Seks, spor ve stres inkontinans

Stres idrar kaçırma yanlış zamanda ortaya eğilimindedir. Eğitim ve samimiyet "kaza" neden olabilir, ancak stres idrar kaçırma tedavi rahatlama getirebilir.

Çalışma sırasında, harika hissediyorum - ve sonra da koşu şort idrar ıslak oldu biliyoruz. Daha sonra o akşam, romantik bir tarih sırasında Romantik tarih - sürpriz bir öğe eklemek   Onun ortağı ile, idrar damlama elbette anı kaçırıyor, tekrar belirir ve.

Eğer stres inkontinans bir sorun yalnızca orta yaşlı ve yaşlı kadın olduğunu düşünüyorsanız ve bu kadar değil. Bu şaşırtıcı, ama seks yaşlı kadınlardan daha fazla muhtemel görünüyor sırasında genç kadınlar gerçekten inkontinans stres.

Inkontinans samimi anlarda ortaya çıktığında, kadınlar güçlü bir evlilik olsa bile, kaygı hissediyorum. Hatta cinsel işlev bozukluğuna neden olabilir.

Aynı sorun olan olur ölçüde çevresinde, onun pantolonuna tatsız ıslak nokta bitebileceğini hangi egzersiz sırasında oluşabilir.

Pelvik taban kaslarının zayıflığı nedeniyle stres üriner inkontinans

Sorun, bu egzersiz sırasında ya da cinsel ilişki sırasında stres inkontinans olup olmadığı, bir ortak payda olduğunu. Pelvik taban kaslarının kuvveti nedeniyle stres üriner inkontinans. Mesane kasılmaları yokluğunda - örneğin gibi fiziksel stres, spor egzersizleri, cinsiyet, hapşırma gülüyor ya atlama sırasında idrar kaçağı - Eğer stres inkontinans semptomları tezahür edecek daha fazla şans, kaslar daha zayıf.

Onlar daha sık hale gelir ya da normal hayata müdahale durumunda birçok kadın her yaşta arada küçük sızıntı yaşarken, doktorunuzla bunları rapor etmelisiniz. Stres üriner inkontinans için çok etkili tedaviler vardır. Stres idrar kaçırma genç kadınlarda üriner inkontinans ve yaşlı kadınlarda en sık görülen ikinci nedeni en sık nedenidir.

Birden gebelik ve doğum olduysa Pelvis kaslar ve dokular gerilir ve zarar görmüş olabilir. Yaşla birlikte, kasları stres inkontinans yaşlanmanın bir parçası olmasa da, zayıflatabilir. Aşırı kilo da pelvik taban kasları zayıflatabilir ve stres inkontinans neden olabilir.

Kegel egzersizleri yardımcı olabilir

Pelvik taban güçlendirilmesi çok önemlidir ve uzmanlar hemfikir. Tavsiye yollarından biri - Kegel egzersizleri.

İlk olarak, bazı anatomi. Bacaklar arasında pelvis alt kısmında, ön, arka pelvis kemiğe bağlanması kas ve tarafın birkaç kat geçmektedir. Eğer kasları hayal Eğer idrar akışını durdurmak için kullanın ve Kegel egzersizleri yaparken ihtiyacınız çok kas olacak.

Nasıl yapabilirim: Pull ve idrar akışını durdurmak için çalışıyorlar sanki kasları sıkın. Sen 10 saniye boyunca merakla onları tutmak zorunda. Daha sonra 10 saniye dinlenin. Bu egzersizi tekrarlamanız gerekir kaç kere? 10 gün sıkmak 3-4 setleri deneyin.

Arabada veya masada otururken veya TV izlerken ya da telefonda konuşurken - Kegel egzersizleri çekiciliği, pek çok uzman tarafından kabul edilir, onlar hemen hemen her yerde her zaman ve en yapabiliyor olmasıdır. Eğer onlara yoksa kimse, ne yaptığınızı bilecek. Ama doğru bu egzersizleri yapmak için, bunları yapmak için tam olarak nasıl söylemiştim doktorunuza veya hemşireye başvurun.

