Çürük yumurta geğirme

Çürük yumurta kokulu yetersizliği nedeni hidrojen sülfit (H2S), bazı gıda kükürt-içeren proteinlerin oluşturulduğu bir gaz olduğu, kükürt bakteri sonra bu proteinler, midede veya ince bağırsakta sindirilir.

Kükürt ürünleri

Çürük yumurta geğirme elendiği ya da biz aşağıdaki ürünleri terk eğer, en azından önemli ölçüde, kokusunu azaltmak olabilir:

• Kükürt içeren koruyucular sık ​​restoran salata, et ve fast food eklenir, konserve gıda, kurutulmuş meyve
• Kuş
• Kırmızı et
• Yumurta
• Süt ürünleri, özellikle de süt
• Sebzeler: Kuşkonmaz, brokoli, lahana, sarımsak, Sarımsak sağlık: neredeyse her derde deva , Hardal, soğan, pak choy, maydanoz, tatlı patates, pancar, domates, su teresi
• Baklagiller: Bezelye, mercimek, fasulye, soya fasulyesi, jicama
• Meyveler: avokado, muz Muz: yararları ve zararları sağlık Karpuz
• Tahıl, fındık ve tohumlar: mısır, ayçiçeği tohumu, koyun, kaju fıstığı, ceviz, badem Kullanım badem: barışın sembolü Doğurganlık Susam, hindistan cevizi
• Çay ve kahve
• Peynir altı suyu proteini
• Amino asitler: sistein, metionin
• B1 Vitamini (Tiamin) ve H (biyotin)
• Bazı ilaçlar (sadece kükürt bakmak değil, aynı zamanda amino asitler içeren)
• Kükürt bakterileri

Helycobacter pylori, kronik gastrit, mide ülseri veya duodenum ülseri, şişkinlik, mide ekşimesi ve geğirme neden olan bir bakteri. Özel analizlerle Tanısı; Antibiyotik tedavisi için verilir.

Normal bağırsak florasının bir parçasıdır, ama onlar çok büyük miktarlarda çarpma zaman bağırsak bakteri, çürük yumurta, şişkinlik, gaz ya da ishal geğirme neden olur. Bu durum bakteriyel aşırı çoğalma sendromu (ARIS) denir. Bu laktoz intoleransı ya da fruktoz gelişebilir. Çölyak hastalığı gibi bazı hastalıklarda, In Çölyak hastalığı - oldukça bağırsak değil patoloji   ve Crohn hastalığı, gıda, hidrojen sülfit üreten tam ve bu nedenle bölme kükürt bakteri sindirilmez.

Nasıl çürük yumurta geğirme kurtulmak için?

Mümkün olduğunca kükürt ihtiva eden ürünlerin alımını sınırlayın. Bu bir veya iki gün içinde koku geğirmek kolaylaştıracaktır. Ancak, yine de geğirme nedenini bulmak gerekir.

Eğer diyet sülfür içeren gıdaların miktarını sınırlayan ek olarak, çölyak hastalığı var şüpheleniyorsanız, bir glutensiz diyet (buğday, arpa ve çavdar ürünleri ortadan kaldırmak) deneyin. Semptomlar veya kaybolur ise büyük ölçüde 1-2 hafta içinde azalır, böylece çölyak hastalığı var.

Yaşadığınız ya da şu anda bir peptik ülser, mide ağrısı, mide reflüsü veya mide ekşimesi var varsa, gastroenterolog gidip test heliobakter gidin.

Eğer Crohn hastalığı var olduğundan şüpheleniyorsanız (semptomları kötü bir koku, ateş, aşırı yorgunluk, bulantı, dışkı, ishal, kan varlığı ve şişkinlik ile geğirme hariç) vardır, mümkün de dahil olmak üzere, tam bir tıbbi muayeneden geçmesi gerekir , kolonoskopi.

Bazen mide boşalma hızını belirleyen özel bir testi geçmek gerekir. Çok yavaş mide boşalması çürük yumurta geğirme neden olan faktörler arasında yer alıyor.

Çürük yumurta geğirme safra taşı olan bazı hastalar taşları kaldırıldıktan sonra geçer.

Geğirme hava

Geğirme - midede doğal bir tepki çok fazla havadır. Bazen sık geğirme hava da mide ekşimesi gözlenen, ancak her zaman değil. (Eğer halka açık yerlerde tutun sürece), ancak bunun sebebi vb stres, kirli gıda, gibi faktörler nedeniyle, çok sık ve yüksek sesle olur olur gayet normal geğirme orta miktarda olan, elbette geğirme kişi, ve diğerleri için çok rahatsız.

Bu ipuçları geğirme havayı yardımcı olacaktır:

• Yeme ve nasıl gıda çiğnemek ise çok fazla hava yutmak için deneyin. Eğer masada konuşurken veya sık sık yutkunma bir sürü yaparsanız, bu nedenle mide çok fazla hava birikebilir unutmayın.
• Gazlı içeceklerin tüketimini azaltın. Bu geğirme azaltmak için en kolay yollarından biridir.
• Mide hava bir sürü alır hangi nedeniyle gıdalar, az yiyin. Bu gibi ürünler, örneğin, soğan, süt ve krema için, içerir. Sen kendileri daha güçlü hale geğirme bunlardan herhangi kullanımından sonra, aslında dikkat, bu tür ürünleri belirleyebilir.
• Konuşurken hava yutmayın. Birçok insanın kendiliğinden proizhodit. Konuştuğunuz zaman sizi takip ve sinyaller size havayı yutmak her zaman vermek için aile üyeleri ya da arkadaşlarına sor.
• Bazı insanlar aerofaji geliştirmek - artmıştır yemek sırasında havanın yutma. Bozukluğun kurtularak, bunu ve havayı geğirme olabilir.
• Aerofajide yakından asit reflü ve mide ekşimesi ile bağlantılı olduğundan, doktorunuzla konuşmak için olduğunu. Bu asit reflü için bir çare olacağı muhtemeldir. Asit reflü ve mide ekşimesi geliştirilmiş belirtiler sayesinde - Bazen özel bir yüksek yastıkta uyumak için tavsiye edilir Mide yanması - endişe için bir neden? ; Buna ek olarak, bu solunum yollarında sorun olması durumunda yardımcı olur ve sindirim sistemi ihlalleri.
• Kaygan karaağaç hava yanı sıra, mide ekşimesi ve geğirme asit reflü çok etkilidir. Bir toz formunda alınabilir ya da bir çay kabuğunu iç. Çay çok iyi tadı değil, ama sadece bir fincan gitti sabah ve geğirme, mide ekşimesi ve bu sağlamak için yeterli değildir.
• A, çeşitli diyet vitamin ve besin maddelerince zengin, hem de stresten koruma olarak Nasıl stres yenmek için? Bir vaha yaratmak   - Geğirme da dahil olmak üzere vücudun birçok problemleri için mükemmel bir tedavi.

En basit asanaları gerçekleştirmek, hatta bir yoga sınıfına gitmek için başlatmaya çalışın. Yoga daha iyi sağlık için çok elverişli fiziksel hem de psikolojik süreçleri dengelemek için yardımcı olur.