Hepimiz başkaları ile kendimizi karşılaştırmak. Yirmi dört saat boyunca Medya hepimiz şahsen onları biliyorum izlenim yaratmak, güzel, zengin, yetenekli insanlar hakkında bize bildirin. Biz çoğumuz bilenler kendimizi karşılaştırmak gibi ve diğerleri ile karşılaştırıldığında önemsizliğini kendi görünüyor, o bir aşağılık kompleksidir.

Aşağılık kompleksi - diğerlerinden daha kötü genel duygu, belirli bir standart ve pratik kusurlu uymayan. Bu "bilmek" "duygu" ve ayırt etmek çok önemlidir. Örneğin, size Stephen Hawking, dünyanın entelektüel gelişimi açısından çok uzağa olsun ve yeterince çekici bulduğunuz milyonlarca erkeği olduğu, Bill Gates, daha yoksul olduğunu biliyorsunuz. Tüm sizi endişelenmeyin bu objektif bilgi. Aslında, herkes bir şekilde o diğerlerinden daha kötü olduğunu bilir ve bu onun hayatını ve tutum etkilemez. Diğerlerinden daha kötü olan bir aşağılık kompleksi duygu ile bir adam, objektif rağmen çok daha iyi bir şey olabilir. Bazen en iyi öğrencileri iş insanları diğerlerinden daha kötü, ama çok başarılı ve verimli öğrenme bu işin daha az ve daha da kötüsü tüm diğerlerinden daha bulmak olduğunu hissediyorum: Bu duygu gerçeklerle ilgisi yoktur.

Aşağılık kompleksi nedenleri

Aşağılık kompleksi şu görüşlere yer yatmaktadır:

• Başka insanlar gibi iyi olmalıdır.
• Sen neden anlamak olmasa da, diğerlerinden daha kötü olduğunu hissediyorum.

Sonuç olarak, akılcı yargılara dayanan olmayan bir duygu olduğunu ve insanın üzerinde güç bir yeri vardır, neden birçok yönden budur. Bir kişinin benzer görüşleri yaşayabilirsiniz hangi nedenler çok çeşitlidir. Örneğin, çocukluğundan beri kendi ebeveynlerin bazı insanlar (örneğin, diğer onu karşılaştırarak, kızının görünümünü eleştirdi) onlar diğerlerinden biraz daha kötü olduğunu söylüyor. Kişinin kendi kararlarını öğrenmek değil, ve insanların çoğunluğu daha az ya da iyi yapmak mümkün olduğunu algıladığı zaman, o psikolojik sorunlara geliştirir - Aşırı ebeveyn bakımı da bir aşağılık kompleksi neden olabilir. Fiziksel bozukluklar varlığı, hatta küçük, bazen de aşağılık kompleksine yol açar - onlar sürekli ebeveynlerin hatırlattı eğer kişinin okulda alay çünkü özellikle.

Aşağılık kompleksi ve davranış

• Aşırı dengeleme - bu ruhun en ünlü savunma mekanizmalarından biridir. Bir aşağılık kompleksi muzdarip bir kişi, o onlardan daha iyi, onun davranışları ile gösteren, başkalarını bastırmak için deneyebilirsiniz.
• Bariyerler. Gerçek ya da hayali - bir aşağılık kompleksi olan bir kişinin diğerlerine göre daha kötü olduğunu söylüyor gibi, onun kusurlarını görmek için etrafında engellemek engelleri yaratmaya başlayabilir. Bu engeller kompleks olmasına rağmen meydana gelen bir unsociable ve kibirli davranış, önemli başarı olarak hizmet edebilir. Genellikle bir aşağılık kompleksi olan insanlar diğerleri kendi eksikliklerini görmek için bir şans vermek için değil, böylece her şeyin iyi olmaya çalışıyorum. İlk bakışta, bu kötü değil, ama aslında böyle bir kişinin gerçekten başarı zevk vermez asla - o yüksek ve daha güçlü olan kendi zayıflıkları ve çevresindeki engellerden geri kalanından gizlemek için nasıl düşünmek devam ediyor.
• Anksiyete. Kaygı - Bir kişi çevrelerindeki engelleri inşa edemez, farklı bir mekanizma çalışmaya başlar. Çünkü anksiyete Anksiyete - nasıl hastalık normal ayırt?   Böylece, halkın önüne, örneğin karşı cinsi kalma ve - İnsanlar onun aşağılık kompleksi onu hatırlatmak insanlar ve durumlardan kaçınmak.
• Eleştirilere duyarlılığı artmıştır. Birçok kişi ancak eleştiri tolere - hatta en yapıcı, ama bir aşağılık kompleksi eleştiri ile bir kişinin perspektifinden - kendi Geçersizlik ifşa başarılı bir girişimdir. Yani mümkünse o, eleştiri duymak çalışın ve bu başarısız olursa, o anlattı ne inkar etmek zor olacaktır.