Doğru ve sık sık Kegel egzersizleri yaparsanız, kaçak azaltılmalıdır.

Tipik olarak, mesane kontrolü Mesane - yapı ve fonksiyonu   Günlük Kegel egzersizleri 6 ila 12 hafta sonra düzeldi. Ama bir kaç hafta içinde stres inkontinans iyileşmeyi fark edebilirsiniz.

Kegel egzersizciler ve vajinal ağırlık

Stres üriner inkontinans önlemek için başka bir yolu vajinal ağırlık antrenman ekipmanları kullanılmasıdır. Vajinal eğitmen size Kegel egzersizleri yapıyor, pelvik taban kasları izole yardımcı olabilir. Çeşitli boyutlarda gelir ve koni yardımıyla vajina içine yerleştirilen. Eğer ilerleme olarak tüm ağır yükler yerleştirin.

Vajinal ağırlık simülatörleri internette ve eczanelerde satılır ayarlar.

Stres inkontinans Biofeedback

Adından da anlaşılacağı gibi Biofeedback, pelvik taban kaslarının kontrolü dahil olmak üzere vücutta meydana gelen süreçlerin, ilgili hasta ile izlemek için bilgi ve "geri" kullanır.

Stres üriner inkontinans ile 14 kadın dahil bir çalışmada sırasında, biofeedback ile pelvik taban kas eğitimi 12 haftalık programı olumlu sonuçlar vermiştir. Çalışmaya katılanların arasında saptırma olgu sayısı bir günde 2, 5 ila 8 gerilemiştir, araştırmacılar rapor.

Atarax - yatıştırır ilaç, duygusal stres, zihinsel ve motor ajitasyon rahatlatır. Çocukların tedavisi için Atarax kaşıntıyı hafifletir ve alerjik reaksiyonları bastırmaktadır özellikle önemlidir, bu yüzden sık sık çocuklarda alerji için reçete edilir.

Çocuğun vücudunda Eylem atarax

Anneler bazen kendi kendine ilaç meşgul gerekli olmadığını unutmayın ve kendi çocuk ilacı vermek. Ateş gibi bazı ilaçlar, bu doktor geldi bir çocuk vermek gerçekten mümkün değildir. Ama kesinlikle bir doktor reçetesi olmadan çocuğu veremem ilaçlar vardır. Bu ilaçlar atarax bulunmaktadır.

Korkuları, kaygı ve duygusal stres kaldırın araçları - Atarax sakinleştirici veya anksiyolitikler grubuna aittir. Helmint kasları felç antelmintik madde - Bu ilaç piperazin bir türevidir. Atarax da çocuğun kasları üzerinde önemli bir etkiye onu rahatlatıcı vardır. Iç organ ve kan damarlarının spazmları bir azalma - iskelet kaslarının gevşemesi düz uyuşukluk ve yol açabilir.

Ana tedavi edici etkileri Atarax bir hassas dokular (H1-reseptör) histamin algılama histamin reseptörlerine yeteneğini inhibe etme kabiliyetidir. Bu alerjik reaksiyonlar başlıca etken madde olduğunu histamin, alerji ve alerjik yanıtın koltuğuna gitmez gerçeğine götürür, ya da geliştirmek değil, ya da daha az bir oranda (antihistaminik etki) geliştirir. Atarax kaşıntı, bronkospazm ve çocuklarda alerjik reaksiyonlar diğer semptomlarını azaltır.

Çocuk hekimleri ve pediatrik nörolog belirli bir ilaç durum böyle değil için talimatlarda belirtildiği gibi Atarax sadece tedaviyi ayarlamak için yanlış tepki ve zaman söylemek bir doktor gözetiminde kullanılması gerektiğini, böylece çocuğun vücut, tepki olabilir biliyorum.

