Hemoroid - damarlarının iltihabı ve (çok benzer damarlar variköz için) rektumun çevresinde bulunan. Viyana alanında nodülleri oluşturur ve hemoroid boyutu genellikle boyut üzüm üzüm boyutu değişir. Bu oluşumlar sadece hafif bir kaşıntıya neden olabilir ve çok acı verici olabilir. Bazen, özellikle dışkılama sırasında, rektal kanamaya neden. Bazen genişlemiş damarlar anüs çıkıntı.

Hemoroid Geç gebelik ve doğum sonrası kadınlarda oldukça sık görülür. Bazı kadınlar doğumdan sonra ilk kez hemoroid geliştirmek; Bir nüks büyük bir olasılık gebelik sırasında, daha önce yapmış olanlar ortaya çıkar. Neyse ki, çoğu durumda bu ihlali işlemek için oldukça kolaydır.

Ne hemoroid neden olur?

Gebelik ve doğum hemoroid bir kadın eğilimli hale Hemoroid - utanç verici bir hastalık Ve varis Varisli damarlar - ameliyat kaçınılmaz mı?   bacaklarda, ve hatta bazen vulva, birçok nedenden dolayı. İlk olarak, daha büyük bir hale gelir, çocuk, rahim damarlarının de dahil olmak üzere ve rektumdan çevresinde bulunan vücudun alt kısmında damarları üzerinde daha büyük bir basınca sahiptir.

İkinci olarak, hormon progesteron Progesteron - norm ve patoloji , Gelişimi, hamileliğin başından itibaren önemli ölçüde artırır venöz duvarda bir rahatlatıcı etkiye sahiptir. Genel olarak, progesteron bu fonksiyon daha kolay artan rahim basınç altında uzanan karın boşluğuna kasların gevşemesini ve tabii ki, dağıtım olabildiğince hafif olmaktır. Bu progesteron rahatlatır ve birlikte yol venöz duvarlar oldukça hafif gergin. Sindirim sistemi yavaşlar Dahası, progesteron, her zamanki gibi, kabızlık daha sık sebep olabilir. Ayrıca sonuçta hemoroid gelişmesine yol açabilir.

Bu faktörlerin etkisi postpartum kadınlar tam hemoroid geliştirmek gerçeğine yol açabilir. Doğum özellikle travmatik ve / veya çocuğun ağırlığı önemli ölçüde yenidoğan bebeklerin ortalama ağırlığı aşarsa, bu olasılığı artar.

Tedavi

Genellikle doğumdan sonra gelişen hemoroid, çok yakında gider. Ancak, semptomları hafifletmek hangi yolu vardır.

• Günde birkaç kez, yumuşak bir bez sarılı anüs buz küpleri için geçerlidir.
• O doktor tarafından izin verilirse, sıcak banyoları alın. (Doğum banyosundan sonra bir süre için kontrendike olabilir).
• Bunun yerine, tuvalet kağıdı, ıslak mendil kullanmayın. Bazı eczaneler hemoroid çeken insanlar için mendil satın alabilirsiniz.
• Güvenli bir topikal anestezi veya mum tavsiye doktorunuza danışın. Satışta orada hemoroid için reçetesiz ilaçları bir yeri vardır, ancak postpartum dönemde kadının herhangi bir ilaç almadan önce doktorunuza danışmak zorunda.
• Rektal damarlar üzerindeki baskıyı azaltmaya çalışın. Oturmak ya da uzun süre ayakta çalışın. Ne make yalan, yatarak yapılabilir - örneğin, meme besleme gitmek okumak veya tv seyretmek.

Şiddetli ağrı ibuprofen alabilir - bu Emzirme bile güvenlidir. (Emzirme ve / veya vajinal veya rektal kanama riski varsa, ancak, aspirin veya asetilsalisilik asit dahil başka ilaçlar, almayın).

Paketin üzerinde belirtilen daha büyük dozlarda ağrı kesici almayın. Eğer ağrı devam ederse, bir uzmana başvurunuz.

Kurtarma hızlandırmak için, kabızlık kaçınmak gerekir. Bunu yapmak için, bol su (günde 8-10 bardak) içecek (sebzeler, meyveler, kepekli tahıllar ve fasulye bir sürü) kadar lif yiyin. Düzenli egzersiz gerek - briskly en azından kısa bir yürüyüş. Güvenli bir laksatif veya takviyeleri tavsiye için doktorunuza sormak isteyebilirsiniz Gıda katkı maddeleri - temel sınıflandırma   elyaf.

• Dürtü hissetmek beklemek yok, dışkılama. Bu sandalye, kuru ve sert hale yüzünden.
• Kegel egzersizleri yapın. Bu rektal bölgede kan dolaşımını artırmak ve büyük ölçüde hemoroid tekrarlama olasılığını azaltacaktır anüs çevresindeki kasların, güçlendirecektir. Bu egzersizler güçlendirmek ve doğum sonrası daha hızlı kurtarmak yardımcı olan vajina ve üretra çevresindeki kasları sesi.

Bu önlemler etkisiz ispat ederse, bir doktora danışın. Eğer rektal kanama başlar varsa o da yapılmalıdır.

  Doğum - her zaman kadının fiziksel ve ruhsal şok. Vücut tam olarak "ortaya koydu" ve bu nedenle kurtarma gerektirir. Tabii ki, bu aile ortamını rodov- sonra bir kadın için en önemli şey. Kadın kendinize dikkat biraz vermek ve doktorların tavsiyelerini yerine getirmek için çalışacağız Ama kurtarma, hızlı ve daha iyi olacak.

