İşin tuhafı, ama bizim günlük aktiviteleri bile basit yaşlanma sürecini hızlandırabilir. Cilt durumu nasıl etkilediğini yanlış yüz ve vücut öğrenin ve nasıl değil aşırı onların görünüm tuzağına düşmek.

Modern toplum hayatının sağlıklı bir şekilde takıntılı olduğunu, dengeli bir beslenme, fitness, cilt bakımı ve saç bakımı fikir. Biz zinde tutmak ve çocukluktan itibaren kendi görünümünü takip başlar. Bir yandan, bu ince ve teşvik edilmelidir. Öte yandan, Mükemmeli kendi arayışının kurbanlarını olma riski vardır. Çok genç yaşta, kızların anti-aging ajanlar, ve dekoratif kozmetik kullanmaya başlar. Ama hatalar, çoğunlukla farkında olmadan kendi sağlığı hakkında deli duyanlar bile yapmak.

Sadece cilt bakımı ve güzellik ve gençlik korunması, bu - sürekli çaba ve maliyet gerektiren karmaşık bir konu, bu yüzden daha yeni bir çalışma cilt bakımı yaşlanma hızlandırmak olduğunu göstermiştir. Bu nasıl mümkün olur ve önlemek veya işlemini durdurmak mümkün mü? Bu cevaplar ve şu anda öğreneceksiniz diğer sorular.

Dur face

Anneannem seni korkutuyor bir çocuk olarak hatırlıyorum: "Sen, bir ömür boyu bir konaklama maymun durdurmak yoksa! ". Peki, bu uyarı mantıksız değil - Yüz kırışıklıkları - bazı ifade yaşlanmanın ilk belirtileri erken görünümünü katkıda bulunabilir.

Böyle ağız, burun, geniş açıklığın kırışmaya kaşları kaldırırken ve kapanış gibi çeşitli "yüz egzersizleri", böylece cildin gençliğini korumak, yüz kasları tonunu korumaya yardımcı olur bir efsane vardır. Eğer gençlik koruyarak bu şekilde uygulama derhal durdurun.

Sanılanın aksine, bu yüz ifadeleri genç yaşta ince kırışıklıkların ortaya çıkmasına neden olabilir. Bunun bir sonucu olarak, derinin altına, her yüz hareketleri küçük oluklar oluşturdu. En kısa sürede biz yaşlandıkça, cilt elastikiyetini kaybeder ve droops ve bu oluklar kırışıklıkların dönüşüyor, güçlü görünür.

Bu gülümseme gülmek ya da ifadeyi değişmez az olması anlamına gelmez. Bizim uyarı kasten ve düzenli uzun bir süre için yüz kasları "trenler" olanlar için geçerlidir.

Sigara izin verilmiyor!

Cilt üzerinde Sigaranın sağlığa zararlı etkileri iyi bilinmektedir. Sadece Sigara yaşlanma sürecini hızlandırır Yaşlanma Cilt: Üç en sık karşılaşılan sorunlar ve çözümleri Ama aynı zamanda o pek sesi vasıtasıyla gizli olabilir sağlıksız donuk sarımsı bir renk tonu verir. Nikotin yaşlanma sürecini hızlandırmak vücudun biyokimyasal değişikliklere neden olur. Çalışmalar sigara cilt elastikiyetini kaybeder ve kabalaştırır sağlıksız sarımsı renk haline göstermiştir. Buna ek olarak, daha hızlı sigara içen yaş cilt. Eğer sigara için gidiyoruz Yani, yıldırım hızı ile her puf size emeklilik yaklaştırıyor bilmeli.

Dikkat, kırışıklıklar uyku

Vücudun gençleştirme en etkili aracı - Dream. Ses uyku cildin gece taze ve genç görünüyor sonra, öyle değil mi? Prensip olarak, bu doğrudur, ama bir tane "ama." Kırışıklıklar uyku sabah aynaya hemen hemen her kadının gördüğü, ancak yaşla birlikte bu zararsız şeritler kurtulmak kolay değil kırışıklık, dönüşebilir.

