Hamilelik ve ovulasyon olasılığı

Kadınların çoğu, hatta kendi rızaları, herhangi bir sorun olmadan hamile. Diğerleri yıllardır hamile kalmaya çalışıyoruz ve bu büyük çaba yapıyoruz. Birçok kadın hızla hamile edemez suçlu hissediyorum, ve sık sık infertilite de şüpheli. Bununla birlikte, kadınların doğurganlık düzeyini yükseltmek ve böylece gebelik olasılığını artırmak için oldukça yeteneğine sahiptir.

Iyimser

Çalışmalar kadının fiziksel sağlık bir çocuk gebe yeteneği önemli bir rol oynuyor olmadığını göstermiştir. Hayata karşı bir olumlu tutum ve radikal durumu değiştirmek olabilir karşılaşılan problemler. Olumsuz düşünceler genellikle hamile müdahale. Daha fazla stres Nasıl stres yenmek için? Bir vaha yaratmak Bir kadın geçiyor ki, alt doğurganlık oranı düşüyor. Çünkü hızla hamile yetersizlik çok fazla endişe etmeyin çalışın. Dinlenmek için yoğun program süresi bulun. Her kadın rahatlama kendi yöntemleri vardır, bu yüzden size uygun olanları kullanın.

Bazı kadınlar mum sıcak bir aromatik bir banyo almak için yeterli dinlenmek için. Diğerleri özel bir atmosfer ihtiyaç ve sevilen bir yardım. Aromaterapi masajı ve refleksoloji bir sakinleştirici etkisi, stresi azaltmak için yardımcı ve ağır düşünceler kurtulmak var. Aromaterapi de adet düzensizlikleri geri yardımcı olur.

Sevilen bir şirket sadece bir eğlencedir - Bu gevşeme kanıtlanmış bir araçtır Gevşeme ve stres - sakin, değil panik!   ve huzuru geri. Doğada vakit geçirmek için, sinemaya ya da tiyatroya gitmek, o birlikte ne seviyor yapmaya çalışın. Ana şey - hem eğlenmek ve dinlenmek. Bu yalnız ilişkiyi bağ olabilir, birlikte çekin ve kaçınılmaz bir çocuk gebe girişimlerini eşlik stres rahatlatmak gerekir.

Akupunktur

Biz akupunktur (in vitro fertilizasyon) IVF ile birlikte özellikle kadınların, doğurganlık üzerinde olumlu etkisi olduğunu biliyoruz. Gebe kalma yeteneği üzerindeki akupunktur etkisi üzerine yapılan araştırmalar, henüz tamamlanmamış, ancak kısa vadeli çalışmalar akupunkturun olumlu etkisi göstermektedir.

Akupunktur son 5000 yıldır Çinli doktorlar tarafından kullanılmaktadır. Bu terapi, birçok farklı hastalıkların tedavisi için yardımcı olur, ancak Akupunkturun iyileştirici etkisi sadece birkaç yıl önce resmen tanınması aldı.

Eğer akupunktur denemek istiyorsanız, sadece kanıtlanmış nitelikli akupunkturcuya bakın.

Yumurtlama

Büyük ölçüde gebelik olasılığı kadının adet döngüsü ve düzenlilik bağlıdır. Yumurtlama (yumurtalıktan bir yumurta bırakma), genellikle adet döngüsünün gün 12-18 oluşur Menstrüel siklusun günleri: Dört fazları . Şu anda, fertilite artar ve gebe olasılığı maksimize edilir.

Ovülasyon döngüsü (normal bir 20-8 günlük bir regl döngüsü) ve 14. günde meydana geldiği düşünülmektedir. Bireysel menstrüel siklusun toplam süresi 14 çıkarma: yumurtlama gününü muhtemel belirlemek için basit bir matematik problemini çözmek için yeterlidir. Eğer bir yirmi sekiz gün döngüsü varsa, örneğin, yirmi sekiz on dört çıkarma - ve maksimum doğurganlık tarihi almak (bu durumda gebelik için en uygun bir 14 günlük bir döngüdür). Ancak, adet döngüsü - özellikle bireysel bir olgu, yumurtlama nedenle yeri, hem on üçünde, ve onbeşinci gün alabilir.

Ayrıca eczaneden satın alınabilir özel testlerin yararlanabilirsiniz yumurtlama zamanını belirlemek için. Tabii, yumurtlama sırasında seks de gebelik şansını artırır, ancak çiftler sex en az haftada üç kez olmalıdır gebe isteyen. Kadın vücudu birçok gizemleri gizler, bu nedenle yumurtlama her zaman zamanında olmaz. Düzenli seks ilişkisini güçlendirir değil sadece, ama o, böylece çocuk sahibi şansını artırarak, yumurtlamayı kaçırmayın sağlar.

