Başını yıkarken her zaman yok kızların hiç kıskanç olması saç düzeltmek için çok fazla zaman harcamak. Ne olursa olsun, genetik özellikleri - Aslında, podyumları düz, ipeksi saçlar saltanat ederken, aynı sevişmek kadınların çoğunluğu istiyor. Nasıl düzgün kıvırcık saç bakımı için?

Sıcak şekillendirme kullanımını sınırlamak

Saç maşası ve güzel bir sonuç verir, ama düzenli kullanım ile büyük saç zarar. O saçları kurutun ve hatta daha kıvrılmaya başlar - Eğer mümkünse, kurutucu kullanımını ortadan kaldırmak.

Her gün saçlarınızı yıkamayın

Su ve saçınızın doğal koruyucu yağlar yıkamak için şampuan (hatta yumuşak), özellikle gerekli kıvırcık saçlı olduğunu. Onlar bir hafta olmamalıdır fazla iki ya da dört kez düz saçlar çok daha fazla neme ihtiyacı, böylece kilitler yıkayın. Klimalar, maskeler, losyonlar - Buna ek olarak, daha fazla nem düzenli saç bakım ürünleri çeşitli kullanın.

Eğer şampuan ve saç kremi bulun hakkı

Saç bakımı birkaç farklı çizgiler deneyin ve dikkatle nasıl saçınızın durumuna etkisi farklı araçlar izleyin. Saç ve saç derisi dönemi için azaltılmış etkisi ile sonuçlanan, bakım araçlarına "alışık" bir - Buna ek olarak, yaklaşık her üç ya da dört ay sizin şampuan ve saç kremi değiştirmek için en azından birkaç hafta gerekir.

• Bir baş yıkama her zaman, kökten uca kadar saç kremi uygulayın. Üç dakika için saç tek üzerinde klimayı tutun; Birkaç dişleri olan bir tarak - şu anda o parmaklarınızla saç tarağı ve.
• En az haftada bir kez derin bir klima saç yapmak. Bunu yapmak için, tüm uzunluğu saç kremi uygulayın ve bir havlu ile baş sarın. Kremi yarım saat durulayın. Onlar, ticari veya ev ilaçları istedikleri gibi, bunun için kullanmak - Buna ek olarak, düzenli saç maskesi yapmak gereklidir.

Bir havluyla saçınızı sürmeyin

Bu, herhangi bir saç ile yapılır, fakat kıvırcık ile olamaz - özellikle. Bir duş sonra, sadece bir havlu ile baş sarın ve beş ya da on dakika yürümek.

Eğer zaman ayırın ve kuru saça kısa sürede gerekiyorsa, bir difüzör kullanın. Saça nemlendirici losyon unutmayın.

Değil aşırı saç şekillendirici ürünler yapmak

Eğer düz saç, nefes kafa derisi ve aşırı yük makyaj, hatta iyi niyetli, saçınızın durumu en iyi yol değildir etkileyecek olmak istemem nasıl.

Kıvırcık saçlar için özel araçları kullanın Kıvırcık saçlar bakımı - Bir çare sizin için doğru?   - Belki de onlar bukleler pürüzsüz yapmak, ancak parlaklık, güç ver, ve boyunca onları besleyecek olmayacaktır.

Sen bukleler seviyorum

Mükemmel düz saç gıpta size birçok sahipleri, inan bana - aslında, saç ile çok şanslı. Kullanmak - Doğa onların bireyselliklerini vurgulamak için ek bir fırsat donatılmış.

Birçok kadın spor salonunda şeklini geliştirmek için saatler harcamaya istekli ve yüz kasları için egzersizler hakkında değil tüm hatırlıyorum. Bu arada, dudaklarını artırmak için, örneğin, güzellik salonu pahalı prosedürleri gibi neredeyse etkili olabilir egzersizleri. Önemli olan sonuç çok hemen fark değilse sınıfı terk düzenli ve uygulamaktır.

Kişi için jimnastik

Kural olarak, kadınlar için bakmakta kişi temizlik, nemlendirme ve besleyici sınırlıdır. Kuşkusuz, bu işlemler çok önemli, ama biz yüz kasları hakkında unutmamak gerekir - bu onların sesi yüzü gergin ve genç bir görünüm sağlar oldu. Yıllar geçtikçe, yerçekimi kaslar ve cilt onu sarkmalar gibi ikinci bir çene yasasının etkisi altında, oval yüz belli belirsiz kabarık ve sadece bir plastik cerrahın yardımıyla olabilir bu tatsız olayların kurtulmak için olur. Bu yüz için koruyucu egzersizleri yapmak çok daha iyidir.

