Çoğu kişi saldırganlık tehlikeli olabilir katılıyorum, ve bazı durumlarda gerçekten gerekli olmasına rağmen, genellikle, ciddi sorunlara neden olmaktadır olacaktır.
Saldırganlık: Biyolojik, psikolojik ve kültürel yönleri
Saldırganlık aktif hekimler ve psikologlar ve sosyologlar ve antropologlar olarak incelenmiştir. Saldırganlık birçok farklı kaynaklara sahip olması: - hormonlar ve genler, psikolojik - örneğin hayal kırıklığı, kültürel olarak - Biyolojik medyada saldırgan davranış idealize; Bu nedenle, birkaç bilimler tarafından çalıştırılır.
Bilim adamları saldırganlık hangi beynin bölgeleri sorumlu belirlemek için tek foton emisyon bilgisayarlı tomografi (SPECT) kullanarak beyin aktivitesi agresif erkekler okumuş
. Bu agresif erkekler beynin sol temporal lobda olağandışı bir etkinlik gözlenen çıktı
. Anterior singulat girus ve beynin prefrontal korteks aktivitesi ile ilişkili saldırganlık nesne üzerinde Tekrarlayan düşünceler ve dikkat dürtülerini saldırgan davranışları ile ilişkili denetimleri
. Çünkü saldırganlık sorunları var Erkekler, sol temporal lobda atipik yüksek veya düşük aktivite sabit anterior singulat girus aktivite artışı ve azaltılmış - prefrontal kortekste
. Veya bu tür özelliklere sahip yeni ilaçların geliştirilmesi - bu hekimlerin ideal aşırı saldırganlık bastırmak için uygundur ilaçları reçete verir gibi beynin bazı bölgelerinde anormal aktivitesinin belirlenmesi büyük bir pratik yararı vardır
. Ama neden bazen beynin belli kısımları düzgün çalışması başlar?
Aşırı saldırgan davranışlara bazı durumlarda, genetik anormallikler vardır. Biz kadın hat üzerinden iletilen olduğunu biliyorum, ama sadece erkeklerde görülür - Gene bazı kişilerde anormal saldırganlık neden olabilir tespit edilmiştir. Serotonin İndirimli düzeyleri de saldırganlıkla ilişkili, ancak ister nedenleri serotonin saldırgan davranışın azaltılması, ya da tam tersi belirsizdir.
Saldırganlık nedenleri de genellikle modern ortam, esas olarak televizyon ve bilgisayar oyunları olarak adlandırılır
. İkiden fazla onlarca süren bir çalışma, sık sık otuz yıl film ve şiddet sahneleri içeren TV programlarını izlerken, sekiz yaş civarında olan çocukların tutuklandığı daha muhtemel olduğunu göstermiştir
. Ancak bir çok uzman saldırgan davranış eğilimi kişinin kimliğinin özelliklerine bağlıdır inanıyorum
. Bir çalışmada erken yaşlardan itibaren şiddet sahneleri ile film izledikten sonra oldukça agresif davranışları gözlenmiştir çocuklar genellikle daha agresif hale görülmüştür
. Ancak, doğası gereği saldırgan olmayan çocukların davranışları, hemen hemen değişmeden
. Ancak bir çok uzman, modern medya şiddet genellikle sorunların çözümünde geçerli bir yol olarak görünür ve hatta çok agresif çocuk ve ergenlerin bu saldırganlığı inanmaya başlayabilir endişe duyuyorlar - Bu normaldir
. Toplumda agresif erkek lideri bir klişe varsa Nihayet, ergen ve genç (ve bazen de yetişkin), insanlar şiddet nefret bile, sadece başkalarının beklentilerini karşılamak amacıyla saldırganlık başvurmak olacağı büyük bir olasılık olduğunu
.
