Chokeberry - Bitki nedeniyle iddiasız oldukça yaygındır. Çalılıkları evine yakın chernoplodki ve ekinler siyah meyveleri yayarlar veya kuşlar yaprakları olan birçok mücadele ediyor. Ama bunu yapmak için değer mi? Doğanın Chokeberry sağlık yararlı pek çok egzotik meyve ve çilek pahalı ve ihmali Bu hediyeyi kısa görüşlü olurdu.

Siyah dut
Chokeberry Aronia - genellikle aronia adlandırılan burç, doğru isim. Bu bitkinin meyveleri fırça üvez benzer olmakla birlikte, Aaron ailesi Rosaceae aittir ve hatta uzak bir "kuzen" Rowan değildir. Vatan chokeberry dallı çalı uzun bir süs bitkisi olarak popüler olmuştur Kuzey Amerika vardır.
Aronia - iki ya da üç metre kadar çalı, son derece yoğun, dallı. Geç ilkbaharda bitki pembe belirti ile çekici beyaz çiçekleri ile kaplıdır. Ve Eylül ayında, bush parlak siyah meyveleri yuvarlak şekil görünür. Ağırlık yabani çilek chernoplodki birinin maksimuma ulaşır ve bahçe çeşitleri bir buçuk gram daha büyük ve lezzetli meyve var. O derece yabani bitki olarak chokeberry önce çalı, XX yüzyılda, nispeten yakın başladı Yetiştirmek.
Aronia çilek, amatör denir - belli bir ekşi-tatlı, hafif ekşi buruk bir tadı var. Çilek meyve suları ve reçel, komposto ve marmelatlar hazırlanıyor. Oysa chokeberry tadı için değil, öncelikle değerli, ama bir tıbbi bitki olarak, kullanışlı ve hatta birçok hastalığın şifa.

Kompozisyon
Onun tatlı tadı şeker yüksek yükümlü chokeberry Aronia meyveleri (özellikle fruktoz ve glikoz), ve sorbitol - şeker hastaları için şeker yerine kullanılan alkolün tadı, tatlı. Toplam şeker içeriği yaklaşık yüzde on chernoplodki.
Küçük chokeberry asitler, ancak meyveleri meyve tadı yapmak tart ve büzücü chokeberry tanenler, bakımından zengindir. Ayrıca, meyveleri pektin bir sürü. Kalori meyve düşük - yüz gram başına sadece 55 kcal. Çilek, ürünün kullanışlı özelliklerini belirlemek birçok besin, vitamin ve mineraller içerir.
Turunçgillerin göre yirmi kat daha fazla chokeberry bulunan vitamin P (rutin), mükemmel bir kaynak - chernoplodki için. Rutin daha verimli hale C vitamini emilimini yardımcı olur. Ayrıca, bu vitamin, onları daha esnek hale kan damarlarının duvarlarını güçlendirmek basıncı düşürmek ve kardiyovasküler sistem geliştirmeye yardımcı olur. Rutin günlük vücudun ihtiyacı çilek sadece on gram yiyerek tatmin edilebilir.
Aronia rutin ek olarak, diğer vitaminler içerir: A, C, E, grup B, hem de karoten ve niasin
Nikotinik asit: yararı adama nedir?
. Tanınan kaynakları ile rekabet edebilecek C vitamini chernoplodki içeriğine göre bir limon gibi askorbinki. Ve tam anlamıyla nikotinik asit buharları çilek organizmanın günlük ihtiyaçlarını karşılamak için. Aron iyodür bileşikleri, bor, demir, florin, bakır, mangan, molibden ve kalsiyumun meyve yüksek içeriği ile karakterize edilir. Chokeberry iyot içeriği, çilek, ahududu ya da gooseberries gibi meyveler, daha yüksektir.

Faydaları
Besinlerin yüksek seviyelerde aronia gerçekten şifa bitki yapar. Chernoplodki esas olarak kardiyovasküler hastalıkların tedavisi ve önlenmesi için kullanılır. Vitamin P sırayla dolaşım sistemini geliştirir kan damarlarını güçlendiriyor. Kapillyarotoksikoz, kızamık: bu chokeberry artmış vasküler geçirgenlik ile bağlantılı hastalıkların tedavisinde kullanılır, böylece damar duvarlarının, daha yoğun, ancak esnek hale
Çocuklarda Kızamık - ciddi komplikasyonlara neden olabilir
, Egzama, alerjik vaskülit ve diğerleri.
�
En önemli özellikleri chernoplodki biri kan kolesterol düşürmek için yeteneğidir. Buna ek olarak, bu meyveleri hipertansiyon muzdarip olanlar için çok önemli olan tansiyon, düşük yardımcı olur.
�
Bu chokeberry Hipertansiyon tedavisi için değil, aynı zamanda önlenmesi için de kullanılabilir önemlidir.
Nedeniyle pektin chernoplodki içeriği yüksek vücut temizlemek için kullanılabilir
Vücut temizliği - kapsamlı bir restorasyon
Örneğin, ağır metaller ve radyoaktif maddelerin tuzlardan elde edilebilirler. Pektin patojenler bağırsakta geliştirmeye izin vermeyin, sindirimi düzenler ve hatta kilo yardımcı olur. Ayrıca, pektinler bağırsak krampları ortadan kaldırmaya yardımcı ve choleretic etkiye sahip. Bu meyveleri düşük asit gastrit muzdarip olanlar için tavsiye edilir.
Hastalıkların listesi hangi için chokeberry Aronia kullanımının etkileyici tavsiye edilir. Bu diyabet
Diyabet - tehdit ve çaresiz bir hastalık
Ve hipertansiyon ve romatizma ve çeşitli kanama ve ateroskleroz ve çeşitli alerjik belirtiler. Chokeberry karaciğer fonksiyonu ve endokrin sistem ve bağışıklık artırır üzerinde olumlu etkisi artırır kanıt yoktur. Aronia iyileşme döneminde yararlı ve hasta: iştahı artırır, sindirim süreçleri normalleştirmek için yardımcı olur.

Prudence zarar vermez
Chokeberry Faydalı özellikleri yadsınamaz, ancak bu her zaman tüm chernoplodki yiyebilir anlamına gelmez. Dezavantajları aronia Chokeberry - kendi yararları bir devamı. Yani, çilek özellikleri bu asitlik ve böylece artmış ise, oldukça uygunsuz olabilir mide suyu asitliği artırmak için. Yani yüksek asidite ve peptik ülser hastalığı ile gastrit chernoplodki kullanmayın.
Ve basıncını düşürmek yeteneği aronia çilek basınç ve böylece azaltılmış olanlar için uygun hale getirir. Bu duruma göre, indirgenmiş basınç altında chokeberry taze ya da yemekler chernoplodki içme önlemek için en iyisidir.
Maria Bykov