Eklem iltihabı güç mı

Birçok kişi artrit herhangi özel bir diyet ihtiyacınız olup olmadığını merak ediyor. Gıda doğası elbette eklemlerde iltihaplanma sonucu uğrar, metabolizma için önemlidir, çünkü özel diyet, ama, uyması gereken öneriler vardır.

Bunun bir sonucu olarak, herhangi bir enflamatuar proses metabolizmasını rahatsız Geliştirir metabolizma ve Diyet yapmadan kilo Enfeksiyöz ajanlar tarafından salgılanan toksik ürünlerin, iltihabik ürünler ve alerjik reaksiyonlar, doku bozunması kan gibi. Tüm bu maddeler metabolizmasında, yani, vücudumuzdaki meydana gelen biyokimyasal süreçler dokunmaktadır. Doğal olarak, metabolizma bozulur ve bu daha hastalığa şiddetlendirir.

Metabolizma - Gıda ve vücudun ihtiyaçları için kullanımı ile vücuda giren besinlerin bir geri dönüşüm. Doku hücreleri sürekli güncellenen - Böylece proteinler doku yapımını vardır. Yeterli protein yoksa, bir insanın görünümünü değiştirir: Cilt hızla yaşlanıyor, saç donuk ve kırılgan hale gelir. Ayrıca, bu bağışıklık uğrar Bağışıklık - yetişkinlerde, çocuklarda tipleri ve özellikleri Yanı sıra protein oluşan bağışıklık hücreleri gibi. Bağışıklık bozulur Yani nasıl, inflamatuvar süreci ile başa çıkıyorsunuz?

Karbonhidratlar - hiçbir biyokimyasal bir süreç olabilir hangi olmadan bir enerji kaynağıdır. Karbonhidrat sürece, yakıt olarak vücut ve böylece de olumsuz eklemlerde iltihaplanma sürecini etkileyen bu maddelerin ayrışma toksik yan ürünlerini piyasaya sürülecek, protein ve yağ kullanmaya başlar.

Yağlar, vitamin ve minerallerin aktif vücuttaki tüm biyokimyasal süreçlerde yer ise açık olacak bu maddeler, metabolizma bozuklukları Metabolizma: tüm canlıların yaşam temeli   kaçınılmaz.

Eğer artrit için yemek gerek nasıl

Yemekler temel maddeler (proteinler, yağlar, karbonhidratlar, vitaminler ve mineraller) bol dengeli olmalıdır. Ama, yağlı uzak kızarmış, baharatlı, füme gıda, tatlılar, alkol ve kafeinli içecekler (güçlü çay, kahve) taşınan almak gerekir.

Ürünlerin en çok tavsiye edilen artrit (onlar eklemlerde iltihaplanma azaltabilir inanılıyor) yağ deniz (ama nehir!), Balık (somon, ton balığı, sardalye) önerilir. Bu muhteviyat yağ asitlerinin metabolizması üzerinde olumlu bir etkisi vardır. Artrit için tavsiye edilen diğer bir ürün, aynı zamanda, bir çok-doymamış yağlı asiti ihtiva frenk üzümü, bir.

Ama biz her kişi eşsizdir ve farklı transferler belli ürünler olduğunu unutmamalıyız. Bu Romatoid artritli hastalarda özellikle doğrudur Romatoid artrit - Kalıcı zayıflatıcı eklem ağrısı Büyük bir özen ve sadece biriyle o ihtiyaç diyet yeni ürünler eklemek. Aynı siyah kuş üzümü anlamlı inflamatuar süreç daha da kötüye alerjik bir reaksiyon neden olabilir.

Artriti olan hastalar bu veya başka denenmemiş diyet kullanarak metabolizmanızı bozmayacak gerekir - bu her zaman onların sağlığı üzerinde kötü bir etkisi var. Uygun dengeli beslenme olduğunu, eklemlerin üzerindeki yükü azaltır, kilo kaybı teşvik gerçeği iyidir.

