Bu sabah ve akşam dişlerini fırçalar uygar bir adam hayal etmek zor. Hijyen Becerileri erken yaşlardan itibaren çocuklara öğretmek. Ancak, düzgün dişler, fırça için nasıl bilmiyorum tüm bu birçok kişi bu normal önleyici tedbirler hakkında unutmadan, bir günde iki kez bir diş fırçası ile çalışmak için yeterli olduğunu düşünüyorum.

Tarihi portre hijyeni

Insanlığın tarihsel gelişimi her zaman Ağız hijyeni son rol değil. Firavunların antik mezarlar ise böyle bir işlem için kürdan ve Yorshik bulundu. Diş fırçalama ilk yazılı söz arkeologlar Sicilya Antik Yunan tarihçisi Diodorus keşfetti (90-30 MÖ.): "... Keltler onların sağlığını güçlendirmek hizmet ettiğini düşünüyor, idrar ile dişlerinizi fırçalayın." Roma patrisyenler kendi dişlerini özel görevlileri temizlemek için samimi ilişki emanet.

Doğu'da, diş fırçalama ondört asır önce zorunlu hijyen Peygamberimiz olarak tanıtıldı. Avrupa oniki yüzyıllar boyunca bu konuda geç. XI yüzyılda Pers filozof Gazali (1058-1111), detaylı temizlik düzeni anlatılmaktadır: "Sonra sağ eliyle başlayarak, ve - sola, aynı şekilde dil ve damak devam sonra, ön dişleri temizlemek." Bu ilahiyatçı diş fırçaları sırasında deve dikeni yapılmıştır.

Üretim diş fırçası ilk İngiltere'de 1780 yılında başlatıldı. Ilk patent 1850 yılında alındı ​​ve seri üretim ABD'de sadece 1885 yılında başladı. Fırçanın sapı Sibirya yaban domuzu kemik ve kafa olmuştur - Doğal kıl gelen. 1938 yılında dünya naylondan yapılmıştır ve sentetik kılları ile ilk fırçayı öğrendim. Bir diş fırçası varmış gibi O zamandan beri, pek çok bilim adamı fırçalama kendi yöntemini önerdi. Ancak, en yaygın sağlık prosedürler için standart yöntem ve kurallar vardır.

Diş fırçalama Koşulları

Eğer diş fırçalama başlamadan önce, fırça kesinlikle sabun veya yarı haşlanmış ile yıkamak gerekir. Macun ya da jel (0, 5-1 cm) küçük bir parça ile bir diş fırçası çenesine 45 derecelik bir açıyla yer alır ve diş temizliği başlangıcında kapatılmamış olan. Dikkatle, her diş fırçalama, dairesel hareketlerle bir diğer yandan - Birinci yanak yüzeyinden üst çene temizleyin.

Kesinlikle, öteleme hareketleri fırça çok baskı kurmaya çalışarak, iç dişlerini fırçalayın. Ağzından çıkan dişlerin çiğneme yüzeylerini temizleyin. Bu aynı aşamalar, daha sonra alt çene için tekrarlanır. Ön dişleri temizlerken kesinlikle dik fırçalayın. Hafif masaj diş etleri ve dil temizliği tamamlayın: Üst ve alt diş etleri üzerinde dairesel hareketlerle fırça hareket onları zarar vermemeye çalışıyorum. Dil ile diş fırçasının dışında plak temizlemek Diş fırçaları - seçiminde hata yapmayın Ucunun arkasından hareket Yönetmenlik.

Banyo herhangi kum saati olmalıdır için toplam süre diş macunu genellikle beş dakikadan az sürer. Prosedürün sonunda fırça tekrar yıkanır ve bir cam kadar kıllar konur. Aşırı diş macunu fırçası yere diş macunu bir çok tavsiye edilmez, çünkü, bir sağlık yok edici olduğu, ve hem de daha aktarabilir. Oral kavite fırçalama sonra iyice durulanmalıdır.

Biz unutamam

Her yemek dikkatlice dişler arasında gıda kaldırmak için diş ipi (ipi) kullanmak için, gargara ya da kaynamış su ile ağzınızı çalkalayın sonra günlük diş fırçalama ek olarak gereklidir. Diş peçeteler - henüz kendi diş fırçasını kullanamazsınız bebekler için ağız hijyeni. Büyümeye bakterilerin bebek koltuğu ağzını kurtulmak için yardımcı dişler, diş etleri ve dil plak ve yiyecek artıkları ile yetişkin bir doku sıyrıklar yardımıyla, ile.

