Bazı çocuklar meyve ve sebze seviyorum ve diğer, daha popüler ürünler için onları tercih. Ama çok seçici yeme alışkanlıkları olan bu çocuklar için, yemek alma besin bir sorun olabilir. Ama çocuk yemekleri bazı meyve ve sebzelerin eklenmesi beş akıllı yolu vardır.

Harman

Meyve ve sebzeler için bir blender kullanarak kullanışlı sessizce çocuklar zaten seviyorum yemekleri temizlendi eklemek için en kolay yollardan biridir.

Bir macun bir blender havuç, ıspanak ve kabak eziyet ve makarna sosu pişirin. Meyve yumruk ve çocuk hazır - Ya elma, çilek, kivi ile aynı şeyi.

Meyve ve sebzeler şekil verin

Çerez kesiciler onlara eğlenceli şekiller çeşitli vererek, meyve ve sebze kesmek için idealdir. Hadi - gıda dışında komik yüzler yapın ya da sadece bebek figürleri her türlü plaka garnitür. Kalıplar kullanılabilecek tek şey değil. Onlar kullanışlı değilse, meyve ve sebzelerin ilginç şekiller kesmek için bardak, bardağı ya da gözlük kenarlarını kullanın.

Soslar ve gravies

Fıstık ezmesi ve yoğurt terbiye ve hatta erimiş çikolata her şey meyve ve sebze dolgu olarak kullanılabilir. Sadece çocuklar herhangi bir sıvı bir şey dalmış, kızarma, doldurmak için seviyorum, biz yetişkinler, çok bunun gibi de - yani kendi çocukları ile bunu ve daha sonra yakalamak ve meyve ve sebze lezzetli parçalarını yiyin.

Çocuklarla Cook

Eğer çocuğunuzun yemek ve onlara olay aktif katılımcı olmak için sürücü, onlar yeni yemekler tatmak daha fazla ilgi olacak.

Maddeler Komik isimleri de sürece yaratıcılık bir dokunuş ekleyebilirsiniz. Örneğin, çocuğunuz Disney adının hayranı her madde adı çizgi film karakterleri ise. Sonra yemek sırasında, yemekler bir çocuk gösterisi veya film yıldız olabilir yapmasına yardım etti.

Popsicle kurtarmaya gelir

Sadece birkaç dakika sürer - Bir blender, bir kokteyl yapmak için bazı lezzetli meyve ve yoğurt karıştırın. Parlak renkler Elde edilen karışımlar sağlıklı ürüne çocukların dikkatini çekmek için, ve yararlı değil, aynı zamanda eğlenceli ve bütün aile için sadece olacaktır.

Gebelik sırasında sigarayı bırakmak kadınlar doğumdan sonra alışkanlık dönmek için bekleyebilirsiniz. Bu garip ve aptal gibi görünebilir ancak - bir sigara bu hoş alışkanlığı olduğunu anlamak zordur ve sigara içen kendileri için karar. Kimse genel emzirme döneminde sigara yanı sıra sigara korur. Başlamayın: Birisi tavsiye için isterse, gebelik sonrası sigaraya başlamada değil başlatmak veya, cevap sadece bir tanesidir. Ancak, birçok kadın onlar doğumdan sonra sigaraya başlamış olmasına rağmen, bebek besleme olduğunu bilmek yararlı olabilir - ama olsa çok daha az önemli hamilelik sırasında daha bazı sorunları beraberinde getirmektedir.

Emzirme sırasında sigara içme ile ilgili problemlerden biri, Emzirme: besleme - ve hiçbir çivi! Süt üretimi için sorumlu olan bir madde - kandaki prolaktin düzeylerini azaltmaktır. Buna ek olarak, sigara anneler sigara içmeyenlere göre daha büyük zorluklarla meme dışarı süt. Son olarak, sigara birkaç çalışmada, emziren kadınların sonuçlarına göre sigara içmeyen az sürer.

Çocuğun üzerindeki etkisi

Bilim adamları nikotin ve süt gibi atılır sigaranın esnasında annenin vücuda girer bulduk. Rağmen tabii ki, çok düşük konsantrasyonda - Bu çocuk hemen nikotin içecekler olduğunu çıkıyor. Pasif içicilik çok daha tehlikeli bebek için - bu kronik bronşit, astım ve diğer bozukluklarına yol açabilir. Buna ek olarak, yaşamın ilk haftalarında pasif içici olan çocukların, ani bebek ölümü sendromu riskini artırır. (Bazı tahminlere göre, risk sigara dumanına maruz kalmayan çocuklar için yedi kat daha fazladır). Neyse ki, az yetişkinler kendilerini bir çocuğun varlığında duman izin.

Anneleri emzirme sırasında füme Çocuklar, daha büyük olasılıkla kolik muzdarip ve tahriş genel belirtileri göstermeye - bu ebeveynler daha da zor yaşamın ilk aylar için zaten zor hale getirir.

Buna ek olarak, sigara çocuk zatürre riskini artırır Pnömoni - Belirtileri ve Nedenleri Kulak enfeksiyonları, sinüs enfeksiyonları ve akciğer kanseri. Bir gün kendini başlayan çocuğun duman olasılığını artırmaktadır.

Sigara anneler Anne sütüyle beslenen çocuklar, sık sık düzeyini azaltmıştır.

HDL kolesterol - Çeşitli kardiyovasküler hastalıklar insanları koruyan kolesterol yararlı bir tür.