Uyandığınızda sonra bir kural olarak, sözde "uyku kırışıklıklar" yakında yok. Ama sürekli karnına uyumak ve aynı anda yüzü her zaman bütün gece (ve yıl boyunca her gece) yastık ve bu görevde kaldı eğer, kırışıklıklar uyku Rüyalar: hayallerimizi anlamak için nasıl   korkunç bir sabah, onlar kaybolur ve tam teşekküllü kırışıklıklar dönüşür. Kadınlarda, yanınızda uyuyan, uyku kırışıklıklar onun yanaklarına ve çene oluşmuş ve erkekler genellikle (erkekler genellikle midenizde uyku beri) kırışıklıklar alnına görünür uyku.

Bunu önlemek için, sık sık sırt üstü uyumaya çalışın - o kişi gece boyunca bir yastık içine itilmiş olmayacaktır. Eğer yanınızda uyku için kullanılıyorsa, sırtında ya da en azından diğer tarafta rulo zamanlarda deneyin. Önemli olan - periyodik kırışıklıklar uyku oluşumunu önlemek için, durumu değiştirmek için.

En yaşlı adam bu mu? Şaşırtıcı bir şekilde, bu gözlerin altında olmayan kırışıklıklar ve gri saçlı ve koyu halkaları olduğunu. Onlar hasta ve yorgun yaşlı insanlar, bak çünkü Genellikle, ciddi bir hastalık veya bitkinlik işaret, ama yok. Gözlerinin altında koyu halkalar genellikle yetişkinlikte, erkek ve kadınlarda oluşabilir, ancak bazen çocuklarda görülür.

Gözlerinin altında mor halkalar nedenleri

Gözlerinin altında mor halkalar olası nedenlerinden bazıları:

• Alerjiler;
• Atopik dermatit (ekzema);
• Kalıtım;
• Yaşam tarzı faktörleri - böyle duygusal ve fiziksel stres, sigara, kronik alkol bağımlılığı ve / veya diğer uyarıcılar olarak;
• Çünkü gözlerinin altında bu kan damarlarının Burun tıkanıklığı (ince göz kapağı deri yoluyla parlaklık genişletmek;
• Düzensiz pigmentasyon - Bu genellikle koyu tenli kişilerde gözlerinin altında mor halkalar nedeni;
• Gözlerini ovuşturarak alışkanlığı;
• Güneş ışığına maruz kalmak;
• Yaşlanmanın normal bir sonucudur - yağ ve kolajen kaybı sonucu deride incelme.

Göz altındaki koyu halkalar kısa sürede yüzün bir tarafında, sadece görünürse bir doktoru görmek için. Lazer tedavisi gibi - Eğer koyu halkaları, özel güzellik bakımları ortadan kaldırmak için kullanmak isterseniz de bir dermatolog danışabilirsiniz. Orada sihirli anti-koyu halkaları - Ancak, bu gerçekçi beklentilere sahip olması önemlidir.

Yolları koyu renkli halkaları yok etmek

Çoğu durumda, bununla birlikte, koyu halkalar tıbbi sorun değildir ve onlarla evde baş mümkündür. Bir kural olarak, bu son derece etkili, düşük maliyetli ve basit bir anlamı vardır:

• Chill. Gözleri soğuk kompres uygulayın - örneğin, çay kaşığı soğutulmuş veya yeşil, nane veya papatya çayı torbaları kullanılır. Siyah çayın torba kullanmayın - onlar cildin koyu yapabilirsiniz. Ayrıca buz küpleri ile göz çevresinde cilt silin - ama kan damarlarının zarar görmesini önlemek için, uzun süre cilde uygulamak gerekmez.
• Ekstra yastıklar. Yastıklar iki (veya daha fazla) uyku göz çevresindeki cilt altında sıvı birikimine önlemek için.
• Yeterince uyu. Uyku eksikliği genellikle gözlerinin altında koyu renkli halkaların görünümünü neden olmaz olsa da, koyu halkaları daha belirgin olacak neden olan, yaptığı solukluk ve batık gözleri neden olur.
• Tuzlu su. Koyu halkalar nedeniyle burun tıkanıklığı, dört ya da beş kez bir gün olsaydı, tuzlu su ile burnunuzu yıkayın. Bir kaç gün sonra daha özgürce nefes olacak ve gözlerinin altında gölgeler daha az görünür hale gelir.