Nasıl aşağılık kompleksine ile başa çıkmak için

Eğer diğerlerinden daha kötü olduğunu düşünüyorum neden özel nedenleri bul .  Eğer soruya sizden uzağa cevap alana kadar dinlenmek yok "tam olarak ne sen kötü? "; Kendini düşünmek tam olarak ne herkesten daha kötü, aslında soruşturma da değer .  Gezegen çok farklı yedi milyara kişiyi yaşayan - tüm kötü olamaz .  Eğer değersiz hissettiren insanlar ne ile karşılaştır? Zengin mı? Yetenekli? Güzel? Bu kişilerin adı nedir? Onun yanındaki kapı güzelliği daha kendini kötü kabul sonuca, bu senden daha iyi olduğunu tam olarak ne karar daha sonra - sen ondan daha iyisin .  Örneğin, objektif daha güzel, ince sen, o daha hayranı var, ama eğitim daha yüksek bir seviyede, prestijli bir işim var, sen çok daha büyük olasılıkla seyahat olmasıdır .  Şansını ne var bir kaç şey, hatta gıpta olabileceğini iyi .  Hatta daha büyük olasılıkla, en kısa sürede size onun "hiçlik" için özel nedenleri aramak gibi, onlar anlamsız olacak gibi görünüyor .  Nitekim, bu bir şey - tüm daha kendilerini kötü düşünün ve oldukça diğerine - Eğer komşunuzun gibi ince değil neyi endişelenecek .

Taklitlerini reddediyorum. Oysa kimin mezar taşı olursa olsun Masha yoktur ", yazılı değildir. Bu komşusuna daha kötü oldu. " Isteyen on beş yıl içinde, normal birisi olabilir, ama yirmi sonra psikolojik olgunlaşmamış bir işaretidir için. Aşağılık kompleksi kendileri başkası olmak istiyorum insanların kalplerinde büyür, ama. Bu arada, sonuçta sadece hayatınızı gerçekten tam yapabilir, zor ama çok daha ilginç ve olduğunu.

Farklı olmaya cesaret. En geç 27 daha bir işim var ve evli - - 21, sen üniversite, 25 bitirmem gereken ikinci - ilk çocuk, bir 30 doğurmak üzere. Bu bize bir toplum yapar gereksinimleri sadece bir parçasıdır. Biz farklılıkları bir sürü bulabilirsiniz, biz aşağı kendilerini düşünmeye başlar, standart ile kendimizi karşılaştırmak ve. Ama toplum bizi mutlu olmak için sırayla bizden bunu talep ve biz rahat, öngörülebilir vatandaşlar, mükellefler ve tüketicilerin olduğunu. Orada olmak çok yanlış bir şey yok, ama sen farklı yaşamak istediğini biliyorum eğer, o aşağı sayan için hiçbir neden yoktur.

  Biz benzersiz olmak istiyoruz, tüm insanların farklı olduğunu teyit ve aynı zamanda - Aynı hedeflere kararlıyız. Güzellik, dahil - - Her zaman hem kadınlar hem erkekler için arzu edilir kadın güzelliği, bu amaçlarından biri. Ama ne - bir kadının güzelliği?

Kadın güzelliğinin kanunları: Tarih

Insanlık tarihinin kadın güzellik kavramı birden fazla değişti. Güzellik standartları solgun yüzleri ile kadınlar vardı bronzlaşmış ve tam ve çok ince; Ayrıca güzel kadın giyim, saç, makyaj algısını değiştirir.

Tarih öncesi döneme ait kadın jenerik ismi heykeller: Venüs heykelcikleri kadınsı güzelliğin ilk sembolü olarak kabul edilir. Göğüsler sarkma - genellikle çok geniş kalçalar, şişman kat: Onlar bugün kadınsı güzellik dediğimiz ile ortak çok az var. Ancak bu kadın figürü ise, görünüşe göre, doğurganlık sembolize: vücut delikli bir kadın ve birden fazla çocuğu emzirdi ve saygı ve taş ölümsüzleştirdi edilir.

Eski Yunanistan ve Roma'da tenli, altın saç ve vücudun güzel eğrileri ile kadınları değerli. Onlara ve etten kemikten bir kadın gibi olmaya çalıştım: her şeyden önce, Afrodit ve Venüs - Yunan ve güzellik Roma ideallerin doğru bir temsilidir antik tanrıçaların mermer heykel bakarak olabilir alın.

Güzellik standartlarına cilt neden için, Yunanistan sakini beyaz kurşun kullanılan ve Roma az tehlikeli araçları kullanılır - tebeşir ve orris kökü. Yunanistan'da ve Roma'da Hem kadınlar baharat kullanılan Baharatlar - lezzetli zayıflama   eyeliner ve kaşlar için - kırmızı tonları bir allık ve antimon oluşturun.