Sigara annelerin Şartları:

• Bir çocuğun huzurunda sigara içmeyiniz ve diğerleri bunu izin vermeyin.
• Eğer her gün sigara sigara sayısını azaltmak için deneyin.
• 90-5 dakikalık vücuttan nikotin yarı ömrü. Daha fazla zaman sigara ve beslenme arasındaki az nikotin çocuğun vücuduna girer geçer.
• Balkonda dışında sigara; Ev sonra iyi havalandırılmış olmalı kapalı bir odada, duman önerilir.

Annenin sigara içmesi çocuk veya zararlı olduğu için mi?

Bu ülkemizde bu konuda özel bir çalışma yapılmamıştır, çünkü anlamak için gerekli. Ama çok iyi bilinmektedir:

• ana aktif bileşen tütün olduğu - nikotin kadınların kan içine soğurulmakta ve ardından süte;
• Annesinin sütü ile orada giderse o çocuğun bu nedenle vücudu insan vücudu üzerinde nikotinin etkisini inceledik ve.

Insan vücudunun nikotinin etkisi:

• ve bir iki faz merkezi sinir sistemini (organ ve kan damarlarını malzemeleri) otonom sinir sistemi üzerindeki etkisi: uyarılma kısa ve uzun süreli önlenmesi; dahası, orada bir el sallamak ve yüksek dozlarda - konvülsiyonlar; (beyinde ilgili merkezlerine nikotinin etkileri sonucu) bulantı ve kusma, merkezi kökenli görünebilir;
• Kardiyovasküler sistem üzerine etkileri:; artan kan basıncı, kalp hızı hızlandırır sonra ilk yavaşlar ve
• Solunum sistemi üzerinde etkisi: o solunum uyarılma, ilk artış ve bronş bezlerinin çalışmasının zulüm;
• gastrointestinal sistem üzerindeki etkisi, ilk olarak artırılması ve tükrük bezlerinin daha sonra engellenmesi, (aksine düşüş üzerine, büyük dozlarda) bağırsak motor aktivite artışı.

Kronik nikotin zehirlenmesinin belirtileri: solunum sisteminde (yutak, gırtlak, bronşlar iltihabı, akciğer), azalmış gastrik asidite, mukozasında gelen iltihap, kan basıncını, çift görme ve çeşitli ihlalleri artış, bağırsak, kalp kasının bozulması, motor aktivitesinin artmış Merkezi sinir sistemi.

Şimdi anneden nikotin bazı küçük çocuk vücuda girer hayal ve bu yıkıcı eylemlerin hepsi üretir.

Çocuğun hemşirelik annenin vücudunda sigara Kanıtlanmış gerçekler etkisi

Anneler emzirme sırasında sigara durmamış çocukların gözlem olarak, aşağıdaki kurdu:

• çocuklar bağırsak kolik endişe, kusmuk kilo değil;
• genellikle sebepsiz ağlama, kolayca heyecanlı, ve uyku yok; Onlar doğum yaralanma daha belirgin nörolojik etkilere sahip Doğum yaralanmaları - onlar çocuğunuzu tehdit daha? ;
• (Bağışıklık azalması) Bu çocuklar genellikle soğuk algınlığı muzdarip;
• Çocuğun sürekli sigara içen annenin de nikotin bağımlı oluşturulur ve aniden annesinin sütünü almak için durur, eğer çekilme belirtileri gösteren: Çocuk değil uyku ve güçlendirilmiş yetersizlik emzirme değil, çok huzursuz olur.

Buna ek olarak, nikotin sigara kadınlarda memedeki süt miktarı zaman içinde azalır anlamına gelir anne sütü salgılanmasını uyaran prolaktin hormonu üretimini inhibe eder. Anne sütünün çok kalitesi de düşer: Bu vitaminler, hormonlar ve antikorlar (kesinlikle tanımlanmış enfeksiyöz ajanların iletişim ve vücut bunları kaldırmak mümkün protein organlarının) miktarını azaltır.

Ama çocuk için daha büyük bir tehlike pasif sigara içimi, anne veya başkası çocuk odasında sigara olduğunu. Pasif içicilik kendimi Sigara daha başkalarına daha zararlıdır.

Nasıl bebek emziren anneler için sigaradan zarar azaltabilir

Bu kadınların kan nikotin en yüksek konsantrasyon, 30-40 dakika sonra görünür olduğu bilinmektedir, ve 1, 05:00, bu konsantrasyon az hale gelir. Nikotin tam üç saat sonra, kan kaldırılır. Bu nedenle, kesinlikle hiçbir şekilde if (ve arzuları!) En azından duman ve muhtemelen içilen sigara sayısı azaltmak için güvenli zamanı seçmelisiniz, sigarayı çıkın.

Bir kadın sigarayı bırakmaya karar verdi, o zaman yardımcı olabilir:

• ilaç adjuvan tedavi - ilaç kullanımı gibi nikotin sakızı ya da sigara daha kandaki nikotin anlamlı derecede düşük konsantrasyon verecek özel yapıştırıcılar olarak, nikotin benzer etkileri için; kandaki nikotin konsantrasyonu arttıkça ancak, bu ilaçların kadın emziren sigara ile kombine edilemez bilmek gerekir;
• Mürekkep fındık veya gümüş nitrat tentür ile ağzınızı çalkalayın - bu sigaraya isteksizlik hissi neden olur;
• Bir terapist tarafından tedavi yardım - o bireyi, kadınların tedavisinde bu yöntem için en uygun bulacaktır;
• refleksoloji teknikleri yardım Refleksoloji - olmayan ilaç tedavileri politikası   - Çeşitli cilt üzerinde noktalarda yollar, duman hiç arzu bırakarak darbe.

Sigara insan sağlığını onarılamaz hasara neden, ama bir hemşirelik anne duman, o zaman bu art arda zarar artar.

Galina Romanenko