Doğum sonrası vücudun durumu

Doğumdan sonra, bir kadının vücudu yavaş yavaş orijinal şekline geri döner başlar. Değişim, hemen hemen tüm organ ve sistemlerini etkilemiştir gibi bu kadar basit değil.

Bir kadının bedeninde gebelik sonunda doğum kanalının dokuların gevşemesi ve fetusun tanıtımına katkıda dışı sıvı 5 litrelik, kadardır. Bütün bu kalp ve şişlik üzerine ek bir yük olur. İç organlar, kaldırdı ve kenetli genişlemiş uterus, anlaşma "bitti olsun" Normal pozisyon almak ve geri yükleme işlevi olmalıdır.

Hormonal hamile kadın aktif süt sağlamak için sadece hormon üretmeye devam, onun kaldırılmasını düşürdü sonra plasentanın faaliyetleri büyük ölçüde oldu.

Loşi - Onu doğum sonrası akıntı yola Uterus doğum sonrası ölçüde gergin ve genişlemiş. Kemikler ve doğum sırasında pelvis ligament ayrıldı ve gergin. Doğum sırasında doğum kanalının mukoza ve perine bazen kaslara zarar ortaya çıkar.

Tamamen yaklaşık iki ay için gerekli tüm fonksiyonları geri, ama ilk vücudunun durumu ve nasıl akan hakim gebelik ve doğum bağlıdır belirleyin.

Doğumdan sonraki ilk üç gün

Bu süre genellikle çökertmeye ve yerine düşmek rahmin kasılmasına başlar, sadece yalan bu kez daha iyi, hastanede yer alır ve iç organları. Göbek koymak soğuk su şişesi üzerinde ilk gün boyunca daha hızlı rahim sözleşmeler, ardından rahim kasılması meme sık emzirilen bebeğe yardımcı olur. Bu dönemde özel önem (yaraların işleme vb temizlik) hijyen kurallarına saygı olur - obstetrik komplikasyonların önlenmesidir.

14 gün 4th

Kadın ayağa kalkıp daha yavaş hareket etmeye başlar. Meme cilt emme sürecine uyum başlar. Bu dönemde, bir çocuğa meme alma hakkını öğretmek gerekir (meme değil, aynı zamanda çevredeki areola ya da ağrılı sıyrıklar görünmesini meme sadece yakalamak için), ve bir sutyen giymek daha iyi değil. Sonuçta depresyon başlayabilir kadınlarda düşük stres hormonu faaliyeti nedeniyle göç çünkü düzenli bazen yanı sıra, rahim azaltan ilaçlar, sakinleştirici almak için tavsiye edilir Depresyon - Kötü bir ruh hali biraz daha   (depresif ruh hali).

İki ay iki hafta

Kadınların etkinliği giderek, çocuk onlar için bakım zamanı gerektirir, dinlenmek için ona vermez artıyor. Bu sürenin sonunda, genellikle tüm organizmanın işlevini kurtarmak. Bu dönemde, henüz egzersiz olamaz Egzersiz hakkında Mitleri: inanmıyorum Ve supercool yaralanmış dokularda enflamasyonun gelişmesi daha da doğum kanalından yol açabilir. Bebek "talep üzerine" beslenen ve hormonal seviyeleri hızlı iyileşme katkıda bulunur.

İki ay sonra

İki ay sonra, şekil restorasyon düşünmek zaten mümkün. Her şeyden önce, diyet hakkında düşünüyorum. Kızarmış, yağlı, tatlı, un - bu daha da yağ birikimine katkıda bulunabilir neyi ortadan kaldırmak için kolay yüzden, gıda kısıtlamaları kontrendikedir bebek besleme vermedi bile doğumdan sonra kadınlar,. Çocuk için, bu arada, bu ürünler de yararlı değildir. Gıda tür kısıtlamalar ve uzun bir süre uymak zorundadır olabilir.

Kadınlar da göğsünün durumu hakkında endişe duyuyor. Göğüs germek için değil için, iki hafta sonra, size meme şeklini uyan geniş askıları ile kalın pamuklu sutyen giymek gerekir Önemlisi Meme Formlar - immutability . Meme yavaş yavaş şekil aldı normal, emziren kadınlar mümkün olduğunca (göğüs kasının kendisi değil de) göğüs kasları güçlendirmek için egzersizler sırtınızı düz tutun ve yapılacak gerekir. Sen böylece genişleticiler, halter ve kullanma katta şınav yapabilirsiniz. Ana şey düzenli egzersiz yapmak gerekir.

Artan mide çoğu kadın rahatsız. Ama bu iki ay da ele alınabilecek doğumdan sonra, tamam. Ve kendisi giderek hormonların etkisi altında daha az olur.

Karın için egzersizler

  Egzersizler kümesi:

• kanepenin altında, örneğin, ayak kilit, sırtüstü yatarken, başını arkasına ellerini koymak; İleri (on kez) bir pozisyon tilt yüzükoyun pozisyonda hareket;
• sırtüstü yatarken, katta başının arkasında eller, bacaklar (30º kadar) kaldırdı ve yeterli güçleri sürece bu pozisyonda tutulur, ve sonra yavaş yavaş (on kez) sonbahar;
• sırtüstü yatarken, katta başının arkasında eller, bacaklar büyük rakamlar veya mektuplar;
• bağdaş kurmuş kafasında ve onun bütün vücudunun arkasına ellerini koymak oturan farklı yönlere (her yönde on kez) döndürmek için.

Ancak doğumdan sonra en önemli şey - temiz havada çocukla düzenli uzun yürüyüşler - onlar metabolizmayı aktive Geliştirir metabolizma ve Diyet yapmadan kilo Bağışıklık sistemini ve tüm vücut fonksiyonlarını geri yükleyin.

  Galina Romanenko