Buna ek olarak, size gözlerinin altında mor halkalar gizlemek için maskeleme ajanları kullanabilirsiniz. Mavimsi bir renk tonu aşağıdaki varsa, kapatıcılar sarı veya turuncu, ancak beyaz değil veya gri seçin. Kahverengi daireler gizlemek için, gri ve mavimsi bir renk tonu ile beyaz concealers ve kapatıcılar uygun.

Cilt için Vitaminler

Cildin Amacı - bize ve çevre arasında bir bariyer görevi görür. Bu enfeksiyon ya da diğer hastalıklara neden olabilir bakteri, virüs ve diğer kirleticiler vücudu önler. Vitaminler ve mineraller cildinizin sağlıklı kalmak ve vücudu korumada hayati bir rol gerçekleştirmek için yardımcı olur.

Antioksidan vitaminler Antioksidanlar: azılı yararları hakkında gerçeği Serbest radikallerin yol açtığı hasarın derecesini düzenleyen çünkü örneğin, A vitamini, C vitamini ve E vitamini için, cilt sağlığı için çok önemlidir, örneğin çevre içerdiği ve kirletici, hava kirliliği ürünleri (vücutta enerji üretimi yan ürünleri). Kolajen ve elastin yıkımına - - cilt esnekliğini destekleyen liflerin serbest radikallerin zararlı etkilerine arasında. Bu fiberlerin imha kırışıklıkların oluşumu ve genç deri esnekliğinin kaybına yol açar. C vitamini ayrıca kollajen üretiminde önemli bir rol oynar, yani normal işleyişi ve cilt güzellik için çok önemlidir. Son araştırmalara göre, C ve E vitaminleri kombinasyonu güneş ışınlarının neden olduğu zarardan sonra cildi geri yardımcı olabilir.

A vitamini cilt sağlık ve güzellik korumada bir rol oynar, ve ek olarak, üstün antioksidan özellikleri vardır. A vitamini bile hafif bir eksiklik Vitamin A: Sağlık ve güzellik önemli bir unsuru   olumsuz kuruluk ve pullanma neden cildin durumunu etkileyebilir. Kuru cilt sonuçta Bole onları daha görünür hale derin ve ince kırışıklıkların belirtilerini çarpıcı katkıda bulunur. Bununla birlikte, A vitamini sıklıkla şiddetli akne ve indirgeme kırışıklıklarının topik tedavisi için çözeltiler içinde ihtiva edilmektedir. Son çalışmaların sonuçları A ve C vitaminleri içeren topikal solüsyon, bazı durumlarda olabilir solar radyasyon ve yaşlanma yıkıcı etkisini ödemek öneririz.

Vitamin B kompleks potansiyel eksikliği kanama ve vücut kolayca farklı bakteri, virüs ve diğer zararlı maddelerin nüfuz hangi aracılığıyla cilde zarar, küçük çatlaklar oluşmasına katkıda deri, hassasiyetini artan. Biz kesinlikle kozmetik nedenlerle hakkında konuşmak, vitamin B-kompleks, hatta hafif bir eksiklik sağlıklı renk cilt ve kayıp pullanma yol açabilir. Topikal formülasyonlar belirgin deri ve genel sağlık esnekliğini artırır cilt hidrasyonu önemli bir rol oynamaktadır.

K vitamini gözlerinin altında çirkin koyu halkaları azaltmaya yardımcı olur. Bazı çalışmalar K vitamini içeren kremleri göstermektedir K vitamini - Vitamin sağlık ve güzellik   ve A vitamini, K vitamini, sadece ihtiva eden krem ​​daha etkili olmakla birlikte, bu görünüm hala araştırılmaktadır.

Mineraller Cilt

Selenyum, bakır ve çinko - cildin görünümünü ve sağlığını etkileyen başlıca mineraller. Topikal çözelti formunda selenyum, ya da diyet takviyesi şeklinde, deri kanserinin önlenmesinde önemli bir rol oynar Cilt kanseri - olası tam bir iyileşme . Bakır, çinko ve C vitamini esnek ve sağlıklı bir cilt tutan elastin geliştirilmesini teşvik.

Topikal çözümleri ve diyet takviyeleri sağlık ve deri genç itiraz korumak için yardımcı olur. Ancak, geri teper onların şifa özellikleri kötüye kullanılması olarak, bu malzemelerin etkinliğini tanımak ve standart doz reçete doğrultusunda bunları kullanmak önemlidir.