Atarax öngörülen çocuklarda hangi hastalıklar

Atarax yıldan yıla çocuklarda görülen çeşitli hastalıkların tedavisi için kullanılmaktadır.

Kombinasyon, yatıştırır korkuları ve anti-histamin etkisi çocuklarda alerjik hastalıkların tedavisinde Atarax vazgeçilmez yaptım rahatlatır. Alerji erken belirtileri alerjik deri reaksiyonu vardır. İki ya da üç ay yaş görünebilir. Bu durumda biz konjenital allerjisi (atopi) konuşuyoruz.

Atopik dermatit Dermatit - iltihaplı cilt ile ne yapmalı?   Genç bir çocuk onu yemek ya da uyku için bir şey vermiyorum, çok sert gerçekleşebilir. Bu hastalığın tedavisi için, kapsamlı, kişiye özel tedavi çok zordur ihtiyaç vardır. Bir yıl sonra, çocuk kompleks tedavi yapısı atarax içerebilir. Onu uyku izin çocuğu sakinleştirmek, kaşıntı kaldırır. Sinir sisteminin normal devlet, çocuğun genel durumunu iyileştirmek için yardımcı olacaktır.

Daha sonraki yıllarda, okul öncesi çocuklarda atopik dermatit, astım dahil olmak üzere alerji diğer formları, gidebilir. Bu hastalığın Atarax, özellikle etkili olarak bir taraftan antihistaminik aktiviteye sahip olduğu ve alerjik reaksiyon bastırır Alerjik reaksiyonlar: Eğer boğaz gıdıklamak neden anlamak Diğer (bronkospazm kaldırılır) bronşların düz kasları gevşeterek yardımcı olur. Aynı zamanda yatıştırır ve çok önemli çocuk, korkularını giderir: Bir bronkospazm saldırı stres ve yüksek sinirsel ve zihinsel stres başlayabilirsiniz.

Atarax Bu arka plan, onlar nevrotik durumları geliştirmek oluşmasını uzun vadeli hastalığı olan çocuklar için reçete edilir. Nevroz ve nevrotik koşulları önemli ölçüde çocuk, Atarax herhangi bir hastalık kötüleştirebilir Atarax - kaygı duyguları rahatlatmak için   Normal uyku geri, çocuk yatıştırır korku ve endişe kaldırır. Bazen Atarax ruhsal hastalıkların muzdarip çocuklara reçete Akıl hastalığı - mahçup yardım istemek için? , Sinirlilik ve fiziksel aktivite.

Yaklaşan cerrahi Atarax önce sakinleştirmek için bir çocuk vermek - Ameliyat için ilaç hazırlama - öncesi ilaç parçasıdır. Bebekler Atarax tablet veya şurup verilebilir, ancak ülkemizde şurup görmedim.

Kontrendikasyonlar

Vücudunda bu ilacın bileşenlerine artan hassasiyet gösteriyorsa Atarax çocuğa verilmemelidir. Bazı doktorlar, acil bir durumda, bu sorumluluğu rağmen, bir yıl onu tayin etmeyin. Karaciğerde ayrışmış ve bu vücut porfiride önemli değişiklikler geçiyor beri porphyria Atarax, Atarax bir çocuk atanamıyor. İnce bağırsakta basit karbonhidrat malabsorpsiyon - ve malabsorpsiyon - atarax tablet laktoz içerirler, bu nedenle laktaz eksikliği olan çocuklar için endike değildir (laktoz süt şekeri sindirimi enzimin eksikliği).

Doz aşımı

Doz aşımı çocuk mümkündür atarax. Annesi gibi uyuşukluk ve keskin bir kontrast gibi belirtiler uyarmalıdır, doğal olmayan heyecan çocuk kolları, konvülziyon, bilinç kaybı sallamak.

Eğer aşırı dozda şüpheleniyorsanız, derhal bir ambulans çağırın ve o gider iken dil kökünde parmağını basarak bir çocuk kusturun denemek için. Çocuğun ciddi bir durumdur hastaneye olduğunda.

Galina Romanenko