Vücut kitle indeksi - sırayla sahip tüm kilo?

9 Temmuz 2009

 Vücut kitle indeksi
 Beden Kitle İndeksi (BKİ) vücuttaki toplam yağ miktarını tahmin etmek için kullanılır. Bu metre kare yüksekliği ile kilogram olarak ağırlığının bölünmesiyle hesaplanır. Örneğin, 70 kg ağırlığında bir insan büyüme 1 BMI ve 7 m - 24 2.

BMI hesaplama formülü 19. yüzyılda kurulmuş iken, dönem "beden kitle indeksi" ilk 1972 yılında baskı ortaya çıktı sonra o yaygın olarak bilinen oldu. 1980'lerin başında, Dünya Sağlık Örgütü obezite çalışmalarında istatistik BMI kullandı. Uzmanlar BMI istatistikleri için iyidir, ama teşhis için uygun olmadığını biliyoruz. Yani, BMI dayalı anoreksi gibi bozuklukların teşhis edemez Anoreksiya nervoza - vücutta semptom ve etkileri  Anoreksiya nervoza - vücutta semptom ve etkileri
   ya da obezite, ancak aşırı kilolu veya zayıf ilişkili bazı sağlık risklerin değerlendirilmesi için bir kriter olarak hizmet verebilir.

 Vücut kitle indeksi - sırayla sahip tüm kilo?

BMI nedir

  • BMI az 18 - belki yetersiz beslenme sonucu çok az ağırlık; Genellikle tedaviye ihtiyacı vardır.
  • BMI az 20 - kritik olmasa da zayıf, birkaç kilo kazancı önerilir.
  • 20 ila 25 den BMI - Gençler ve orta yaşlı insanlar için normal kilolu.
  • 26 ila 30 BMI - kilolu.
  • BMI fazla 30 - obez.

Istisnalar olabilir. BMI hamile kadınlar, insanlar, vücut geliştiriciler ve profesyonel sporcular vücut yağ olduğundan fazla olabilir. Yaşlı insanlar ve kimin hareketlilik hastalık nedeniyle sınırlı insanlar, BMI gerçek vücut yağ daha düşük olabilir.

Buna ek olarak, BMI oranı büyüme ve insan vücudunun yapısal özelliklerine bağlıdır.

Örneğin, Japonya'da, ortalama nüfus artışı 18, 5 ve 22 normal BMI, Japonca 24, 9 23 9. BMI olarak kabul edilir, Avrupa'da büyümenin daha düşüktür - obezite - kilolu ve 25 üzerinde. Singapur'da, obezitenin bir işareti 27, üstünde bir BMI 6 olarak kabul edilir.

 Vücut kitle indeksi - sırayla sahip tüm kilo?

Tehlikeli yüksek VKİ

25'in üzerinde BMI aşağıdaki sorunlara yol açabilir:

  • Kardiyovasküler hastalık;
  • Hastalık safra kesesi;
  • Hipertansiyon;
  • Diyabet;
  • Osteoartrit;
  • Kolon kanseri gibi bazı kanser türleri, Kolon kanseri: imperceptibly sürünüyor  Kolon kanseri: imperceptibly sürünüyor
   meme kanseri Meme kanseri - Karar?  Meme kanseri - Karar?
 .

Hastanın ölüm - obezite aşırı formları tedavi yokluğunda, sakatlığa neden ve olabilir.

 Vücut kitle indeksi - sırayla sahip tüm kilo?

Ne kadar tehlikeli düşük VKİ

Düşük VKİ sonuçları olabilir:

  • Bağışıklık sisteminin arıza Bağışıklık sistemi - nasıl çalışır?  Bağışıklık sistemi - nasıl çalışır?
 ;
  • Solunum yolu hastalıkları;
  • Sindirim sistemi hastalıkları;
  • Kanser;
  • Osteoporoz ve bunun sonucu olarak, artan kırılma riski;
  • Adet düzensizliği.

Makale Etiketler:
  • dengeli beslenme

Zhuydemen - Çince şüpheli araç

5 Nisan 2009

 Zhuydemen
   Ne kadar zaten yazılı ve kilo kaybı için Çin İlaçlar kalitesiz hakkında söylenen ve hepsi bir mucize için umut almaya devam edilmiştir. Ama mucize yaşı geçti: Rus kolluk kuvvetleri, nihayet, kendi vatandaşlarının sağlığını düşünmek ve yurt dışından bize geliyor ne kontrol etmeye başladı.

 Zhuydemen - Çince şüpheli araç

Üreticilere Zhuydemena iddia

Kapsüller ve zayıflama çayı Zhuyzhemen - bu ilaçlar ve gıda biyolojik aktif katkılar değil. Bu da ilaç gibi sıkı denetime tabi olmadığı anlamına gelir. Ve bu tür ürünlerin üreticileri ve tüketiciler arasında onlar hakkında mitler bir sürü ihlaline sebebiyet vermiştir.