Rutin muayene ve ultrasonik temizlik dişler diş hekimi yılda iki kez - modern insanın sağlığı kültürü. Diş çürüğü önleme amaçlı hijyenik ağız bakımı ürünleri için prosedürlerin tüm set unutmayın Çürük hakkında daha fazla bilgi - çok geç olana kadar dişlerinizin özen , Dişeti iltihabı Dişeti iltihabı - iltihaplı diş etleri ise , Periodontit Periodontal hastalık: Derin bir sorun   ve ağız kokusu. Şaşılacak 20 Eylül'de her yıl, Çin dişlerinin aşkı kutlamak söyledi.

Bu ilginç

Daha sık bir kişinin dişlerini fırçalar, daha düşük ağırlık: Japon bilim adamları bu gerçeği fark etmiş. Deney on dört bin hasta arasında yapıldı. Kilolu hastalar prosedürü, bir kez bile bir gün yürütmek için unutmak ise her yemekten sonra Narin insanlar, her zamanki gibi, dişlerinizi fırçalayın. Aynı zamanda, Japon doktorlar yağ yakmak için bir yol olarak diş fırçalama dikkate önermiyoruz. Rasyonel ve akıllı hayatlarının tüm alanlarında tetikçiler.

Bilim güçlü dişlerin bulunması hafıza kalitesini etkiler göstermiştir. Dişlerin sağlıklı ve hijyenik günlük bakım ihtiyaç vardır. Sonra olacak bembeyaz bir gülümseme ve Hollywood, aynı zamanda tüm organları sadece saat gibi çalışmaya başlar.

Jeanne Pyatirikova

Birçok diş kliniğinde diş beyazlatmak için korku, bu tür prosedürler hasar diş minesi bilinmektedir. Ancak, herkes evde dişler bir doktor ofisinde çok daha kolaydır yağma olduğunu bilir: makul özenle uymayan eğer halk ilaçları diş beyazlatma çok tatsız sonuçlar doğurabilir.

Ucuz, ama ...

Çoğu zaman, diş beyazlatma Diş beyazlatma - Sizin için doğru olan seçeneği?   ya da bir arzusu para kazanmak için - (nadir değildir diş hekimliği uzun fobi gibi, ağrısız olmuştur gerçi) dişhekimi korkusu: halk ilaçları iki nedenden dolayı başvururlar. Ne yazık ki, bu tasarruflar her zaman haklı değildir: ev ilaçları gelişigüzel kullanılması masraflı olacak ileride diş mine ve restorasyon ciddi hasara neden olabilir. Bu nedenle, diş ofis profesyonel bir beyazlatma için para belirli halk ilaçları kullanımının advisability ilgili bir doktora danışın, en azından orada olmalıdır eğer. Bu sarımsı biraz sahip olmak daha iyi olabilir, ancak umutsuz şımarık beyaz daha sağlıklı dişler.

Tercih beyazlatma profesyonel diş temizliği yapılması gerekmektedir önce beyazlatma ev tarifleri verilir bile, işe yaramaz diş hekimi ziyareti olmadan yapın. Günlük diş tabii hijyeni, gerekli, ama çoğu zaman basit bir diş fırçası yerlere ulaşmak ve diş minesinin gelen plak çıkarmak zor içine alınamıyor. Zamanla, plak, yumuşak, mineralli dişler renksiz sertleşir. Kapsamlı diş temizleme olmadan diş beyazlatma başlarsanız, aktif maddeler diş minesi ile etkileşim olmaz, ve bunun üzerine bir dokunuş ile - bu durumda dişlerin rengi kendilerini pratikte değişmez.

Kim daha iyi beyazlatma vazgeçmek

Bu dişler diş hekimi, ne de tiroid hastalığı ve diyabet hastası evin ne beyazlatmak için tavsiye edilmez; hamile kadınlar ve emziren anneler; onsekiz yaşını doldurmamış gençler. Diş minesi çok ince ve zaman çok hassas dişler beyazlatma sadece durumu kötüleşecek.

Evde beyazlatma zaman en hassas ve nazik araçlarla başlanması tavsiye edilir. Bu yardımcı olmazsa, doktorunuza danıştıktan sonra, daha etkin ilaçlara taşıyabilirsiniz.