Cinsel ilişki sonrası, vajina sperm sızmasını önlemek için, hareket etmiyor, yatakta kalmak için bir süre (en az yirmi dakika) için deneyin - bu gebe kalma şansını artıracaktır.

Beslenme ve diyet

İyi dengeli bir diyet ve sağlıklı beslenme gebe kalmak yeteneğini geliştirmek için de etkilidir. Daha fazla meyve ve sebze, kepekli tahıllar ve lif açısından zengin gıdalar (kepekli ekmek, pilav ve makarna) protein ekmek unu içeren gıdalar yemeye çalışın.

Ayrıca, gebe olasılık gıda ürünleri de dahil olmak üzere içerdiği bazı besinleri ve vitaminleri artırır:

• Anne ve çocuk sağlığı için büyük önem taşıyan vitamin - lahana, brokoli, marul ve ıspanak gibi yapraklı yeşil sebzeler, büyük folik asit miktarda içerir. Folik asit, fetus gelişimi için faydalıdır, bu dahil olmak üzere, spina bifida kusurlar gelişmesini önlemeye yardımcı olur. Bundan başka, folik asit Folik asit - değeri abartma zor   Ayrıca kadının üreme ve genel sağlık için çok önemlidir. Ekmek, tahıl ve besin takviyeleri - folik asit kaynakları.
• Yağsız et ve fasulye protein ve demir büyük miktarda içerir. Bu önemli besin maddeleri vücutta demir yüksek seviyelerini korumaya yardımcı olur. Kandaki düşük demir içeriği yumurtalıkların genel durumunu etkileyebilir ve mekanizma ovulasyon bozabilir.
• Süt ürünleri - Sağlıklı kemikler ve dişler korumak için gerekli mükemmel bir kalsiyum kaynağıdır. Eğer hamile çalışıyorsanız, fetusun gelişimi için rezervleri oluşturmak için, kalsiyum içeren gıdaların yeterli sayıda diyet eklemeyi unutmayın.

Kadınlar, başarısız bir yıl ya da daha sık eğilimli hamile alma şanslarını artmaz depresyon için gebe kalmaya çalışan. Bu nedenle, bir doktora danışın ve onunla psikolojik özelliklerinin zorluk dahil olmak üzere tüm sorunları tartışmak için en iyisidir.

Gebelik trimesterde

Bebek büyüdükçe ve geliştikçe ne hamilelik sırasında kadının vücudunda olur - tüm bu sorunlar hiçbir kadınla ilgilendi. Bu küçük adam içinizde büyüyor bilmek çok ilginç olduğunu ve her gün nasıl bebek hayal, duygularınızı dinlemek için.

Ne zamandır normal bir gebelik yok

Normal bir hamilelik artı eksi iki hafta, 40 hafta sürer. Bunlar 40 hafta jinekologlar üç trimesterde ayrılır: I Trimester - 24 hafta doğumdan önce - 12-24 hafta III - 12 hafta, II up.

Ne gebeliğin ben trimesterde olur (12 hafta)

Yumurta döllenmeden sonra dört gün hakkında rahim ulaşır. Bu süre sırasında, (yaklaşık 120 hücreleri kadar) bir çok kere bölünmüş ve su dolu bir kase temsil eder. Implantasyon - Dördüncü haftada, rahim duvarında bir döllenmiş yumurtanın giriştir.

7 hafta başında fetüs insan özellikleri elde etmek için başlar. Ultrason zaten belirgin baş, gövde ve uzuvların olduğu zaman. Bağırsak döngüler hala karın boşluğuna dışında kalan ve göbek kordonunun gemilere bitişik olabilir. Bu durum fizyolojik göbek fıtığı denir Göbek fıtığı: zayıflamış karın kasları   12 gebelik haftasından bir normdur. 9-11 haftada 160 atım / dak gebelik kadar 6. haftada 120 atım / dk kalp hızı artar. 90 atım daha kalp hızı düşük gebelik 9-11 haftasında fetusun Tespiti / dak gebelik taşıyan açısından olumsuz bir işaretidir.

