Güzel ve pürüzsüz yüz ton - Bir sağlık sertifikası olmayan tek cilt değil, aynı zamanda bütün bir organizmadır. Nasıl cilt artırmak için? Kozmetik kullanımı genellikle yeterli değildir: güzellik o zaman öncelikle sağlık dikkat etmelisiniz, içinden gelmelidir. Ve sonra cilde grimsi belirti sağlıklı bir tonda yol vermek ve yüzü tazeliğiyle parlayacak.

Cilt rengini artırmak için nasıl

Cilt tonu nadiren genç ve güzel rahatsız edilir. Cilt geliştirmek için nasıl cilt donuk olduğunda, gri ya da dünyevi renk olur yorgun ve sağlıksız görünüyor genellikle düşünüyorum. Tabii ki, böyle bir durumda olası cilt tonunu düzeltmek için, ve henüz önlenmesi katılmak için en iyisidir.

Onlar, içeride sigara çok fazla zaman harcamak alkol ve kahve çok içerseniz hiçbir maskeler, cilt geliştirir, etkili olmayacaktır.

Güzel bir cilt için ilk adım - Beslenme

Kalorili gıdalar ve besin değeri hakkında muhtemelen tüm, bugün bilinmektedir. Aynı zamanda ürünlerin cilt geliştirmek için ne sorusu anda, birkaç cevap verebilir. Ciltte gıda etkisi genellikle hafife ve boşuna olduğunu.

Çoğu zaman, cilt kilo takıntılı olanlarda bozulur. Genellikle kilo kaybı için seçilen Düşük kalorili diyetler, hemen hemen her zaman bağırsak, kabızlık bozukluklarının eşlik etti. Atıklar sadece gut üretmek toksinler vücuttan çürüme sürecini çekemezsiniz. Cildi etkileyemez kendini zehirleme organizma, başlar: cilt bozulur, cilt yağlı olur, döküntüler belirir.

Destekçileri karbonhidrat içermeyen diyetler gelen deri ile yok daha iyi bir durum. Bu tür diyetler da ayrıca böbrekler üzerinde olumsuz bir etkiye neden kabızlık ve. Sonuç öngörülebilir: cilt bozulur gevşek olur ten daha iyi değişmez.

Diyet - Cildi yağma tek yolu değildir. Korkunç yiyenlerin, herhangi bir fiş vazgeçmeden, hiçbir Burger, hiçbir bisküvi sanayi üretimi, cilt de kötü değişiyor. Karaciğer bu gıda transfats zararlı etkisi bulunan, cilt sonucu sağlıksız sarımsı renk olur. Ayrıca, böyle bir gıda da epidermisin durumunu etkileyen vitaminler ihtiva etmez.

Nasıl sağlıklı bir cilt rengi yeniden yemelisiniz? Organizmanın tüm ihtiyaçlarını karşılamak için diyet tüm zararlı gıdalar ortadan kaldırmak ve rasyonel yemek ve çeşitli: Cevap açıktır.

Basit su unutmayın. Güzellik bir gün su en az iki litre içmeye bile, krem ​​önemli ölçüde tasarruf edebilirsiniz yinelenen yorgun alamadım - Cilt olacak basitçe luchitsya sağlık. Ama çay, kahve ve alkol sürü kaçınılmalıdır. Cilt bu tür feragat sadece yararlanacaktır - Alkol, ancak hiç içki için iyi değildir.

Güzel bir cilt için ikinci adım - vitaminler

Hatta bazen Dengeli bir diyet tam vitamin vücudun ihtiyacını karşılamak mümkün değil. Hipovitaminozu acı ve yüz cilt dahil olmak üzere farklı şekillerde tecelli: Bu aşırı kuru veya yağlı, soluk veya sarımsı olabilir. Bu durumda Ders kabul multivitamin preparatları sadece yüz dönüşebilir.

En etkili güzel bir cilt için özel bir multivitamin var. Genellikle, B vitaminleri, vitamin A, vb E, C, PP, yanı sıra mineral kompleksleri içerir. Belki bir cilt geliştirir kimse krem, multivitaminler bir ders kadar etkili olmayacak Multivitamin - ne kadar tehlikeli aşırı doz? : Cilt pürüzsüz, sıkı olur, sağlıksız solukluk kaybolur.

