemem.


Makale Etiketler:
  • pankreatit




Яндекс.Метрика