Orta çağlarda, güzellik günahkâr ve tehlikeli kabul edildi; başkalarını kandırmaya şekilde değil, gizlemek gerekiyordu, bu yüzden bu dönemi Venüs ve Afrodit iftihar edemez. Rönesans sanatçılarının başında yine kadınsı güzelliği söylemeye başladığından beri. Onun sonnets içinde Shakespeare kadınların fiziksel özelliklerine çok dikkat adanmış: Bir kural olarak, onlar beyaz deri, pembe yanaklar, kırmızı dudaklar, sağlam ve beyaz göğüs vardı. Açık havada, deri tabaklanmış ve kızarmış ve yüz özellikleri oldu - Genel olarak, çok hafif deri ve yumuşak saçlar ve Rönesans hassas özellikler (özellikle fiziksel emek meşgul olanların, toplumun yüksek tabakaları kadınlar aittir belirtilen ), genellikle kaba. O günlerde zenginlik ve yüksek sosyal statü güzellik algılamaları etkileyen ana faktörler olduğu gibi, bu kadınlar güzel tanımak oldu.

Parlak, hatta hastalıklı soluk cilt Coco Chanel'in onun karakteristik kararlılıkla, ancak, sadece yirminci yüzyılın sonlarında gerçekten popüler oldu bir bronzluk için moda tanıttı 1940'larda, kadın güzelliğinin zorunlu niteliğini korudu. Güzelliğin Yakında yeni ve dünyaca ünlü standardı Marilyn Monroe oldu ve o soluk güzellikleri prim Viktorya dönemi ve erken 20. yüzyıl ile ilgisi yoktu. Kırmızı ruj, rimel siyah ve biraz eyeliner: Aşağıdaki yıllarda onunla sayesinde yuvarlatılmış şekil, ışık saç, makyaj ve düzgün no-fırfırlar popüler kadınsı şekiller vardı.

Güzellik ideali çok ince ve atletik hale gelmiştir ve yüz özellikleri ve cilt rengi ağırlığı daha az aniden önemli olduğunu: Seksenli yıllarda orada kadın güzelliğinin standardının tam bir dönüşüm oldu. Marilyn Monroe dolgun kabul edilir ve tüm kalın bazı önlemler oldu taklit edilemez. Diyetler diyet oturmak istemeyenler suçluluk yanı sıra düşmanlık, aşırı kilo neredeyse bir kaçınma kez bir işareti oldu. Daha önce iştah açıcı kabul edildi kıvıran ortadan kaldırmak için, kadınlar sevdiğiniz yiyeceklerin kendinizi mahrum ve spor salonunda tüm suları dışarı sıkmak zorunda. Bugün, kilo kaybı medyada tartışılan popüler bir konu, ve bir arkadaşı ile bir fincan kahve de, ama diyet ve egzersiz yoluyla çocuksu rakam elde etmeye kadınların daha az oluyor. Anoreksiya modellerden birkaç ölüm sonrası Anoreksiya nervoza - vücutta semptom ve etkileri   podyum dönmeye başladı kadınsı kıvrımlara sahip şekiller ve reklam standart dışı boyutlarda modellerini görmek için giderek mümkündür. Her zamanki gibi güzelliği ile takıntılı bu toplumda: kozmetik sanayi, kozmetik işlemler, plastik cerrahi daha güzel olmak için yeni yollar sunan ve sürekli artmaktadır bu alanlarda geldi.

Ne bir kadın güzel yapar

Herkes o plastik cerrahi kabul edeceğini ve onlar kadar gerçekten yetenekli olsa kozmetik, gerçek bir güzellik veremem sanırım. Bununla birlikte, kremler ve neşter yetersiz.

Bir önemli faktör kadınların güzelliği - onun sağlığı olduğunu. Genellikle bir hastalık ile karşı karşıya sadece biz bunu düşünmek, ama aslında iyi bir sağlık açıktır - güzel bir cilt Güzel bir cilt - ulaşmada , Parlak saçlar ve yeterli enerji günlük aktiviteleri ile baş ve açıkça dış dünyaya gülümseyerek. Egzersiz, bir doktor tarafından dengeli bir diyet ve düzenli muayene çok daha önemli pahalı kozmetik daha güzelliği için - ciddi sağlık sorunları vardı eğer, güçsüz olacaktır.

Kadın güzelliğinin bir başka önemli özelliği - olursa olsun, ne kadar önemsiz, kadınlık olduğunu. Bir kadın güzel olabilir, ama bir kadın gibi görünüyor eğer. Bu kısa saç, kot pantolon ve spor ayakkabı giymek anlamına gelmez; kadınlık bir kadın gibi hissi içinde başlar ve uygun davranış.

Son olarak, iç uyumu - görülmeden, dış güzelliği üzerinde büyük bir etkiye sahip bir faktör. Bir kadın kendini sevmez, o sürekli kurnazca onun görünümünü yansır kendisi ve yaşamla memnuniyetsizlik yaşıyor, hayatta hiçbir özel amacı vardır. Ve genellikle kendilerini biliyor ve kendileri korkmayan en güzel kadın - o onlar bir adam alabilmesi için, ve onları çeken. Tabii ki, sağlıklı bir kiloyu ve manikür koruyarak, ama yine de dış güzelliği üzerinde çalışma hakkında unutmayın, içeride çalışmaya paralel olarak gerekli olan - o zaman doğal mükemmel simetrik yüz yok, değil ince rakam bile güzel olabilir İnce rakam için pratik ipuçları .