Güzel bir cilt için üçüncü adım - lifestyle

Sağlıklı yiyecek ve içecek vitamin yok - sadece bazı durumlarda, ayrıca alışkanlıkları çeşitli vazgeçmek zorundadır. Örneğin, cilt Sigara için çok kötü: Cilt, grimsi bir renk kazanır halsiz, hızla yaşlanıyor olur. Neyse ki, bu değişiklikler geri dönüşümlüdür: sigarayı bırakmak, sen hassas cildi ve güzel bir cilt geri yükleyebilirsiniz.

Aynı derecede önemli günün modu. Günaha, internette oturup bir kitap okumak ya da gece uzakta çok güçlü bir arkadaşıyla dedi merak etmek. Ama uykusuz gecelerin ödemek için gözler ve solgun cilt tonu altında çevreler vardır. O zaman yatağa gitmek için önemlidir. Bu gece uykusu sürmelidir tam olarak ne kadar söylemek mümkün değildir Rüyalar: hayallerimizi anlamak için nasıl Her birey ihtiyaçları. Ama her durumda gündüz kahve ya da diğer uyarıcılar zencefil kendinizi yoktu o kadar uyumak gerekir.

Güzel bir cilt için dördüncü adım - ev yapımı yüz maskeleri

Ne kadar hızlı cilt artırmak için? Yardım yüz gel. Bu tür maskeler hazır satın alınabilir veya kendiniz yapmak - Maske koruyucu ve diğer yapay katkı maddeleri için garanti olmayacaktır ikinci durumda. Bir ev ya da satın alınan bodur ile temizlenmelidir deriye uygulamadan önce, maksimum etkili maske olmak.

Soluk cilt havuç suyu ve peynir bir maske sonra daha iyi bakacağız. Katkı maddeleri eşit oranlarda karıştırıldı ve 15 dakika süre ile temizlenmiş cilt üzerine uygulamak gerekmektedir.

Yulaf ezmesi cilt maskesi ve bir muz için iyi Muz: yararları ve zararları sağlık . Tahıl bir çorba kaşığı 10 dakika sonra, muz hamuru bir çorba kaşığı ekleyin ve karıştırın, sıcak süt, bir çorba kaşığı dökmek gerekir. Elde edilen lapa, daha sonra 15-20 dakika yüzünüze uygulayın soğuk su ile durulayın.

Maria Bykov

Aevitum - vitamin A ve E, yüksek doz içeren, ve böylece iç reçete kullanılabilir bir vitamin hazırlanması. Ancak dışarı doğru kapsüller ya da ampuller içinde bir yağ çözeltisi olan Aevitum bağımsız olarak kullanılabilmektedir.

Sindirim ya da intramüsküler vücuda Aevitum genel bir etki

Yutma veya kas içi Aevitum hızla kan dolaşımına girer ve vücutta metabolik süreçler üzerinde genel düzenleyici etkiye sahiptir. Deri ve uzantılarının (saç ve tırnaklar), A vitamini özellikle aktif çeşitli biyokimyasal süreçlerde katılan bir koenzim olarak. Böyle bir etkinin temel olumlu etkilerinden biri hücre bölünmesi ve cilt ve mukoza zarının epitel farklılaşma düzenlemedir. Cilt hücreleri cilt gençleştirme ne olup bittiğini yol açar çoğalmaya başlar. Buna ek olarak, A vitamini Bütün bu saç kökleri, onların güçlendirilmesi ve büyüme daha iyi beslenme katkıda cilt hücrelerinin hızlı orogovevanie ve dökülme engeller.