Üreticilere karşı ana şikayeti Zhuydemen diyet takviyeleri güçlü ilaçlar ilave sonucuna (sibutramin ve diğerleri.) Kilo kaybına neden ilaçlar. Bazı zararsız ilaçlar, ancak beyindeki açlık merkezine etki ederek iştah bastırmak ilaçlar hakkında değildi. Ama bildiğiniz gibi, vücudumuzda her şeyin bağlı olduğu ve bazı mekanlarda çalışan, emin olamaz beynin hiçbir zadenesh diğer hayati parçaları söyledi. Ne büyük bir miktar var. Fakat paket Zhuydemena sebze maddeler dışında bir şey hiç bahsetmedi. Bu yüzden sibutramin var - o insanlar çoktur kontrendikasyonlar olmadan, "körü körüne" bu ilaçları olduğunu Sibutramin - Etkili ama güvenli değil  Sibutramin - Etkili ama güvenli değil
   ve eczacılıkta muadilleri sadece reçete satın alınabilir.

Bu ilaçlar Rusya'da bölgeler ve skandal bir dizi tespit edildiğinde görünüşe göre artık bu tür katkı değil Zhuydemene. Hemen hemen tüm tüketicilerin iki yıl önce olsaydı, o kadar çok kilo kaybetti ve filanca yan etkileri vardı, ama şimdi yok kilo kaybı, hiçbir yan etkisi olduğunu söylemek nerede bu Dolaylı kanıt online olarak bulunabilir.

 Zhuydemen - Çince şüpheli araç

Zhuydemena resmi bir parçası

, Yeşil çay, 150 mg, Çin tarçını tohum torus 125 mg perilla yaprak burç 50 mg yaprakları 50 mg, çiçek, krizantem alıç: Eğer ambalaj üzerinde yazılı ne düşünüyorsanız (? Ünü öylesine kararmış ve eğer iman nasıl), kapsül Zhuydemena dahil Çin 50mg, çim elsholtsii 35 mg kirpikli. Zhuydemen çay aynı maddeler içerir, ancak bunların sayısını belirtmeden.

Bizi o Badakhshan Zhuydemen kilo kaybı etkisi vardır görelim.

Yeşil çay yaprakları - metabolik süreçleri üzerinde olumlu etkisi, toksinleri temizler.

Tohumlar Cassia torus daha sinameki olarak bilinen var. Bu bir müshil olduğunu.

Perilla karşı toksik, sedatif, analjezik, terletici, ve anti-inflamatuar bir etkiye sahip bırakır. Buna ek olarak, bir uyarıcı ve düzenleyici sindirim ve anti alerjik madde olarak kullanılır.

Çim elsholtsii kirpikli anti-inflamatuar, antibakteriyel, ateş düşürücü, idrar söktürücü, sıkılaştırıcı ve anti-mantar eylem vardır.

Kasımpatı çay, ateş düşürücü özellikleri vardır vizyon geliştirir, karaciğer için iyi vücuttan toksinlerin kaldırır. Bu aşırı ısınması, soğuk algınlığı, baş ağrısı ve baş dönmesi durumunda kullanılır.

İkinci kontraktilite, koroner ve serebral kan akımını, kalp ritim normalize iyileştirilmesi geliştirmek, santral sinir sistemi ve kalp kasının heyecanlanma azaltmak alıç, baş dönmesi ortadan kaldırır. Alıç (iç organların kasları gevşer) kalp ve beyin damarları genişleterek seçici davranmaya antispazmodik vardır, kan basıncını düşürür, venöz basıncının normalleşmesini teşvik damar duvarlarının fonksiyonlarını iyileştirir. Kalp, hipertansiyon işlevsel bozukluklar, koroner kalp hastalığı, kardiyak aritmi, arteryoskleroz, klimakterik nevroz kompleks terapisinde kullanılan Nevroz - Sinir şok tepki  Nevroz - Sinir şok tepki
 .

Gördüğünüz gibi, spesifik olarak kilo kaybı için aktif maddeler, iştah veya metabolizma keskin hızlanma bastırmak için Metabolizma: tüm canlıların yaşam temeli  Metabolizma: tüm canlıların yaşam temeli
 Neredeyse orada Zhuydemene içinde. Eğer üreticilerin başka bu sefer bir şey eklemek olmasaydı, "unutmadan" asla bilemezsiniz ne kadar ambalaj üzerinde bu konuda yazmak için? Örneğin, efedra bırakır - kesinlikle metabolizmayı hızlandırır Geliştirir metabolizma ve Diyet yapmadan kilo  Geliştirir metabolizma ve Diyet yapmadan kilo
 , Neden olan (aynı zamanda herhangi bir aktif madde), yan etkiler bir dizi.

Çok birçoğu, dost Çin dahil olmak üzere - Rusya'da tüm diyet takviyeleri kontrol etmek mümkün değildir.

Ben Zhuydemen almalı mıyım? Kendiniz için bunu düşün.

  Galina Romanenko


Makale Etiketler:
  • zayıflama hapları




Яндекс.Метрика