Başlamak için

Dişlerinizi beyazlatmak için eski yollarından biri - Onlar limon kabuğu içini temizledik. Bu yöntem güvenlidir, ancak düzenli olarak dişlerini tedavi - en azından günde bir kez istenilen sonucu elde etmek. Tedaviden sonra, dişler su ile ağzınızı çalkalayın emin olmak gerekir. Diş ek olarak, limon nefes canlandırır, birkaç tonunu hafifletmek olabilir. Bazı diş beyazlatma ve saf limon suyu kullanılmaktadır. Ama ekşi suyu Emaye zarar ve dişetlerini tahriş edebilir aklınızda bulundurun. Tedaviden sonra, limon suyu ile diş ve ağzınızı çalkalayın emin olun.

Beyazlatıcı etkisi vardır ve her zamanki çilek. Taze olgun meyveleri kullanılması tavsiye edilir. Bunlar iyice çiğnemek ve mümkün olduğu kadar eşit dişlerin yüzeyine dağılmış, iki dakika boyunca ağızda hamuru tutmak lazım. Sonra iyice dişleri temizlemek ve ağzınızı çalkalayın. Sonuç hemen fark olacak ama günlük prosedürlerin bir hafta sonra diş minesi hafif hale gelir.

Son olarak, elma ile dişleri beyazlatmak için mümkündür, ancak bu meyvelerin kullanımı çok etkili değildir. Elma suyu ile dişleri sildikten sonra da iyice ağzınızı çalkalayın gerekir.

Önlemler

En kolay yolu, özel pastaları ile dişleri beyazlatmak için muhtemelen. Ancak, bu tür fonların seçimi şark bir uzman yardımı olmadan önerileri kolay olmayacak o kadar büyüktür. Onlar kalitesiz olabilir ve en iyi dişlerinizin rengini değiştirmek olmaz, ve en kötü - - En ucuz beyazlatma diş macunu satın almayın emaye zarar verecektir. Ancak bu bile en pahalı araçları dikkatle kullanılmalıdır. Bu macunlar bileşimi aşındırıcı veya kuvvetli oksitleyici maddeler içerebilir, böylece daha uzun süre bir ay gibi macunlar kullanmamalısınız.

Eski beyaz dişlerde odun külü kullanılarak eklenmiş. Bugün aktif karbon kül yerine geldi Aktif karbon - eski ama vazgeçilmez . Bir tablet, ezilir ve su ile karıştırılır, ve daha sonra karışım dişleri temizlemek gerekir. Hatta daha kolay fırçalamadan önce diş macunu toz aktif karbon dökmek için. Aksi takdirde ciddi emaye zarar verebilir, bu yöntem dişleri beyazlatmak için çok etkili olduğunu, ancak haftada bir kez en fazla kullanılmamalıdır.

Kısa bir süre içinde sıradan kabartma tozu yardımı ile diş beyazlatmak olabilir. Soda dairesel hareketlerle dişler gazlı bez parçasına uygulanan ve silin olabilir, sadece fırçalama sırasında diş fırçasının ekleyebilirsiniz. Prosedür ağrısızdır. Ama bir soda ile temizlik dişin sonuçları üzücü olabilir: incelmesi ve hasarlı emaye, diş hassasiyeti Diş Hassasiyeti - Ani ağrı Travma zamklar. Bu nedenle, işlem çok dikkatli bir şekilde gerçekleştirilir, ve birden çok kez, haftada olmalıdır.

Diş beyazlatma en popüler halk yöntemlerden biri Diş beyazlatma - Sizin için doğru olan seçeneği?   - Hidrojen peroksit kullanımı. Bu madde vardır ağartma diş, en profesyonel araçlarla dahil, ancak çok daha pahalı bir eczane geleneksel şişe peroksit daha. Aracı çok etkili: prosedüre prosedüründen dişler beyaz ve beyaz olma. Ama aynı zamanda hasarlı agresif maddelerin etkisi altında duyarlılıklarını ve mine artar. Bu nedenle olamaz her durumda diş hafifletmek için hidrojen peroksit kötüye - bu mine için tehlikeli olabilir. Sen hidrojen peroksit ile ıslatılmış bir pamuk ile silin dişleri, ancak su ile ağzınızı çalkalayın ve bu ilaç (su çeyrek fincan yirmi üç oranında hidrojen peroksit damla). Imkansız peroksit Swallow.