Saldırganlık hastalığının bir belirtisi olabilir
Aşağıdaki ihlaller saldırgan davranışa neden olabilir:
- Antisosyal kişilik bozukluğu;
- Dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu;
- Otizm;
- Borderline kişilik bozukluğu;
- Bozukluklar, Alzheimer hastalığı dahil olmak üzere demans indüklenen
Alzheimer hastalığı - yavaşlamış olabilir, bu tedavi edilemez
ve Huntington hastalığı;
- Post-travmatik stres bozukluğu;
- Şizofreni;
- Madde kötüye kullanımı;
- Beyin tümörü;
- Travmatik beyin hasarı.
Bazı durumlarda, saldırganlık dahil ciddi ya da yaşamı tehdit eden koşullar, bir belirtisi olabilir:
- Akut deliryum;
- Ağır alkol ya da ilaç zehirlenmesi ya da geri çekilme;
- Hipoglisemi;
- Mania.
Kişinin bir doktoru görmek için en kısa sürede ani ve yersiz saldırganlık, gösteriyorsa.
Seni kazandı kadar saldırganlığı yenmek için nasıl
Aşağıdaki yöntemler, ciddi fiziksel ya da zihinsel hastalığa neden olmayan, saldırganlık ile başa çıkmak için yardımcı olacak
Akıl hastalığı - mahçup yardım istemek için?
.
Gevşeme. Basit rahatlama teknikleri
Gevşeme ve stres - sakin, değil panik!
Böyle derin nefes ya da görselleştirme olarak, sakin ve öfke yatıştırmaya yardımcı olur. Size bu teknikleri öğretmek kitaplar ve kurslar vardır; Onlar bir ortakla birlikte eğitimli ve edilebilir - saldırganlık patlamaları hem eğilimli iseniz çok yararlı olacaktır. Burada dinlenmek yardımcı olmak için bazı basit ipuçları:
- ; Sığ nefes gevşeme için elverişli değildir - hava diyafram doldurma, derin nefes
- Yavaş yavaş böylece "Ben kalp hepsini yapmayız", yüksek sesle ya da "Ben spoen" gibi kendinizi kelimelerin dışarı tekrarlayın ve;
- Sizi yatıştırır şey hayal - su yüzeyini, yeşil yapraklar, ya da başka bir şey;
- Eğer mümkünse, en az 10-15 dakika yoga.
Günlük bazda gevşeme tekniklerini kullanın - zamanla onlar daha verimli hale geldiğini fark edeceksiniz ve bunları otomatik olarak kullanmaya başlar.
Saldırganlık çıktı - Let insana bozabilir ve negatif enerjiyi alacak kim çalışmak değil. Örneğin, kickboks için, alabilir, ama sadece haftada birkaç kez elleri ve ayakları delme çanta yenmek için olabilir. Herhangi bir spor olur iddia, saldırgan davranış ile ilgili sorunlar vardı Birçok kişi, kişi, örneğin, ancak onun ayakları üzerinde durabilen sonra, koşu giymek için eğitilmiştir şartıyla, negatif bir enerji verimi ve ondan sonra birkaç gün verir saldırganlığına eğilimi bir etkisi yoktur. Spor farklı türde deneyin ve sizin için doğru bir seçim.
Sorunu çözün. Bazen saldırganlık çok gerçek sorunlara neden - Bu durumda ise, önce o bağırıyor gerçekleştirmek ve yumruklarını sallayarak hiçbir anlamı olmalıdır. Kolay (bu örnekte, spor salonuna gidebilirsiniz) ve soruna yapıcı çözüm bulmak atın. Bunu kendiniz yapamıyorsanız, yardım isteyin. Her durumda, sorun çözüldü ve yeni zorlukları beraberinde kadar kısa sürede ve beklemek gerekir. Hayatın birçok zorlukları varsa, sürekli stres yaşıyor aslında şaşırtıcı bir şey yok
Nasıl stres yenmek için? Bir vaha yaratmak
- Ve o düzenli saldırganlık nöbetleri neden olduğunu.