Her iki vitaminler (A ve E), mükemmel antioksidanlardır Antioksidanlar: azılı yararları hakkında gerçeği Hangi serbest radikallerin toksik etkilerini önlemek dokusu hücrelerinde (serbest radikalleri metabolizma temelini oluşturan sayısız redoks reaksiyonları esnasında oluşan bulunmamaktadır). Yaşlanma (cilt kuru ve kırılgan ve mat saçlar olur) serbest radikallerin etkileri dahil kafasının deride çeşitli değişiklikler engin yıkıcı ve kurşun. Antioksidan etkisi daha belirgin E vitamini, aynı zamanda A vitamini etkisini arttırır Vitamin A: Sağlık ve güzellik önemli bir unsuru .

Aevitum almak nasıl

Aevitum ancak reçete, saç ile herhangi bir sorun için de kullanılabilir. Özellikle ince kırılgan saçlar ve split biter gösterilir. Bu bir kapsül ya da 30-40 gün boyunca yiyecek olmadan bir gün dersleri reçete edilir. Ama kısa ama yoğun boyunca yapılabilir: kapsül tarafından günde üç kez iki hafta. Yılda üç kez - Bu kurslar en fazla iki yapılabilir. Ayrıca uyuşturucu intramüsküler girebilirsiniz, ancak bu aşırı doz riskini artırır.

Aksiyon Aevitum topikal olarak uygulanan kafa derisi

Aevitum kapsüller ve ampul topik olarak kullanılabilecektir. Şişeler daha fazla bu amaç için uygundur. Aevitum sadece saç derisine uygulanabilir ve diğer çeşitli kozmetik ile karıştırılabilir - benzeri kremler, maskeler ve.

Topikal olarak uygulandığında Aevitum üye metabolik süreçler haline gelir, saçlı deri ve her ikisi de vitamin doğrudan gider. Her şeyden önce, aktif kafa derisine ve saç köklerinin hücrelerin tahribini önleme, serbest radikalleri bastırır.

Yağ - A vitamini cilt hücrelerinin protein ve karbonhidrat metabolizmasını ve E vitamini geliştirir. Aynı zamanda vitamin At E kafa derisi kan dolaşımını artırır.

Ne yazık ki, saç Aevitum posechennye sona Aevitum - tedavisi için, çok önlenmesine daha   Bu geri olmayacak, ama tutkal biraz olabilir. Yani daha iyi kesmek için saç biter.

Harici kullanım Aevitum için tarifler

Siz maskeleri Aevitum için tarifler çeşitli kullanabilirsiniz. Işık kan dolaşımını artırır kafa derisi, bir masaj ve Aevitum dolayısıyla emilimi hem yapım, örneğin, sadece flakon içindekilerin Aevitum açabilir ve saç kökleri içine sürün. Prosedür iyi yatmadan önce yapılır Rüyalar: hayallerimizi anlamak için nasıl , Bütün gece maske üzerinde bırakın ve sabah şampuanla saçınızı yıkayın. Böyle bir ovalama biri için her gün yapılabilir - iki hafta ve dört ila altı hafta süreyle haftada iki olabilir.

Saç Aevitum için maskeler:

• İki yumurta sarısı (ya da ekşi krema bir yemek kaşığı) ve bir şişeye Aevitum; Birlikte, iyice karıştırın ve nazikçe cilde sürtünme, saç köklerinde uygulamak; şampuan ile saçınızı yıkayın, sonra iki saat bekletin ve; Bu tür maskeler uzun süre haftada iki kez yapılabilir veya - kuru ve kırılgan saçları kaldırmak yardımcı olur;
• soğan suyu ve ampul Aevitum kaşığı; Birlikte, kafa derisi içine ovmak ve sonra şampuanla saçınızı yıkayın, yarım saat bekletin, iyice karıştırın; Maskeler ayda bir kez ya da haftada iki kez yapılabilir - saç büyümesini teşvik;
• zeytinyağı ve bir şişenin Aevitum bir çorba kaşığı; kafa derisi içine ovmak ve gece bırakın; Bu tür maskeler haftada günlük ya da iki kez yapılabilir - onlar kuru ve kırılgan saçları çıkarın.

Aevitum -, saç restorasyonu için etkili bir araçtır ağız ve topikal uygulama ile ilacı olarak olumlu bir etkisi vardır.

Galina Romanenko