Onikinci haftanın sonunda dolaşım sistemi oluşturmak için biter. Gebeliğin yirminci haftasından önce fetusta hemopoeziste ana gövde karaciğerdir. Bu zamana kadar, kaslar fonksiyonu başlar ve meyve ilk hareketi yapar: hareketli kollar ve bacaklar, cams sıkıştırır ağzını açar. 9 ila 12 hafta oluşan genital itibaren. Bu plasenta oluşumu ile sona erer.

Ne gebeliğin II trimesterde olur (12 ila 24 hafta c)

Gebelik Bu aşamada diğer fark edilebilir hale gelir. Rahim ölçüde karın boşluğunun hacmi artar, boyutu artmıştır. Karın ve uyluk pembe veya kırmızımsı çizgili olabilir - germe, meme (kolostrum) den sarımsı akıntı görünür nedeniyle kabızlık olabilir kadınlarda rahim baskısına, vücuttaki hormonal değişiklikler ile ilişkili hafif kokusu ile süt beyazı vajinal akıntı görülür. Hamilelik sırasında, kadınlar genellikle pamukçuk belirtileri şikayetçi. Kan östrojen yüksek seviyeleri için bağlanan ve vücut sıvısını tutmak için estrojenlerin yeteneği şişmesine neden olabilir. Ama hoş bir değişiklik de var: Yaklaşık yirminci hafta kadın fetal hareketler hissetmeye başlar.

Onyedinci hafta meyve tomurcuklarından oluşumu ile sona erer, onlar normal pozisyonunu işgal ve metabolizma dahil edilir Geliştirir metabolizma ve Diyet yapmadan kilo Idrar vurgulama. Gastrointestinal sistem başlatır, bağırsak mekonyum denilen safra oluşan ilk içeriği doldurulur. Haftanın 16-17 başlangıcı ile hormon üreten endokrin bezlerin çalışma. Fetusun yirminci hafta çocuğa bir pasifi sağlamak için anneden immünoglobülinleri almaya başlar dokunulmazlığa (zaten bitmiş). Yoğun bunların sayısı sürekli artıyor, sinir hücrelerini bölünmüş. Serebral korteks oluşumu ile sona erer, girus ve sulkus görünür. 24-28 haftada duyuların gelişimi (yirminci hafta 20-24 hafta işitsel ve görsel fonksiyonunda oluşan vücut dengesini kurdu uçları), entelektüel gelişimi etkileyen serebral korteksin, yüksek kesimlerinde oluşumudur. Bu dönemde pozitif duygular yaşamaya, müzik dinlemek, fazla yürümek önemlidir Duygular ve kültür: nasıl duygusal kodu deşifre etmeye .

Ne gebeliğin III trimesterde olur (24 hafta doğum öncesi)

Üçüncü trimesterde fetusun duyu organlarının oluşumu sırasında başlar. O müzik dinlemek için vermek, onunla konuşmak: Bu yaştan itibaren bebeğin gelişiminde meşgul etmek mümkündür. Meyve annenin kalp atışı çok duyarlıdır. Pürüzsüz ve ritmik iken, bebek güvende hissediyor. Bu fetus babasının sesi, böylece daha iyi düşük sesler arasında ayrım olduğuna inanılmaktadır. Hamilelik boyunca, fetus yakından "anne-plasenta-fetus" olarak adlandırılan karmaşık bir sistemin yasaları çerçevesinde anne organizmaya bağlıdır. Hamileliğin sonuna gelindiğinde, fetüs kendi ürettiği annesi, birçok biyokimyasal maddeler ve hormonlar tamamen bağımlı değildir.

Otuz dördüncü hafta boyunca, fetus hala aktif ama onun hareketleri şimdiden daha rasyonel bir karakter vardır. Bebeğiniz o kalabalık, büyüdü, ve o kadar sık ​​kendi konumunu değiştirmez. Bu zamana kadar, meyve doğru pozisyonda olmalıdır - geri sola, baş aşağı. Bu aşamada, her organların hızlı büyümesini ve bilhassa da beyin devam etti. Bu dönemde aynı zamanda deri altı yağ tabakası, pürüzsüz bir cilt artırır. Aktif alveol birikmiş yüzey olarak, akciğerleri gelişmekte - ilk nefes sonra alveol hukuk çürümelerini önler bir madde.

Incipient doğum

Incipient doğum: çocuk, pelvis derinlerine batan rahim dibine batıyor, kadın nefes daha kolay olur, kilo vermek olabilir. Serviks yumuşamaya başlar, lekelenme olabilir Spotting - bu patolojiyi ekarte etmek önemlidir   ve üreme sisteminden mukus deşarjı. İştah artışı olabilir ve sandalye hafifçe sıvılaştırılmış edilir.