Bu tür egzersizler dudaklar çizim, örneğin, bir açık oval yüz oluşturur, ama biraz onun özellikleri ayarlanabilir değil sadece. Tabii ki, hiçbir egzersiz ince dudaklı Angelina Jolie olmak bir kadın yardımcı olabilir, ancak daha iyi dudak şeklini elde etmek ve hacim oldukça gerçek olmaz. Buna ek olarak, düzenli egzersiz sayesinde sırayla uzun gençlik tutmaya yardımcı olacaktır kan dolaşımını artıracak.

Özenli gözün ilk sonuçları derslerin başlamasından bir hafta sonra fark edeceksiniz - bir kaç hafta içinde egzersiz etkisi belirgindir olacaktır. Günde iki kez - ilk ayında, o her gün yapmaya en arzu edilir. İstenilen sonuç elde edildiğinde, bu formda tutmak için bir hafta egzersizleri iki ya da üç kez yapmanız yeterli olacaktır.

Dudaklar için egzersizler bir dizi

Egzersizlere başlanmadan önce, sıcak sonra soğuk su ile iyice ağız durulama için tercih edilir. Dudakları merhem yumuşama neden olabilir veya sadece Vazelin ile yağlayın Vazelin: eski dostum . On tekrarlar ile başlar ve yavaş yavaş yirmi tekrar sayısını getirdi. Egzersizler herhangi bir sırada yapılabilir, ancak bunlardan herhangi düzgün eğitimli kaslara arzu edilmez kaçırmak:

• Sıkıca, çene kavrama hafifçe öne dudakları çekin ve sağ ve sol taşıyabilirsiniz. Sonra dudaklarını çekerek değil, egzersizi tekrarlayın;
• Çene sıkın, dudaklar önde çekin. Hava çevreleri ve sekizli dudak saat yönünde veya saat yönünün tersine "Draw";
• Güçlü ileri çekme dudaklar, biraz açık ağız. Daha sonra, bir kaç saniye bu pozisyonda kalın dudakları ve dinlenmek için yüz kaslarını kapalı;
• Biraz mümkün olduğunca onun dilini açık ağız ve sopa. Daha sonra ağzınızı kapatın ve yüz kasları gevşer, üç saniye boyunca bu pozisyonda kalın;
• Yanakları şişirmek için derin bir nefes alın. Dudaklarını çekin ve onun ağzından hava izin: İlk giderek, o zaman - sarsıntılı;
• Yanakları şişirme ve yavaş yavaş dudaklar, uzun tüp havayı sağlar. Mümkün olduğunca ve beş saniye bu pozisyonda kalın dişleri ortaya bir gülümsemeyle bu streç dudaklar, sonra;
• Ağız havada Dial ve bir mum üfleme gibi, keskin onu darbe;
• Enunciate tüm ünlüler açar;
• Bir favori ıslık çalarak veya şarkı kuşlar taklit, ıslık;
• Büzdü dudaklar, sonra dişleri açmadan bir gülümseme içine streç. Daha sonra yüz kasları gevşer, beş saniye bu pozisyonda Freeze;
• Katlanmış tüp dudakları çekin, sonra burun ucu birinci onları ulaşmaya çalışın ve - çene;
• Birkaç saniye için duraklatma, ileri dudaklarını çekin, bunlar görülebilir değil ki o zaman, ağzına dudaklarını sarılmış ve şimdi bu konumda kalmak;
• Dudaklar kapalı ve rahatla vardır. Alt üst dudak üzerinde iki elin işaret parmaklarını ve başparmak yerleştirin. Ince parmaklarınızla hafifçe öne dudakları çekin. Bu egzersiz, gün boyunca birçok kez tekrar edilebilir, fakat dudakları çok fazla baskı olmamalıdır.

Başlangıçta, tüm egzersizler sonunda büyümeye ve çok basit olacak egzersizleri gerçekleştirir yüz kaslarının esnekliğini ve gücünü kolayca verilen, ancak edilecektir. Sınıfları sonra, ağız hijyen ruj ya da merhem yağlamak için arzu edilen bir durumdur.

Maria Bykov