Artrit Diyet önerileri

Günlük bazda Artrit hastaları diyet dahil edilmelidir:

• sebze, ham, haşlanmış, haşlanmış ya da buharda pişirilmiş formu - farklı türde sebze en az 400 gram;
• meyve ve çilek - bir elma diyet gerekli olmalı, artı miktarda diğer meyve ve çilek başka tekabül - iki elma; günde bir kez, kahvaltıdan önce tercihen yarım saat (örneğin elma ve havuç gibi) taze sıkılmış meyve suyu, bir bardak içebilirsiniz;
• kepekli ekmek ve tahıllar (buğday, yulaf, pirinç - alternatif);
• düşük yağlı süt ürünleri, peynir; Peynir - her gün ve tuzlu değil;
• yağsız et, haşlanmış komposto veya form buharda;
• 2 kez bir hafta kadar (deniz veya nehir) ve yağ deniz gibi yağsız balık;
• Onun yağlı deniz balığı yerine, kırmızı ya da siyah havyar - yumurta (günde bir yumurta), 1-2 kez bir hafta olabilir.

Eğer kardiyovasküler sistem durumunu izin verirseniz tuz alımını sınırlamak (ilk yemekleri kadar 5 litre, 1) ile sıvı bol miktarda, her gün ihtiyaç (bu doktor anlatacağım), ama aynı zamanda deneyin, sonra sıvı vücuttan atılır ve birlikte olduğu inflamasyon ve metabolizmanın toksik ürünlerin - onunla.

Beslenme her hastalık için çok önemli olduğunu, ancak doktor ile koordine edilmelidir.

Galina Romanenko

Kereviz tohumu nasıl kullanılır

Kereviz tohumu çay demlendi edilebilir; paket üzerinde yönetti veya doktor tarafından tavsiye tabletler ve kapsüller alınmalıdır. Tipik haliyle, yetişkin bir sadece bir veya iki tablet bir gün ya 1 / 4-1 / 2 çay kaşığı özü günde üç kez gerek yoktur.

Çay yapmak için, bir çay kaşığı kereviz tohumu eziyet kaynar su dökün ve 10-20 dakika bekletin. Çay süzün ve 1-2 kupalar bir gün içilir.

Kontrendikasyonlar

• Kereviz tohumu hamilelik sırasında kullanılamaz.
• Onlar 18 yaşından küçük çocuklar için tavsiye edilmez.
• Gerek dikim amaçlı kereviz tohumları kullanmak için - genellikle insanlara yenmez, kimyasallar ile tedavi edilir.
• Kereviz tohumu herhangi bir hastalığın tedavisinde etkili olduğuna dair bilimsel kanıt yoktur.
• Kereviz tohumu çekmeden önce, doktorunuza danışın.

Mesane enfeksiyonu Kereviz tohumu

Mesane Enfeksiyonu Mesane - yapı ve fonksiyonu   - Bu doğrudan üretranın uzunluğu ile ilgili olarak özellikle kadınlarda Oldukça yaygın bir hastalıktır, - kadınlar için mesane içine dışarıdan almak daha kolay erkek ve bakteri daha kısadır.

Enfeksiyon belirtileri

Sık idrara çıkma, yanma, idrar yaparken ağrı ve idrarda kan, bazen varlığı: Bir mesane enfeksiyonu belirtileri arasında İdrarda kan - ciddi bir endişe için bir neden . Daha ciddi vakalarda, enfeksiyon, ateş, titreme ve mide bulantısı eşlik ediyor Bulantı - sinir sistemi ile ilgili sorunlar olabilir .

Kereviz nasıl yardım edebilirsiniz?

Kereviz bitki aile şemsiyesi aittir; yüksekliği bir metre 60 santimetre bir ortalamasıdır. Olgun küçük kahverengi tohum şeklinde şemsiye çiçeklenme.

Kereviz tohumu, genel sağlığını geliştirmek için faydalı bir amino asit, çinko ve demir içeren; flavonoidler, kumarinler ve linoleik asit ile bir anti-inflamatuar özelliklere sahiptir.

Kereviz antiseptik ve idrar söktürücü özellikleri, mesane enfeksiyonlarına karşı etkili hale getirir. Bu hayvanların deneylerde sırasında doğrulandı, ancak kişi başına araştırma faaliyetleri kereviz tohumu yapılmamaktadır.

Galina Romanenko